今日の気温は14℃～19℃
雨がしとしと降っています
昨日、山から帰ってきました
山の家のつつじです。
今日は、この雨で、何もできないのでプールへ行ってきました
今日も1000ｍ＋α
泳ぎながら、【あ】の付くものとか【い】の付くものとか
そんなことを考えていたら～それが続きません
平成は体を動かす時であったから、令和は頭を使うようにしたい・・・
と思いました・・・がぁ～？？？
平成で培った泳ぎは今日でおしまい
今日は頭も体も疲れました。
今日の気温は14℃～19℃
雨がしとしと降っています
昨日、山から帰ってきました
山の家のつつじです。
今日は、この雨で、何もできないのでプールへ行ってきました
今日も1000ｍ＋α
泳ぎながら、【あ】の付くものとか【い】の付くものとか
そんなことを考えていたら～それが続きません
平成は体を動かす時であったから、令和は頭を使うようにしたい・・・
と思いました・・・がぁ～？？？
平成で培った泳ぎは今日でおしまい
今日は頭も体も疲れました。
今日の気温は18℃～23℃、雨の後で、なんとなく蒸し暑い日でした
やっと、体が元に戻ってきました～よん
今日は、思い切ってクロール1000mに挑んできました
先日の検査入院で、異常なしとは言われましたが
どこか違和感があるのです・・・
このところ、なんとなく体に自信がなくって
水泳はロングを避けて、クロール以外のものに力を入れていましたが
先日800mまで行っていたので、思い切って1000mに挑戦、完泳しました
クロールのロングって、呼吸器には良いような気がします
そして、満足感も大です
イライラ、ムシャクシャしているときには、これに限ります
とっても穏やかな気持ちになります。
今日の気温は17℃～22℃
曇りのち雨
夜は強い雨になってしまいました
今日の花は、それなりに力を入れた（施肥をちゃんとした）クレマチスです
雨の直前に写真を撮っていてよかったです。
さて、今日は他人を気にする必要のない(家事)日です
ゆっくりプールへ行ってこようと思っています。
皆様にも良い一日となりますように。
今日の気温は11℃～21℃
今日は、亀千代も外で遊びました
今日の牡丹です。
今日は、プールへ行く作戦で、朝から関わっていました・・・が
気候が良いので、亀千代はこちらの思う様にはなりません
すっきり排泄ではなかったので、グズグズしていた亀千代を住処に入れて家事を進めていましたが
しばらくすると住処から出てきます・・・
（ハァ～ァ！ 今日のプールは駄目ね (-ω-;)ウーン）
諦めて、もう行動変更、そのまま、自分は日焼け止めを塗って、外に出ました
日光浴です
亀千代は、庭をウロウロしていたのですけど～
何か言いたげに戻ってきて顔を見ています・・・
「亀ちゃん なんね」
「何が言いたいの？」
「・・・」亀千代を連れて家の中へ入りました～
少し徘徊をして、排便・・・紫外線は体にいいです。
なんとなく～そんな気がしたので～
昼から山に行くと言っていた殿が「行くのは取りやめ」v(￣Д￣)v ｲｴｲ
動いている亀千代を頼んでプールへ行きました
最近、プールレッスンのスケジュールが変わって・・・
今日はバタフライのレッスンを受けたかったのですけど
いつものメンバーが前の時間、クロールから入っていられるので
釣られる（断りにくい）私もそのレッスンに入りました
初めて、二項目のレッスンを受けました。
レッスンの仲間、最高齢者86歳（上手です）若い人で60歳代半ば
皆さん元気です。
私は、自宅で、昼食・水着の洗濯の後は動けなくなりました。
今日は、快晴9℃～17℃
数日前から今日動こうと決めていたこと
ハイ、この頃は何か公の施設に行く時には、緊張します
（こんなことは、若いころの想定外・・・）
届を出すとか、書類を出していただくとか・・・ハア～超面倒だし
自分に自信を無くしていることがよくわかります。
昨日から簡単な行動計画表を作り
できるだけ、ミス・ロスがないように、必要書類を準備し、イメージトレーニングをしました。
亀千代の朝のお世話が済んで動き出さないうちに、家を出ました。
車で、出かけて、目的は三か所、役場・銀行二件
それぞれが、小さな町の中心部にあります
その三者に各々駐車場はありますが、今日は迂闊にも、年金支給日
銀行では列ができていました
そこで、近くのスｰﾊﾟｰの駐車場に車を止めて、ウォーキング開始
三か所での距離は2㎞くらい・・・
（昨日、水中ウォーキング500mなんかやってきたのですけど）
自分の足かと思うほど重かったです。
役場では、印鑑証明を一通取り（初めて）
マイナンバーカード取得の手続きもしてきました。
時は、私の脳をそこに置いたまま、どんどん変わって行っています
マイナンバーカードも自分で動けるうち、己が少し理解できるうちにやっておかなければいけないと思って
先日わざわざ美容院へ行って(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ その後に写真を撮りに行ってきました
なんだかねぇ～この頃こんなことが煩わしくって・・・。
ポカポカした街を一生懸命に歩いていて、懐かしい人に会いました
20歳代に町内の病院で働いているときに看護師の見習いの子が5人も入ってきたときの一人です
当時に一緒に働いていて、40歳代に看護師の進学校の後輩で入ってきたときに会って
あれから40年くらいたっていると思うのですけど
さすがに、生き生きとして動いていただけに、全然衰えのない姿
今、64歳、「この三月で退職しました」・・・とのこと。
「勿体ないなぁ～」と思いましたが、自分は60歳でやめているのですもの
辛いのよねぇ～。
この人たちは私をモデルにしてやってきたそうです
「Kさんが子育てをしながら働き、通信で高校を卒業して、看護の進学コースへ行った」
「Kさんがされたから、自分たちもできると思った」 と
今、その病院の師長をしている、5人の新入生仲間の一人が言っていました。
これからの生活も、いつどこで見られても恥ずかしくないｋさんでなければいけないと
改めて思った一日となりました。
今日の気温は10℃～19℃
風が強く、家の中はなんとなくザラザラ
プールから出てきたところで、風がビュー・・・桜の花びらが足元で渦を巻いていました。
プールへ行かないと、肩が痛み出す・・・悩みの種です
数日前から、いやぁな感じでした
自分で工夫をして、肩をグルグル回していましたが、水泳の肩回しには勝てません
今日は、はじめはちょっと慎重に、軽い準備運動をして
水の中に入って（コースが開いていたので）かまぼこの板を水につけるような感じで
ただ手だけを回して、ゆっくり50m・・・(⌒▽⌒)アハハ!これでも泳げるのですね
心臓に急な負荷をかけたくなかったので、足も動かさずに手だけでゆっくり25m×4
案外できるものですね
そのあと、肩を回すことを中心に500m
500mって、てんぷら勘定で500回くらい手（肩）を回すのですよね
今日は無理はしないで、そのあと帰ってきました・・・が
見事、肩関節の違和感は取れました
この肩の痛みについては
背泳ぎをするようになってから、ぐうっと楽になってきて
この肩のリハビリについては、この方法でこれからもクリヤーできると思っていました・・・が、甘くない
この過程は、先日、大きな勘違いで書いた「取らぬタヌキの皮算用」 私流の投資の話と同じです
条件が変わってくると何事も思うようにはいかないものです
先日、私は￥60万目標などと書きましたが
株の投資も、”お次いで”事ではできません( ;∀;)
外へ出かけて、自分の生活が変わったり、社会の仕組みが変わって
相場の世界もめまぐるしく変わって、始めたばかりのど素人が出入りする時ではなくなっています
今は、あの時に少しだけ稼いだ原資＋アルファーをしっかり抱いて
この世界が少し落ち着く時を待っています
元号を中心にこれから、国内だけでも大きく変動しそうです
じいっと時を見ながら～投資の学びを続けます
ほんの少しだけ知って、これって楽しいですよ。
暖かくなりましたァ～11℃～21℃
少し動くと汗ばみます。
天気が良いお蔭で、今年は四回も花見をしていました(⌒∇⌒)
この花は第一回目、山の家の前に咲くさくらです。
花見2 近所の公園で
花見3
ガーデニングも嫌になったので、朝倉の平野の方へ行ってみました
朝倉の道の駅を通過して、原鶴温泉の方へ走り、その温泉街の近くで
山の方へ登っていくと
その頂上にも、大きな温泉ホテルがあります（山のてっぺんですよ）
その近くから下を見るとこういう感じです
ここは29年の水害で大被害を受けたところです
亀千代もお付き合いで見ています・・・カメラを（笑）
花見４ ななこさくら（孫娘の名）
二年前に、関東の大学にすすむ為に、家を出ました
その時の記念に植えたものです。
今年は天気が良かったので、何度も花見が出来ました
もう牡丹が開花寸前ですよ、次回は牡丹です。
今日の気温は4℃から16℃
今日は山の家にいます
亀千代と朝倉の公園でお花見をしました
今年初めて来ましたが
亀千代も勝手知ったる我が家
到着と同時に、アチコチ確認をしていましたが
間もなく、住処入りしました。
私は、ご近所の人に挨拶をして、後は草取り
年を取ったので、今回から一泊多く泊まることにしました
作業がゆっくりできます。
写真は、室内から花見前にぶら下がっているものは住人の多肉植物などです
家の前は、さくら満開、この時期は良いですが
・・・
さくらって咲いている時だけが良いです
この後、花が散り、葉が出て虫がついて(T_T)
葉が落ちて・・・
さくらそのものは市の管理ですが
後は住人の作業
ここは山の中、家を一歩出れば、どちらを向いても
さくらがいっぱいです。
今日の気温は8℃～10℃
亀千代があまり動きませんでした～
今日は、首をなが～くして待った、元号の発表がありましたネ
昨日、私は、和寧（わねい）とか安寧とかそういうのを話していたのですよ
なぜなら～自分の名に【和】が付いているので・・・単純な意味です
さすがに【令和】は気付きませんでした～
学がないものですから～(笑)
これで、昭和に生まれて
戦争が始まりそうだから～という理由で、平和で美しい子に育つようにと
和〇〇と言う名を両親から戴きました
間もなく戦争が始まり、小一で終戦
その後はいろいろありながら、今、平和に暮らしています
やがて、【令和】の時に居なくなる～（多分）
輪じゃなくて【和】で繋がりました。(⌒∇⌒)
発表された色紙のあの文字は素晴らしかったですね
憧れます。
