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2021目標の1500m泳ぎました(^^♪

いらっしゃいませ


今日の気温は3℃~15℃
少し暖かくなりましたネ


IMG_2697z.jpg


久し振りの日差しで、亀千代と日向ぼっこ
私も縁側に腹ばいになって撮影しました


IMG_2699.jpg



コロナが大変なことになっているので
のんびりとこんなことを書いていられなくなりました


「松本モデル」優れたシステムが出てきましたね
一年も前から計画されていて


その計画が、やっと陽の目を見たようです。




IMG_2700.jpg



何となくコロナの状態が気になってプールもちょっと遠慮していましたが
足・腰・肩まで、ギシギシ言ってきたので


今日は泳ぎに行ってきました



【今年の目標のロングクロール1500m】
今日、もう泳いで来ました。


3時ごろのプールは
4人泳ぎ、職員その他が泳ぐ人の倍



私は一時間近く泳いでいたのですが
その30分ころにはあのプールで泳いでいたのは私一人だけでした



昨日、痛んだ肩・腰
ちょっと泳いだだけで、痛みが取れます


多分、整肢の役割をするのでしょうね
続けなければいけないのでしょうが


やはり~怖いですよ、行くの~

今日はネ、ロッカーの鍵も中もシャワー室もきちんと消毒しましたよ。






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プロフィール

和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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