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美しいもの

いらっしゃいませ


今日の気温は、11℃~14℃ 雨は降らなかったけど
洗濯ものが乾かない一日でした


午前中に何をしたのかって、思い出そうとしていますが
スカッと答えが返ってきません(これは老いた脳)


いやですねぇ~
それも、仕方がないですね、家事とネットくらいしかしていないのですから~

あ・そうそう、洗濯物を干した後で、鉢植えのサギゴケの除草をしました
素手で、ぼちぼち


ピンク・白・紫、三色ありますが
コケと言われるほど、どこでもは育たないような~


保存用に鉢植えに一つ作ってみたら~そこにはもっと激しい雑草が住み着いて
失礼ね~



こんな天気ですから
亀千代も動きません

春なのに~快適じゃないですね



313s.jpg



午後はプールに行ってきました
プールでは中学生の練習があって、”元気”でした


若さって財産ですね


そうそう、今日は【美しい物】を見せていただきました

私はプールの中でウォーキング中だったのですが
先方から、オリンピック先生が
こちらの方へ(次の指導)


丁度視線の合うところだったので、私はそこから会釈をしました


すると、きちんと立ち止まって、挨拶を返してくださいました

これ迄とは、ちょっと違う雰囲気でした


きちんとした、あの姿は、確実にオリンピックが背に張り付いています
美しかったです、三回も出られています。

(私は反省をしました)










今日の私の練習は、コースが空いていなかったので
暫くあんなもの、こんなもの、部分的な練習も長く続きません


開いているのはウォーキングコースだったので
そこで、500m歩き、単純計算で600歩


疲れる割には、歩数は上がらない抵抗が大きいのですから~


スイミングは手の平に水の抵抗を感じますがウォーキングは手首から上に~
(゚д゚)(。_。)ウン 疑問を持ちながら前進、最後は手のひらで水をかきながら前進

私は正しい水中ウォーキングの方法を知らなかったことに気づきました


「もう上がろうかな」と、水から上に上がったら、隣のコースが空き

思い直して、泳ぎにかかる、クロール700mくらい
あまり疲れと充実感なし


時間を気にしたので早く上がりましたが
1000m~1500mくらい泳いだら、泳いだ気になるのですけど


そこまでやるとほかの練習が出来ません
ちょっとよくばりね。





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Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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