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いいとこ見つけた。

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風邪にご注意

今日の気温は7℃~10℃、比較的暖かかったのですね
プールがないと思うと勢い弛んで、締まりのない一日になりました

亀千代も動かない~でも、一応家事はやっていますよ

最近「PM2,5の値が高い」何となく気になりますので、ネットでちょっと関係先を見ていたら~
風邪ひき指数という言葉が見つかりました

初めて知りました
その日の気温とか湿度など風邪をひきやすい条件を加味して出来ているようです

ウィルスが一番好む環境は湿度40%以下、気温15~18度と言われていますので
このようなことが基になっているようですが、定義は見つかりませんでした


この指数も参考にはなりますね





右側に設置しました。

これからまた寒さが厳しく雪も深くなるようです
風邪に注意しましょう








最後まで、お付き合いありがとうございました。
よろしくお願いします

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亀千代のサイン

今日の気温は―1℃~11℃でした
寒いかったぁ~です


DSC02436.jpg


 亀千代のこの真剣なスタイル 亀千代は昨日は殆ど動いていないので元気はあるはずですが・・・
今日は、温浴後に小さな方だけ排泄して、炬燵入りをしていたのですけど~

暫くして、また私の傍へ寄ってきて、このスタイル、ウンチング・スタイルです
力を入れて、プゥーと音を立てただけの空振り・・・動かないので、また炬燵に入れて

私は、プールへ(明日は休みなので)どうしても行きたい~~~




さて、お悩み中の平泳ぎですが・・・視点を変えようと・・・
やっぱり足を鍛えることが先決、計画通りにビート板バタ足から始めました

このビート板バタ足を本気で練習を始めてから、約一か月
今日は25m×6もできました・・・「良いとこさがし」一か月前よりはるかに楽になっています

そこから~平泳ぎも、練習を怠らなければ、いつかできる~と、そんなふうに考えることにしました

クロールの足もバタ足が出来るようになって、やはり浮いているし~~~
クロールも全体に問題は沢山ありますが、何となく出来るようになって

今日はケチをして50m(角でポンと足をついた)



所でね、この感じって変なんですよね、25m行ったらもうそこでやめたくなるのです
それで~自分で叱咤激励して、25m泳いでターンするんですけど

ターンしたら、最後まで泳げるのに、どうして止めたくなるのでしょう
今日なんか、角まで行って、端で足をとんと着いたら~安心して戻れるの~~~

この感じって変なの





あれこれ~基本の泳ぎをして、皆で500mくらい
目標は1000mですが~ε=(・o・*) フゥ



焦っちゃいけませんね







ところでね、今日は亀千代の春のはしりを見ましたよ
私が、プールから帰ってきて、疲れて横になっていたのですよ

亀千代は私がフロアーに横になる前にウンを済ませていたのですが
横になると、私の大なる体の周りをぐるぐる廻って・・・

枕取りを始めました
枕の横まで来て、私の肩の下に頭を差し込んで、体ごと押すのです
(力は強いですよ)

そのあとは私の顔に近づいて、ひっかき・・・こんなことを繰り返して
私が負けるのです、すると枕の上に乗って、凱旋スタイル

枕を取り上げるだけでよいようですが、結果私は起こされているのです
そろそろ春です、「お母さん、もうすぐ春ですよ」と教えたいのでしょうね


私はまた、亀千代の行動で生活を変えなけらばいけない

そうね、今日は9℃の中で、先日届いた【クリンソウ】の苗を植えました
小さな芽が見えましたが、果たしてうまく育つのでしょうか?

03101102_l.jpg


こんな花です


IMG_2157.jpg


こんなに咲いたら綺麗ですね(私のところは狭いです (*'▽')







最後まで、お付き合いありがとうございました。
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和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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