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すぐに忘れる、この疲れ

いらっしゃいませ


今日の気温は2℃~8℃
寒かったですねぇ~ 


illust3064.png



今日は、午後からプールへ行きました
明日が休みなので・・・いろいろ天秤にかけて


決断した行為でしたが、しっかり疲れました
この疲れは、スポーツが好きな人にしかわからないでしょう


しっかり動いて、ヘロヘロになって感じる、満足感のある疲れです









いろいろ計画をして練習に行き(心の底には、続けてはぁ~・・・?)
と、異論もありましたが



明日の休みが折角のこの気合を断ち切ってしまいそうな気がして・・・・



でも、今日泳ぎに行って身体的には〇でした
先日よりも泳ぎが楽に感じました


泳いだ距離は500m×1 600m×1 合計1100mネ

このあたり筋力とか、そのような関係ではないかと思います



abc.png



今日、更衣室で思ったのですけど
このところ、利用者は少なく、人に影響のない程度で


自分が使うロッカーの使い方を工夫し
(大きなバックの中にきれいにマスクなどを入れる)
、使いまわしの鍵など
アルコール綿くらいで拭いた方がよさそうですね


シャワー室も同じ、自分が使う時には、周りに湯をかけて流す
他の人がどうされているか分からないのですが
一応消毒は時間的に行われています


シャワー後最小限の衣服はその場で着用
(これまでは、移動していた)


これらは一人でいるときにできること
大勢いるときには、白眼になりそう


こんな事、他にいろいろ考えていたら、どおっと疲れが出てきました



若いなら~「1・2年離れたっていいじゃない」と思いますが
私は、今年が最後だと思っています


自分で決めた目標をきちんこなして、卒業したい
これが私なのです。







・・・・・・・・・・・・・・・
今日もご訪問ありがとうございます
また明日も寄ってくださいね

ついでに、コメントとか応援ポチなど
よろしくお願いします。
・・・・・・・・・・・・・・・






お願い、ぽちっとネ


COMMENT▼

心地よい疲れ

こんにちは、

しばらくお休みしていても泳ぎ始めれば体が覚えていますから
泳ぐほどに楽になるでしょうか。
ヘロヘロに疲れるほどのスポーツは社会に出てからは経験は
ありませんが満足感の疲れかしら。

そうですね、シャワーやロッカーなどの使用は人が触れるところは
消毒したほうが安心安全と思います。

しおかぜさま

こんばんは

老人が一週間寝ると、足が立たないないといいますから
泳ぎにも同じことが言えそうですね、おまけにコロナ肥満まで、プラスして~~~
でも、一回やると次には、確かに昨日の軌跡が残っている・・・
その積み重ねが大切なのですね

更衣室での自己管理、いたします。

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Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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