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いいとこ見つけた。

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再生

いらっしゃいませ


今日の気温は、11℃~13℃
冬です、寒いです、降ったりやんだり、全く鬱陶しいです


亀千代もこんな日じゃ、遊びたくもないですよね
ずっと、毛布をかぶってお休み中です


IMG_2711.jpg


 これはゼラニウム、毎年、再生(挿し芽)しています
ゼラニウムは、真夏の太陽は厳しいですが、それなりの紫外線を欲しがります


この赤も、南側に置いていましたが、玄関付近が寂しくなったので
今日から、表に出してみました、でも寒いときは家の中に~~~


何でも管理は大変です


IMG_2710.jpg



雨が降っていても、動かなきゃいけません
ポケットに万歩計を入れて家の中をコソコソ~~~


今日は、寒いので、玄関でガーデニング
ピンク色の(名は不明)ゼラニウムを挿し芽しました


「今、いい時期かった」って?
私のところは気まぐれ、挿し芽は気が向いたときにやっています


昨年、挿し芽しすぎて、置くところに困ったような気がしますが
もう、そんなことは忘れて、せっせと挿しています


この鉢の物は、この春から、一斉に咲かせてみようと思っています
・・・・・上手くいきますか?・・・・・ 誰にもわかりません


黙って、待ちましょう。



IMG_2709.jpg

木立ベゴニア




このようになります






IMG_1987.jpg



今日は、とんと、面白みのない一日でした



こんなつまらぬことを考えました
まっすぐに立って、身体を前に曲げると、両手は下につきます


少し前まで、上着を脱ぐときにはまっすぐに立ったまま衣服を上に挙げていましたが
最近は、その行動が(肩の障害かな)難しくなって


洋服を着たまま前屈
こうすると衣服は脱ぎやすくなります


上着は下へはがす・・・これって老人のしぐさでしたかね




こんなバカなことを考えて、一人苦笑していました
【手が下に着く】って、足が短くなったの?


ついでに、床に座って、前屈をしたら
もう少しで、頭が足につきます


全然痩せていないけど、やせればお腹が少し萎むし
頭は足につきますね


暇だから~顔が太腿に着くまで、練習しましょう。


IMG_2713.jpg


は~るよこい(^^♪ は~やくこい(^^♪
コロナはあちにいけぇ~👹






・・・・・・・・・・・・・・・
今日もご訪問ありがとうございます
また明日も寄ってくださいね

ついでに、コメントとか応援ポチなど
よろしくお願いします。
・・・・・・・・・・・・・・・






お願い、ぽちっとネ




COMMENT▼

こんにちは。

和さん、私も肩の調子が悪く
私の場合は、痛みがあり四十肩五十肩のようです!!
接骨院とかに、行ってみようかと思ってます。

【手が下に着く】か、私も試してみましたよ(*^^*)
指先だけつきました!!
つくと、ホッとします。
手のひらが、べったりつくとはいきませんが・・・

yukoさま

こんにちは

「五十肩」は、50歳代を中心とした中年以降に、肩関節周囲組織の退行性変化を基盤として明らかな原因なしに発症し、肩関節の痛みと運動障害を認める疾患群と定義されている
と、書いてあります。

私はバレーボールをしていたので、五十肩はやっていない。

大昔から、五十肩はアイロンをもって下で後ろ前に動かす
要するに運動すること。

上の定義から
鎮痛消炎剤を飲んで、運動をする

私の肩の痛みの時に整形の先生が冷たく言った
「遺体(いたい)でも泳ぎなさい 笑」

整骨院に行かなくても治るということですよ。

整骨院で消炎剤は出されないから・・・

和さん こんにちは~

ゼラニウムは私の亡き父が冬の間は家に入れてずいぶん
可愛がっていました。私は子供心にも、葉がなんとなく嫌な匂いが
するのであまり好きでもありませんでしたが、大吹雪と厳しい
寒さの冬にゼラニウムたちは家の中でジッと春を待っていました。
我が家はいまアガパンサスひと鉢だけが家の中で春を待っています。

春を待つお花さん

こんにちは、

こちらでは夏冬に関係なくお花が咲いているゼラニウムですが
冬の寒さには室内管理ですか。
木立ちベゴニアの綺麗な葉脈に惹かれて(勿論お花も)2、3育てましたが
葉っぱに虫がついて全部ダメになりました。もう諦めています(笑)

和さんは体が柔らかいのですね。
何とか時々両手が下に着きますが無理はできませんから!

No Subject

今晩は
いつも楽しく拝見さしていただいてます。
私は身体が硬いので前屈が出来ません。。
これを機会に前屈ストレッチを日々頑張ってみます。



プー太の父さん

こんばんは

北の国は、冷えの状態が半端ないから、家の中でも、なかなか大変でしょうね。
ゼラニウムは匂いで嫌われることが多いですよ

私は、挿し芽が意外に簡単なのと、花が綺麗だからやっています
今年の南側での特別管理さんは小さなソフトボールのような花をきれいにつけて感動しました。
アガパンサスも丸い花ですね。

しおかぜさま

こんばんは

私は体はあまり柔らかくなったのですよ
昨夏より少し太って、汗ばんだ時など洋服を脱ぐのに困って、例のスタイルで・・・ね,ぬぎました

そのスタイルがまだ気になるのでやってみたら
腹筋に力を入れて、前屈をしているのですよ
知らないうちに曲がるようになっていた・・・そんなことです。

プロストさま

こんばんは

ひとりでも多くの人が、健康管理を意識されるようになれば
それが、私の「生甲斐」になります。

たかが前屈ですが、沢山の効用があるようですよ。
ぜひ、トライしてください、私は嬉しいです。

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プロフィール

和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

ぽちっと お願いします。

いらっしゃいませ




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