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お待たせしました

いらっしゃいませ


今日の気温は14℃~28℃
28℃の時間には、私はプールの中で30℃

広い自由コースで、一人で泳いでいました
もう、夏ですね



CIMG5063.jpg



お待たせしました、スズランが咲きました
ここは、日照時間が短い場所ですから
ちょっと徒長気味ですね。


この場所は家の横道、今は誰も通らない通路です
これまでは、あまりお手入れをしていませんが
ここにスズランなどを広げていこうかと思っています


でもね、スズランは怖いから、亀千代は通行禁止です。



CIMG5061.jpg
(タツナミソウ)


コロナが変異してパワーアップ・・・プールに行くのも
気になっています


不要不急の・・・外出ですか?


肩の筋力が落ちてきて、少し痛み始めましたので
「これも治療」と発想の転換をして、バタフライに挑んでいますが


自問自答をしながら、自己連
簡単に上手になるわけはないですが、まぁ~大変


でも、基本的なことは、週一のプールでのレッスン
そしてYouTube での、学習


泳ぎながら、自分で、これをやればどこが強くなる・・・など
自分で考えることもあり、これはボケ防止の役目もしています


今、この面白くない動作、それぞれが、少しづつ上達して
一つの形に慣れるとき、きっとそれぞれが生きてくると思っています


今、注目してやっていることは、足のキック(バタフライだから、両足揃えて)
今日から加えた左手の技術


クロールでも鍛えているつもりですが
片手バタフライ(肩てでする)で、左右差が歴然
(普通は左利きが多いのにねぇ~???)


バタフライは両手が一緒に動くのだから
両手が同じように出来ることが当たり前


今は、右手バタフライはまずOK
左手が万全になったときに、私のバタフライは出来上がる

がんばります。


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プロフィール

和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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