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いいとこ見つけた。

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ポンコツ

いらっしゃいませ


今日の気温は、7℃~0℃
寒いです。


今朝は、不思議、朝5時に起床して
6:30’のラジオ体操がきちんとできて

身体快適、キッチンの床拭きまで、出来ました???
肩の痛みがなくなって、動きやすくなっているのです

(笑) 行動が起きてから、確認しています

床は、肩の痛みが厳しくなってから、モップだけの作業になっていました
亀千代や私は裸足で歩くところですから

汚れるとすぐにわかるのです


IMG_2804.jpg


この床は、リホームをしてから、亀千代使用になって、傷がつかない床材
そのように加工されていますが、化粧用の塗装がありません

動物にも良いという薬剤をシュッシュして、真っ白いタオルで床に這い
ごしごしごしごし拭く・・・真っ白の雑巾で見事、汚れを取る

この後、素足にも快適な感覚が伝わる・・・
これまで、出来るときにやれば良い主義で来たので

これはこれでよい
今日は久しぶりの清掃、自分で拍手をしてあげました

老人の健康状態、良かったり悪かったり・・・


今日は


IMG_2802.jpg



今日は、カメラ操作を教わる日、珍しく、生徒は私を含んで4名でした
アンドロイド・楽々スマホ・iPhone、機種が違うので・・・

私は機種を替えたので新しくなったところの操作を習うだけでした


でも、やはり、教室へ行けば行った価値はあります


IMG_2801.jpg


今日は、粉雪舞い散る一日でした
明日は、もっと寒いようです



これを越せば暖かくなるでしょうか




IMG_1186.jpg



最後に老人の話


自宅から、少しでも離れて、いつもと違う行動をすると、すぐに疲れます
(疲れやすい~というか)


カメラ操作を習って、午後から自宅で床にゴロンタしていたら
(ベットに横になると寝すぎる)

疲れていたので、眠りが深かったのか
寝返りをして左足の異常に気付きました


深い眠りで、どこかの筋肉が緩んだ様で
「アイタタ・アイタタ」
と言いながら、起き上がって、ゆっくり姿勢を正すと


(゚д゚)(。_。)ウン 治った、どこもここも、ゆるくなって(>_<)


明日は~多分、プールへ行ける
一寸鍛えてこなきゃね。







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和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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