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空模様

いらっしゃいませ

                 今日の気温は26℃~31℃


肩を痛めてから、運動不足気味
今日も5時過ぎに散歩に出ました。


IMG_0908.jpg




この時間、当地は晴れていますが、関西の方では
台風のもたらす雨のようでした、この山の向こうです



IMG_0909.jpg



肩が、いつまでも痛いです・・・
いつもはDrの指示で、痛くても泳いでいたのですけど
(泳いでいると痛みが止まる)


今回は、少し腫れれたりするので、Ptさんの指示に従ってプールへ行かない
要は自分の(意欲の低下)が決定しているのでしょうが


体にストレスがいっぱい・・・
ウォーキングをしても、目的があるとないでは
ちょっとリズムが違います。


今日の距離は1.7㎞(2500歩)



昼間は暑いので
あまり動きません(笑)


もう一週間は安静にしていようかなと~







COMMENT▼

No Subject

こんばんは

そちらは台風の被害は無かったのですね。
目標とする水泳ができないのはストレス
かもしれませんね。
肩の腫れや痛みがなくなることを願って
います。
猛暑のようなので熱中症にもお気を付けて
下さい。

肩痛!

私の場合は50肩?1年続きましたね、
でもいつの間にか治っていました。
お互い気を付けなければならない年になりました。
ファイトで行きましょう。v-510

No Subject

肩の痛み、辛いですね~!
・・・という私も3度目の五十肩、2か月目に入りました。
肩だけ50というのも・・・(^-^;

早く良くなりますように!(o゚▽゚)o 

皆様

こんにちは


icyanさま
くらマザーさま
小梅さま

お立ち寄りくださった皆様

ご心配ありがとうございます。

肩は症状の落ち着きを待つ、補足的な治療を待つ以外にないようです。
手術をすれば、時間がかかるが、ずいぶんよくなる・・・ですけどね

独り者なら、すぐにやってもらうのですが
生活環境上致し方ない・・・

腕を動かさなければ、早く良くなる・・・
(動かさないでいられるわけがありません)

時間をかけても年齢分しか良くなりません
なるようになるという生き方


肩の腱、5本中二本切れているそうです。


陰気なブログは面白くないので。
暫くお休みしようかと思っています。

足は大丈夫ですから
足跡は残せます。

和さん こんばんは~

肩の痛みが続いていたんですか。痛みがひどければ
運動不足にもなってしまい大変なことですね。

和さん、しばらく休むなんて言わないで
こういうときは愚痴ブログにしたらどうですか?
以前、愚痴ばかり記事にしていた方がいましたが
愚痴をいっぱい書いたあと最後に、バカ話をして
憂さ晴らしをしていた方がおりました。
お大事にしてくださいね。少しでも楽になりますように。

プー太の父さま

こんばんは

昼間、モーションを小さく動いていれば、痛みはありませんが

夜、眠っているときには、体動はお構いなし
昼間おとなしくしたぶん、なお動いているのではないかと~・・・
動くたびに傷と傷が触れ合って・アイタタァーでしょう
(コレ!笑いごっちゃない ふう~)

愚痴ブログ (⌒▽⌒)アハハ! 
昔、愚痴やお説教・・・聞くのが仕事でしたからねぇ~

ハートのある写真が撮れたら写真だけでよいのですが、センスがないし~

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Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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