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いいとこ見つけた。

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始動・スローバタフライ

いらっしゃいませ


今日の気温は、0時が21℃~~~18時が13℃
明日は最高気温が16℃だそうです
身体が付いていけません・・・が

プールに行っていると風邪をひかない
何となく、それが自信になって、コロナを気にしながらも・・・

今日で、4日も続けて泳いで来ました
レッスンが入ったのと
その他は人が少なくて自由になるからです

亀千代は、今日は寒いので、石亀になっています。



CIMG5018.jpg



今日は、池江さんが五輪予選で泳がれることを知っていて
私も、自称「スローバタフライ」と作り出すための
出発の日にしました


プールはあっちもこっちも空いています
でも、一コースを使う時には、ちょっと考えなければいけません
25m止まってはいけないのです


少しだけ、このバタフライのしぐさをやってきたのですけど
元々、まだ25mもいかないヘタッピイがスローをやろうというのですから~(笑)
いいのですよ、クロールだって誰もあんなことをやっていない。



さぁ~今から行こうと、もう一人の自分に語り掛けて、(二人で泳ぎます)
初めは17・8mくらいは超スロークロールで、発ちます


右手、左手ゆっくりゆっくり(ライオンが獲物を狙う時状)
ゆっくり~~~最大限に力を抜いています(力を抜きなさい・・と・ずっと声をかけ)

まずは、浮くこと・・・

やがて自分のバタフライが発動する地点まで来た時に、初めてスイッチ
両手を前にグッと伸ばして前進、次に手をかく・浮く・飛ぶ・手を上でかく・・・
このあたりが一番難しい~
これもスローに出来るようにならなきゃいけないのです

エッチラ・オッチラ、数回かいたら(バタフライで)
向こう岸へ着きます

ホラ、25m止まらないで行ったでしょう
真剣な遊びです(笑)

私が、コロナに負けないで、この危機を乗り越えることが出来たら
コロナに感謝しなければいけません

こんなひとりあそび(泳ぎ)が出来るチャンスはなかなかありません


良いですか
この泳ぎが、少し滑らかになり、回数が一回増えたら

次は二回増やし、きっといつかは、綺麗な姿のスローバタフライ
それを、まずは25mネ

スロークロールが出来たように、出来ると思うのです。v( ̄Д ̄)v イエイ 夢じゃが
スロークロールもブクブクパーから1800mね (^▽^)/


CIMG5023.jpg







私の独言にお付き合いありがとうございました。

IMG_7851saza.jpg

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Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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