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いいとこ見つけた。

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春だ!バタフライでもないけど。

いらっしゃいませ

今日の気温は16℃~25℃

今日は、こんなに気温が高かったのですね
沢山洗濯(洗濯機が)をして干して

雑事を手伝っていたら、目的の時間が来て出かけました


IMG_8081.jpg


久し振り一年半ぶりに、水泳の初心者のコース
平泳ぎに入って、教わりながら泳ぎました

久し振りのビート板はくせ者、私の思うように動きません

足は、クロールでは、出来るだけ使わないで泳いでいるので
思うように蹴ることが出来ません

今月から、前のようなプログラムになって、レッスンに入りやすくなりました
二か月後には、車がなくなる予定、同時に足がなくなります

思いっきり、浮いておこう、プールの時間を多く持とうと思いました
食事量を減らしても、体重は減らない

ちょっと、ハードに動いたら、もしか~すると~
減量できるのではないかと

最後のチャンスを狙ったのです・・・が、どうでしょうか


久し振りの平泳ぎは、なかなか上手く行きません
「平泳ぎ」その気になったのは、昨日ですから~そう簡単にはいきませんよね

400mくらいの練習量でぐったり疲れてしまいました

クロールを長く泳いで
(泳ぐということは力を抜くことだ)とわかっているのですが

平泳ぎでは力を抜くなんて・・・カエルの格好になるだけでも大変なのです

この頃は

こんな時には、人の泳ぎを思い浮かべます
平泳ぎで一番心を打ったのは

初めて行った50mプール

50mプールの中のコースで年配のおじさんが
ゆっくり平泳ぎをされていました

それが、私には、模範水泳に見えるほど、わかり易くゆっくり
指導者のだれよりも、その姿には説得力がありました。


IMG_8086.jpg


今日は、前に行こう・前に進もうで力みがあったのでしょう
返ってきて食事・洗濯・亀千代の世話が済んだら

横になって後はしばらく動けなかったです。



IMG_8088.jpg


明日は、都合を付けて、バタフライに行きたいと思っています
亀千代が寝ていれば、行けるのですけどね。


今日はYouTubeで、バタフライの勉強をしていかなくっちゃ。





お付き合いありがとうございました。

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和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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