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泳いできました。

いらっしゃいませ
               
                  今日の気温は18℃~23℃、雨の後で、なんとなく蒸し暑い日でした

IMG_7534.jpg


やっと、体が元に戻ってきました~よん

今日は、思い切ってクロール1000mに挑んできました

先日の検査入院で、異常なしとは言われましたが
どこか違和感があるのです・・・



このところ、なんとなく体に自信がなくって
水泳はロングを避けて、クロール以外のものに力を入れていましたが


先日800mまで行っていたので、思い切って1000mに挑戦、完泳しました
クロールのロングって、呼吸器には良いような気がします

そして、満足感も大です

イライラ、ムシャクシャしているときには、これに限ります
とっても穏やかな気持ちになります。


IMG_7536.jpg




COMMENT▼

こんばんは

クロールでの1,000m完泳、おめでとうございます。
自分には絶対無理です。
改めて和さんの気力・体力に脱帽しました。
ストレスを解消できる何かを持つことは必要なの
かもしれません。

No Subject

おはようございます~!
どのお写真も素敵!目が覚めました♪

1000m、凄いですね~!パチパチパチ♪♪♪
聞いただけでひっくり返りそうです。(;''∀'')

icyanさま

こんばんは~

久し振りにすっきりしました(⌒∇⌒)
でも、自宅へ帰ってしばらくすると~
どおっと疲れが出てきます
体重もこれが一番落ちやすいようです。

要領を得ると、この泳ぎはあまり難しくないのですけどね。

小梅さま

こんばんは

このカメラはレンズが良いから~意外にきれいに映るのですよ
久し振りに使ったので設定に苦労しています。

クロール1000mはあまり足を動かさないので、思ったより楽ですよ

先日、クロールのレッスンの時間にビート版を使ってのキックがありました
みんな泳げるのにビート版は苦労をしていました。

アタシ、いつもビート版のキックからやっているので
ビート版キックは楽勝、ロングを泳ぎながらバランスをとる時に、そのキックが生きているのではないかと思います。

小梅さんもやってみてください、満足度が違いますよ。

No Subject

体調が戻って何よりですね。
寒かったり熱かったりでとご自愛くださいね。

通りすがりさま

こんばんは
なんとかスイムは戻りましたが
老化は確実に亀🐢も私も、進んでいます(笑)

No Subject

こんにちはv-278
久しぶりコメント入れさせて頂きます(^-^)v
水泳は全身運動だし、おっしゃる通り呼吸器にも
良さそうですね♪
株式や運動、常にチャレンジしている和さんには
何時もながら脱帽です(*^_^*)

muminnさま

こんばんは
今日は草取りでしたが、立ち上がるときに気づかいが必要・・・
いろいろ世話の焼けるおばあさんになっていることを嫌でも自覚するおばあさんになりました。
全く気が抜けません。

プールで泳いだ後は、声がよく出るのですよ。

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Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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