いらっしゃいませ
今日の気温は27℃～31℃
雨が降ったり、晴れたり、変な天気でした
昨日は、肩の痛みの酷さに我慢ができなくて
（笑）昨日は、今回4月から着任で主治医となられたDrに
改めて正装（何時もはジーパンとブラウスなど）ワンピースを着て向かいました
Drに訴え
今回はいつもと違って、なかなか痛みが取れません・・・
注射と薬と湿布と・・・「リハビリにも行きます」・・・
前から、何度も似たような症状が出ているので
これまでは「またか～」というような感じで、流されていたので、襟を正したところですε=(・o・*) ﾌｩ
すると～電子カルテって、目の前の機器には写真だけ出てきて
記事はやはり手書きのカルテなんです
おまけに、そのカルテはDrが変わったので今日のものだけになって薄っぺらい～～～～～
要するに前のものは見ていないのじゃが
良いDrだと思っていましたが、詰めるとぼろが出る・・・要注意の世界ナリヨ～
ゆえに、リハビリの処方箋も書いていただき、リハビリのPtさんにリハビリの仕方を教えていただきました
やはり、簡単ですが私には新しい方法を教えられました
いつも心配の、痛みが出た時に、私はぶら下がりをやっていました
あの方法を、仰臥位でやるだけなのです（笑）
痛い方の手を痛くないほうが支えて、上へゆっくり伸ばす、また下へ下ろす
これの繰り返し
ゴムを使ってのリハビリも再指導を受けました。
今朝、何時ものように痛みで目覚め(´ヘ｀;) う~ん・・・憂鬱です
よし、≪今日から薬は飲まん、湿布もせん≫
昨日習ったリハビリ、床に寝て仰臥位
両手をそろえて、上の方へギュウっと
これって、どこか捻じれたり、歪んだりしたものを正しい姿勢に直す
すると～歪んだりして神経が食い込んでいたものを開放する（痛んでいるところを開放する）
要するに”こんな簡単なこと” ε=(・o・*) ﾌｩ
ぶら下がりで直らなかった故に、仰臥位でやることに気付かなかった
仰臥位では重力がかからないのですよね（今回はこれが良かったのかも）
痛みが取れた！
でも、痛みが完全にとれたのではありません
ベットで眠った後には痛みが来る（傷があるということ）
多分、眠っているときには、筋肉は弛緩して、そこらの支持をさぼっているので
そのためにリハビリで、（内部の筋肉の増強を図る）をやらなければなりません。
ぶら下がり専門（笑）の私が≪寝て行う 楽な方法に気付かないなんて≫
このまま行けば、もう痛い注射はいらない、これが一番うれしいです。
最後までお付き合いありがとうございました。
道端の花です
