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紫陽花の季節

いらっしゃいませ

今日の気温は17℃から21℃
紫陽花が似合う空模様の一日でした


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この紫陽花は、普通の紫陽花ですが
私の家へ来たのは、40年くらい前で,
花が二つ付いた鉢植えのものでした

あれから~ずっとここで暮らしているのですよ
紫陽花が、今年も我が家の主役を張る時期が来ました

これから暫くこの紫陽花と、少し小さめの山アジサイが主役を務めます
他に、二種類の小さな紫陽花がありますが、名前は手におえません(笑)



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今日は、一月ぶりに、耳鼻科に行きました
プールに行くと、何となく鼻に違和感がありますが、一見治っている状態です




三月、遠出をした後でした「先生、これは直るのですか」私
「暖かくなったら直るでしょう」耳鼻科Dr

暖かくなってきたので、治ってきたのでしょうか?(笑)
やはり治療は続けるものですね、薬を飲むだけですが・・・。



IMG_5984h.jpg



先日の草取りの疲れが、見えないところで出ています
流石に今日はプールに行く気が起きませんでした


を今日は起こさずに、私は病院へ行き
10時過ぎに帰ってきました、気温が低いということもありましたが

炬燵の中で~オネム

直ぐにお風呂に入れると、活発になり、”o( ̄- ̄*) ゲンキゲンキ!!
私の手から、三日ぶりに餌を食みました・・・が、空腹だったのでしょう

慌てて二度も、私か細い?指をパックンしました
丸い指先が餌のようにも見えますからねぇ~



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明日は(5/17)父の命日
あの時私はおかっぱの中学生~あれから60年(綾小路公麿ふう~)


最近、他の方のブログで相撲の手刀の意味を知りました
私の父は、若いころ相撲が得意だったそうで

地域の相撲大会の時には、土俵つくりの時には一番に出ていました
相撲の時には、女性を寄せ付けないとか?

土俵つくりを見に行くと、いつも追い返されていました
お星さまになる前には、脳出血で普通の人ではありませんでしたが

相撲の放送の時には、真空管ラジオの放送を聞いていました



最近私は、相撲の手刀の意味を知って、急に懐かしくなった父親
何か関係があるのかなぁ~・・・・・




IMG_59601.jpg



明日は、快晴の予報、プールへ行ってこようかな。







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今日の花 4/21

いらっしゃいませ~

今日の気温は(最低)11℃~18℃(最高)、嬉しい快晴になりました
これから暫くは、この晴れが続きそうですから、期待していま~す。


亀千代を外にだし、今日は少しだけガーデニング・・・
亀千代が通る前に、忙しいこと

牡丹や・フリージャ・タツナミソウなどの花びら拾いです
亀千代が食べてはいけませんから~


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 二本目の牡丹です、美しい時期に雨にうたれて
少し可哀想な姿ですね、頚が垂れていたのを起こしてやりました。


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 アイリスの仲間でしょう
ぐっと伸びすぎているので、下の方で束にしています。


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クレマチス 明日は正面から撮りましょう。


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タツナミソウ 今元気です。







今日は久しぶりにプールへ行きました、亀千代が炬燵INをしてから~ネ

4日間の間がありましたので、調子がなかなか・・・・?です
先日のクロールの後から休んでいましたので、本当に久しぶりの感じ

初心に返って手を大きく回して、キックもちゃんと入れて~(手抜きなしです)


先日、TVで水泳の萩野さんの番組を見ていて、そこでヒントを得て
私も、≪手のあり方≫をちょっと真似してみました

手と頭の動作の変化で、?ウン? 浮いているんじゃない?
頭を下げれば、足が上がる・・・と言われていますが・・・

それを体験できたような気がします、何となく軽く感じます
泳ぎながら手のかきを数えると、数値が「2」くらい少なくなっています

数値の減りは手のかきが大きいのも理由の一つでしょう
(モーションが大きい)その分疲れるのですね

今日の泳ぎはいつものように手抜きでなかったので
いつもより、呼吸が上がりましたが、この変化で相殺します

合計550m、もう一つ泳いで600mにすればよいのに
どこからか「四月だから、400mでよい」・・・逃げです


後は練習あるのみ、頑張らなければ~~~。









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庭の花 4/16

いつも、お立ち寄りありがとうございます。

今日の気温は(最低)12℃~20℃(最高)
晴れ、亀千代も機嫌良く動きましたよン


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今の庭の花です、これもアイリスの仲間でしょう。


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クレマチス



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二本目の牡丹です


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 タイツリソウ



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(炬燵から出てきて、声をかけられて、振り向いているところです)





今日は木曜日、「クロール 二回目」の日でした
バタ足とか呼吸の仕方、そういう練習でしたが


辛うじて泳げていても、基本の練習も結構厳しいものがあります
それは、習っている他の人たちも同じですけど

先を急ぎすぎて基本練習が足りないのでしょうね
クロールについては三人の人に指導を受けていますが

それぞれ違ったことを教わります(求めるものは一つで、やり方が違うのでしょう)


昨日、別のクロールのレッスンに入りましたが、昨日は厳しかった~ε=(・o・*) フゥ
今日のレッスンの参加者が、多分次は上のクラス(水曜日の分 昨日)
こちらへ進むと思いますし、少しレベルアップを図られたか~


いずれにしても、綺麗に泳ぐことを身に付けなくっちゃ





泳ぎが済んで、大急ぎで自宅へ戻ると
亀千代が「ただいま~」を聞いて急いで玄関へ来ました






この後、亀千代を車に乗せて、山の家に向かいました


までは~良かったのですが、大変な忘れ物をして
途中で帰ってきました


脳ミソに腐敗臭はなかったのにねぇ~








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今日の庭 4/14

今日の気温は、7℃~13℃ 
今日は、亀千代に悪いことをしたような気になっています

朝、まだ温浴後のテンション↑の家に、柵をしてプールへ行きました
いつもとは違って、出る時に柵をしたのを亀千代は知っているのです

帰ると、炬燵の奥の方で眠っていました
身体は、冷えているので、次に外へ出しても,動きません

こちらの意志で、あまり体温を上げたり下げたり
寝なさい~動きなさい~は、申し訳ないので・・・

ただ、≪気の毒なことをした≫と思っているのですε=(・o・*) フゥ
ごめんね<(_ _)>


また、夜になって起きてくるのでしょう・・・。


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今日の天気は、昨日から、天気予報全国版でも伝えられていましたが
とっても変な天気です


午後になって、急に暗くなって、大きな音を立てて雨が降り出したかと思うと
一時間ほどでやみました
(鹿児島・長崎では雹降ったそうです)



激しい雷雨になるとか~~~報じていました
実は、今、私の家の近くに(少し向う)交通渋滞が起こる交差点があります

その渋滞を回避するために大きな道路が出来、4月の中旬に
本当の立橋が架かることになっています

(深夜はこのあたりは通行止めになっていると思いますが)


この立橋がいよいよくるんだなぁ~と思わせるような、なが~いクレーン車
(この車の車種を探すのにヒマがかかった 、言葉が出ません ε=(・o・*) フゥ)


プールから帰って来るときに、後で写真を撮りに行こうと思っていたのに
雨になって断念


工事が早く、スムーズに済むように雨は降らないでほしいですね。


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朝、窓越しに、このアネモネがとても綺麗に見えました
蝶々もこの美しさにつられてきたのでしょうか


アネモネはみなさんに好かれている割に花言葉が悲しいです


「辛抱」「無邪気」「期待」「可能性」
「清純無垢」「はかない恋」「恋の苦しみ」「うすれゆく希望」
赤いアネモネは、「君を愛す」
紫のアネモネは「あなたを信じて待つ」
白のアネモネは「真実」「真心」になります


こんなふうに書いてありました。


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花から花へとこの蝶々は飛んでいましたが
雨の後には、当然いません~どこへ行ったのかな。


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庭が賑やかになってきました
間もなくクレマチス・芍薬などが咲きますよ。





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雨で勢いづいた花

今日の気温は14℃から19℃、やや低いですね。

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今日は花はこの雨で急に成長したもの
 クリスマスローズ


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 ギボウシまでは解りますが、後は名前がわかりません


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今日は、亀千代の御守りを頼んで、プールへ行ってきました
700m到達

そこで、考えたことは、一時間泳いでいると、何となく嫌になってきます
一回のタイムはこのくらいが良いのではないかと~

すると目標は一時間で1000m、具体的になりました
時間を短縮するには、クロールまたは背泳ぎ時間を費やせば良いことですが


今は、バタ足やその他の泳ぎも時間に入っているので

クロールの力を上げなければいけないことがわかってきました。


CIMG1818.jpg


でもねぇ~私は水に入って、クロールが泳げるようになるまで15分は準備が必要です
バタ足で、脈が上がり・・・おちつくまでに15分くらいかかるのです
クロールから入っても同じです
(脈が落ち着くのを待って、クロールに入るのですけどね)

ウォーキングでも、初めは脈が上がるので、何をしても同じ・・・


(´ヘ`;) う~ん・・・逆から考えて、バタ足の精度を上げればよいのね(´ヘ`;) う~ん・・・


と、今日はこんなことを考えました。

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和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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