いいとこ見つけた。

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これが、はじまり～

いらっしゃいませ

今日の気温は16℃～28℃でした

昨日、動画で5歳くらいの女の子の泳ぎ、メドレーを見ました
私が今年目標としている、200mメドレーを、上手に完泳しました👏

そこで～私はただいまバタフライの個人特訓中ですから～
（まだ、バタフライ25mは自信がありませんから）

各種目12.5m（25mの半分）×バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロール＝合計50mのメドレー
これを広い自由コースで、やってきました。

バタフライが25m、いいえ50m泳げるようになって
8月には50mプールへ行ってくる予定です。

他の方が泳いでいなかったので、途中で折り返すことができましたが
普通はできません

6月には25mは行けるでしょう
いつものコースで、ひたすら8月の仕上げに向かって、頑張ります。

子供のようなお遊び
かなり精神も子供返りをしていますが
楽しいですよ、水泳。

おはようございます

いらっしゃいませ

今日の気温は16℃～28℃の予報です

ただいま10時、曇りです

亀千代は最近早起き
6時に起きました。

朝の一仕事が済んで今は住処から私を監視中です。

昨日は午後からプールへ行ってきました
思うように肩が回らないので、少しづつ練習を重ねています

必ずできるようになります。

と、いっても簡単ではありませんが
いつもとか違う、身体のあちこちを使っているようで「老体」がニコニコ笑っているような気がしてきました。

運動は良いものです。
。

上は柏葉アジサイです、中庭なので紫外線の関係か一つが大きな花束のようです。

このアジサイはこれから色が濃くなっていくと思います
初めてなので一緒に変化を楽しんでください。

2019-05-29:
未分類｜
ＣＭ : 6｜

にこにこ(^^♪

いらっしゃいませ

　　　　　　　　　　　　　　　　今日の気温は19℃～31℃でした

近くの田圃が60件ほどの集合住宅に変わり始めました
残りのまだ広い田んぼには、水が入り始めました、間もなく田植えが始まるという時期です

そういえば、だいぶ前ですが、この地区はなすび農家で
なすび成金などという言葉が出ていました

なすび用のハウスが沢山並んでいましたが・・・
いろいろ変わりますね

＊　＊　＊　＊　＊

今日はね、ほめてください

先日の水泳のイメージトレーニングが生きてきました

バタフライの練習で、片方だけのバタフライの練習、「片手バタフライ」というのがあります
今日は、それを「リズム感が良い」あとは何を言われたのかわかりませんでしたが

周りの人が、「おお～片手バタフライの女王！！！」とはやしていました
まぁほめられるのはうれしいです。

片手は右側だけですが・・・左は腱も切れているし、よほど注意をしないと
右と同じには動かないです。

と、いうところで、これからも頑張ります。

再生したのかボケたのか(笑)

いらっしゃいませ

今日は素晴らしい天気でした、気温は13℃～22℃
亀ちゃんには温度調節が大変ですが、気持ち良い天気でした。

庭は、アジサイの季節です
天気は良かったのですが、雨上がりであることと、自分の都合で
亀ちゃまには、ゆっくり日向ぼっこができませんでした

自分の都合って、プール行きですが
傘寿にして一日が結構忙しいのですよね～

朝9時の株のお勉強開始に合わせて、亀さんの温浴・排泄を済ませておきます。

9時になったら、足元で遊んでいる亀さんを意識しながら、パソコンの株の値を見ます
私も、少し持っていますので、真剣です・・・チョビですけど
上がったり～下がったり～一喜一憂します

7時30分には、日経の本日の予想なんか～マガジンで観察
すでに、投資体制にこの時間から入っているのですね。

株の勉強はネットでやったり雑誌で情報収集をしたり～
小さな原資で大きな世界の勉強をしています。

水泳は～プールで、今日は2時間ほど過ごして
自宅では動画で勉強、バタフライの泳ぎ方など・・・

動画は黙ってみていると、次々にバラフライの泳ぎ方が出てきます
もう一時間以上も動画を見ていました

今度プールへ行くのは金曜日ですが、その前に時間があればこの泳ぎの姿
を、目に焼き付けておかなければいけません

身体が固くて手が回りません、（これも克服しなければ～）
レッスンでは楽な方法をこの頃教えていただきました
（これも出来ていないのですけど　アハハ）

でも、きれいに泳ぎたいのですから、練習をしなくっちゃ・・・ネ。

今、アジサイの季節です、今でも、この庭は藪ですが、油断すると大藪になります
先日、オリーブの木が大きくなりすぎていたので、地植えから鉢に移動
大きくなりそうなものは、皆、私の管理できるサイズにしてしまいます。

そこで、ね、このところ
私の頭にも異変を感じているのですよ

高齢期に入ってから～昨年までは、髪を長くして後ろで結ぶと
なんとなく後ろに引っ張られるような、脳症状があったのですが、今はそれがありません

超高齢ゆえに、それを感じなくなったのか
必死で脳みそを刺激しているので、血液の循環が良くなったのか

人に話したことがありませんので、これはわかりませんが
髪を結んでも苦痛でないことは、良いことです

ホラ、後ろのリボンが見えますか(⌒∇⌒)

2019-05-21:
ひとりごと｜
ＣＭ : 10｜

夏までには、完成させたいバタフライ

いらっしゃいませ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の気温は、20℃～25℃

曇りのち晴れ、

昨日、今日、亀千代のお守りを頼んでプールへ行きました(⌒∇⌒)

昨日は、バタフライと背泳ぎの連続レッスン
未熟者で、全身に力が入っているので、二つも習ったら

脳みそが混乱状態で正しく働きません。

今日は自己レッスン
一週に一度は1000mクロールを泳ぎたいと思っているので

今日も午後から、プールへ行きました

クロールを泳ぐときには、あまり考えることはないので楽ですが
泳ぎのおつりは自宅でやってきます

ぐったり疲れて、何も考えられません(笑)
そんなにまで、やらなくてもよさそうなものなのに～

人が少ないプールはとっても気持ちよくて～無心になれます

今日は、本当は昨日のレッスンの復習のつもりなのです・・・バタフライ

今日、自宅へ帰って、やっと、バタフライの泳ぎ方をイメージすることができるようになりました
ずっと、習いながら～も、浮いているのが精いっぱいで、自分でわかっていないのですよ～

このバタフライに必要なしぐさ（動作）・・・
見ていると、周りの人も、まだ？うまくつかんでいられないような気がします

足を二回打つ・・・

強く打って飛び上がって手を回して
もう一度打って前に進んで・・・

何も、そこらの人に水が飛び散るように、ばちゃばちゃ打たなくてもよさそうなものに～～～と

また、YouTube　でずっと勉強をしました

まだ、足が柔らかくしならないので、水に足をたたきつけているのでしょうけど
練習は足のばねのほうが先ですよね

レッスンでは、ビート板でバタフライのキックをやりますが、多くの場合うまくできていない(笑)

今度は、自己練習の前に、YouTubeでしっかり確認をしていくつもりです。

クロール1000m×1
平泳ぎ25×3
背泳ぎ25×3
バタフライ25m×2

その他、ビート板でいろいろ100m

これでもぐったり疲れました。

亀千代が泳げるのなら、また楽しいですが
あの方は陸亀さんです

今日は、ゴロンタの私の手を何度も乗り越えて遊んだり
私の周りをぐるぐる回ったり・・・楽しそうに遊んでくれました(⌒∇⌒)。

2019-05-19:
水泳｜
ＣＭ : 6｜

暑くなりましたね。

いらっしゃいませ

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の気温は17℃～27℃
暑くなりました

今日は、マイナンバーカードが出来上がりました
役場でいただいてきました。

お昼から月一の内科受診

髪をアップしていたので、看護師殿とちょっと会話
「楽しみがないから、髪を伸ばしているの」というと

「楽しみがない？」とちょっと口ずさんでいました・・・。

年寄りって、楽しみがないのよ～

（写真　拝借しました）

目標は、このヘヤスタイル
今は、まだ結んだだけ(笑)

私は、（娘二人とも）髪が多くて～ね

今は目をつぶって髪を触ると（見えないから・・・白髪なし）若いころを思い出すのですよ

先日、ネットでお洒落な高齢者のヘヤスタイルをググって
ブラッシングなどを思い出しました

少し手入れをして、遊んでみようと思っています。

暑いですから。

2019-05-16:
ひとりごと｜
ＣＭ : 6｜

赤い花群

いらっしゃいませ
　　　　　　　　　　　　　　　　今日の気温は15℃～25℃　晴れでした

今日は土曜日なので、水泳の二つのコースに入りたくて
朝から、水着を下に着て家事、時間が来れば、即外出と思って～～～

タイマーまで利用して日向ぼっこをしたり～～～
計画的に進めていました・・・が

亀千代がそばを離れないのですよ

このところ亀千代の態度がちょっと？です

一昨日（5/09）は気持ちよく晴れた日で、亀千代が元気よく動くと思っていましたが
ちっとも動きません「変だなぁ～」と思っていたら、地震が起きました～
その日は、ずっと住処（ボックス）で過ごし、午後にプールから帰った私を見て
珍しくボックスから出てきて、傍にいます、多分怖いのでしょうね

亀千代は自然災害にはとっても敏感です、かわいそうなほどですよ。

こういうのはだれでも嫌ですけどね、亀さんは地に這っているので敏感に感じるのかもしれません。

結局、今日はプールへ行かせてもらえませんでした。

このところ、投資・株投資の勉強をやっています
今週は、大変な週で、10連休が終わったばかりじゃないですか

株の勉強は学問も大切ですが、経験、投資をしてみないとわからないことが沢山あります
これは、心理面を言うのですが、経験の積み重ねが大変必要なことだと思います

連休明けがどうなるか、「お祝儀相場」なんて、容赦ないです
外国のお偉いさんのちゃぶ台返しが私の懐まで、揺さぶりました

私の小さなお宝も～

投資を開始してから三か月目、微々たる軍資金で、少しの積み上げを持っていましたが
株価の下落で、（儲かっていた分）の少しだけを残して今週は終わってしまいました

来週から、また出直しです（原資は保持）

私の投資のきっかけは、普通の定期預金で利息の低さです
思い切って、その原資は、証券会社から手続きをしていただいて
私は結果を見るだけにしています

こちらは配当とか利息を楽しませていただくというのが狙いです

今日は、パンやさんの株式会社から、パンが届きました(⌒∇⌒)
早速遠方の長女のところへおすそ分けを送りました
（パン代よりも送料のほうが大です）

あとは自宅と次女と今は一人で留守番をしている嫁後ちゃんに上げます
（60日間は保存できるというパンだそうです）

投資の勉強は面白いです
若いころに出会っていたら～と残念に思いながら

それでも、楽しんでいます。

今日の写真は小さな庭を彩る赤い花群でした。

2019-05-11:
季節｜
ＣＭ : 15｜

私のGW　2019

いらっしゃいませ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の気温は15℃～22℃

やっと、10日間連休が終わりましたね。

楽しく過ごされた方々には本当に良かったと一緒に喜んであげたいと思います。
その幸せを大事にしてください。

私の家族では、10連休の人は、殿だけです
（ゆえに～・・・亭主は丈夫で・・・なんですが～）
子供たちはみな医療で交代で働いています。
やっと、終わりましたね。

私の、この連休中の過ごし方は
4/27、山の家の整備（ガーデニングも）

5/1　　長男が障害者になって、初めて自宅に外泊をしましたので
会いに行ってきました

話をしているときには、特に感じなかったのですけど
自宅へ戻ってきてから～もういけません
（これからの苦労が思いやられて、なりません、”代わってやりたい”と初めて思いました）

5/3　80歳のばあさんのリハビリ　ドンタクへ一人で出かけました
ひとりで行って面白いわけがありません

そんなことは百も承知ですが、どこまでできるかやってみました
（これが出来なきゃ海外旅行なんてもってのほかよね・・・と、己に語り掛け）

病院でのこういうリハビリは、容易周到に計画します
でも、80歳ばあさんの戸外単独リハビリなんて、聞いたことがありません　笑

陽が射す戸外だし・・・倒れた時には救急車ね～
おまわりさんは、ドンタクのために沢山・タクサン・・・いらっしゃる

・

・

・

無事に帰ってきました
バス・徒歩、・・・10、000歩、歩いていました。

ドンタクは本部付近では車を止めて、ドンタク広場になります
いろんなドンタク隊がしゃもじをたたいて、練り歩きます

警察や消防署、その他の音楽隊は凛々しく
すらっとしたお姉さんたち、ピチピチ大学生のお姉さんのダンス
そういう連も通ります。

街の各所にこのような舞台が作られて、踊りなどの疲労があっていました

写真
ベリーダンスでした、腹筋が割れ素晴らしい姿態でどこか艶やかなダンス

多分中央の方はリーダーさんでしょう姿態のすべてに神経が届き
きれいな踊りでした。

ここ（天神）からずっと川端通まで、とことこと歩いて
そのあと、バスで田舎の我が家まで～

約10,000歩、歩きました

戸外リハビリの後は、足の痙攣・筋肉痛
これの回復に3日かかりました。

明日から、また動き出します。

これまで、ずっと気にしていた投資のこと

人がやっていることなのに、私には、それができない
それは株取引のことなのだ～

何かある・何かやり方があるのよ～
私にはそれをうまく口にして、説明ができなかったのですけど

この体が軽く動けない時間にネットや書籍で勉強をしました
少し、そのことが身近になってきました

20万円を億にした人もあるとか・・・

私は、３・４・５月で幾何かの利確があったのですが、あれはデータの読みが浅い
小さな原資をうまく動かすところから力を付けていかなきゃなりません

少しづつ、その中身がわかってきたら～
楽しくなりました。

さて、明日はどんな寄りつきから始まるのでしょうか
私の令和は頭に頑張ってもらう時です。（ボケるのは贅沢です）

2019-05-06:
日記｜
ＣＭ : 6｜

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プロフィール

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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いらっしゃいませ

よろしくお願いします。

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