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いいとこ見つけた。

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皆様に感謝状

お寒い中、いらっしゃいませ


今日の気温は11℃(0時)~1℃(21時)
段々下がってきました、やはり~寒いです


雪は、12時15分ごろ舞いだし白昼は このくらいですが
海に近いところではもう少し降っているようです。


IMG_2608.jpg



昔のように、家で御節を作ったりしないので、今日は殆ど動きません
高齢者が昔からの習わしに従って、暮の大掃除などやっていると事故も起きます
通常少しづつ片づけて置けば、善しとします

と言って、自分を療養者のように扱っています
自分でやらなきゃ、誰がやる・・・

でも、空いた時間、まぁ~テレビは面白くないし
困りますね~

やっと見つけた女子大学生の箱根・・・駅伝
良くわからないままに走りを見ていました


そうそう、今日は株投資を学んで二年目
大納会
終値は31年ぶりの高値だそうで
セレモニーもあるようですが、自分の持つ株の動きを見ていました

掲示板とチャートを見ているだけですが
今年、9月ごろに買った(100株)が1820→3025になりましたよ
出世頭(⌒∇⌒) 年が明けたら、どうなるのかわかりませんが
ずっとこのまま置いておきます
喜んだり・悲しんだり・・・


どのみち、私は、儲けることができない性質ですから
初めての体験を楽しませてもらっています。


IMG_2607.jpg



さて、皆さま
今年は、当ブログ「いいとこ見つけた」を可愛がっていただきまして
本当にありがとうございました

普通なら、もう、ちょっとお邪魔な年齢なのに
優しくお話を聞いていただいたり

ブログの応援ポッチの
いささか強引な応援お願いに合わせていただいたりして
ありがとうございました


想定外の少しだけ長い人生で、こんなに嬉しいことはありません


本当にありがとうございました
来年もよろしくお願いいたします。


  🌸images (1)🌸 




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今日もご訪問ありがとうございます
また明日も寄ってくださいね

ついでに、コメントとか応援ポチなど
よろしくお願いします。
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お願い、ぽちっとネ




お正月のお買い物

いらっしゃいませ


今日の気温は4℃~15℃

今日もそこそこ気温は高いのですが
亀千代は、早くからお休み、泣きっ面の空模様と
お母さんの「お願いだから早く寝て」オーラが届いたのでしょう

じゃない数日前から、届けられている歳末カンパじゃない、歳末寒波
明日は大雪になるという予報で、心は少々荒れ気味です

良く言えば、取り掛かりが早い、悪く言えば慌て者の私は
今日で、もう外出収めの計画で、今日の行動を予定しています

亀千代にゆっくりゆっくりされると、計画が狂ってしまいます。


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昼少し前に家を出て買い物に向かいました・・・が
今日は、もう~明日の天気予報が効いていますね

私と同じ気持ちでしょう、買い物客が多かったです

こんな時間に車で外に出ることは、
あまりありませんが
今日は、高齢者のお買い物帰りが目立ちました

ご夫婦で、大きな荷物を両手に抱えて坂道を上る人
お買い物のカゴバックで坂道を上る人

最後に、でっぷり太っているのに、これが一番と言って自転車で買い物
(登れないで止まっていらっしゃる)

まぁ~明日は我が身か?とも思いますが

みんな若いころには、同じように楽しみ、子育てをした人たち


車ですれ違うのもちょっと辛いものがありますね



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今日、よかったこと??? 私の空元気だけかしら~

この町へ来てからお付き合いのあるお肉屋さんと洋品店が目的
洋品展では、お気に入りで偶然来ていたセーター
(40年くらい前の物かな? (笑)

それを着ていたら

「わぁ~それは、今でも希望者が多くて、なかなかないですよ~大切にしてください」
と似たようなブラウスを出されて二枚買ってきました

平凡なデザインですが、静電気が起きません

今、着用の物は何度も捨てられそうになったのですけどね
その時の生活の状況で、求めるものも変わってきます

お正月に新しいものを着るんですよ(衝動買いですけどね)
(*´╰╯`๓)♬





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今日はご機嫌な亀さん。

いらっしゃいませ


今日の気温は8℃~15℃ 快晴の一日でした


亀千代の日光浴はランプから始まり
次に外のベランダで

次に家の中に入っても、自ら窓越しに背中をおてんとうさまに当てて
貪欲なほどに光を浴びていました

お陰で、今日は14時くらいまで、コソコソ・・・


夕方の温浴後も動く・動く
いつもより長き起きていました。
・・・私がほっとした日です・・・



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こうして、ちょっとでも安堵した日は、ちょっと真面目に~
一年を振り返ってみましょうか


一年は入りません
最近思う事があります


これまで、私は度々肩の痛みを訴えました
病院へも大分通いましたね


ところが、この頃はありがたいことに
肩の痛みは殆どありません


前回の通院中には、肩の手術まで検討されていました


あの時にそのまま手術を受け入れていたら~今頃はきっと、リハビリ中です





あの時、私は少し考えました、家庭の諸事情もありますから


手術は諦めて、一か八か 「先生、自分で治します」
この言葉は何度目???(笑)


次の別の時にはDrに写真だけ見てもらって「自分で治してね」と言われてしまって
(ほら、治っていますよ)


手も肩もグルグル廻りますよ、痛みもありません


どうしたかって、動かしただけですよ。



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歳末に当たって、自分の体で思う事は
自分の体を維持するのは、自分ですから・・・


80を過ぎて改めて思う事は
自分を大事にする、己を知る
生活は普通に


朝は大体同じ時間に起床から始まる当たり前のことを普通に行う


今、自分で一番良いと思う事は
朝のラジオ体操を中心に生活を始めている


ラジオ体操は6時30分からなので、その時に自由に体操が出来る体になっておくために
5時30分ごろに起き上ります


これが大切、体操を思いっきりするには、体を起こす必要があります


朝早いからと言って、これを後にずらしたりすると、生活がずれてきます
要するに生活のサイクルを作るということです


殆ど動かすことのない100株単位の株式投資のために
9時には、自分の席に着きます(笑)ポートフォリオを見て楽しみます

(この時間のために亀千代の温浴の時間も決まります。)


これらは、この年でも、大勢の人の中に入れるという
老人ならではの喜びを伴います




そこで結論
これが出来たので、痛みがなくこの年を送れた。

私の今年の良かったことです。



IMG_7916.jpg


今度は残る問題


また、体のことですが・・・体が一番 (笑)


最近、老化現象が腰に迫ってきています
産後にぎっくり腰なども患っているので、いずれかはと思っていましたが


先日の新幹線の時以来、ちょっと怪しくなってきました
それについては一度も病院へかかっていません


が、少し長めの運転をしてスーパーに行くと動きが良くない・・・です
物の本によると、少し動いてその症状がなくなるのはのは
老化現象の一つ・・・それはわかっているのですけど


それを起こさないようにしなければいけません


簡単に言えば、背骨が曲がって、少しの運転でずれるならば
「ずれないようにせじゃ」


背骨が弱虫で、情けなく働かなくなったら
身体を立って支える筋肉に頑張ってもらえばよいのですよね


ほら、大体わかってきましたね
いりこを食して、日に当たって、VDを作り
体ドシンドシンと言わせて歩いて


骨密度を高める


ハイ牛乳も飲みます

来年のお仕事です。




koozyp さま
いつもご立ち寄りありがとうございます。
アクセスがあるたびに、こちらからも返していますが
画面が真っ黒で、暗幕です
コンピュータ関係でいらっしゃるようですが
何か手がありましたら、お教え願えませんか?
web 拍手からでも連絡が取れます。
よろしくお願いします。




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年末、ひとりごと

いらっしゃいませ


今日の気温は2℃~11℃


今日は、朝から気合を入れて、山の上の田舎のお店にしめ飾りを買いに行きました
ハンドメイドのレトロデザイン
私の家は、いつもここで買うのです


この田舎の商店が、暮れになると、ここは混雑します
お客様は大体中高年の方


多くがお正月用品で、若い人は見当たりません(笑)なぜ?







道中に南蔵院がありますが、お正月前に駐車場はいっぱい
これ何故?


普通お正月は神社に行きますが
南蔵院はお寺さんですよ・・・ワカラン・・・




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あと数日で新しい年が訪れるのですね

何となく、以前のように感ずるものがありません
もう少しメリハリをつけた方が良いと思うのですが


神経の伝達も鈍行になって
自分で”間がある”のがわかります


(-ω-;)ウーン考えても仕方がありません、お年のせいです。



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(ビフォー)



フイギュアスケートを見ながら、ガーデニングをしました(室内です)
本体は安価なものですが、生きているから、ちょっと治してあげなきゃ


名前は忘れましたが、一応ランの仲間です


少し、休養をとって、春には新しい芽が出て大きな円形を描きます
シンプルですが、夏に陽を浴びているときなど、輝きます。


(アフター)
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フイギュアスケートはレベルが上がり、素晴らしかった
私は、もうああゆう時には、見ない方が良いですけど
片目を瞑ぶってでも見たい(笑)


確実に不整脈が起きるのです


普通は、その時はテレビを消して、結果を聞いてから、後で見ますが
今日はそれが出来ませんでした


こんな時にはね
【あなた長生きしますよ】と言って、心臓の薬を出されているから~大丈夫でしょ
そんな言い訳を考えて(^-^)います


でも、本当にドキドキしました


今日は、こんな一日でした(-ω-;)ウーン 何かすっきりしない
運動不足なのですよ


朝は早く起きてきちんとラジオ体操はしましたが
寒いのでねぇ~動きが少ないですね。









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僕・元気だよ。

いらっしゃいませ



今日の気温は2℃~11℃
割合穏やかなお日和でした


亀千代はお尻日光浴から初めて、後にはベランダウォーキング
いつもよりは行動的でした



IMG_2576.jpg


亀千代が主役の年賀状の前撮りでしたが
うまく合わせてくれません
カメラマンがまた~


この爪見てください お医者様は伸びていない(この前、摘んで頂いたのです)
伸びていないといわれますが


移動する時に私が素手で抱えたりするときに挿されることがあります
亀千代も怖いから、抵抗しているのかもしれませんが


妙に刺されると痛いのですよ~
痛いから、慌てて手を放すと、下へ落としますからね


大きくなったことを私が受け入れていないのですね(書きながら気づいています)


これまでは片手で、ガスっと背中をつかめたのですが
最近は私が負けそうです


いつも思うように(移動時など)動いてくれないので、ガスっとつかんでいくと
痛い目に合うのです


丁寧に扱えと言っているのでしょうね


また~ここでも入れ物が要ります、昔、積み木のトラックがありましたね
あんなのがいいかな?


何か考えましょう。



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水仙の花が咲きました
昔、友達が、この花は「和さんのイメージ」と言って

水仙のはがきセットをいただいたことがあります

「どんなに冷たい風が吹いても、楚々と立ってる」と
この水仙は、家でも風の道で咲いています

「しっかりせよ!」というメッセージもついてきていると自覚しました
この花を見るたびにあの友を思い出します。






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若い世代 いいなぁ~

いらっしゃいませ


今日の気温は5℃~9℃
曇り空~ちょっと晴れ~曇り


日光浴をさせようと思ってチャンスを狙っているのに~
タイミングが合いません


日差しは強いけど、まさに寸暇
寸暇を盗んでの日光浴です


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ケースごと外に出して「頭隠して尻隠さず」ハイ、お尻に日を当てます
それでも、少しだけ日光浴が出来ました


これから、寒くなる一方で雪の日もありそうですから
貴重な紫外線です


数分ですが、日光浴を終えて中に入れると
また、また日が出て・・・窓際で、亀千代は餌を少しだけ食んでいます。


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(木立ベコニア)



2020も、残りは僅か


今日の知識ですが
自分の生まれた年(西暦)に今の年齢を足したら2020になる~


アタシ1939+81
ほら! 2020になりました
今日の弟家族のLINE の知識です


ちなみに次にこのようになるのは1000年後だそうです


若い人とのLINEは楽しいですが
私は、リズムについていけません(>_<)



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昨夜、天国へ行ったはずの弟がiPhoneでサンタさんになって逢いに来てくれました
おぉ♪(ノ)’∀`(ヾ) 婆さん世代には、思いがけない・・・LINEに載ってきたのです


LINEの内容から、推察すれば、昨夜はクリスマスイヴ、甥・姪たち3家族が
クリスマスの行事を何やら~行ったのでしょう


あの世も、この世もごちゃごちゃになってしまいそう
iPhone で弟は天国から参加して~~~


弟の仏壇にはケーキが備えてあります
便利な世の中ですね


私の家族は、皆コロナで戦っているので
低テンションですが


弟は、こんなに明るい家族を残していました
今はLINEだけの状況確認ですが


父親がいなくなってから、甥っ子がきちんとリードを取って仲良くしているようです
弟が厳しく言っていったのでしょう


自分の家系、上の世代の残り一人の私に
「おばちゃん元気?」と、声をかけてくれます


嬉しいことです。






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心を込めて、年賀状。

いらっしゃいませ


今日の気温は7℃~11℃
夜が明けたら雨でした、久し振りの雨
庭の住人たちは歓声を上げてでしょうが


ちょっと鬱陶しいです
午後3時ごろ上がりました



stamp-cow_S.png


丑・丑じゃない亀千代はいつもと同じように午前中少し遊んで炬燵の中でお休みです


年賀状を元旦に届くようにするには25日まで郵便局に~とか
やっと、10枚手書きが出来上がりました


毎年、これで終わり、と思いながら~書いています


葉書そのものを郵便局から買ってきたのは随分前です
いろいろあって気が乗らないのですよ


世間の
何やら(常識?)、今年は弟が先に行ったのですけど


もう、一年に一回しか書かない年賀状、弟のことなど書く必要はないと思ったのです
弟は、(゚д゚)(。_。)ウン と言っています


賀状造りは、今年は絵が入ったのを買ってきたので
後は文字を書けばよろしい


文字は、昨年、頂いた皆さんの賀状を参考に迎春と丁寧に書きました
黒の筆ペン、今までで一番短い文字数、後は日付と


万年筆で、他の文章を付け足す
と、言えば、簡単ですが、万年筆はインクが出ない3本もあるのに


ペン先を洗ってインクを交換して使えるようになりました


さて、表は数日前に、自分の住所などはハンコを作ったので、押していました
宛名、(゚д゚)(。_。)ウン、これだけは、心を込めて書こうと~


場所を変えて、紫の筆ぺンを持っていたので、これは丁寧に書きました



これは意外にすらすらと筆が運んだ
何故なら、今年は、毎日ノートをするものがあり
手の動きがスムーズ



筆で、大小の文字、線の太細、これができれば、後は個性なんちゃって、イ・エ・ル
それが出来るのは、毎日の手書きノートの効果でしょう、自分で驚きました
(手首の問題です)

これが最後にならなきゃよいけど(^-^)

脳の血管が破れたりすれば、もう一発ですよ。



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(おたふくアジサイ、黄葉)


はがきはまだ10枚残っています、後はお正月に
ラクビーとか箱根駅伝etc そういうのを見ながら、書くのが私の仕事


この年齢になると、こうして書けるだけでも、よかったなぁ~と、思います
次も又、かけるように元気にしてなきゃね。










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静電気で悩まないために

いらっしゃいませ
今日の気温は2℃~11℃


亀千代が大分元気になってきました
午前中は起きて過ごし

私は外で動きながらも、ほっとしています。


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午後からは外出、


最近は、当たり前のことですが
いろんなことが一度にできません
自分でも間違いがないように、要件を抑えて動きますが


脳だけでなく、身体もどうも、広いスーパーへ行くと調子が狂います


ハイドメイド用品の売り場が目的で行きました・・・が
またぁ~売り子さんにも、全くプロ意識がない


そこで、合わせて買ってきて、同階にある書店へ

正月前だ!「何かァ~、幸せを探そう」 ぼんやり、心に変なテーマをもって( ´艸`)
書籍は沢山あるのに、私は今、何が読みたいのかわかりません


ーこんなことをぼんやり考えるーこれって
それなりの幸せじゃないの?・・・・・


建設・植物・PC関係、ぐるっと回って、捉まえたのが
「はい、さようなら」 瀬戸内 寂聴著

面白そうに書いてあります、何がさようならでしょうか?






seidenki.png




最近は、乾燥が激しくて、お肌はカサカサ、お手々はバチバチ
静電気、怖いですねぇ~

静電気の対策を調べていて自分は高齢で、乾燥肌
避けて通れない体質であることが分かりました
そこで、そのような体質の人がどうすれば
その悩みから逃れることが出来るか、調べてみました



何方でも、分かる内容ですが一応まとめてみました

静電気対策

①部屋の加湿をする

空気中の水分が増えれば、静電気が生じても自然に放電しやすくなります
加湿器を使用したり、洗濯物を室内に干したり
部屋に水の入ったコップを置いたりして、部屋の加湿を心がけましょう。

②肌の保湿をする

不足している水分を補い、肌を保護するためにも、毎日保湿剤を塗るようにしましょう
手足や首まわりなどの外気に触れやすい部分だけでなく

洋服に隠れているお腹まわりや腰なども乾燥しやすいため、忘れずに塗って、全身を保湿します
特に、お風呂上がりがお勧めです
保湿剤は、市販されている乳液やクリームでよいです。

③洗いすぎない

清潔にしようとするあまり、毎日ごしごし体を洗ってしまうと
皮脂膜まで落としてしまうことになり、かえって肌の乾燥を招いてしまいます

汗をかきやすい部分や汚れやすい部分以外は
毎日石鹸をつけて洗わなくても問題ありません
(皮膚科でDrからも注意を受けました)

シャワーで洗い流すだけでも汚れを十分落とすことができます
また、石鹸を使う場合も、ナイロンタオルなどでこするのではなく
手でやさしく洗うようにしましょう。

④湯船の温度は40℃以下に

熱いお湯につかると、皮膚を守っている皮脂膜やセラミドを溶かしてしまい
乾燥肌の原因になります

湯船の温度は40℃ぐらいまでを目安にしましょう
また、長時間お湯につかるのも、同じ理由で禁物です。

⑤天然繊維の衣服を身に着ける

綿などの天然繊維の衣服を身に着けるとよいでしょう
天然繊維は吸湿性が高く水分を含みやすいため

静電気が自然と放電されやすくなります
一方、化学繊維は吸湿性が低いため、電気を逃さず

静電気がたまりやすくなってしまいます
肌への刺激になるため、避けたほうがよいでしょう。

静電気は不快なものですが、静電気に悩まされているということは
それだけ肌の乾燥が進んでいるサインでもあります

車のドアを閉めるときとか、ばちっと・・・痛い思いをしますね
あなたはいかがですか、乾燥肌ではありませんか

良い機会です、自分の体を守るためのあれこれ
私と一緒に試してみませんか





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生きるために、次の目標を。

いらっしゃいませ

今日の気温は6℃~10℃

昨日当時で、今日から米粒一粒分、春に近づくのでしょう?
ちょっと言いすぎだったかしら~

風がなかった分、空気に暖かさを感じました
昨日よりも2℃も高かったのです

亀千代は、こういう空気にとっても敏感ですよ
薬のせいもあるでしょうが、今朝は元気が良いように感じました



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最近は、温浴直後に物を食べないので、明るい窓際へ連れて行きます
(そこに食品も置いておきます)


亀も私も手持無沙汰なので、改めて初心に帰り
紫外線ランプ・・・ていうのかな?


これを当ててみました、最長20分タイマーをセットしました
7分で、動き出しました


元々、冷えていたわけではないので、「温もった」わ言えませんが
背中は確かに、前よりは暖かいような気がします


動き出した理由を聞いてみたいのですが・・・


その後、甘えて私の傍へ来たり、座椅子の上に登って(5・6㎝くらい)
その後、そこから床に向けてずるっと、ずり落ちる

これも亀千代の遊びです、面白いときには何度も繰り返します
そういえば、先ほど投げ出している私の大根の上から滑り降りていました


このこも、木に登るタイプです(笑)



大体機嫌よい半日でしたが、食事の摂取量はちょび
運動量が少ないので、当然でしょうが、やっぱり沢山食べて元気にしていてほしい
そんな親バカです。



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さぁて、今日の私は~大丈夫かな?
午後からホームセンターへ
iPhoneさんによると、歩いた歩数が1270歩、平均距離0,6㎞



普通の歩数で600m  (自宅庭の30周分)凄いじゃない(⌒▽⌒)アハハ!
庭を30回廻るって大変ですよ~本当に~・・・想像の世界でした。






そして、上半身の運動は、床で仰臥位になってまっすぐ伸びて
背泳ぎの手回し


4年ほど前だったかしら~来年背泳ぎを習うという時
自宅で予習

まずは、まっすぐ伸びる・・・後期高齢者です、まっすぐ伸びません
何故伸びないか考えたくもありませんが、ただ硬い~~~


大分、寝そべって、両手をまっすぐ伸ばす練習を
頼まれもしないのに、一人で練習しました







そして~年が明けて初めての背泳ぎの日
プールで並びは最後


「ハイ、泳いでごらん」オリンピック先生(そりゃああなた無理ですよ、泳いだことがないもん(>_<)
「やってごらん」

クロールはなんとかできるんだから~やってみました上向きに手を回して
進む~進む~・・・

そこへ「足は~」(⌒▽⌒)アハハ! 泳ぎながら笑ってしまいました)
でも、何とか25m泳いだのです。



それからいろいろ教わりながら、今年は50mプールで
個人メドレーをすると云うのが、私個人の目標でした


【コロナの奴め】


私の人生の最後の大きな目標を、ぐちゃぐちゃにしてしまいました。


昨年は、県のプールに一度現場を見に行き
次に、一人で1000m(水深2m 初めての50m プール)を一本泳いで

ひとりで万歳をして帰ってきたのに
次ぎの目標は、もうできないですよね

難易度が高いし、年齢と反比例の実力で・・・

【コロナの奴め】


ああ、いかんいかん、大人は人のせいにしなのよね。
それにしても、25mプールのどんくさい個人メドレー

あれが実力だったのですね

”今日より若い明日はない”


けど


来年は、もう一度クロール1500m目標です
このくらいにしましょう
己に約束しました
(コロナ次第、命があったら)




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私の乾燥対策

いらっしゃいませ


今日の気温は4℃~8℃

今日は冬至でしたね
明日から米粒一粒ずつ日が長くなる

これが、今日の嬉しい事でした('◇')ゞ
一粒づつ長くなって、やがて私の庭にも

長い時間陽が射して、亀千代も遊べるようになる
早くそんな日がこないかねぇ~と、話した日でした、亀千代に。


IMG_2523.jpg


朝のうちに、自分の動きは大体決まっていて
今日は、準備をしようかと思ったら~

亀千代がにゅっと首を出す、ただ一つ、その行為が私の足を止めるのですよ
今は、未だ、体調が十分ではないので、動きそうなときには、ちょっと様子を見ます





今年は、乾燥が激しくお肌が・・・じゃない
お肌はすべすべよ(⌒∇⌒)


ある時、私の手がすべすべであることに気づきました
その前はがさガサで嫌だったのですけど・・・(ハンドクリームもつけないで 笑)


年を取って・・・どんどん年を取って、コロナで動きの制限が来て
私は、超ずぼらになっています
わかり易いところから延べれば
外出時にはマスクをかけているから、お化粧が要らない


元々あまり塗るわけではありません、庭に出るときには日焼け止めだけを塗る
そういう日が続いて・・・基礎クリームを付けるのも怠っていました


置いておけば綺麗になるでもないのに
良いクリームが昨年から鎮座しています・・・が


先日、スーパーで、良いのを(良いのではないかと思った)見つけて
買ってきて、パソコンを使うテーブルの下に置きました
何時でも使える場所です


お風呂から上がっても一番先にそこに座るので
心して、顔に塗ることになりました、後には手にも


すると、顔はすべすべ・・・¥1000のクリームで充分でした
何が私に合っているか?


多分基剤、ベースとなるものだろうと思います
中にコエンザイムキューがはいっています(この良否はワカリマセン)
顔に塗ると、スーッと入り込むのですよ





乾燥対策をもう一つ
静電気発生対策として、木綿・ウール100%以外のものを着ないようにしました


当然、昔からあったものを準備するのです
物持ちですからねぇ~(笑)


自分で編んだ30年~40年前のセーターなどきちんとして管理しています
もう外出も少ないので、それらを中に来て、一番上には絣のワンピース


庭に出るときには、絣のモンペ
80代の皺がれ婆さんを想像しているでしょ

違うよ~
髪をショートにしたから
可愛いって、プールの友がヨイショしてくれました・とさ。




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一周20mのウォーキングコート

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今日の気温は、2℃~8℃
大袈裟に言えば「心頭滅却・・・」


私は、4℃の寒さの中、8時~9時過ぎまで
気合を入れて、庭を「私のウォーキング道」にしました


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(この周囲が約20mです)

植木鉢に花を植えて周りをさらに飾りたいと思った時期あり
多くの、古い植木鉢が増え、狭くなってきました


加齢とともに、生活の形も変わり、とうとう
「寒いから、庭を歩こう」(笑)ずぼら精神が出てきて

こういうことになりました

どこも、冬は日陰ですよ

でも、その気になれば、気楽にうろうろしやすいです。


IMG_2536.jpg
(春の島)


ここには、牡丹や水仙・サクラソウなどなど
春は花でいっぱいになるところです


でも今年は日照が本当に少ない
水仙が暴れています(何とかせじゃ)


今は、見えませんが、鉢物のバラを
この中央に降ろしました
要観察です





亀千代は、9時過ぎに、庭の作業が済んで起こしました
起きてから、その後の様子は変わりなかったのですが

私の方が変わって

作業で、重いものを抱えて、移動させたので
ぐったりして、フロアーに横になっていました
(こうして亀と遊ぶのです)


初めは、脇の下で、じいっとしていましたが暫くするとそこから抜け出して
周囲をうろうろ始めました
((゚д゚)(。_。)ウン 元気がでてきたかな?)

私の方は少しデレンとしているので
亀千代は、私の足元へ行き、嘴で「オイ、生きてるかい」
と、言わぬばかりに、ツンツンと、軽く足の指などをつついてみています


そんな時間を過ぎて、少しして私が起き上がったら
それの姿を見て、喜んで亀千代は走ってきました

膝の上で背中をさすってやると、じいっとそこに座っています

その後、自ら餌のところへ行き、少し食べていました

お薬が効いてきたのですね。


IMG_2540.jpg
(夏の島)


ここは、夏になると、紅白のモミジアオイが誇る独壇場です
(パンジーと交代します)
自分の部屋からはすぐに見えるところにあり
大切な安らぎの場所です
後ろのアジサイの緑とマッチします。


IMG_2541.jpg
(秋の島)
(この後ろ側が、亀千代街道)


久し振りでもないか?今日も力仕事

重いものをもって、確かに体は疲れるのですけど
達成感はあります
自分の良いようにして、全く「ひとりあそび」(笑)


足腰が動けば、これ最高です。

少し時間がたって体が教えてくれるのですが
重いものを抱えて・・・両肩は水泳でロングクロールを泳いだくらいに
肩関節が伸びたような気がします、気持ちが良いですよ


今日は、高校生の駅伝がありました
若さ~いいですね。






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亀千代の年齢

いらっしゃいませ


今日の気温は5℃~8℃



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これは、今日の亀千代です

11時ごろ、少しの間だけ、晴れ間が見えて良い陽を感じました
大急ぎで
家の中の足元で佇んでいる亀千代を、ケースに入れて
おひさまの前へ差し出しました


頭には毛布を被せているので、暫くはそのまま
身体が少し暖まって来ると、動き出します


このあと少しして、家の中に入れると元気に動いています
紫外線の働きを、見せつけられたようでした。



1.jpg
(16歳 くらい)



先日の動物病院で、亀千代の年齢が違っていることに気付き
娘を話し合いました


結論、22歳、カルテの年齢を書き直していただかなくちゃいけません。



DSC00300.jpg
(2020)


これは今年の春です


IMG_2498.jpg




これは、少し前



亀千代は22歳
改めて、細やかな観察の必要性を感じています。







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乾燥・水やり

いらっしゃいませ



今日の気温は2℃~8℃ 寒い日が続いています
でも、こんなことで愚痴っていられません

東北の大雪で被害にあわれている方に
お見舞いを申し上げます。


IMG_2526c.jpg




寒い寒いと言いながらも、今日は庭に水を撒きました
可笑しいかな?と思ってとった行動ですが

農家でも、高菜の葉に大きなホースでジャンジャン水遣り~
地はカラカラですよ

寒いながらも乾燥地
衣服を脱ぐときには、パチパチと大きな音をさせる衣服

静電気ですね
もう、手編みはやめようと思って、久し振りに買ったセーター

外出のために着替えようと思ったら、パチパチ・・・
コラァ!・・・脱ぎ捨てました

もう着ないことにします(モヘヤ)軽いけど、これはいけません

また、新しい編み物でも始めなきゃ、楽しみがありませんね

今日、残っていた花苗を植え植わり
後は花柄摘みとか枯れ葉集めくらいのガーデニングになります

運動不足を心配して早起きを守り
ラジオ体操をきちんとやっていますが

運動は足りませんね
八十路を歩んでいますが

数日、運動が少ないと、腰曲がりが進みそうです
スーパーモールでウォーキングを始めると

車から降りて間もないので、腰椎が悲鳴を上げています
簡単に伸びません

ゆっくり伸ばしながら、歩いていると30分くらいで
普通に腰椎の奴、綺麗に重なったかな??

と思えるように自然に歩けるようになります

腰椎を保護する側腹の筋肉が衰えてきているのでしょうね
このまま、敵を許せば
腰はだんだんと曲がってきます
保護具は絶対に使いたくないと思っています

これ!誰に言ってる~?
自分でやるっきゃないのに

お騒がせしました。






亀千代は
昨日、お薬をもらってきました小さな目薬瓶のようなものに
2ccくらい 食欲を出して、排便もさせる、そのようなもののようです

私の指先に一滴載せて首の下側柔らかいところに塗り付けます
(首を引っ込めるので、タイヘン)

綺麗に一滴はなかなかつきません・・・が
毎日一回付けていると、少しづつ効果があるようです

でも、この時期、食欲はあまり~です
手から~やや強引に与えます

寒いですからねぇ~


朝倉の豪雨の後は、もう動かなくなりました
一週間は抱いて寝て、体温を取り戻して

今に至っています
あの時にDrには
「亀さんって、気が付いたら息をしていないこともありますからね」
と言われています


あれから、私の亀の看護力は上がりました
自分で言うので間違いありません





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お正月の前に

いらっしゃいませ


今日の気温は4℃~7℃
朝から気合を入れて、亀千代を起こし

市内の動物病院に急ぎました、亀千代が急病ではありません
冬眠をさせない飼育で、ちょっと体調を落としているので

お薬をいただきに、馳せ参じました
寒さで、当然外に出ないし、家の中でも動きが少なく

動かないから食欲もなし
食べないので、排泄が滞ります。




IMG_2518.jpg



このあたりの観察不足で後が怖い~正月前なので受診しました
一年に一度くらい受診をするので、亀千代も少し慣れてきました
首をすっぽりと引っ込めてしまって、じいっとしています


Drが体温を測り、直軽10㎝くらいの丸い体重計に乗せられ
体重測定(? 聴きましたが忘れました 笑 1200gくらい)


昨年よりも、80g多いそうです。



IMG_2403.jpg



80g大きくなった証明はこれ!
この足の間を昨年は通過していましたが


この頃は、通れません
引っ掛かって、ガタン・ガタンやって、助けを呼びます


運動不足で、脳の活動も衰えたのか
先ほども、ガタン・ガタンやっていました
学習が足りません









今日は、午前中に亀千代の動物病院
午後には私の人間クリニック



( ´艸`) 私は,検査(胸写・採血・心電図)のことが気になって
(何を着て行けば一番良いか)
衣服を脱がなきゃいけませんからねぇ~


そんなことを考えて、肝心のCPAPのデータ(メモリカード)を持っていくのを忘れて~
でも、Drも、今月ペースメーカーの検査のはずなのに指示を出していないのでできない
これは、メーカーの方が検査なので、今日は出来ない


お忘れ、あいこ
検査は来月になりました
(電池が少なくなったらopeです)


来年中に、これがあるか・ないか?
これ~あんまり感じないのですよ
鈍か~ん。






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なんかい・難解

いらっしゃいませ


今日の気温は4℃~6℃
寒いので、終日、自宅内でしたが


夕方のニュースで、雪の深い地方のあの豪雪を拝見して
驚きました


当地でも、少しは雪が舞っていたのです。



IMG_2519s.jpg




先日の<web拍手>の問題

私は、ブラウザでgoogleを利用させていただいています
下の文章は、google様から拝借したものです

このごろ、http ~ https への変更が進んでいるようです。
このところ、ある方のブログは足跡をクリックすると、真っ暗です
この方には、何度も同じことの繰り返しで
こちらから連絡が取れないために失礼したままになっています

それから、google さまで広告を出さないアプリを拝借したら
FC2様で、ブログのを新規作成で左側の項目が使えません

ゆえに、広告を消すアプリを外し、ブログ作成に入ります
(ただ、アプリを入れたまま、右側は使えますが、保存をして後で見るときには外さなければいけません)

ブログを書いてプレビュがーできなくなって、ちょっと困り、FC2様に相談
 ブログを自分でhttps に変更しました

その後に、<web拍手>の問題が出てきて

今日に及んでいます。


要するにhttpとhttpsが混在して、問題が出たのかもしれません
”これ”という答えはいただいていません。


そこで、少しネットで勉強(次を読んでください)



混合コンテンツとは

では、混合コンテンツとは何か?
放置した場合どうなるのか、具体的に解説していきます。
混合コンテンツとは、常時SSL化にして暗号化(SSL/TLS)によるHTTPS接続で表示させるよう作成されているが、暗号化されていないHTTP接続で画像、動画、スクリプトなどのコンテンツを読み込もうとするWebサイトを指します。
ミックスコンテンツ(Mixed Content)と呼ばれることもあります。
混合コンテンツの状態で放置されたWebサイトは、セキュリティの観点から危険な状態となります。
例えば、混合コンテンツの読み込みによって、http配信されている株価チャートが改ざんされ投資家を欺くことになってしまう、不審なスクリプトを埋め込まれサイトを閲覧した端末がウイルスに感染してしまう、等といった攻撃を受けてしまう・・・

ここを参考にさせていただきました。


私のパソコンは2021には、httpsの対象処理に値するようです。


私は、うまく説明できません https SSL化が進み、対象・処理が始まるのではないかと思っています。


後は、自己責任でお願いします。






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大きな亀甲竜(多肉)の話

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今日の気温は3℃~5℃
朝、外に置いている花の囲い(簡単な御簾)を取りに出たら


薄い雪が舞っていました
私のところは、気持ちだけでしたが


町内で山の方では、屋根など白くなっていました
とうとう、冬がやってきたという感じです



IMG_2513.jpg



昨日、隣町の大きな花やさんへ行って こんな花を買ってきました
最近、どこへ行っても、老いを感じることになります


花やさんで、いろんな苗を見て15個?くらい平たいプラスチックのカゴに入れてもらって
車まで、30mくらい運びました


そんなに重くはなかったのですが
息が弾むじゃありませんか


自分の体調はわかって動いているので
まず倒れたりすることはないと思いますが


車まで行ったらハァハァ言っているの(はじめてですよ)
荷物を載せて、運転席に座り、呼吸が納まるのを待って


また(笑) 店内へ~


店内を回っていると、驚きましたァ~
球根がバケツ一杯くらいある大きな亀甲竜があって


蔓は、大きな葉を付けて、天井まで伸びています おぉ♪(ノ)’∀`(ヾ)
驚きましたね~







昨日、次女から、「亀甲竜の種をまいたら4個芽が出た」LINEで
「大きくなったら、養子にください」長女
そんなLINEの後だったので、なんとなく奇縁だと思いました


次女は、「写真を撮ってきて」と、言いますが
今は、どこでも写真は駄目なのですよね~


それに~柄にもなく、体が行くのイヤだといいました


普通、自分で撮りに(または見に)来て
「おかあさま、体調はいかがですか」
そんな言葉は、君の辞書にはないのかい?


育て方が間違っていました
長女などは、「100まで生きて、資産を増やせ」もっと惨い


私の株投資は、会社に惚れるから、大金持ちになれません
それが出来るくらいなら~今頃世界で遊んでいますよ
庭で亀と這いまわっていない(`艸´;)


これはもっと育て方が悪かった(⌒▽⌒)アハハ!



驚いて、あの亀甲竜のプロフイルを見るのを忘れた
何も書いていなかった気がします



何年もの、価格は
最近こういう抜けたところがあります
(これは皆さんに退化の状態を教えているのですよ)



って、言うが、私は、いつも本当に必要なことだけしか記憶しない癖があります
何時でもそう、不必要な深堀をしない

脳にスペースがないから~です(笑)






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もう一つのお願い

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今日の気温は、4℃~12℃
冷たい風で、本当の冬を感じました


さァ~、と気合を入れなおさなきゃ、動きも危険になってきますね
身体が硬く感じるのです。



IMG_2448.jpg



このところ、ブログに携わって、いろいろ滞りを感じていました
未だに、時々リンクをして来られる方のところへアクセスすると

真っ黒の画面、なんともしようがありません


この前から、ブログを書くにも面倒が起きたり・・・
昨日は、プレビュー画面が出なくなったり~~~


思う事あって、もう「おきてがみ」も出てこなくなりましたので
sslを有効化をしました
URLはhttpがhttpsになり、プレビュー画面は見えるようになりました


今度は、「web拍手」のお嬢ちゃんが出てこれません
慌てて、いろいろ確かめてみましたけれども???
上手く行きません


そこで、自分で、「web拍手」を書き込んで
なんとなく「web拍手」にアクセスできるようになりました


今、ここまで来ましたが、まだ「web拍手 さま」には連絡は取れません


ですから<ウェブ拍手>
を押してくださいね



未だ、いろいろありますが
とりあえず、【お願い】いたします。



と、言うことを、お願いしましたが
httpsでweb拍手では、障害がおこることが分かりました


そこで、メールフオームを置いてみましたが
アドレスを求めたりして・・・やや抵抗が起きる可能性があると判断しています



line_hiiragi02.gif


選挙じゃないですが
最後のお願い


web拍手の<拍手コメント>は、左下の拍手からお願いします
よろしくお願いいたします。m(_ _"m)


li_bell.gif





IMG_2463.jpg



今年も残るは、あと半月となりました
正月の休みの前に、ネット関係などは滞りなく使えるように~
と、思っています


もう、この時期になると、外は寒いし
楽しみは、テレビのスポーツか、ネットかということになります



今朝はラジオ体操で
少しだけ天付き体操がありました


益々天付き体操の必要性が出てきました
お正月も、どこへも行きませんしね


だからぁ~花の咲く庭が必要なのです。








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庭です

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今日の気温は5℃~12℃
寒いので、亀千代は早くから、お休み


10:00’から、私の庭遊び
今回の大きな目的の庭拡張は何んとか出来ました
でも、未だ変わりますよ、今見えるブロックを何とかしなきゃ
(これまでは単なる土留めでした)



IMG_2505.jpg



見たところです、12時には、見える範囲は日陰です
真正面がお多福アジサイ、この列に、いろいろアジサイ6種並んでいます
真後ろには両サイドに4mのチロリアン
手前にギボウシとか日陰の花いろいろ

石の手前はタツナミソウ・サギゴケ、アジュガなど

もっと手前は、この次に~


そして、大きな古いお皿が並んでいるあの場所に
背の高い花を植えたい、何がありますか?日陰です。


IMG_2506.jpg



 ここでは、中央部分の右側
植木鉢を壊して、タイルにしました

この場所には、さぎそうが、優しく咲きますが
アジサイで隠れる時間が長くて、湿度が高いのか

嫌なコケが生えます、薬をしっかり振って、やっとこんな作業が出来ました
アジサイの時期には、両サイドからアジサイの独壇場になります

手前、下の方は夏はモミジアジサイの独壇場
今は、パンジーや50年前に頂き物の(名前を知らない)花が咲き誇ります



IMG_2508.jpg



 お隣とお話をするのがここ
(境界を挟んで 笑)

フエンスの下にパンジー2種ともう一種の名も知らぬ花
昨年までは牡丹が沢山咲いたところです

この場所は、花があちらの方を向いて咲きます、東側ですから


植木鉢手前2個はバラです、今は、葉を全部取って、肥料をしました
一番奥の鉢は赤のアジサイです

黄葉はアナベル、ここには沢山花が付きます









今日も午前・午後、昼食をはさんで約5時間
コソコソ~コソコソ、作業をしました


土を触っている今が一番大変ですから
今日が一番でしょう


今日の作業を終えるときには、足が攣っていました
明日からは、少しガーデニングも変わります


それなりに計画を立てなきゃいけません

さて、これから、どんなになりましょうかね。







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ひとりあそび

いらっしゃいませ


今日の気温は、9℃~15℃

今日は、少し暖かく感じました
今日・明日が暖かく、来週は寒くなるという予報

そのまま受けて、今日も朝から泥遊び

コロナの感染者もどんどん増えているので
ここが一番安全な気がしてきました(笑)




images.jpg




未だ、作業中で、とてもお見せできる場面ではないので
今日は写真なしです


今回は
* 土地の改良
* 苗の移動(配置転換)
* これまでと違って 庭に苗をびっしり植えたい(難しいが)

こんなことを考えて、雑誌を二冊買ってきました



さて、夢に見る私の庭は、完成するのかしないのか

いつ完成になるかわかりませんが

それを、作り上げるには、健康な状態が続かなきゃいけませんね


 


今日は、一か所の拡張(石を動かした)

そこにあった山アジサイをうしろへ押して
横にギボウシを植えました

(鬼が笑う)来年6月ごろには、山アジサイは?どうかな?でも、
ギボウシはきっと大きな円形を描くでしょう


もう一か所同じギボウシも・・・。



まだある、それは明日




images (2)




足元が、少し広くなって動きやすく感じます、まだ未完成なので
言葉を言い切ることが出来ません(⌒∇⌒)


この庭は、自分の趣味でいろいろ変わります
初めは、燐家との境界には、全部、緑の樹木で…しかも高めに~


それが自分で管理できる高さに~


そして最後は、境界の樹木は、全部無くして硬質のものに~
裏の家からは見えないようにして、毎日外に出るようにしています


婆ちゃんと亀との遊び場です


若いころには仕事と子育てで遊ぶ間は無く
仕事を卒業して、時々海外で遊び

今は半径5m ?の遊び場


大変な変りようですが、年を取りましたネ
スイスに行ったって、あの氷河まで歩けはしません

・・・

仕方がありません
ここで一人遊びをしましょう
(# ̄З ̄) ブツブツ.・・・





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力(ちから)な時間

いらっしゃいませ


今日の気温は6℃~14℃
身体が温まっていると14℃でも、風がなければ、外で
作業が出来ます


陽が照っていたので、亀千代も30分くらいは外で過ごせました。



images (1)



先日、ガーデニングの雑誌を買ってきたのですけど
あたらめて感じたことは、文字が小さくて読みにくい
(眼が悪いんだろう・と思うでしょう)

確かに老眼ですが、眼鏡はちゃんと準備あり
最近は、車の運転も(眼鏡要らない)になりました
が、文字が小さい(-ω-;)ウーン

ま、ぼつぼつ読みますけど、もう絵本でよろしい~




さて、力な一日
一日と言っても、今日は一時間とちょい

いつになく大仕事をしたので、午後はもう出来なかったですの(笑)


今年も庭の足場を広げる作業

段が付いているところを削る作業です(一段高いところは狭くなる)
手前に少し大きな石を置いているので、それが重いのです

昔は、腰を入れて~抱えていましたが、この頃は肩を入れて~石を回す
回しながら、動かす(段をうしろへ押す)


後ろは、亀千代の遊び場です
そこも少し綺麗にしましたが、陰を作らなきゃいけないので
何か少し高さのあるものを植えなきゃ、っと、今気づきました。


この作業は、力がいるので、疲れは早い

夕方の今は、上腕三頭筋(あります)が、《働いた・働いた》コールをします。



IMG_2503.jpg



小さな鍬で地を叩き、少し小さめのスコップで
頑固なギボウシの根を彫り上げて・・・


スコップも、ちょっと差したくらいでは、刺さらない
v( ̄Д ̄)v イエイと体重をかけて、掘り起こします


こういう時に大切な体重(やっと使う時が来ました)
コソコソ動く花殻摘みも楽しいですが、こんな作業も結構楽しいですよ


元気なバァバ\(~o~)/








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コロナ禍 亀と私の健康管理

いらっしゃいませ


今日の気温は5℃~15℃


CIMG4942.jpg


朝11時ごろは、まだ太陽の光がありました
20分くらいは、こうして日光浴をして

亀千代はそのまま、住処へ~
その後、私の自由時間は、
亀千代の代わりに私が庭に這っていました

来春を夢見て、いろいろ庭の作業をやっているのですけど~
これは、コロナ禍の健康管理です

プールへ行きたいけど(別に止められてはいませんが)
全国的に、自粛を求められているようで(気が引けます)




今日の、TVの番組で、日本地図を出して
特別に規制が出された県が色分けされた図がありました


いつもなら、こういう時には一番に上がりそうな当地は白いままで
規制がかかっていません???



すると~16時の番組で、その理由が明かされました
かなり緻密にコロナ対策が組まれているようでした


陽性者が出ると、検査の範囲を広げて
早いうちに検査が行われて
陽性者は、全員ホテル


ホテルでの生活・入院時の持ち物など
詳しく説明があって、なんとなくほっとしました


今のところ、ゆとりがあるのだなぁ~と思いましたが
まだ、油断はなりません


全国民の往来があるのですから~








今日の亀千代


DSC00298.jpg


この頃は、動きが少ない、亀千代の真冬です
毎日排泄で、苦労しています


あまり食べないから,出るものもありませんよね
このまま亀千代の意思に従ったら、ちょっと危険なことになりますので


ちょっと肝いりです


朝・夕、温浴で排泄を促し、昼は、出来るだけ日に当てる
(紫外線ランプなどありますが、受け付けません)


今夕は、いつものように温浴をして、大の排泄は無し
やや強制的に、食べさせて~チョビっと


ヨシヨシとお尻を撫でてやりました
お尻のあたりには、運動神経関係の物があるとか?
(これ以上走りません)


排泄に関するものはあるらしいです

ので、お尻のあたりをガシガシ撫でてやると
走って逃げて行きました

あの時の走りは早いのですよ。
(逃げているのでしょう)


どういう感じなのか、一度聞いてみたいものです。







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今日のひとりごと

いらっしゃいませ



今日の気温は7℃~14℃

今日は、ブログのメモが無いので
さっさと書けません(笑)(-ω-;)ウーン (-ω-;)ウーン


昨日、FC2 の投稿ページを使ってblogを書いたので
ちょっと調子狂っています


やっぱり、元に戻りました(⌒∇⌒)




IMG_1451a.jpg




アジサイ、こんなに綺麗に咲きましたが、今年は変に焼き焦がされて
寿命を縮めました・・・が・・・

葉だけはいまだにこんな感じで残っています、なんか変ですね
今日の作業で感じたことです早く衣を脱がないと、次の花が付きませんよね



IMG_2493.jpg



 この通りです、もうそろそろ落ちるのではないかと思いながら
下の雑草取りなどをしました



暮ですから。、なんとなく気が急き、あれもこれもと仕事が出てきます
今日は少しだけ、このPCの清掃、写真などを少し整理をして

外付けのHDDに送り・・・過去の写真などをちょっと見たら~命取り(笑)

旅行のアルバムなどが・・・早く旅行記を整理せよと
これまた急かせます

老化も深まって、ゆっくり考える能力も乏しくなってきましたので
残している分は、元のままにリンクして収めようということにしました

それでも時間はかかります。



IMG_2502.jpg



思う事あって、こんな本を買ってきました
これは、私には絵本ですよ


鬼が笑いますが、来年、庭の遊びに変化を付けたいと・・・
苗がすぐにないのですよね~


昨日の水泳、足攣りで、今日は、未だ、なんとなく気が向かないし
大阪・北海道さんの自衛隊要請まで、コロナが行っていると思うと


水泳も気が引けます
プールでは、自分が行く時間には、多くても5人くらいしか居ないし
そう心配はいらないのではないかと思いますが
気になりますね


プール際に、最近は飲み物も置かないし(私も置かなかった)
このあたりに足攣りの原因もありかと~~~


今度は泳ぐ前に沢山飲んでおきましょう。
で何時行く?



今日のひとりごとでした。



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出番が来たコート

いらっしゃいませ♪

今日の気温は、8℃~11℃
あまり変化のない気温でしたね

流石に亀千代を外に出す気にはなりませんでした



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午前中、庭片付けと称して
庭を散乱させたのですが

こんな花も植えてみました
少し大きめの鉢に三色植えました






このところ、水泳効果で、「どこも痛くないですよ」
と、言っていましたが

案の定、夜中に冷えると腱の切れた肩(左)が痛みはじめました



その昔、ミンクのコートが流行った時代がありました
当時にそれを持たれていた人たちも一緒にご老人になられ
普通に着るには必要なくなり

とうに断捨離の対象になったのではないかと思います


私は、いつものように勿体ない精神で
クローゼットに収めていました・・・が


やっと出番(⌒∇⌒)が来ました



夜、肩にかけて寝るようにしました


毛布と思ってください
適当な重さがあって、体にフイットして
暖かい~~~です


昨年、それに気づいてから
朝の肩の痛みがなくなりましたよ


今年も一昨日より
このコートにお世話になっています


この、コート着用のヒントは
テレビ・BSで「中国の山奥の民族の話があったときに
動物の皮を洋服に仕立てて、子供に着せてありました


どう見ても格好の良いものではなかったようなぁ~


でも、その番組の取材で現地を訪れて日本の一人が
それをちょっと羽織らせていただいて


「わぁ~暖かい・・・」
その表現が、本当に暖かそうで
(革のコートは暖かいのが当たり前ですが)
子供に着せているという親心もプラスされて~


ああ、私も、持っていたよ~
今頃気付いているのです




肩の痛みが一件落着して
次は、全身


今日はプールへ行きましたが
600mで足に痙攣が入って


そこで、終わり
少し休んで
水中ウォーキングに変更しましたが
そこでも攣って痛くて歩けません


何もできないので、そのまま帰ってきましたが
何故?


様子をみましょう明日も行ってきます。






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亀とのコミュニケーション

いらっしゃいませ


今日の気温は6℃~14℃

気温が下がってきて、当たり前ですが
亀千代とのテンポが全く会いません


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昨日、日光浴の前に、こんな花を植えました
普通のパンジーですが、この花は、車に乗り降りする時に


自分が見るだけの花です
車庫の位置が変わって、見るところも違った来ました





IMG_2494.jpg




カメラを退くと、このようになります
中央は、亀千代の通路です

春にはここで日光浴をします



IMG_2497.jpg



今日は11時ごろに、縁側の温度が上がって日光浴をしました
そとに出るときに少し温まっていたので、外でもおとなしく


日光浴をして、少しだけ遊んでいました
(遊んでいるのか隠れ場所を探しているのか・・・)
お尻は出しているのです



声を掛けたら~こっち向いてポーズ


IMG_2498.jpg



この後、苦戦の桟越えをして、家の中でも、まだパワー残
キッチンへ行って徘徊をしていました~


暫くして


カサカサ~カサカサ~(後で気付きましたが)「オシッコデタ・オシッコデタ」
排尿を知らせに来ていたのです


夏はこれをやるのですけど
今日は私も気づきませんでした






カサカサ・カサカサ
排泄を知らせた後に、私がすぐに気づかないでいました
なかなか私のところへ戻ってこないので


キッチンに見に行きました
すると、キッチンに置いてある段ボールの箱の住処に入っています
向きは手前(私を待って、観察していたのです)



私が、その水たまりに気づき、「ああ、出たのね~」と、いいながら
拭きふきタオルを持ってくると


亀千代はボックスから飛び出してきました
「ちゃんと言えたね」と、声をかけながら、背中を撫でてもらうのを待っていたのです


久し振りの事でした。




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今日はこんな日でした。

いらっしゃいませ



今日の気温は4℃~14℃
快晴、陽が射していますが、10℃くらいでは
幾らなんでも、亀千代を外に出せません


一人で、庭に降りて、庭仕事
正月前には、綺麗にしておこう


と、毎年そう思って少し片づける
別に正月前でなくても、いつも綺麗にしておけばよいのにねぇ~


片づけながら、時々(作業と片づけをセットで100にすればよいのに)
作業を満杯にするから、片づける時間とか体力が残っていない
昔から、この性格は変わらない



自宅では、少々荒っぽいでも、通るけど
職場じゃこうはいきませんね



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11時ごろ、寝ていた亀千代、ポカポカしている身体を外に出して日光浴
亀さんは、動きたくなきゃお母さんが動かすので、いいけど
眠っているのを無理やり動かすのは、多少気が引けます


迷惑そうに日光浴に付き合った亀千代は
「もういでしょう」と、態度で示して、部屋への入口へ~
その後は試練の桟越え、何とか越えて、またいつもの場所でお休み・・・







12時になり、さぁ~心待ちした福岡国際マラソン
30㎞くらいで折り返すあの場所は、私が20年間も通った職場の近く


懐かしい
約30年前の20年間・・・(⌒▽⌒)アハハ!

風景は大きく変わっているけど
道は変わりはしない


あの道、歩道を「歩こう会」で朝5時から、ぞろぞろ~何度歩いたことが


ある時には、左側の歩道を並んで歩いていたら
車道の向こう側をパトカー数台に挟まれた乗用車が・・・ノロノロ


事件だ!


ドキッとしましたね、この列を人質に取られたりしたら~


頼れる男性職員もいるけど”私は気絶もしていられない”
あれは~コワかった!


このマラソンを見るたびに思い出す・ちょっとしたPTSD
もうとうに時効が来ているのに、忘れられない



テレビで、空から見る風景は、懐かしい
昔、平和台運動場、国体予選の県大会(バレーボール)行進したよ


すぐ近くにあった、国立病院で子を3人産んだ
逝きそこなって輸血を800㏄分血清でしてもらった
そのせいかどうか?私はB型の抗体まで持っている

50歳代に40日間講習に行かされた


今日のテレビは、別のことまで見せてくれました


マラソンは、良い成績が出て良かった!



IMG_7877zs.jpg



15時から競馬観戦、ほとんどわからないけど、綺麗なお馬さんが走るのはわかる
強いお馬さんが、今日は不成績だったとか


何となくこの気持ちはわかる


今日はこんなことがあった日
明日は新しい気持ちで迎えたい
今日より若い明日はないそうですけど。






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暖房

いらっしゃいませ


今日の気温は6℃~12℃


朝、外が明るくなったら~
鉢植えの花たちに「おはよう」と声をかけながら簾を巻き上げます
これは、ささやかな花たちの暖房のつもりですが


最初に外に足を出した時の冷たさァ~
私は裸足なのですよ


冬ですねぇ~



IMG_2491.jpg



前のブログのコメントに<おしくらまんじゅう>などが出てきました
おしくらまんじゅう・焚火・・・


私の直感は、どちらも今はつかえないねぇ~
おしくらまんじゅうは、コロナ→三蜜
焚火→環境汚染→地球温暖化・・・etc



じゃあ、何をしたらいい~
私の範囲で分かることは、天突き体操

天突き体操

天突き体操は、基本的に、冬季の工場始業前に行います
寒いので、身体を温めるのと、しゃがみ時に手を握り、天突き時に手を開きます

それによって、作業時に手が動くようにします。

(刑務所などで、やったそうです)


と、書きましたが、実際にやったことはありません

自分でやったのは単なる天付き運動

この動きを一人でやる



っていうか、やったひとがいました。







1980年代、私が務めていた病院(鉄筋コンクリート造り)では
冷暖房はありませんでした


病院の朝は寒いですよ~
と、言っても、当時は夜勤をしていないので
私は、まだ良かったです


その病院は、精神科病院で、私のいたのは閉鎖病棟
70名の患者さんで、閉鎖病棟と言っても、急性期の症状はありません


そういうところですから~体力のある患者さんの中にはいろいろ工夫をして
体力維持をされます(こういう時に、天突き体操 一人で)


当然午後にレクレーションの時間があったり、ラジオ体操もありました。


変なものを思い出しましたが
あの頃は冷暖房もなく・・・


一般科では、あったかもしれませんが、寒いところで
良く、仕事をしましたね。


NCの暖房は電気ストーブ一個
若さで持ったのでしょう。



ああ~~~あれから40年、年もそれだけ重ねましたが
今日は、温水プールにプーカプカ


ありがたいこと。





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背中から羽が

いらっしゃいませ



今日の気温は7℃~12℃
今日は寒かった・・・毎日こう言っていますね



寒いときに寒いばかり言ったら
ここへのお客様がなくなりそうですから
私も、この古い脳を振って(振ったら目が舞う)


いろんなことを考えています。


IMG_7895.jpg



新しい話題・面白い話題などこの自粛の折にあるわけがないでしょう

ところがですよ~

私の背中に羽が生えてきましたよ

最近、プールでロングクロールをやっているし
朝、まじめにラジオ体操をやってるでしょ

だから~背中に羽が生えたように
両手がぱっと上がるのですよ\( 'ω')/ こんな感じに



それを何で証明する?

「ねぇ~ねぇ~そこらの御婆様、両手がぱっと上がりますか?」

最近まで、腕や背中の筋肉のなさ、肩の痛みで
とんでもない両手がぱっとなんか上がりませんでしたよ

ところが、椅子に掛けていても簡単に両手が上がります

立って、障害物のないところで、手をぱっと挙げたまま前屈
下まで、ゆっくり曲げる~~~~~気持ち~いいい。

クロールの手回しとバタフライの手回し
バタフライは、まだ立ったまま回しながら前に進む

こんな練習で、肩甲骨あたりが柔らかくなって、飛べそうです



CIMG0027.jpg



もう一つ羽が生えた話

私は昨年から、株の勉強を始めたでしょう
お金を持っているわけではないのですよ

投資の世界を知りたかったのと
子供たちの将来を心配しての事なのです


話を進める~


実は、娘の少しの投資を管理しています
(貯金させているといった方が早いですね)


実物を見せれば、納得がいくらしく
行動するが一番だということを知りました


これまでに少し持っていたものを投資に回させて
少し残っている帳簿を私が管理しています
(仕事で忙しいから)


そろそろ羽が生えた話

今日は、有り金叩いて、

¥254の株を100株買いました
今日はそこで¥1100の益が出ました

ま、下がるかもしれませんが
多分これは上手く行きます


いろいろ情報を取って決めたものです
一応羽を持っていると思っています。





ところが、これは行きがけの駄賃
そろそろボーナスの時でしょ(娘様)


携帯で、「こういう株を買いました、後¥7000しか残っていません」
と、送りました


暫くしてから
「今、トイレにいます、株ありがとうございます、後考えます」
と、返信


早い話、私は「無駄使いをしないように」のメッセージを含んでいるだけなのです。



これまで、「ありがとうございます」なんて中々言いません
効いたのは¥1100の羽ですよ(額じゃなく気持ちです)


昨日、もう一つ買ったのが、羽を広げて波に乗っています
少額でも、その物が、チャートを見せますから説得力大です。



100株、端金、(-ω-;)ウーン 足せば大きくなるのですよ。






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ひまつぶし

いらっしゃいませ

今日の気温は9℃~14℃

今朝は寝坊しました。
5時30分ですけど、体操が旨くできるかどうか心配です

一昨日、手の振りが違ったのか右肩を痛めて、ちょっと心配して
何が何でもプールと言って、例の1000m


足は攣り始めていましたが、肩は収まっていました
どうなっているのでしょうね、老体



IMG_7885.jpg


老体っていうのは、本当に順応性が乏しい~
いつもより、約一時間遅れていますから


一日の予定の”やりくり”をしないと
ラジオ体操だけではなく他のことに影響してきます


ハイ、体操は滞りなくできました
家の相棒は、起きる気もなくなってきているそうです
(コロナ自粛の弊害ここにも一つ)
でも、社員ですから(笑)、家でお仕事に、間に合うようには起きます


今日から、私も一応時計をセットします。


IMG_2487.jpg


一日の行動、間違えついでに予定を大きく変更して
美容室へ行ってきました


背は縮むのに髪は伸びます
そうですね、二か月あいていますから当たり前かしらね


最近の美容室は、受付がタブレットです
受け付けて、お客は誰もいなかったので、すぐに椅子に


座ったら、コロナ関係のアンケートをタブレットで・・・どこかへ送って?
大した内容ではないので、大丈夫


頭を扱いながら~そして時間を待つ間、タブレットでバタフライ(⌒▽⌒)アハハ!
YouTube を見ていました

タブレットには、週刊誌その他いろいろあるようですインターネットもOK


最近、私はいろんなところで、「パソコンを勉強していてよかった」という場面に会います


数日前から、県から検査をしませんか(コロナの抗体検査)あるかどうかでしょうね
前から来ているコロナ関係のアンケートの部類(iPhone)に送られてきました


興味本位で手続きをしようとしたら、アドレスが間違っているとか
・・・・・・・・・(私は間違っていないと思う)
もう小さな文字が見えません


ヒマ人ですから、パソコンを立ち上げて、県のセンターに
電話で、iPhoneで送っているけど・・・「年寄りだから見えない…笑」
優しく申しました(^-^)

するとパソコンにその場所を誘導、初めからそうしておけばよいのにね


簡単に対応できました。
(半分以上遊び)





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時間つぶしにも、パソコンできて良かった。





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今度のお正月は

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今日の気温は5℃~15℃

10時ごろには、眩しいほどの光が射しました
半分眠っている亀千代を日光浴に出しました

一緒に外に出ても、自分の仕事が忙しいので
写真を撮るのを忘れました(>_<)

亀千代は、迷惑顔で背中に日光を浴びます
初めは動けないで、体が温まってくると動く神経が働くのでしょう

催促するように、出入り口へ急ぎます
(体が、帰ろうといっています。)
一定時間は過ぎているので、戸を開けてあげます

数日、その桟上りをやっていないと、筋力が落ちて
中々登れません、心は鬼に~~~

・・・

甘えません、しっかり登りましたよv( ̄Д ̄)v イエイ


IMG_7889.jpg


挿し芽で、花が付きました、来年は大きくなる予定です
今年は、沢山差し芽を楽しんだので

冬越しの場所に、ちょっと困っています

部屋の一部を片付けて、室内入りですね(-ω-;)ウーン)


IMG_7886.jpg


12月になった途端に新しい年のお正月が
すぐそこにいるような気になりました


私の家では、毎年正月には、家族が集まっていたのですが


子供の入院で二年抜けて
今年(2020)やっと家族が揃ったかと思ったら
今度はコロナで、また、揃うことが出来ません


元日のそれぞれの状況が分かってきたので
これから、それなりの準備に取り掛かかります

早め早めに動きましょう。



IMG_7888.jpg



今日は、午後にプールへ行きました
プール内の状況を見て、私の泳ぎが決まります


いつもの広い自由コース・足バタバタから大体始めますが
今日は、高校生くらいの男子がそのコースで遊んでいるので


隣のコースで、1000m×1 これだけ
これも亀千代の桟登りと同じで、数日空くとちょっと~


やはり、続けて泳がなければスムーズにいかないことを
肝に銘じておかなければいけませんね


1000m泳いで、100mウォーキング
この100mの”キツイ”こと、いつも思うのですが


歩くよりは泳ぐ方が楽
体験しないと分からないことでした。








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田舎の生活

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今日の気温は5℃~15℃

今日は気持ち良い天気でした
高齢者、いや高齢者だけではありません
自粛・自粛と連呼されるので


頭の上から、大きな網でもかけられているような気になっている老人たち
私から見れば、65歳って、まだ「お兄ちゃん」に見えるのですが
高齢者なのですね、お気の毒に。



1095919349.jpg



私は、水泳に行ったりして、少しは運動は足りていると思うのですけど
私は23時前に就寝しても、丑三つ時を過ぎたころには、もう目が覚めるし


とうとう、家の相棒は昨夜は一睡もできなかったと、申しています
動きが少なくなって、年寄りの睡眠障害は当たり前ですが


油断をするとここから生活リズムが壊れ、ゆくゆくはいろんな形で
人間が壊れてしまいます


私の場合は、早く目覚めても、そのまま起き上がります
CPAPを使っているし、そのままの惰眠は、もう午前中を奪ってしまいます


早く起きて、何事かをやって、昼間でも、お昼寝をすることにしています
夏は、亀千代が起きているので、お昼寝もやりにくいですが
今は、問題はありません。




IMG_4527.jpg



隣の坊やは、両親が逝かれてとうとう独り住まいになりました
無口な人で、親の躾が厳しかったので、委縮が見られました


もう、独り住まいになって三月は過ぎるので、声をかけて玄関に呼び出しました
奥様がなくなられてからずっと、私が玄関付近は掃いていたのですけど

お父様のことがあってから、静かにしていました
今日は天気が良いし
「たまに話すか」・・・

伸びきっている小枝を「切っていい?」・・
切りました

この人と初めて会ったのは、未だこの子は6歳くらいです
うちの子並みですよ(笑)



「何か心配事とかあったら言ってね」私
「おばちゃんもね」(僕は若いから~)


この人が、こんなに優しい言葉を発すると知りませんでした
バツイチで自宅に戻っていましたが、警察官を定年退職した人です
自分だけ安心しました


次は、もう一人
隣に回覧板を持っていったら、その向こうは
40歳代に一緒にバレーボールなどをした人、同い年


最近顔を見ていないのです
天気が良いから、顔を見てくるか~


お花のやり取りもあるので蟠りはありません


「元気にしてる?」
「全身が痛いよ~」婦人(あああああ・・・)私


もう一人あるのですが
そこは曰く付き、御主人が寝たきり、意思の疎通もないそうな~



お隣の葬儀が終わった後で知って以来
これではいけないと思っているのです
来年は隣組長の順番が来ているし



記録帳を開始し、今日はこんなことを( ..)φメモメモ
半径10mの行動、


この隣組には、私年代が11人いました(今数えて)


こりゃあ、いつ何が起こるか分かりませんね。








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Author:和

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花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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