いらっしゃいませ
今日の気温は24℃～32℃
梅雨があけましたァ～
凄く暑いです
朝から頑張って家事を～と
気持ち張り切っていますが
全く、思うように体がウゴキマセン
あの嫌な天気で鉢物の花などグッタリしていたので
それらを家の中に持ち込んで作業
すると、二度手間になるのですε=(・o・*) ﾌｩ
なお、疲れますが、外は暑い～。
豪雨でこまっていられる方がある中
プールに行ったり～～～・・・ちょっとだけ罪の意識を持ちながら
スイミングに行きました
実は、少しづつ肩の痛みが少なくなってきたのです
幅広ゴムをもって手を開く（ゴムを伸ばしたり，縮めたり）、寝転んで、両手を伸ばす
このようなリハビリと、水泳
今回はこのリハビリも本気です（何時もより 笑）
昨日から、湿布も薬も使わずに済んでいます。
それに～7月です
目標・・・「50ｍプールで泳ぐ」というやつが【どうした！】と悪魔のささやきのようにせまります
その時の泳ぎそのものに対しては、充分練習をしたと思っています
泳げなければ、それまでの能力
ただ、水温の関係（今より4℃くらい低いようです）
このあたりの対策、ちょっとした悩みです
性格上、 【出来ない】と自分に言わせたくないのです
今日は、どこのプールもお休み、
明日から、そのことに取り組みます。(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
写真は、モミジアオイと青空
もうすぐ大きく真赤な花を咲かせます。
私の住む松本塩尻地区は無事でした。