いいとこ見つけた。

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若も私も体調不良でした。

いらっしゃいませ

今日の気温は23℃~26℃
朝から梅雨空、16時ごろから、ちょっと強い雨になりました。


IMG_0355.jpg


今日は、ウォーキング・水泳、どちらもお休み
昨日のバタフライで下腿三頭筋、(蹴上げた時の後ろ側の筋肉)

これが、練習中には攣って、今も痛いので
生まれて初めてこんなところに湿布を貼りました(爆笑)

その昔、徒競走の時、ヨーチンなんか塗ってもらった記憶があります
子供です、足が軽くなったような気がしました。


所で、そのバタフライですが、25mは行くのですよ
(これが可笑しい ?)


先日で4回のレッスンをうけました
威張って言えることではありませんが

私はバタフライって、教わるまで
手足の動きなど、全く知りませんでした

ペースメーカーのことの方が気になって
出来ないものと思っていましたので

全く、やる気がなかったものですから~ネ


レッスンがはじまって、言われるとおりに手足を動かしているつもりでしたが
出来ているわけがありませんネ

あれって普通の学問と少し条件が違いますから
実際に身体を使わないと言われてもわからないのです(笑)

二度目が終わったころから~少しわかる様になりました・・・が
泳ぎは簡単に行きません


三度めが終わって、ネットでの学習が少し役に立つようになりました
四回目が終わって、やっとこさ、リズムが合うようになりました


ですが~ね、このくらいじゃ泳げませんよ
身体のウネウネ~全くできな~い


何しろ、両足をそろえて水を打つことさえ、初めてやっていることです


でもね、モソモソしながら25m立たずに行けるのです
いつものように、そのうちに出来るよ~(爆笑です)


これから先はセンスじゃない
努力が実を結ぶと言いうもの、頑張るしかありません。


よ~く考えてみると
私は4種目、皆、確実に【浮く】アリマス
しかもクロールは一時間続けて浮くアリマス(⌒∇⌒)。

【浮く】は水泳の基本です(*^-゚)vィェィ♪


IMG_0356s.jpg


若は、元気がありません
外に出したときに、何か拾って食したか

お腹が軟らかいアリマス・・・
天気も優れませんしね


写真は一日さっぱり動かなかったので
ランプを当てている所です

この後に、もう一度入浴をさせて、排泄

その後は元気に遊んでいました
明日も元気かな。


お付き合いありがとうございました。

ホッと一息

いらっしゃいませ

今日の気温は19℃~28℃

日照りが続き、待たれた雨がやっときました・・・
こちらでは予報通りにお昼頃からパラパラとしてきましたが
南九州の方は大雨になっているようです

毎年のように雨は欲しいが~梅雨の雨は豪雨になって
厳しいですね

CIMG3924.jpg



どういうわけか
若が今日は良く動きました


先週末から、車に乗せられて山の家で過ごし
寝ていることが多かった若



今日は家の中を走っていました
私が落ち着いているからでしょう

以心伝心・・・と言いますね~ε=(・o・*) フゥ



若が、段ボールの住処に入ったので



灯を消して自分の部屋へ戻ろうとすると、急いで這い出してきました


やり直し~
膝に乗せて、背中をなでなで「大丈夫・ダイジョウブ」


そおっと、箱の中に収めて、手前向きに入れてやります
当然明かりをつけたまま(昼間なんですけど)

電気を消すと、お母さんが僕をおいて、外へ出ていくウ~~~と思うのでしょうか




CIMG3923.jpg



三月の私の誕生日に、新聞やさんからいただいた花

小さな籠の中には苗が入っていましたので
鉢に植えました
機嫌よく育って
ただ、これだけでとっても嬉しいです。



CIMG3922.jpg





枯葉ばかりのお婆さんンの頭
何となく自分を想像します

もうそろそろ植え替えてあげたほうが良いのかもしれません・・・が
そんなことを思いながら毎年こうして散髪をしています。


さぁて~これから
プールへ行ってきましょう。



お付き合いありがとうございました。




楽しい話はありませんかァ~

いらっしゃいませ

今日の気温は13℃~27℃

若に元気が戻ってきて、ホッとしています
今日はの若はお父さんがいるので、まぁ~良く動くこと・・・

一方、その父親さんは、堂々と同窓会に行って
久しぶりに酒を浴びて、二日酔いのご様子


IMG_7042s.jpg


私は、今朝は早く目覚めて、ナナコさんのカードとスマホをもって
散歩に出ました


これからは4㎞位にするようにDrに勧められて、コースを決めているのです・・が
今日は反時計回りで4.5㎞、約一時間、


最後にセブンイレブンによるという所が楽しみです(笑)
時間がいつになるかは、生活次第です。

ホラ
クルマがなくなっても、動く楽しみを捕まえたでしょ



40歳代では、「ちょっと走ってくるね」と言って飛び出していたのですけどね
今は、携帯・家の鍵、カードなんか持って、構えも大袈裟です。


明日、散歩に行くかどうか、明日の朝の空気に尋ねてください。




あらら、今日は「桜の花一輪」ほら、散歩で見つけたものですよ・・・写真。

悩みがいっぱい

いらっしゃいませ

今日は雨、19℃~24℃でした。


このところ、私は、このブログのテーマ通り悩んでいます。

聞いて、ください。



IMG_0185.jpg



このところ、私はiPhoneを利用しています

このiPhoneには、電話の機能が付いているのか?・・・と、己が疑うほど
無口なiPhone(笑)


メールも業者様のものからばかりです



でも、カメラの機能は流石ですね、


カメラの機能が目的で、この機種にしたようなものです・・・が
今のところ一つ、理解困難なところがあります
(最近、頭が悪いです)




IMG_0176.jpg




今回、写真を小さくした、こちらのブログでは、縦型写真がはいりましたが
別のところのブログでは、サイズ500にしたら~縦形に入ってくれないのですよ
(右に回転・・・などやっています)

これは、なぜでしょうか・・・悩み・・・①です


IMG_0176h.jpg
(この写真は横が正)



悩み② 先日(日曜日)10㎞ウォーキングの筋肉痛が今きています

昨日、朝の起床時に脚の攣り、(>_<) プールでは、足の攣で700m以上泳げませんでした。
今日は、少し良いですが、まだ筋肉痛が残っています。


悩み③ 久しぶりに平泳ぎのレッスンに入りました(身の入れようも浅いですが)腹筋に力がなくて
足が下がります(笑)

元々、計画としては、今年背泳ぎ完成、来年平泳ぎ完成

その後卒業(と、決めています)



だから~



年を取ったせいか、これが私流か、その時期が来ないと
的を得た、パワーが出ないのですね・・・


来年出来るかどうか、ちょっと悩みです。



もう、5月です
背泳ぎも精度を上げなきゃ





昨日のこと
玄関ホールで、時々一緒にプールに入る中学生に会いました


(学生さんは、こういう所では礼儀正しいです)
屯していた受付付近のスペースを譲って


後ろで「ヒラメおばさん」って言っているの~
いつも横のコースで泳ぐので、どうやら私のことらしい


何も言わずに、水に入ったら1000m~まで止まらない
老いたヒラメなのですね。


若と伴に轟沈

いらっしゃいませ

今日は18℃~21℃、曇りでした

一日中、すっきりしない天気で、若のグズグズにつき合わされて
プールはサボてしまいました。



CIMG3870.jpg


名前がわかるのは、これだけ【桃太郎】さん、ホラ、鉢一杯になりました
この後は、鉢を大きくするの?そのまま育つの?

今?何も考えていません、このまま様子を見ましょう。


CIMG3871.jpg


娘が、チョキチョキと切り落としたのをもってきて植えただけです。

これまで、サボテンと言うか、「多肉は手がかからない」と言われるので
言葉をそのまま信じて、時々管理にしていたら

「桃太郎」さんがダンダン萎んできました


でも、毎日の管理のパワーアップで、それぞれの多肉さんたちが生きてきました
注意をしなくちゃ。


CIMG3875.jpg



ひとつの鉢を廻してオシャシンをしました
鉢の手前の方の白いボケたところは


長く伸びた頚の花です。




下の写真の花は、カメラを変え、横から撮りました。


IMG_7026.jpg

IMG_7021.jpg



目を端っこに転じれば、こんな感じ

さくらそうが、終わりをつげ、次に芍薬が今開花しようとしています。




いかんなぁ~
こんなにでれっとしていちゃ・・・


社会から外れかけている老人にも五月病ってあったかな?

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老夫婦二人住まい、残り少ない人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと努力しています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。
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いらっしゃいませ




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