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一日一歩・三日で散歩

いらっしゃいませ

今日の気温は13℃~21℃

転んでから今日で八日目、散歩はじめです。


IMG_1445.jpg



リハビリはじめ、いつものようにリュックを背に・・・
 パン屋さんが休みだったのでケーキ屋さんによって
 八百屋さんで野菜を買って
 セブンでパン買って・・・トロトロ歩き6400歩



IMG_1446.jpg



太腿の前後、多少の疲れを感じる午後です。



マスクをかけて、トロトロ歩き
たまに会う人には、黙って会釈で交差


まずは、ちょっとだけ快復しました。(⌒∇⌒)

COMMENT▼

回復基調に

和さんへ。

こんばんわ、転倒してしまった、でも少し歩いて足の筋肉を凝りほぐし
しないと足だんだん弱くなるので痛さを我慢しても歩った
方がいいですね。

お気を付けて下さい

こんばんは

まだ痛むようですね。
リハビリも無理をなさらないよう
なさって下さい。

挨拶も会釈(黙礼)が今後の標準に
なりそうですね。

ハトさま

こんばんは

年を取るほど、筋肉の衰退も早くて、油断できません
打撲部位の痛みは、1・2週間続くそうで~
心配しながら動いています。

二本の脚で、きちんと立って、歩けているだけ良いと自分でほめてやっています(⌒∇⌒)


icyanさま

こんばんは

ネットで、調べながら療養しています(笑)
毎日少しづつの快復(少しづつ・・・)
今朝は、ラジオ体操もしました、ちょっと~形だけですが

ホメオスタシスに従っての快復ですから~時間がかかりますね
慌てないように注意をしています。
楽しみが少なく、食欲だけが旺盛なので、困っています。

No Subject

フクシアを見落としていました。
日陰の場所の様で上に伸びるでしょうね。
亀千代くんの姿ばかり追っていました^ ^
失礼しました。

しおかぜさま

おはようございます。

昨日は冷房をしました(朝はストーブ)

今朝(5/25)はやや暖か、どんよりと曇っています。

フクシアは同じものが3本ありますから
陰に一本植えてみました
ここが一番住み心地がよさそうですよ

でも、思うような樹形になるかどうか???です。
曇りの予報、アジサイには都合がよさそうです。良い一日を。

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和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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