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ストレスを開放して、さぁ~行こう

いらっしゃいませ

8月になりましたね
昨年からずうっと、新型コロナが世界の主役でしたね

高齢の私は、小さくうずくまって、キッチンの隅に潜む老婆でありました

昔なら、もう少し活発に動いていただろうにと思うと~
老婆の己はカスに見えました。


IMG_7772.jpg



上の写真は、ペチュニアの世界ブランド(スーパーチュニアスワローブラック)
ナマエガナガイノデ、オボエラレナイ・・・(笑)


自粛以来、体調を壊して(運動不足・・・肥満・・・症候群諸々・・・)
長い間、これから抜け出すことを、考えてきました


やっぱり、一番やりやすい方法は肥満解消から~

三日前から、完全二食(´;ω;`)ウッ…おやつもいただいていません
それでも、体重は全く微動だにしません
(それでも、その二食でも、老婆にはkcalオーバーなのでしょうけどね)

おかしい?(-ω-;)ウーン
ウォーキングは2000歩~6000歩ですが

とても水泳のロングクロールには及びません
プールには・・・怖いのですよね、夏休みだし、隣町でも感染者続出です


でもね、二食になって、体重減少はありませんが
なんとなく体調は良くなってきました・・・不思議です

理屈はどうでもよいから、調子が良ければ、私は良いですが~

己の身は己が守らなければ~~~今日も
経済主体のリーダーに医療側は負けています
お金を出してもらわないとなにもできませんからねぇ~


きのう、寝る前に携帯の確認をしていたら~docomoからのメールで
厚生省のアプリのお勧め、私は導入スミなので、さっそく中を開いてみました


ドキッとしました~「16日間接触はありません」
このような文言が出てきました
出来るだけ、人に会わないようにしているので当然のことですが
これで「この人と接触」と出てくれば、びっくりでしょうね。




いろいろ考えながら、七月は終わりました
ネットを最大に活用しながら、自分の生活の仕方、動き方

わかり易く言えば「残りの人生の在り方」を考えました

今日から八月、その道の一歩を踏み出すには一日(ついたち)は好条件
一日から、もう一度襟を正してみようと思っています


いろんな過去、私物や思い出を捨てながら身軽になろうと思っています。

早朝散歩・朝のラジオ体操・・・・・


なぜ?痩せないのかなぁ~
オセテ。




スローライフランキング

COMMENT▼

こんにちは

ウォーキングの2000歩~6000歩も素晴らしい
です。
今日は多少は運動になったと思いますが、
遠く及びません。
問題が多かったCOCOAですが、無いよりはマシ
ですからね。
怖いメッセージだけは出ないで欲しいです。

icyanさま

こんばんは

ウォーキングは、行くだけで、自分を褒めています
朝5時は、まだ誰も歩いていません

昔は一人は怖かったですが、この頃は開き直りでしょうね、
COCOAですが、やはりなんとなく不気味です

県庁からは、時々体調をうかがうメールが届いたりします。
3問ですが、それでも見守られている感じがちょびっと・・・。

No Subject

和さん こんばんは。

ペチュニア
とても可愛らしいお花ですね。
色が魅力的です (o''o)

私の場合
減量は一切しておりませんが
万歩計を持つことで
意識が変わり
この1年で、
食べても太らなくなりました。
体重もかなり落ちましたよw

kirariさま

こんばんは

この花は、本当はもっときれいです
失敗して一輪残したのがこの花です・・・が
この後うまく回復すれば、もう少し綺麗になる・・・かな

ダイエットは、水泳では13㎏落としていたのですが
ウォーキングは、ペースメーカーを入れているので早く歩けないのです
続けることが一番だろうと思っています、食べられないのは、辛いですね。

今度のコロナでの増量も2㎏なのですが、そこが簡単にいかない(>_<)
頑張ってみます。

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プロフィール

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Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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