いいとこ見つけた。

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Automatic input(自動入力)

いらっしゃいませ

今日の気温は22℃~29℃
昨夜、どしゅぶりだたそうですけど~全然知らない(笑)


早朝から、青空が見えましたが、時々曇る~(´ヘ`;) う~ん・・・
PM2.5がやや高値だったようです



久しぶりに外で遊べそうな天気だったので、若も日向ぼっこをしました


CIMG1308.jpg
(この写真は、前のものです)


足を負傷してから(何でも、後で気が付く・・・   )
全体に老化が、特急で進んだことは間違いなし


只今、脳線復旧工事中です






何でも好きなことから始めたほうが、快復も効果があるのですよね
今日は、私の腹筋に スイッチが Automatic input(自動入力 調子に乗って辞書で調べました)

何のことはない、このくらいは私でも知っていたわ・・・


この事に関係したことばなどを探していたら、こんなページに届きました

この文章のマイケルジョウダンさんの言 と同じ体験をしたようでした


マイケルさんのこんなところに引っ張り出してきて申し訳ありませんが・・・


今日の良かったことは、私のお腹の筋肉
いわゆる腹筋にふっと力が入ったことです。



今日は、木曜日、どちらかといえば、プールに人が少ない日です
の撃沈を確認してからプールへ行きました



自分ではリハビリ中だと意識しているのでいろんなことをやります。





続けて泳ぐ・・・泳ぎらしい泳ぎはクロールですが~


100m×1・200m×1・500m×1

500mを泳いでいるときにいろんなことを考えました
何となく重い~~~~~これにまつわる、いろんな思い・・・


500mを終えて場所を変えてまたゆる~りと泳いでいました
フッと意識的にお腹に力を入れてみると、おやぁ楽に力が入るじゃありませんか
(ウン 自動じゃない???)私には自動に感じたのですよ


(´ヘ`;) う~ん・・・


それが自然に泳げるのですよ~
怪我をして私はこの事を忘れていたのですか・・・・・ネ


泳ぎのリハビリを始めた日に「大丈夫ですか、フラフラしながら泳いで~」
今日まで、私はフラフラ泳ぎをやっていたのでしょう(*ノωノ) ハジュカシィです。







でもねぇ~水泳のために車に乗ってすぐに~よし!準備運動だ! カラオケ(笑)
何度も何度もやってる歌・・・カラオケって、声を出す時にお腹に力が入るのですよね~


信号待ちでは小さな声で、坂を上る時は大きな声で(笑)
登ったらすぐにプールです(^^♪



その腹筋運動を確認した後、帰りの車内はルンルン☆ヽ((●^∀^●))ノ☆ルンルン♪

平泳ぎも、変型(我流)ですが25m泳ぎましたし、やはり少しずつ、休んでいた神経が戻っているのを
感じます


いつも、泳ぎながら、オリンピック先生の言「兎に角、泳ぎなさい」の言葉が付いてくるのです
(私がいつもそう思っていることを、先生は、全然知らないと思うのですけど)


私も、そう思うのですよ。




でもねぇ~何だかやっていること・・・腹筋運動の準備をしたのなら・・・
泳ぐ時にすぐにやってみれば良さそうなものに~

全く、行動が支離滅裂ですよ(爆笑)







最後までお付き合いありがとうございました。

あら、どうしたの

いらっしゃいませ


今日の気温は24℃~30℃
何となく体調不良で、一日家で過ごしました

通院がなくなって気が抜けたか?
いいえ~秋の入り口、アレルギーの症状とプールの疲れが一緒に出ました


プールでは疲れが出てきましたが、肩こりがとれました(*'▽')
また少しづつ慣れてきています


一昨日は300mまで行ったのですが、昨日は他人が多かったのもあって
早々に引き上げてきました、本当は毎日でも少しづつやったほうが良いと思うのですけど~



CIMG3400.jpg





今日は、少しづつ、小さな鉢物のお手入れをしました
写真は、「亀甲龍」 この夏、綺麗な葉を出して、夏のお仕事を終えたばかりなのです


あら、どうしたの

また芽が出てきて、もう一度形成をなすのかな
土を加えて安定をさせました・・・また明日様子を見て、次を考えましょう。




kame-nami-line.gif

相手の身になって

いらっしゃいませ

今日の天気は27℃~33℃晴れたり曇ったり~午後はギラギラの晴れ


助け合う五輪精神 
hqdefault.jpg
走り出して、まだ、ダンゴの状態
中央付近で、足があたり、転んだ二人、「最後まで走ろう」と励まし合っているところ

遅れながらもどちらも走り切ったようです。


今朝、テレビでこういう場面を見ました、5000mを走っていた場面です。



今日のこのニュースでこの予選の顛末は、どちらも、予選通過
安心しました。


この場面を見て、小学生の時代に国語の時間に教わった
有名な外国のテニスコートでの話を思い出しました

有名な試合で、対戦相手がコート内で転んだ時に
柔らかいボールを送って、その場を助けた。そういう場面



かたや~卓球のアイちゃんは中国の人に
「アベさんにアイちゃんほどの優しさがあったら良いのに~」と、言わせたとか


今回、アイちゃんは、一点も取られないで終わりそうな場面があって
そういう時には、優しい球を送って一本取らせたとか・・・


(後で、解説者の話しに、その一本与える行為について話があっていました)


アイちゃんは中国の卓球部に在籍していたことがあるそうで、その時にも教育をされているらしいですが~



これも、自信がなければそのような気配りはなかなか出来ないと思います。


さて、先ほどの5,000mレース中の二人ですが、ぶつかって転んだのです
暫くテレビを見ていましたが画面が変わってしまったので、気になっていました。



予選通過 良い計らい
だと思います。

痛みや怪我が残っていたりすると、思うように走れないと思いますが
出身国にはハッピーですね。




IMG_6705.jpg




台風が北海道を直撃しているようですね
出来るだけオトナシク通過してほしいですね。



IMG_6707.jpg




アブチロン、林間で育てています
一番良く見えるところに一日居るのですが、今のところ大丈夫そうです

高温に耐えています
さて、この先はどうなるのでしょうか?





さて、私は来月からプール・・・始めましょう。


最後までお付き合いありがとうございました。

セッカチな性格ですが

いらっしゃいませ

今日は、ちょっとだけ梅雨の中休み~だとか~
ここ数日 ”よう降ります”(>_<)


この雨の良かったところを探していますが
農家でもないので、あまり良いところは見つかりません


IMG_6664.jpg



今日は久しぶりの曇り(雨ではない)
強いて良かったことを探してみました

雨が良かったのではなく
この雨で感じた ”良かったこと”

私のセッカチな性格は、たまには良い結果を出すということ
今回良かったのは


雨が降りそうなときには、庭に注意をして、簡単ですが、お掃除をする
大体、枯葉おとしとか、花柄摘み


でもね、今回は伸びすぎた枝の選定を三本
まずは~柊モクセイ・フラミンゴ・そしてちょっと気になった紫陽花


紫陽花は、大きくなっているので雨が降ると、最敬礼をして
花の先が地につくのです

少しはやいかなぁ~と思いながらも、思い切ってカットしました
カットをした後は、凄く寂しくなりましたが


この激しい雨の後
草花の乱れが少なくて~やっと、紫陽花カットの溜飲が下りました

鉢物に水を与えるために庭に出ると~まぁ、蚊の多いこと
いやですねぇ~


また、すぐに次の雨がやってくるようです



青空が恋しいなぁ~




最後まで お付き合いありがとうございました。

何時になく良く動いています。

いらっしゃいませ

今日の気温は17℃~26℃、晴れ。



CIMG3087.jpg



昨日は、【博多ドンタク】へ行ってきました。
急に思いついたので、計画が甘く、(。-дノ【反省】しきり~です

何か間違えるとすぐに年のせいにしてしまいたくなります…が、それもいけませんね。

ドンタクの写真は少しだけ撮ってきましたので、ちょっと落ち着いてから出します。
あの暑い中、立ちっぱなしの観覧、足のために動きを制限していたのに
7時間の外出は、(>v<)あははぁ ちょっと応えています。





今日は、端午の節句




IMG_6568.jpg




昨日、17時過ぎに帰宅しました
殿が開口一番  が「ちっとも動かんよ」


そうでしょうね、昨日は、震度4以上の揺れが、熊本の方では頻回に起っています
今日も、揺れているのですけど、昨日ほどではありません。


今朝は、8時に起こして、温浴しても、大は出ず(二日出ていない)・・・

日光浴に出すと、珍しく私の足元から動きません(こりゃ~重症・・・)


12:00’再び温浴をさせてみました~~~出ました出ました~嬉しいウンチ







端午の節句でもあります
急遽、兜を作ることにしました、ネットで直ぐに教えてもらえます(*'▽')



格好良いでしょうか?



今日は、排便後から~急に元気になって動き出しました。


若が動く・・・この普通なことがとっても嬉しい~普通が一番ですね。






最後までお付き合いありがとうございました。

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Author:和

老夫婦二人住まい、残り少ない人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと努力しています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。
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いらっしゃいませ




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