いらっしゃいませ

今日の気温は14℃～20℃

きのう～久しぶりに1000m泳いで、「もうこれでよい」
と決めて、帰ってきました

体は快適、気分は上々

気持ちよく眠ったのですが～朝が良くない

よく覚えていませんが、夜間に足が攣り
起き上がってからは全身の筋肉が（なにかぁ～文句を言っています）

ガーデニング（亀日光浴）約一時間後には、どこもなんともないけど
足し合わせた1㎞と1㎞一本とはこんな差があるのかと
改めて感じました

ダイエット目的の場合は、足をついてはいけないと、注意を受けた～
その目的はこういうところにあるのでしょう。

昭和の庭
昭和45年にこの庭を造りました
周りの境界線代わりに樹木を植えてあるだけの庭でした

真砂土を積み上げたばかりのインスタント花畑
植えているものはあまり変わりません

ただ管理が楽なアジサイだけが増えています

　モミジアオイを下からカットしたので
庭が少しだけ広く感じるようになりました

土の部分が多いのは亀千代の為です
亀千代が日光浴の時には、私は小さな椅子に座って

小さな草を抜きます、今残っている緑の部分には
それなりの花が咲きます

大きな樹木は無理ですから、雑草対策を頑張る,土のある庭ですよ。

今日は、来年の年賀はがきをかってきました
残り少ない知人・友人への年に一度の便りです
今年は頑張って書こうかと。

・・・・・・・・・・・・・・・

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
懲りずにまた寄ってくださいね

ついでに、コメントとか応援ポチなど
よろしくお願いします。

・・・・・・・・・・・・・・・

お願い、ぽちっとネ

2020-10-31:
健康管理｜
ＣＭ : 6｜

1000m一本

いらっしゃいませ

　　　今日の気温は13℃～21℃
素晴らしい晴天

今日は、亀千代も少しだけ日光浴をしました。
（小学生の日記?）

庭を簡単に済ませて、室内に入り
床に敷物を敷いて枕を準備したら、亀千代がさっさと自分の場所を陣取ります
勿論、私の脇のあたり

自動的に、決まってしまいました
夏はこのくらいでおとなしくはしていませんが
今は、おとなしく、横になり、すぐに眠りの体制

気が付けば、私の方が少し眠っていました
私は、ほんのちょっと眠ることが出来るようです（是か非か）
（床は温めているので暖かいです）

今日の泳ぎは
クロール1000m×1

これっきりです

ヨーロッパのコロナの状況が悪化しているし
アメリカは日本に少し門を緩くしてきているとか

今、私は、このプールで、レッスンに入る手続きなどをやると
プールがまた休館になったりした時に、僅かの残金のために
呼びだされることになったりするので

暫く、このまま様子見
個人で目標をもってやっていけば、それでよいと思ったので

今日は、1000mぽっきりで、次の用事のために
スイミング中の仲間に手を振って、出てきました。

楽に泳ぐロングクロールは、①　リズムを作る　②　力を入れない
こんなことに注意をしながら泳ぎました

12時過ぎのプール、自由コースは（ここは3コース分くらいあり広いです）

スカスカ、ある時には一人になります
少し多い時には、間を抜きながら泳ぐのですが
今のところ、そこまでありません

長い間、歩くとき以外は、家で、座っているときなど、すぐに背中が曲がり
気付いて背を伸ばしていますが、それも苦痛です

そういうことが続いて腹筋の奴はサボりまくってデレン(/ω＼)
そんなになるから～長い長い古びた「腸が自由に遊んでいいのですか？」

と言わぬばかりに、自由に妙に固まったりするので
お腹はみっともない形に・・・、子を産む前のあのスタイルなど
見る影もない、(｀艸´；)

勝手に動くということは、場所が変わるだけではない腸の働きまでサボって
「コラっと」叱っても、これからは簡単ではありません。

ロングクロールって、論じることはできませんが
私の場合
クロールは教わりましたが、この泳ぎ方については、ネットの学びです
間違っているかもしれませんが、そのあたりは・・・。

ロングクロール、私の場合右を向いて呼吸をします
呼吸時にはほぼ右向きになっていますが右手をかいて
その手が腰のあたりから前に戻る時

力を入れずに軽く前に戻しますが
そろそろ右手を前へ、水の中へ着けようとするときに肩をグッと伸ばして
全身グッと伸ばし、上半身を載せて、その手は1㎝でも前に落とし

手が入ったら、その手を前に押す（滑らせる）
良いですか・・・ここ

手が入ってどこも掻いていないのに、体は前にスーッと進みます

左手は呼吸をしないので少し違いますが
前へ前へという気持ちは同じです。

このあたりがウォーキングと違って、私の好きなところです
この動作をすると、自宅へ戻っても、全身の状態（感じ）が全く違います

右手を前に出すときに、体を上体と下腿が分離するほど伸ばします

それはそうですよね
上半身は前に行こうとする
下半身はでかっと太って、繋がれた筏のようになっているのですから～

油断をすると筏はゆらゆら動き、進路を邪魔します
このロングクロールはあまり足をバタバタしないので

足は片方の足で、妙な動きをしないように押さえたりします

水泳は水の抵抗を最小限にするものです
足もおとなしくして、横幅・上下幅出来るだけ小さく
出来るなら～川を流れる笹の葉のように～

総て、脳が監視します

コロナ禍のプール
今日は、平日ですね、少しは新しい方もいらっしゃいました

私は出来るだけ人との接触がないように気遣っているのですが
昼間のプールは、ほぼ熟年者ばかり

通路で、先輩に教えを乞うているおばあさん
あれあれ、水着は家庭で着てくるようになっているのに

私の目の前で全裸になったおば様(笑)・・・私は無言
私も見るなら、若い方が好きです。

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
懲りずにまた寄ってくださいね

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2020-10-30:
健康管理｜
ＣＭ : 2｜

これから～どうする？

いらっしゃいませ

今日の気温は13℃～21℃
どんよりとした一日でした

いまいち気が上がらないので
朝から「今日はプールはお休み」と決めての行動

纏めようのない一日でしたが
一応この昭和の庭を片付けているつもりです。

（ペチュニア　スワロー　ブラック）

本体は、駄目になってしまいました、これは挿し芽をして育てたものです
丁寧で、優しい水やり、陽の加減を見ながら、あっちにやったりこっちにやったり
夕方から室内に入れ、朝は外に出す

「園芸って、こういうふうにするのよ」と、この花に教えられています。

　は亀甲竜
この方も、上の花と同じくらい手のかかるお方
室内窓際、陽の当たる場所が良いようですが

私の所には、そういうところがなく
朝は、外に出し、夕方取り込み
花たちを学校に出す気分です。

今年二回目の葉（花なし）ですから
この先どうなるのかわかりません。

さぁて、今日は水泳をお休みにしました
明日が目的なので、今日お休みにして家の中のことを少しやりました

明日は、皆さんがどのようにプールで過ごされているのかを知る、です。
（どのコースに入るか、担当は誰？など）

私もどこかに入れていただくとすれば
届けを出さなければなりませんし、個人的には覚悟が要ります

年を取るといろんなことが面倒ですね
でも、やらなきゃ前に進まないのです
頑張りましょう。

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2020-10-29:
健康管理｜
ＣＭ : 4｜

withコロナ　プール観察　3日目

いらっしゃいませ

今日の気温は11℃～21℃
朝の6:00が最低気温です

こんな寒い日の朝の亀千代のお世話は、気を使います
眠らせてはいけないので、排泄も食事も与えなければなりません

朝8時ごろ、起こして朝の温浴・排泄、その後少し家の中を徘徊します
徘徊する時は、体調は上で、快適排泄でない場合は、グズグズ・・・あまり動きません

今日は、グズグズの日ですが、たまたま良い具合に陽が射しこんでいたので
ここで日向ぼっこをさせていました

気持ちが良かったのか、そこで食事を始めました（ほんの少しだけです）

10時過ぎ、に日差しが強くなりましたが
いきなり外に出しても、拒否的態度を取られるので

まずは、外出用の篭に入れて（下だけ使う）頭はタオルをかけて日陰に
首から下だけを20分間、日を当てる～・・・

その後は、日陰で、私のガーデニングに付き合いました。

午後から、プール観察、3日目です
今日は流石に平日らしくなっていました・・・が

利用者は激減しています
プール内の利用の仕方が変わっているし
何となく、ちょっと足を止める～～～そんな雰囲気があります

午後ですから（関係ないですが）自由コースのプールには
おじさんたちが3人、おしゃべりをしながらウォーキング
（みんな前を向いているけど・・・）・・・横を向くときもありましょう

いつも一緒にレッスンを受けていた人たちも、少し変わっていました
コースの受け方とその方法が変わっていたから

これまでのように、なんでも受けることが出来なくなって
本人の好みのコースだけになったので
連帯参加みたいなものがなくなっているようです。

私は、いつもの仲間に挨拶だけをして、後は自由行動
一コースを陣取って、600m×1　300m×1　100m×1

合計1000mにしてきました

1000mまで行きましたが、まだ再開して3日目
300mくらい泳いで来ていた思う、セカンドウインドウもありません

泳ぎながら（早く来い・早く来い）なんて呼んでも・・・
ちっとも楽になりません、緊張があるからでしょうね

まぁ～続けていればそのうちに楽に泳げるようになるでしょう。

明日、どうするかは明日に聴きましょう
(笑)忙しいから、不整脈を起こす暇もありません。(゜-゜)？

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2020-10-28:
健康管理｜
ＣＭ : 2｜

楽しい泳ぎをするために。

いらっしゃいませ

今日の気温は10℃～17℃
朝は寒いですが、昼間はそこそこに過ごし易い一日でした

雨戸を開けながら冷たい風を受けて
（わぁ～こんな冷たい風の中ウォーキングは嫌ぁ～）
と、もう一人の私がささやきました

そうです

出来るなら、30℃のプールのほうがどんなに良いでしょうか

真夏の暑い日も、こんな時には
30度の温水プールのほうが、どんなに良いことやら～

私は、こんなことを思いながら、約5年間過ごしてきました
風邪もひかないで～幸せでした～

昨夜から、YouTube　で水泳のお勉強をしています
前もこのようにしてやっていたのです

見れば,PCのお気に入りもすべて削除
今回は、また洗いないしですから、YouTube　の先生も変わってよいと思いましたが

この一年の間に、この類も大きく変わっていました
動画そのものの精度も高いし、わかり易い・・・

でも、今はまだ、最初のクロールばかりを復習しています。

今回は、いつまで出来るか分からないので
クロールだけをやっていきたいと思っていますが

お友達さんとの関係もありますから、少しは変わるかもしれません

私自身は、ロングクロールを以前のように泳ぎこんで
楽をしたい(笑)

目標は2000m、これまでに1800mは行っているので
単なる目標です

軽い泳ぎが出来れば難しいことではありませんが
高齢者がそんなに長く泳ぐのもなんとやら～

せいぜい1000m～1500mですね

昨日、泳ぎながら思ったのですけど
大きな泳ぎをしていると思うのですけど、左手が×

左手に気を付けながらやっていると、全体が重い
ここが問題です

これがクリヤー出来れば、後は楽勝・・・

今日は月曜日で休館日でした
一人でロングを泳ぐには、出来るだけ、人が少ない時間を見つける

友達とのコミュニケーションもありますから
明日からは、泳ぎながら、そういうところも探ります。

泳ぎながら、ふうっと呼気してから
肺に空気が入って→酸素が血管に入って→ホラ押せ→そこの脂肪塊

ホラ出てしまえ脂肪塊
そうすりゃ血の巡りは良くなる・・・不整脈も少なくなるよ～

空気を吸ったら
次は、顔をうずめて左手をかきながらぶうっと鼻から空気を出す

泳ぎながら～忙しいこと～
頭の、別の部屋では、折り返してから、一回・二回

腕の回転数、片方を何回で泳いでいるか数え
今、何回目かも数えています（距離）

静かに泳いでいるようでも、結構忙しいですよ

何回目か、忘れたら～どのくらい泳げているか分かりませんからね。

クロールを長く楽に泳ぐには
①　リズムを作ること
②　力を入れないこと
ゆっくり楽しく泳ぎましょう、と訳しました。

まずは距離を延ばすところからです。

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2020-10-27:
目標1000m｜
ＣＭ : 4｜

コロナ禍のプール観察

いらっしゃいませ

今日の気温は9℃～20℃

自宅とプールで過ごした一日でしたが
とっても快適な天気でした。

（亀甲竜の葉）

今日は日曜日
これもプール観察・・・日曜日の混雑具合を見に行きました。

今日は、初めは5人くらい
↓
私一人
↓
5人くらい
こんな感じです。

一たいに少なくなっていることは間違いなく

泳いでいる人は、オオカミさんか（一匹狼）
皆、きちんと泳げる人ばかり～

（これは、亀千代　日光を避けて、陰にいます）

亀千代と午前中日向ぼっこをして、午後からプールへ～
再出発してから二日目

泳いだのはクロール500m×1　300m×１
他にいろいろやって最後に背泳ぎ25m

オーオーうまくいってるなぁ～・・・25m　端について立ち上がったら
太腿から両足攣って～～～(>_<)
（周りには若い監視員しかいない）黙って痛みが止まるまで堪えました）
（海だったら大変ですね）

初めてのことです
準備運動はしていたつもりですけど

出たとこ勝負の老体ですから
致し方ありませんね。

水泳は私のリハビリです
昨日泳いだだけで、両肩甲骨が楽になりました

今のところ全身のこわばりのようなものが取れています

体は柔らかく感じ、首の周りも良くなり
快適です

早く安全なワクチンが出てくれば良いですね。

今日もお付き合いありがとうございました
また寄ってくださいね

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2020-10-26:
健康管理｜
ＣＭ : 6｜

今日の私のトピックス

いらっしゃいませ

今日の気温は10℃～17℃

昨日、他の問題でプールへ行ってきて
少し心を動かし

今日は、コロナ禍のプールを見に行ってきました。

土曜日ですから、人が少ないことはわかっていました
とにかく下調べ・・・

12時過ぎなら、なお少なかろう・・・と
所が、いつものメンバーがみなそろって指導を受けています

いずれにしても少ない
「これなら、プールの規則通りに動けばいいね」と思いましたが
・・・が

ウイズコロナとか生きがいとか難しいことは考えない
考えないで済むわけないですよね

でも、今日は違う、懸念していた私よりも5歳も年上の
Nさんがいらっしゃいました

いつも、思う事は大体同じ
しっかり者で、ここでは一番尊敬する人です

と、言いながらも、ここ以外では何方ともお付き合いが無いので
自分から連絡を取らなければ、そのまま～

今日プールの中で
「あんたがこんやったら～水着をもらいに行こうと思いよった」(笑)

はっきりせよの意味でしょうね

と、言われても、私は隣町の住民
今、プールの活動の実際を知らないのですから～

すると～別の場所で
「今、沢山来ているよ～」オリンピック先生（プールの責任者）
「いらっしゃい」の言葉はありませんが・・・ついているようです。

この言葉で、心は決まりました・・・が

国は、「プールを開けて良いよ」とは言っても
高齢者にもどうぞとは言っていない

しかも、私の子供たちは、仕事以外は皆自粛しています

今日、プールで泳いできました、一年ぶりです

浮いた、子供に戻った！
クロール200m・300m一本ずつ、他も併せて700mくらいかな

気持ちよく全身開放
今期の目標は　*　左手を右手と同じように使えるようになろう

と、ここまで来ましたが、なんとなく罪の意識は拭えません
注意をしてやっていきましょう

運動不足解消は、やはりこれが一番です。。

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2020-10-25:
健康管理｜
ＣＭ : 6｜

ひとりごと。

いらっしゃいませ

今日の気温は0時（17℃）9時（16℃）18時（15℃）21時（13℃）
段々下がってくる～・・・

そこでこの後を見ました
0時（12℃）～～～～～15時（17℃）後はまた

そして～深夜は9度まで下がるようです
精神の冬支度・・・亀千代の暖房、寒さに弱い鉢物の管理

今年は鉢物の出し入れ、これはやらないつもりだったのに～～～
また、ためてしまいました　
また、何か考えましょう。

（写真は、朝倉の公園入口）

今日は、プールからの連絡があったので、その用件だけで行ったのですが
プールの入り口で、いつものメンバーに会いました

話をしていると
私も病気をしている訳ではなし、誘われるままに心を動かしました

・・・が、春までしか、自分で行く保証はありません
その時はその時、と自分に開き直れば、良いかな？

容は、自分でも少し体を（動きを）軽くしたいと思っている
これが正直なところなので、泳ぎを再開しても悪くはない

コロナ以来、一年のブランクがあるけど、ロングでも泳がない限り減量は無理
1㎏くらいだけど、この1㎏が体に意地悪をするのです。

（公園内です）

コロナ禍で、出来るだけ自粛をしているつもりだけど
今日、ATMに行ったら、皆さんは普通に並んで～～～

いつもこうなのだろうか～
周りを見て、自分が別の世界にいるような気になってきました

やはり～閉じこもりも問題ですね、浮世離れして、ボケが
ここでも進みますねぇ～。

【ネ・ネ】
ここに私は、老人のことを度々書きますが、皆さんに関わり合うお方があれば
その方へ思いやってほしいと思って、自分のことを書いています

あなたの親御様は何歳ですか「うん？　まだ若い」あら、そうですか
じゃぁ、お爺さまやお婆様は～ありませんか

じゃぁご自分に優しい言葉をかけてあげてください。

（秋月付近から耳納連山の方に向かって）

今日は亀千代の温度管理はうまくいきました
さて、今宵も亀様のお様子をうかがいながら～

そうそう～水泳をやろうかなと思ったのは
これまでずっと風邪をひいていないのですが
昨夜から鼻水を出していました

今は良いですけど
インフルエンザ・コロナ(-ω-;)ウーン

コロナを避けて、プールに行かないで自粛、これで「風邪を引いたら
話がややこしいですね

こりゃあ、プールに行った方が楽しいアルヨ。

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
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2020-10-24:
健康管理｜
ＣＭ : 2｜

もう一度行きたかった場所

いらっしゃいませ

今日の気温は22℃（0時）～19℃（9時）～0℃（15時）
変な天気

亀千代と私、昨日疲れて帰ってきて、なんとなく順応性をなくして、ぼんやり～
昨夜も珍しく眠れないで

今朝は妙な目覚め・・・

（庭の花たちは雨を喜び待っていたように立ち上がっています　元気！）

夜中に気温が上がったので、私の頭がついていけずに
亀千代の炬燵の温度調節（時間的なもの）に間違いが起きて(-ω-;)ウーン

亀千代は早朝に起きて、行動開始・・・
いろいろくるっています

亀千代の朝の世話だけ済ませて、まだ頭は、ぼ～～～
ラジオ体操も体が「嫌です」と拒否

亀千代は二度寝、続いて私も8時まではお布団の中

それでも、8時には起きて朝食、こんなに遅めの朝食は滅多にありません

　この前植えた、気難し屋のアジュガさん
今日の雨で生き生きしています。

この前芽を確認した亀甲竜さん、今回は芽を数本出して？？？
気温や置き場所の関係で、健やかな成長はちょっと難しいかも

置き場所として、日の当たる窓辺が良いようです
これまでは、外で日に当てていましたが
朝夕の気温が下がってきたので室内に～さてこれから～どうなるのでしょう？。

挿し芽で育っている、木立ベゴニア

昼過ぎから～少し疲れも取れてきました
気持ちだけは、（これから～）と、じわっと変わってきているのですけど
なかなか、行動に及びません。

でもまだ、快復能力は残っていました、【やる気】ちょびっと出てきましたよ～

やっと、ほっとした気持ちになって、さぁ～と思いましたが
最近、自分の視界が小さくなって、面白くな～い

そんなことを考えていたら～画家のバンクシー氏が
モネの池に買い物かごを投じている」という絵が
10億で落札されたというニュースがながれました。

素晴らしい和風の庭園「モネの庭」にごみを投じる
この行為を（大量消費社会を風刺したものだそうです）

何も関係ありませんが、フランスへ行ったとき（ただ一回）
モネの睡蓮が描かれた美術館に行きました
私は、大勢の人の中では集中力に欠けるので
今度は一人で、ここへ来たいと感動したところです。

【おついでに】
モネの描いた「見えたままの一瞬の輝き」をとらえた大作に出会える場所がパリにある「オランジュリー美術館」です。真っ白な柱と床、天井から自然光が降り注いでくる明るい館内、モネの『睡蓮』が展示されている場所は、これだけが楽しめるようにシンプルにそして大胆な展示がされています。

ふたつの楕円形の大広間の壁いっぱいに８点の大きな『睡蓮』が。まるでジヴェルニーのモネの庭にいるかのよう。モネは『睡蓮』のモチーフを数多く描いていますが、モネが描きたかったのはコレだったのかとその世界観に圧倒されますよ。（拝借）

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
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2020-10-23:
ひとりごと｜
ＣＭ : 2｜

人も亀も温度管理

いらっしゃいませ

今日の気温は13℃～23℃

毎日、こうして気温を確かめて、ここに挙げるのは
当日の状況もありますが

亀千代に対して、まずは気温確認から～
亀の健康は温度管理、それが一番だと思っています。

今朝は、亀千代は朝倉にいました
朝からエアコンで温度は25℃くらいにしていたのですが

それでは、うちの亀さんの場合は、寒いのでしょうね
温浴をさせて、排泄（小）をさせても、後は動きません

エアコン業者さんの作業が終わるまで、他の場所で、ずっと仮眠
終日っていうか、この時間までお休み中でした。

15時過ぎに自宅へ着き、少し高めの湯で温浴させると
上がってきてから徘徊、見事、ネジがかかりました

温度の関係は大きいでしょうが
亀さんだって、お家が一番でしょうね

明日は～って言おうと思ったら、明日は雨の予報ですね
そのあとは晴れ続き

毎日、日向ぼっこが出来るね、亀ちゃん。

さぁて、明日から普通の生活に戻りましょう
まず、明日はゆっくり・・・

体を休めましょう。

来週は、当地でも、最低気温が一桁になりそうです
うっかり、早朝散歩なんて言えなくなりました
風邪をひかないようにご注意くださいね。

おついでに、コメントとか応援ポチなど
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2020-10-22:
健康管理｜
ＣＭ : 4｜

いろんなお散歩

いらっしゃいませ

今日も気温は12℃～22℃
ドライブ日和でした

明日予定のエアコンクリーニングのために
亀千代と山の家へやってきました

途中、道の駅、みなみの里というところで
ちょっとしたお買い物を楽しんで

ニタニタしながら家へ向かいます
美味しいものが沢山あるのです

今日は、パンと美味しいお弁当
そして、落花生と銀杏を買ってきました

後は栗とかむかごが欲しかったのですけど～

秋はいろんなもの、いや皆おいしい季節です、これも肥満・大敵で・・・

自宅へ戻ったら、きちんと管理に戻さなきゃいけません。

その昔、あれは～30歳だったかな
私の町ではスポーツが盛んで、町・区対抗でいろんなスポーツ大会がありました

私は、バレーボールとかソフトボールでした

そのバレーボール大会では決勝戦まで進みました
その時の最年少者はわたしよりも10歳も若い奥様で
皆の中ではペットの様でした

その若いペットちゃんにこの頃よく合うのですよ

丸々と膨らんで・・・～
時々ご主人と朝の散歩で逢っていたので、ニュースは伝わっていたと思いますが
（何もお話はしていないけど）

多分、私を出汁にして、散歩に連れ出された様子
「少しやせたでしょう」とか言って、お腹をポンと叩いていましたが

人は同じように年を取ります
あの子（ペットさん）も70歳になっている

当たり前のことですが、驚きました
自分のボケ具合を再発見しました。

さぁて、私も明後日から～ウォーキングの時間を探りましょう。

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2020-10-21:
健康管理｜
ＣＭ : 2｜

良かったね

いらっしゃいませ

今日の気温は15℃～23℃

今日は、さぁ～今からウォーキングというところで
亀千代が起きて～アウト！

お散歩は中止、温浴の後は、どちらも、また寝てしまいました

疲れているのでしょうね、昨夜は珍しく早く就寝して
ばっちり8時間眠りました

こんなことはあまりありません

これくらい動かなきゃ健康が保てないとも言えますが
老人が、こんなに疲れるほど、毎日労働はありませんけどねぇ～

　これもアジュガ　いつものとは種類が違うのでしょう
これはとっても元気な苗です

いつも元気に真っ赤な花を付けていた私の愛する牡丹がダメになりました
最近、元気がなかったので、今日は植え替えてあげようと思って
土を準備して掘り上げたら、すでに虫が沢山・・・(-ω-;)ウーン済まないm(_ _"m)

毎年、なんなりの手入れはしていたつもりだけど
不十分だったのでしょう20年くらいは頑張りました

また、牡丹の苗を追加しようと思っています。

　クリスマスローズ　私んちの花は、花が咲くまで何色か分かりません(笑)
私は、育てることを楽しんでいるようです
名札くらいつければよいものに～

あれから（長男が負傷）3年になろうとしています
最初は、死を乗り越え全介助
当然担送患者です、病室の名札に赤い札がついています

本人は重症ですから身体的に苦しい方が主ですから
見舞いに行っても、話はありません
必要最小限のことをして、午前中横に黙って座っていて
何かある時だけ手助けをする（土日だけ一年間通いました）

ふっと、「自分で、ここから逃げ出せるようになろうね」私
「うん」

ひどい会話に見えるでしょう
でも、これは（救急時に自分で動けるように、早くなろうね）という意味です

本人には、意味は伝わっています

いろんな緊急時がありますが、例えば消防署の人がこられても
運び出すにも順番があります・・・
待っていたら～間に合わないこともあります
似たような患者さんばかりですから～

この子は、市内からヘリでこの田舎へ運ばれました
（嫁が、お母さんは疲れているからと断っていたので、私はヘリに乗れなかった、残念！）

面会時でも、ヘリの音を何度も聞きました
その度に、「ああ悲しむ家族がまた増えた」と思いました
薄情な母です(笑)

こんなふうに次々に患者さんが運ばれている病院、
「自分が頑張れ！」の意味を含めた声掛けです

ある時には「死にたくもなるよね～」・・・
なが～い云々はもういりません

話す言葉がないのです

最後に言ったのが、職場にいて「良かったなぁ」と思える時が来ればいいね
その時も「うん」

あれから、暫く、いろいろリハビリがあって、その期間を2か月も早めて
彼は復職しました。
巨人に入るといって、高等学校まで、ずっと努力を重ねた元気者が
車いすで復職です（これも辛かっただろうと思います）

また、先日6×4cm（鶏卵大）の尿路結石を破砕して、退院
今日から出社したようです

父親が自宅に寄ったときに
「職場にいるときが一番良い」と言ったそうです
彼は、父親を通じて、それを私に伝え
これが両親への感謝の言葉でしょう。
（彼の後ろには、私が張り付いていますよ　(笑)

亀千代の背中を撫でるように、私は
「うん・うん」と頷いています。

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
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お願い、ぽちっとネ

気合を入れなおそう

いらっしゃいませ

今日の気温は、13℃～22℃

どう考えても、生活の時間配分が大きく変えられなくて
困っています
二人と一匹の生活で・・・と思われるかもしれないが

夜明けが遅くなったことで、悩んでいるのですけど・・・
（自分でも、可笑しいと思っていますが、これって高齢のせいだと思います）

がね、やはり朝の運動で（ウォーキング・ラジオ体操）
体をほぐしていないと、なんとなく体が硬くて動きにくいのです

こういうのをなくしていくと、転倒につながるし、あ～イヤイヤ

今日は、ウォーキングに出ました。
5時40分に家を出て

（6：07’）

先日の山に行っている間はウォーキングもLINEもせず
いつもと違う生活でした・・・が、体にはよろしくない～でした(>_<)。

6:00　LINEで、娘たちに「おはようございます」と、送り～普通に

LINEには、娘1から
「今日からウォーキング再開ですか？」と返信
（この子も出勤のためにもう起きている。　がんばれぇ～）

今日は他の散歩者がありませんでした？～日曜日だから～？
やはり夏とは感じが違います

でも、このコースは、5：30’になれば、ある会社が動き出します
それがなんとなくほっとします

いつものコースで、自宅に戻ったのが6：10’、少し休んでラジオ体操
これで、横に曲げる体操などが、割合楽に出来ます
（夜中に、体が硬くなるのではないかと思います）

最近、こんなことばかり考えて～
「もう少し楽しいことは考えられないのかしら～」と、思います。

気合を入れて、動きを考えなければ・・・。

そうそう、今日はテレビで女子の駅伝競走がありました
いつもなら、日曜日の昼間は、駅伝・マラソン・他のスポーツ・・・

お昼が待ち遠しいくらいだったのに～

今日は、素晴らしい走りがあり、ちょっと嬉しいです。

無観客という形だったそうですが、これからも大きな大会は
このような形で行われるかもしれませんね

楽しみが出てきました

今年の九州場所は、東京の国技館で行われるようですね
（そ、その方が良いと思います、今日も感染者3名　(-ω-;)ウーン　福）

今年は、ウォーキングコースにお相撲さんの宿泊所がありますから
朝、覗いてみようかと思っていたのに～～～これはちょっと残念

早く精度の高い、ワクチンが出来ればいいですね。

寒くなってきましたね
今よりもさらに体を動かし
イオヤな黴菌なんか寄せ付けないようにしましょう。

ついでに、コメントとか応援ポチなど
よろしくお願いします。

お願い、ぽちっとネ

2020-10-19:
健康管理｜
ＣＭ : 4｜

庭の花

いらっしゃいませ

今日の気温は13℃～20℃
流石に昨夜から暖房を使い始めました

亀千代も、午後にやっと陽が射してきたので
日光浴をして、おいしそうに餌を食べました

背中で「やっぱり母さんお家がいいね」というように
膝の上に載っては、ゆったりと背を伸ばしています
わかるんですねぇ～

亀甲竜

　まだ、よくわからない多肉（球根　？）
一度目を出し夏を終えて、また芽を出しています

きびしい夏でしたが、このところの気温の変化で
3日間家を空け帰宅したら、庭の家族たちが元気よくなっているように見えました。

普通のばら、小さな花篭から～植木鉢へ。

この花はなに？いつ家に来たのか、記憶にありません。

夏スミレとアジュガ、根元がしっかりしてきました。

3泊の外出
そのほとんどが、ガーデニングでした
今日は流石に疲れを感じます

さて、今日は早くお休みにしましょう。
(^o^)ﾉ＜おやすみーなさい。

お願い、ぽちっとネ

2020-10-18:
ガーデニング｜
ＣＭ : 4｜

半年のつもりが・12年

いらっしゃいませ

今日の気温は17℃～21℃、今日は寒かったですね

自宅へ戻ってボケています。

今日のガーデニング作業は、しっかり根元から草を抜いて、満足してきました
年を取ると、体は動かないで、思う事、計画だけが多くて

今回もちょっと計画倒れ的なところがありましたが
個人的健康感から見ると、丁度良いくらいの働きだったかな・・・と思います

つい最近、娘が「ここへきて12年」を連呼します
家の中のもの、家具などに故障が来ていると言いたいようです
（深い意味を持って・・・）

二言目には、「出ていただいてよろしいのですが」
体力は無料提供で、店子（娘）よりお家賃をいただいても

総ての公共料金とか、アチコチのリフォームなどに費用を使って
私も、損しかしていないのですけど・・・

笑ながら話すので諍いにはならないけど
私の精神的損失は～雲の上ですがな・・・

　何が言いたかったかって、今テレビが変、時々スイッチが切れたり入ったり
買い替える時期でもあるでしょうが・・・

　今日は、私が使っているときに散水器が壊れました
先の方だけ

疲れていたので、そのまま置いてきましたが、これも使えるようにしなくちゃいけません
これはお安い

　私の部屋（和室）に昔旅行にも使った折り畳みの時計が
電池切れで、置いてありました

電池を変えてみようと思いましたが、空きません（固い）
家にもって帰って、電気担当の殿に（こういう時は殿）差し出すと

「アカン」電池を入れるところが開かないといいます
「アナタ男でしょう」ガムテープなんか張り付けて開いたようです
（男には神様は女よりも30%多くパワーを与えている）
知恵をお使いなさいっていうのよね　(笑)

折り畳みの電波時計は生き返りました。

　自宅では、滅多に電話のかからない私の携帯にでんわがありました
Oさんから～D（電話）とつないでNとなんじゃら・・・早い話接続先を変えると
料金が安くなるという勧誘の電話

私も、料金がお安くなるのは好きですが、ことが面倒になるのは嫌いです
あなた方、会社さんには統一してすっきり、うまいお言葉で、客足止め？

所が私んちの経済は特殊で、Nさんの費用は、家庭生活費から
私の携帯の費用は私の自己資金から、出所先が違うのです

うるさい人が一人いるから、これでよいのです(笑)
殿は、先日、どこかのメーカーの携帯電話の説明会に誘われて

電話機をゼロ円で上げるから、契約を～と勧められたそうで
「断った」そうです、今ガラケー、と会社の電話をお持ちですよ
私は電話をしない（出ないですから）・・・

この頃は電話に出るといいますが、こちらの方が忘れています。

可笑しな家庭と思われるでしょうが
お隣も同じですよ

お隣は奥さんから、私に電話がかかるでしょう・・・
ご主人は電話なし（持たない）
年金を受け取るのに、今も郵便局で
用紙に書いて、引きだしてこられるそうです

同じ年代　

もう一つ
今日の話

　私は先日800円台の株を100株買いました、昨日ストップ高1001円
今日は、ワイワイ・ガヤガヤ　グングン上がって、1050円
そして売られて1001円に戻りまた来週

私は、草取りをしながら、時々携帯で確認、亀千代は箱の中です

たまに～というが初めて～これもコロナ関係
日本の在り方が変わるはずの株です

【日本農業のデジタルトランスフォーメーション銘柄の本命となる】
と書かれています

生きているうちにどこまで、この株が頑張れるか
ついていこうと思っています

じわっと上がっていくはずの株ですが
これに投資家や機関の作業が加わって
株価が上がったり下がったりするようです

原資がないから、こんなところで楽しんでいますが
沢山お持ちの方の掲示板の発言などは真剣です

大いに学ぶものがあります
私はまだ一年生ですから～このくらいで　〇

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
懲りずにまた寄ってくださいね

ついでに、コメントとか応援ポチなど
よろしくお願いします。

お願い、ぽちっとネ

2020-10-17:
ひとりごと｜
ＣＭ : 2｜

悩みは際限ない。

いらっしゃいませ

今日の気温は14℃～22℃

亀千代は、今日は山の家の近くの公園へ散歩に行きました。

ここは、この公園内にある駐車場です
ひろ～い駐車場

最近は昼休みに、工事関係のダンプがエンジンをガンガンかけて
運転手さんがお休み中です

今日は、12時少し前に行ったのですけど、少し遅れて、車が次々に入ってきました
野球が出来る広場もありますが
豪雨以来、いろんな工事関係の物の置き場になっているようです。

子供の運動用具がある遊び場もありますが
平日でもあり、当然、誰もいません。

今日も空がとても綺麗です。

亀千代を下に置いてみました
誰もいないし、ここは車も来ません

亀千代のウォーキングにはぴったりですが
誰もいないというのも
ちょっとね。

山の中にあるこの町は当然水が綺麗ですよね
水の資料館、昔は子供たちの遠足とかその他お勉強の場所でしたが

現在は、お休みのようです。

この公園は、経済の悪化・豪雨・コロナで様相が変わってしまいました。

関係する住宅団地の経営方針も変わってきたので
（変わらざるを得なかったかも？）

住む人の気持ちも変わってきました
大きな夢があったのですけど、土地が売れなくなったので
夢が現実化されないのです。

今日の私は、亀千代の散歩以外は庭に這いつくばっていました
残っている草の執念深さ・・・これまでになく根を張っています

(-ω-;)ウーン　考えてみました
これまでは時々私が来て、私が抜いていましたが

これもコロナのせい、長いこと来ていなかった・・・って
5月には来ましたよね？
6月には庭師さんたちが来て・・・娘もたまには抜いていたようですが？

昨日、あのお兄さんたちが抜いた後には、根が残っているではありませんか？
さて、これからどうする・・・考えてしまいました。

今日はこのくらいで。

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
懲りずにまた寄ってくださいね

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2020-10-16:
健康管理｜
ＣＭ : 4｜

安らぎ

いらっしゃいませ

今日の気温は16℃～22℃でした
今日も快晴の空～やる気は～

今日の写真の花は、毎年、春にこの山の家の庭に咲くものです

今日は、その来年のためにそれぞれへの手当てをしますが
想定外の雑草で、ちょっと立ち止まり～いつものように沈思黙考・・・

すると～今日は、前の家に家にも来られる植木屋さんが来訪
ついでに我が家の雑草取りもやってもらえました（当然有料です）

最近、何度も〇〇が進んでいるといっていますね～私は
・・・忘れていたわけではありませんが・・・

春に（秋には覗いてみてね）というのをちゃんと業者さんは記憶していて
声をかけていただいたようです

疲れていただけに、それを嬉しく思いました。

秋の草取りを頼んだのは初めてのことで、
言葉が足りなかったのか、表は全部残っています(>_<)

明日仕上げをすれば良いことですが、頼まれる方も頼む方も大変です
オイオイ慣れていただかねば～ネ

でも、すっきりしました。

業者さんも代替わり～～～次にこちらの台替わりも近い
神様よろしくお願いします。

大阪にいるときに急に入ってきた、長男の尿路結石破砕術の件
先週、スムーズにいかなかったようで～～～

突然術後の嘔吐についての質問なんぞ～
まだ、私に聴くんかい？　と思いましたが

「次の術前に、嘔吐のことを、もう一度告げなさい」と答えておきました
ope室でだけ会う麻酔師にも聞いてほしかったのです

昨日は、何事もなくうまく破砕できたと、長男からメール

メールなど、意思を伝えるのに、私は、本当に難しいと思います

でも、今の私には、この子の【安らぎ】　が一番うれしいのです

今日は良いことが二つもありました。

明日は、ガーデニングの仕上げ
NTT とのお話も済みましたし

少しづつ心の曇りもとれてきました

作業が終わって、久し振りに
爽やかさを感じる瞬間がありました

両手を大きく広げてバンザーイ
散髪をしてもらった樹木たちもバンザーイ。

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
懲りずにまた寄ってくださいね

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僕もお出かけ

いらっしゃいませ

今日の気温は14℃～25℃
ドライブとか草取りには絶好のお日和でした。

お母さんの車に乗って、山の家にきました
豪雨の関係で山道の通路が変わったりして

やや遠回り～
僕も久し振りに朝倉の三連水車のある公園でウォーキングをさせてもらいました

後ろの方に小さく見える水車

ホラ、少し大きくしてみましたよ

お母さんは僕を抱えて向こうまで歩くのが
ちょっと辛いらしいです

車では廻れるのですけどね
僕をここで歩かせたかったようです

何年前でしたか、豪雨でこの公園も水に浸かってしまって
そのあと、工事があったりで、随分長い間、この芝生の中に入れませんでした

実はね、僕が歩いているところの動画があるのですけど
爬虫類でしょ、何かおっかないものが続いて出てきそうだったので

ここにはアップできません

おっかないって
お母さんったら、車の中にマスクを忘れてきて

取りに行くのも大変だし、辛子色の少し大きめのハンカチでマスク
こっちのほうが、おっかない婆さんですよね

今朝、袋入りのマスクをバックに入れてこうかな？
・・・と、よぎったらしいですけどね～

今日の、山道の遠回りの事だって、(-ω-;)ウーン
対応が～～～鈍い～

一人だから、よいと思っているのでしょうね
僕はケースの中で、振動に耐えているんですよ。

ホラ！綺麗な空でしょう

なんかほかにも、僕の撮影スポットがあったあのですけどね
お母さんは止まりませんでした

ホラ！朝倉ってこんなところです。

こんなに良い天気が続くと、車でアチコチ足を延ばしたいのですけど
私んちは雑草に覆われていました
（春に計画したつもりだったけど・・・）
いろいろあるので、忘れました～

温泉もこのすぐ近くにあるのですけど・・・

明日から、また忙しいアリマス。

今日は、ダンプの前に国交省と書いた
マラソンのネームのようなマークを付け車を多く見ましたが

これから～シーズンですかね？
修理箇所は沢山ある日本国、頑張っていただきたいですね。

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
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2020-10-14:
健康管理｜
ＣＭ : 6｜

気を引き締めましょう。

いらっしゃいませ

今日の気温は19℃～23℃
午後から晴れてきました。

明日から、家を少し離れるので、今日の動きは一番にクリニック
お薬をいただかなければ足りないものがありました。

病院で、横に来られたご婦人（あえてお婆さんと言わない　私と一つ違いらしい～）

私がiPhoneを触っていたら、話しかけてこられた、小声で対応していましたが
心に残ったことが一つ

車の免許返上した
子供が早く返すように急く・・・

頸椎の手術をした・・・3本

ここまで問わず語りです

ずっと、小さな相槌に、話を続けられたが
最後に

「ごめんね、一人でおしゃべりして、話をしたらいかんとに～」

大声の会話はいけないと分かっていても、ついおしゃべりしたくなる年齢

無視はいけないと思って相槌を打ったが、会話の中から大切なことを学びました

首の手術
そうだ！、こんなのもあったね、私もむか～し
注意を受けたことがありました

このところの肩の痛みや、腕のしびれなど
皆そのあたりの、親戚的な障害、決して忘れてはいけないことでした。

その後
クリニックの道路を挟んで向こう側に、火事が発生して
俄かに騒々しくなった

薬をもらって、さぁ～どちら向きに走れば家へ帰れる？
最初に警察のバイクが走り次に、まさに次々、パトカーが届き

消防車を見る前に町内のスピーカーから消防団の呼び出し

鎮火の知らせは買い物をして自宅で町内放送で聞く。

火災の場所は、そのあたりでは一番往来の激しい四つ角付近
(-ω-;)ウーン

下りの細い道を見つけた・・・うまいこと大きな道へ出ることが出来て
次は、沢山の買い物、

いつもはあまり行かないスーパーへ（明日からの食品を補充）
そこでも、高齢のおば様二人がスーパー中央部で立ち話

一人は多少、迷惑ふうな返し～

今日、思ったことは、コロナ対応、いろんなところで
なんとなく緩みのようなものを感じた

最近、県内の感染者数も毎日報告されている

この冬が心配になってきました。

これからは、掛け声に
火の用心も加えましょう。

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
懲りずにまた寄ってくださいね

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2020-10-13:
健康管理｜
ＣＭ : 1｜

私は庭の赤い花か　(笑)。

いらっしゃいませ

今日の気温は20℃～23℃

今日はガーデニングには最適温度
亀千代は少しだけ日光浴をして、後は住処入り

私が代わりに、ほぼ終日庭で這っていました

ゆっくり這っているのですけど
気持ちは来週に向かって、精いっぱい張っています。

来週は、自分的終活、来年で車をなくしますので
4月までに、きちんとあの山の家を娘に渡すことが出来るかどうか

ゆっくり時間をかけて、観察して、修理をすべきところは手掛けてくるつもりです
今わかっているところで
①NTTの回線（自宅は先日取り替え）②エアコンクリーニングなどなど

ここでちょっと愚痴を言う～
この家は、燃え尽き症候群のようになっていた私の隠れ家なんですよ

「お母さん、半年間、家を貸して」と言われて、沖縄から帰ってきた娘に
乗っ取られたのです(>_<)

本人も嫁に行くつもりのようでしたが、心が決まりませんでした～

この地は、NZのどこかのシルバータウンを真似た・・・とか
お年寄りばかりの文化住宅？　この団地を管理する事務所があって

老人が遊び・活動することが出来るようになっています
（いろんな文化活動サークルがあります）

24時間セキュリティあり、夜中に（昼でも）自宅からベルを押せば
山の向こうから(笑)　状況によっては救急車が飛んでくるようです

あの家を手にして15年くらいかな？
皆さん、同じように年を取って、環境は少しづつ変わり

今では、子育ての町になっているようです

本当は、大きな車で全国を回りたかったのですけどね
いつのころからか、～家人とどうも性格が相反するようになって(笑)

喧嘩をしないで暮らすには、こんな方法しかなかったのです
人生は厳しいですね
＊　私が守ったのは、子供たちに何かあったときに二人揃って後ろに立つ

相棒は働きたい・・・私は貧乏しても、もう働きたくない、でしたから

でもねぇ～私は今でも、出来るならあの家で、「最後に夢見た自分の生活」
貧しくてもいい（今、年金暮らし）、これまでになかった、【かず式ゆったりした生活】

そういうのをやりたかったのです。

私は、定年前三年ほど、3つのお役をいただいていた(>_<)　酷使ですよ
昼も夜も山も海（レク）も学生もそして病室も・・・
同僚が和さん、「もうこれ以上働かなくていいですよ」
でも、経営者は「残ってくれ」
（これは普通に誰にでも言われることでしょうが）

もう、病院で働く意欲・体力はありません、ましてや他院でも。
中学校卒業から、まっすぐ向いて働いてきたのです。

でもね、ここは大人、終活です。

あちらを綺麗にしてきます。
（もう私のものは、すでに処分しています）

ある時には、三か所（夫の赴任宅）（山の家）（自宅）
の草取り・管理をしていました

来年からは、狭いですが自宅のみの管理になります。
亀と一緒に庭に這います、いや真っ赤な花を咲かせます。

夫の母（終戦後に大陸から一人で3人の子を連れて引き揚げてきた）
私の母（戦前戦後の生活の大変な中の生活をささえた）

この人達と比べれば、私は幸せ者・・・でした。◎

もう休んでしまいましたが、うちの亀ちゃん
今日は面白いことがありました

動画にしたかったのですが、間に合いません(*´Д｀*)

温浴後（夕方）に例のウンチングスタイルになっているので
静かに見守っていました（触ると出ない）

暫くして、一個、私の小指の3分の二くらいの塊を出しました
力を入れて出たと感じて、前に進む～
後に一個、固まりあり～

それをすかさず私がティッシュでつかみ
そのあとをアルコール布で拭う（そのあと、私はしらんふり～）

その後が面白い

後ろを向いて現物を確認しようとする【ナイ？】
クルクル回る～ナイ
クンクン嗅ぐ～匂はない・・・

その姿が可愛くてね～

申し訳ないことをしました。

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
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2020-10-12:
健康管理｜
ＣＭ : 3｜

おともだち。

いらっしゃいませ

今日の気温は21℃～23℃
朝、ちょっと陽が射して、後は曇り

亀千代はそのちょっと陽が射した時だけ
お外で遊びました。

　モミジアオイの白花、今年最後の一輪です

滅多にならない自宅の固定電話のベルがリーン・リーン♪

（自分は用事があれば、遠回りをしてでも
隣まで、歩いていきますが）これは古いようです(笑)

電話の相手は、隣の奥方、早い話、「顔を出して～」(笑)
私ったら～顔を合わせるなら受話器はいらないのに、

手に持って外に出ている　　(⌒▽⌒)アハハ!

あちら「この花は切ったの」チェリーセージを指して言う・・・
こちら「(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ　亀千代が食べそうだったから大急ぎね」

「今度（明日）教会にもっていこうかと思っていたのに～なくなっているウ～」
これで、大体意味は分かりますが・・・意思の疎通が足りなかったのね

「明日はね、じゃぁ、これとこれを用意しておくね」

今は、ルリマツリくらいしかありません～

最近は、コロナで、何方も～ほかの人たちとお話をしないので
そこそこ、ぞんざいな会話になっています（関係の簡素化？笑）

お互いに年を取ったなぁ～と思いながら
明日、ルリマツリは元気かしら～と心配をしている私

生かし方を考える。

12時過ぎのピーン♪　いつもの友からのメッセージ
今日、胃カメラが済み、後①・②の検査があります

検査は後日（でしょうね）
年寄の連絡、ITに進んだが、やはり操作がダザイ
これは私も同じです

その物の内容が、一通で収まりません
入力するのが精一杯で、本質から逸脱することが多い(⌒∇⌒)

このあたり愛嬌、私もPCの入力は、何とかなっていますが
あの小さな携帯の入力は難解

でも、こんな稚拙なメッセージのやり取りで
どれだけ気分的に楽になっているか。

これから、なんでも携帯でやる時代になってきますね
私も練習しなきゃ。

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
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2020-10-11:
ひとりごと｜
ＣＭ : 4｜

ある一日の過ごし方

いらっしゃいませ

今日の気温は19℃～25℃
普通に暮らすには、良い天気ですが～

亀さんの冬が到来しそうで～ヒヤヒヤしています

見てください、朝起こして、温浴をさせて、排泄を促し
小さいほうだけ出して～後はなんとな～くぼんやり

これまでは寒くなっても、温浴後にもう少し動いていたのですよ
私は年を重ね、亀千代も年を重ねたが、これまでは、もう少し元気でした

このままほおっておけば最近の住処（テレビの前の片隅）で、寝に入ります

それはちょっと早い・・・

冬眠すべき亀に冬眠をさせないで飼育するのですから
心のどこかに罪の意識もあり

未だに、一寸遠慮がちに、この時期は関わるのですけど・・・

でね、少しだけは起こしておこうと思って、楽しみの株の時間も始まるのに
スマホをもって、外に出ました

外に出ると、私も自動的に動くことになるのですが・・・

亀千代を地に下ろして、少し離れた所にいたら

　この通りです
物の陰にいるつもりでしょうか

体感的にはいくらか日陰って感じがありましょうね
私の心も萎えてしまいます

30分程こうして、後は部屋に入れました。

大臣が変わり、デジタル化の声が大きく聞こえるようになってきました
当然、その関係する株の銘柄は動きます

株投資って、今日はこれが上がりそうだ！と思って買って上がれば
それが一番いいですが

それも資金を大きく持っていなければ、大きく儲かりません、当たり前です
そんなことが分かりだしたなんて言っていたら笑われますが

それを体験すると、なんとなくやるせない気分にもなります。

この頃、少し分かってきたので
KDDI とNTTドコモと両方100株ずつ買って

株価の一覧表（ポートフォリオ）に並べて眺めて、分析したり
掲示板でお人柄を推測したり・・・そんなことで遊んでいました

ここにその内容をお報告するほど読めていないのですが
時間を費やすには充分です

すると～今度ＮＴＴドコモは株上場廃止、これで僅かに（利益が出る）
のですが、100株ではねェ～こんな時、沢山株を持っていた人はウハウハ

私は、損にはならないので良しとします。

片や、前から目を付けていた遠隔医療系の銘柄株
私が初めて知ったときには500円くらいでしたが
（その時には買えていない）

約一年で4倍に上がってきました

私は少し前に、これまた100株買ったので、価格は少々ですが
これは大きな夢と化しました

こうなると、思うはテンバガー
欲を出したら～失望もするけど

一度くらい経験したいテンバガー
（ストップ高は二回経験あり）

最初は、若者ばかりの小さな会社
掲示板の会話も若者らしい駆け引きでした

価格が育つと、単価が大きくなるので、買いに来る人の質も変わってきます
気持ちは、みな同じ、儲かりたい！でしょうが、掲示される内容も変わってきます

面白いですよ

私の原資は、私個人のものです
自分自身の老後の老後の緊急時用

それがなければ、そのまま残していくものです（僅かですよ）

今日上がっていた私の銘柄も来週は下がるかもしれません
でも、逃げなければいけないほどのことはないでしょう
原資は極小です。

台風は、このまま東によってくれればいいですね
少しでも、日本列島から離れてほしい
そんな気分です。

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
懲りずにまた寄ってくださいね

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2020-10-10:
健康管理｜
ＣＭ : 2｜

逃がさないよ～

いらっしゃいませ

今日の気温は19℃～22℃
幾らか寒い感じ~だったかな？

と言っても、この気温は亀には寒い
短時間は床を温めます

床には、敷物を敷いていないので、冷たいですよ
ちなみにアタシもはだしです。

（一緒に寝た後の食事です）

今朝、亀千代は、温浴をして、ほんの少しお付き合いで、そのあたりをうろうろして
寝に入りました（食事もしないで）

私も、まだ疲れがとれないので、（今日は何しないでいよう～）
と、温かい床に布を敷いて、枕を出したら～
亀千代が大急ぎで～走ってきました

有無を言わさず、私の脇の下へ～・・・
それから午前中、一緒にそこでネンネ
床が暖かくなると、こうなるのです。

午後から～ウォーキングへ出ようと思っていたのに～
私が起き上がったら～もう～どこかへ置いていかれそうで

眠いけど、寝ない、そんな状態（目を離しません）

昼食後にとうとう庭に出して「日光浴」と思ったのですが
亀さんは、物の陰で、コンパクトに収まり（ここで監視）
私は作業、召使い状態です。

”あれをしよう”　”これをしよう”　
大切なお仕事の後の【時間】がやってきたのに
何となくテンポがあっていない

胸に手を当てて考えてみよう！

大阪に行くために娘に二日間預けました

その時から、亀千代の調子は変わっているのです
朝は早起きして、母を探し～

後は家の中を何度も探して回ったそうです
僕は忘れていないぞぉ～

それを態度で示していますね。

やはりウォーキングは、朝、かな？

いつも駄文にお付き合いありがとうございます。
台風が近づいてきていますね
気を付けましょう。

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2020-10-09:
健康管理｜
ＣＭ : 4｜

同じころ

いらっしゃいませ

今日の気温は16℃～24℃
ウォーキングにはちょうど良い気温でしたが
明るくなるのが30分近く遅れるので

ラジオ体操は聞き流しになりました
距離をほんの少し伸ばして（セブンイレブンをもう一つのセブンへ）

歩数は4289歩、普通に歩けました。

法事以来始まったグループline (11名)　で　

　を送ったら

「今からランニングです」
姪の長男、自衛隊員、来年パパになります。

「私はトレ終了」
ですって、甥っ子49歳

中学校の教員、（英語）アメフトなどやってきているので
まだ、元気です。

こちらも≪コロナ作業≫あり

毎朝、4時過ぎに起きて、学校へ行き
体育館などの窓を開けに行くそうです

それらの作業の合間に、（どういう間かよくわかりませんが）
個人で、縄跳びとか、いろんなことをやるそうですです。

そして自分で
「何のためにこんなことをしているんだろうかと思う」
と言って笑っていました。

家の若ものはこれですよ
今日は、外に出しても動きません

朝、ほんの少し動いただけです。

私自身は、首の腫れも大分回復していますが
たった一錠の薬が眠気を連れてきます

夜も同じで、よく眠れます・・・が

この分肥満もつれてきます。
何となく悪循環～始まり～動かなきゃ！。

また台風が近づいていますね
早めに、自分を守る準備をしましょう。

ついでに、コメントとか応援ポチなど
よろしくお願いします。

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2020-10-08:
健康管理｜
ＣＭ : 4｜

握手

いらっしゃいませ

今日の気温は15℃～23℃　ゆるりとした日でした・・・

今回の旅は、行きはよいよい帰りはコワイ～♪
コロナで水泳をやめてから、いろんなところに緩みというか

老化現象が見え～新たに発生した症状など・・・
いつもと違う、いやなことが次々にやってきます

今回の旅では、たった二時間くらいの列車の旅で背骨が無理をしたのか
背骨に聴かないとわかりませんが

いつもと違うことが良くなかったのでしょう
法事が済み、夕食のころから首がグズグズ言い出しました

ここでぶら下がりは出来ません
夕食が済んで、温泉ホテルに泊まったので

ゆっくり湯に浸かりましたが、そんなことでは背骨が許さず
周囲を煽って、腫れさせて、神経を押さえて、痛みをさらに強くしました

薬は何も持ちません(笑)・・・以外に呑気者）いつもの薬だけはきちんと
温泉には翌朝4時ごろに入っても、
≪血行を良くして腫れを減らす作戦≫

思うとおりになんかなりません・・・

帰りにどこかで、薬を買う習慣などないので
連れのお方も、そんなことなど気付きもしません、まぁそれでよい

新幹線からJRいなか線へ～わが町の駅は階段でエレベータなし
初めて転びそうになりました

皆、薄情者ばかり、迎えに来ている娘も車の中で待っている
階段下、5mのそこまでどうして出てこない・・・と、心で思う～

自宅について、一番に飛びついたのは薬袋
痛み止め・胃の薬、湿布、そしてぶら下がる～～～

これが数時間すると
痛みは治まり、腫れもひく・麻薬のようです。

少し症状が落ち着いて
これからどうする(-ω-;)ウーン

ネットで勉強、背骨が勝手しないように脇を固める
アチコチの筋力強化

いろいろ体操があります
後はそれをやる気力

それがですねぇ～だんだん高齢化すると、なくなってくるのです
とりあえず、明日からまた歩きます。

（

　来年の梅雨前には大きな株になって真っ白の班を付けています）

弟は、立派な子育てをしていました
たまにあったときには、いつも上から目線で叱ってばかりでしたが

甥がこんなことを言いました
父親は、私に「自分の上を行け」といつも言っていたような気がします

僕は～まだ、とてもできません
今回、姉をこっちにおいて

自分が先導をして、このことを進めてきて、すごく緊張しました
これから先、どうしようと思いました

・・・が、新幹線から降りてきた、おばさんを見てほっとしました。

弟の存在は大きかったようです。

コロナで、握手はグータッチに代わっていますが
もう、～また～があるやなしや

駅での別れは、しっかり握手、長くムゴンの握手で別れてきました

今は、Lineやメール、電話でさえも無料で出来る時代です
何でも一緒に考える相談所になりましょう。

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
懲りずにまた寄ってくださいね

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2020-10-07:
ひとりごと｜
ＣＭ : 4｜

不思議ですね血のつながり

いらっしゃいませ

今日の気温は16℃～22℃
13時過ぎに大阪から自宅へ戻りました。

個人的には、コロナに最高の配慮をした新幹線の旅でした。
私の車両には4名の乗客（日曜日）（福岡始発）
帰りは（大阪始発）、少し多く（月曜日）

大阪駅の構内

帰り（月曜日）は、修学旅行生なども見えました。

泊りは温泉ホテル、6家族（名札）のお泊り

私たちは4階　2家族
Go-To　を使って価格は？（甥が払いました）
G0ーToのお土産券をもらって、

　お土産を買ってきました。

昨夜の、家族の食事会も最高でしたが、ホテルの朝食も綺麗です。
でも、もうどこへも行きたくないようになりました
昨夜あたりから、左の肩が痛み出し、帰りのシートの曲がりになじめず

肩の痛みで苦しみました
薬など、持っていません（意外に呑気です）

こんなことがあるなら、これから鎮痛剤は常備かな？
嫌ですね。

私は市販の薬を飲まないので自宅まで我慢
今は、己の処置で落ち着いています。

こちらから持参の古い写真は、予想をはるかに超えて、歓迎されました
私は、【タブン】と思って　写真を持っていきました・・・が

弟は昔の写真を一枚も残していませんでした

私と弟は年子です
私とは14年間（弟の1～14歳）、一緒に住んでいます・・・その後は自宅へ帰った時に会ったり
弟は、高卒後は関西へ行ったので、兄弟とは文通が主でした

私たちの成長期は、終戦後で、家庭の団欒とか、心の安寧などあまりありません
そういう時代に育ってきているので、兄弟仲良し、あまりありません
それは、どの家庭でもあまり変わりはなかったと思います。

時々の写真は、限りなく少ないと思います。
自宅ではたまたま、兄が趣味でカメラを持っていたので

私たちは、モデルさんでした
”距離を図って、タイムを考えて、シャッターまでの時間が長かった時代です。

そのような家庭ですから、家族の在り方も変形・・・
仲良し写真がたった一枚、ありましたが
それは父の没後（私15歳）のものです

写真持参の目的は
本人の遺影のそばに家族の写真を揃えてやりたい
そこで、家族の団欒を密かに願いました

何しろ昔は、揃う時もなかったのです

たった一人残った私の一人よがりかもしれません。

このとこを、やはり、甥たちは大変喜びましたし
初めて見る、自分の祖父が、自分と同じ顔をしているのには驚き(笑)

血縁とは本当に不思議ですね
あのようにして、集合すると、それぞれがどこか似ている
不思議です。

写真持参は大成功でした。(⌒∇⌒)

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2020-10-06:
ひとりごと｜
ＣＭ : 12｜

刺繍

おはようございます

今日は大阪にいます（予約投稿です）
よろしくお願いします。

今度、弟の法事に行きますが
その時に、弟の子供の時の写真とか父母の写真を見せてあげようと思って

自分の古い写真箱（アルバムから剥がしてお菓子の箱に入れている）を開けて
自分のこの写真を見つけて、あることを思い出しました

（まだ裁縫箱に残っている刺繍糸）

私の若いころの手遊びは、手芸・編み物などで
生活に直決していました

長男が高校生の時でした
アルバムで自分の4歳の時の写真を見て

「わぁ～これ、見らな良かった！」・・・と言って
さっと、こちらへ返しました

その写真は幼児園の4歳の誕生会の写真で白いシャツを着ていました
ところが、白いシャツは3歳でも、その同じものを着ていたのです

今では、殆どないかもしれませんが、長袖の場合は袖を少し上げて着せて
翌年には、それを伸ばして着せる、要するに二年着せるのです

幼児園では誕生会に並んで写真を撮るので、オシャレをさせたつもりでしたが
二年目の袖を伸ばしたときには、襟に刺繍でイニシアルなどを入れていました

Y（長男）は、それを貧乏だったから、そうしたと解釈して・・・
高校生当時は、ブランド物のシャツとかジーパンなどを欲しがって
着せてもらっていたことに、感ずることがあったのだと思います

児童心理だったかな？その講義の時に
反抗期の子供に言葉はいらないよ

【その子の写真を一枚、見えるところに置いておきなさい】と
先生の言葉がありました

幼児期の写真、そのあとに、何も会話はありませんでしたが
問題なく成長していきました

（裁ちばさみ　は63年前に買ったもの　中）
（一番下は博多鋏）

バイクの欲しい年齢には（通学にも必要だったので）
きちんと学校に行かせてバイクの資格を取らせ（400ｃｃ）
Yには50ccのバイクを与え

「お母さんが免許を取ってきちゃる」(笑)

私もバイクの学校へ行って資格を取りました（400㏄）
そして、私が中型のバイクを買って
Yに乗せました～（父親が絶対反対するのです）

もう時効ですから話しますけどね
父親は、私は日曜勤務で帰ってきた時、なにやら洗濯をしているのですよ

よくよく聞けば、私のバイクを無免許で乗って、近くの山に行き
転んでいるのですよ・・・ネ、ホラ乗ってみたいでしょ

子供は、反対すると、他人のものを借りて乗るから、危険なのです

子供が小さなころには
私は、近くの病院の外科にいたので、事故は毎日見ていました

お陰で、この子は事故なしで、バイクは卒業しました。

話は元に戻りますが
Yの4歳時は、私が勤めを初めて2年目、私のお給料は全額貯金

二人働いていても、どちらかが休まなければならない時があったりする
二人働いているからと、生活を緩めない、贅沢をしない・・・

その預金が上手く行って
31歳で、初めて大きな借金をして、今のこの家（15坪）を建てました・・・。
（今は、もうちょっと大きいです、中にはブタ二匹住んで居ます）

Yには、この家はいつも貧乏に見えたのでしょう(⌒▽⌒)アハハ!
0から出発の家庭ですから、貧乏以外に言葉はありませんね。

刺繍は、父親以外は皆やります、Yも、たまに手を出していました
今、私の裁縫箱には、刺繍糸なども入っていますが

針の出番は、あまりありません
年を取りました。

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10/5　自宅に戻りました
また、よろしくお願いします。
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2020-10-05:
思い出話｜
ＣＭ : 2｜

穏やかな日

いらっしゃいませ

今日の気温は19℃～26℃

今日は、頑張って早起き
（ご褒美代）をポケットに入れて歩きました

よし、今日はぼた餅を買いに行こう(笑)と
張り切って、出かけました
ウォーキングの歩数は4201歩
ここは、距離としては、丁度良いところです
足の痛みは、道にばらまいてきました。

（今朝の空）

今回の膝の痛みっていうのは
多くの人のひざ痛の始まりと同じではないかと思います

年寄は退化が早いから、すぐに出てくるのですね
体験して分かりました

でも、今回よくなったとはいえ、いつまで、元気に動けるのでしょうか

若い時なら、寒くなって炬燵を出して、テレビ三昧になったり
ゴロンタになったり・・・動きが少なくなっても

少々のことでは、足は簡単に壊れません

あ～～～～～悲しいなぁ～

少し涼しくなって、やっとガーデニングにゆとりが出てきました
ゆっくり取り組むことが出来ます

植えた新苗への水やりや、小さな雑草の引き抜きを
ゆっくり丁寧に出来ています

気持ちは、必ず相手に伝わる…先日植えたパンジーや
小さなサクラソウの苗など・・・

気持ちよさそうにすっと立ち上がっています
機嫌よく、こんな日が続けばよいなぁ～と思った今日でした

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
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10/4（日）　大阪の法事に行ってきます
本日は、皆様方のブログへの訪問が出来ませんが、お許しください。

翌日には、自宅へ戻ります
亀千代は、本当の管理人さんのお世話を受けます。

でも、厚かましくも
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2020-10-04:
健康管理｜
ＣＭ : 6｜

危ない！

いらっしゃいませ

今日の気温は16℃～27℃

朝の散歩とラジオ体操との関係で（夜明けが遅くなったから）
何となく自分でぐずぐずしていますが、今日はラジオ体操をしました。

自分の日課が大体決まっていると
ちょっとした変更にもすぐに対応できないのが、年よりか？

そんなことどうでもよい空いた時間にすればよいのではないか
と思うでしょう、それが出来ないのですよね～～～

左ひざが痛くなりました、足を延ばした姿勢がいけなかったのか？な
別に膝が曲がらないわけではありません

床にひざまずいて、亀千代に餌を与えらりすることがありますが
その時の膝が痛くなりました。

立ち上がって踏み込みが「痛い！」と、感じました。

致し方ない、そこらを歩いてこよう・・・
昼間、あの田圃道は、太陽ギラギラですよ

今は、結構人も多いし～（体がグズグズ）

思いつくままに、自宅を出て、団地の中を反時計回り
たまに、これをやりますが、今日は久しぶり
(ここは、夕方は総て日陰になります）

歩き始めて、50mくらいは、踏みこむ度に、痛みが走ります
この痛みは初めてですから、こうして歩くのも試し・・・

これを一周してくると、痛みは止まっていました
続けなきゃいけませんねぇ～一周5分、鍵だけしか持って出なかったので
歩数はワカリマセン

これを二周しました。

本当は、やはり30分くらいは歩きたい
明日は、心をたたき起こして、朝の散歩に行きましょう

自分の為です。

最後までお付き合いありがとうございました。

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2020-10-03:
健康管理｜
ＣＭ : 6｜

自転車操業なブログ

いらっしゃいませ

今日の気温は17℃～25℃、晴れ

今朝は、冷えました～というか～そんなにないのに寒く感じました
ウォーキング中に（おばあさんの話，貴重ですよ）

家の鍵をかけて道路に出て、イヤフォンを耳にかけて「さぁ～歩こう」
右・左、手・足、間違いなく手を振って前へ～

すると、足は足で異様な感じ、手は少し振ったら
小さく遠慮がちにポキン・ポキン、これ肩の音です

これを合計すると

右左、足・肩、異様な音がリズミカルに(⌒▽⌒)アハハ!
（これを変換すると、毎日歩きなさい、歩かないと動けなくなりますよ）です。

足の異様な感じは、足がむくむような感じがして
あれから文机を使って、正座でなく、座椅子・足投げ出し・・・

これがいけなかったようです

投げ出し姿勢から立ち上がる時の大変なこと
腕力が要ります・・・

そこで、今何が申し上げたかと言いますと
【こんな姿勢を長く続けてはいけません、膝を痛めます】です。

自転車操業なブログ
今日は10月一日、月の初めで、人によっては気合が入る日なのに
私の頭は作動しません

大事な、東証だって、月はじめ
日本のデジタル庁がスタートした日にダウン

投資とは直接関係が無くても、デジタルを記念すべき日としては
何か一言いいたくなります

そこで自転車操業

何でも探そうーテーマ、月の初めは一日
昔の商家の人たちは、一日をお一日（おついたち）と言って
お赤飯などを焚いて、お祝いしたそうです（商売繁盛）

病院などでも、（都会は知りませんが）田舎の方では
1日・15日はお赤飯などが出て、お昼ご飯は（職員も）
ちょっといい気分でした。（健康回復）

毎日、家にいて、（ネタ切れ）などと叫んでいて
ふっと、こんなことを思い出しました

定点観測で、昭和新山を北海道の三松正夫という方が定点観測で
火山の発生を見届けられたとか

同じところをずっと見ても、何か違いがあるのですね

フランスの画家セザンヌさんは
あのセント=ヴィクトワール山という山が気に入って

その山の見えるところに家を建てて、ずっとその山を描き続けられたそうです
（旅行で、その家にもよりましたよ）

同じことを続けていれば何か生まれる・・・
さて、この毎日の自転車操業なブログから何が生まれるのでしょうか。

このところ、何がおかしいのか
iPhoneの写真がスムーズにPCに上がってきません
ゆっくり読んでやれば、何とかなるのですけど
（win　このあたり）

その気分がどこかへ失せています
そこで手っ取り早く一丸さんをお連れして
今日植えた真っ赤なシクラメンアップにしました

＊PCの　icloud をパスワード変更後にログインで
写真のダウンロードできるようになりました。

今日は、ウォーキングでしょ、亀千代と日光浴でしょ
午後からインフルのワクチンをチクン・そしてお買い物

今回のワクチンは度胸が要りました（する・しない？）
今のところ無事です。

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
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