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新しい発見

いらっしゃいませ

                 今日の気温は12℃~16℃

でも、気持ちよい天気でした
昨夜から、予定をしていた外出があるので

早朝から計画的に動いて、10時ごろより、ウォーキングで街まで・・・


工事費の精算、三つのATMを廻って、最後に送金

高齢者である私が夫の名義で振り込みをするので、大変です
銀行の対応も大変です。


でも、もう次にこんなことはありませんから~


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新しい発見とは

ウォーキング時の感覚です
歩きながらふっと感じましたが


その歩いているときの全身の感じが水泳のロングクロールを泳いでいるときと同じなのです
(セカンドウインドウとはちょっと違った感覚)
それがなぜかは、まだ自分でわかりませんが

こんな感じで歩けるのなら~こりゃ~どこまででも歩けそうな
そんな気分になりました(楽なのですよ)

もしかすると、マラソンとか長距離の人の動き方に似てきたのかもしれません

と、行っても体に新しい発見があったとはいえ、歩こう!という気持ちに拍車は・・・。



車の車庫入れも慣れ、ウォーキングの新しい発見も慣れからでしょう。


最近私は、周りの人の老化現象を目の当たりにして、運動の必要性を強く感じています
昔、元気で見ていた人たち(病院にいたので広範囲)が
前かがみであったり、杖を突いていたり、なんだか悲しいのです。

私も水泳だけでは、この頃は膝の痛みを感じたりして・・・おしりに火がついてきました。


歩けば見事に膝の痛みは取れます
今日は約8000歩

これからはまた歩きながら、何か新しい発見があればいいなぁ~と思っています。

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プロフィール

和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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いらっしゃいませ




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