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いいとこ見つけた。

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丁寧に生きなさい

いらっしゃいませ

今日の気温は、9℃~23℃、只今10時30分
主婦の朝の戦争が済みました

昨夜は気温が一桁になって


(o^^o)ふふっ今日は、夏物の寝具の洗濯など~
頑張りました



IMG_7417.jpg



庭の様子も秋らしくなってきました

挿し芽をした木立ベコニアが初めて花をつけました。


IMG_7418.jpg



今日の庭は洗濯物の花が咲いていて
写真に収めることができませんが


すっかりですよ

陽射しが弱いのと~私がこの後少しお出かけしたいのとで
亀さまの日光浴はありません、先ほど、自ずから住処入りε=(・o・*) フゥ しましたぁ~




IMG_7421.jpg



IMG_7422.jpg



昨日、駅伝なんかやっていましたね~そろそろ~季節です


11月から大きく変わる生活
私はある程度、計画を表示しておかないと動けません


昔は、思うとおりにどんどん体が動いていたのですけどね

朝のラジオ体操を上手く、楽に動けるようにするためには
夜間に身体が冷えないように、寝具を整える
(冷えて眠れなかった時には、前屈なども上手くできません 老人になって知りました)

普通に歩くようには、靴もきちんと管理(当たり前ですが 笑)




以上、一口にまとめると、「丁寧に生きなさい」ということでしょうか。

COMMENT▼

いい季節に

こんにちは〜

此方はこれからシャワーを浴びておやすみの準備に入るところです。
気温に寒暖差がでると庭の植物さんたちの彩りが鮮やか。

若い時には気付かなかったことが最近になってわかることも多いです。
脚が冷えると攣って痛くなるので暖かな物を何枚もはいています。
本当に毎日が大切になります。

和さん こんばんは~

カラダが冷えると運動能力もだいぶ落ちるのですね。
私も寝るときは暖かくして寝ています。
寒さで夜中に目が覚めたとき気分良くないですからね。
ですから、脇の下が少しジワッと汗ばむくらいが
一番気持ちもよくて、朝起きたときの体調も良いです。

No Subject

信州は最近紅葉が進んできて、
もう町の葉も色づいてきました。

No Subject

こんばんは

寒暖の差が大きくなってきました。
どちらかと言うと全般に寒い方向にですが・・。
寒くなると身体能力にも影響するので注意が
必要ですね。
風邪、インフルエンザにもご注意下さい。

No Subject

こんばんは、和さん!

そうですね、ここ数日で気温が一変。
うちのらびも一昨日冬眠に入りました。
例年より一週間程度遅いですかね。

今から春にまた会えるのが待ち遠しいです^^

寒暖の差

 もう1桁ですかぁ?? 寒いですねぇ~
こちらはまだ15度が最低だけど、、体に堪えますv-12
この時期こそ油断大敵、、体調に気をつけたいですねv-22

No Subject

おはようございます~!
さっきゴミ捨てに外に出た途端、ブルッ!!(;''∀'')
ずいぶん寒くなってきましたね。
10月もあと1週間・・・。
11月に入ると和さんはお忙しくなるのでしょうか・・・。

しおかぜさま

こんにちは

何となくグズグズしていると時間がどんどん進みますε=(・o・*) フゥ
麻の、薄い布団を洗いました、頭の固い人の要望です

とうとう雨になりました。普通は浴室乾燥のみですが、今日はこの布団の乾燥のためにセットを直して、乾燥中です、結果は???

台風も発生しているし
まさに私の生活は・・・風吹くままに~

今日はダウンのベストを重ねて、薄いものですが4枚来ています (>v<)あははぁ

プー太の父さま

こんにちは

身体が固くなって、ラジオ体操のために準備体操が必要な感じです。
昔、バレーボールをするときなど、いつもラジオ体操が準備体操でしたが・・・

このごろは知らなかった可笑しなことがいろいろ目につきます
その数は数えられなくなりました。

私は、眠っているときには「冷たい」そうですよ
汗をかく?まずありえません
昨夜、上も下も寝具を何時もと替えたら、中で動きができなくなっていました。

通りすがりさま

こんにちは

昔、田舎の納屋の屋根の上付近に大きな柿の木がありました
身軽な私は、その木にするすると登って柿をとって分けて食べる~
柿の木は折れやすいから、登ったら叱られていたのですが・・・

バレーボール仲間の親御さんは叱りません。

金曜日、その仲間と逢えるのですよ\( 'ω')/

icyanさま

こんにちは

そういえばもう今月からインフルエンザの予防注射をやっていますね。
行かなくっちゃ

朝は~やはり気合で動く習慣をなくさないようにしなくちゃいけませんね

幸い、亀さんが着き合ってくれて(笑)

やっぴえろさま

こんにちは

ラビちゃんは、冬眠(少し遅くですか)
こちらも、動きが変わってきているように思います。

ところが、キッチンを昼間の住処と決めているので
テレビを消したり、扉を締めたり、こういう音に反応して、ボックスから飛び出してきます

監視眠りですよ(そお~と、動きましょうね~)

直感馬券師さま

こんにちは

寒暖差が厳しくなってきましたね、今日は雨ですが
それでも18℃
これから~だんだん厳しくなります
お外でのご活躍などもあるようですから、どうぞお体に気を付けて~

まんず~起床後・外出後などのうがいをお忘れなく。

小梅さま

こんにちは

私の11月は~ありがたくゆっくりな時間になるはず・・・です
ところが、寒くなって、ゆっくり~ってアナタ

一番は、炬燵はないから、ネルアルヨ

株取引の勉強、これは難しそう~
婆ちゃんだし~取引なんて

自分に提出する、卒論程度でいいのです。
原資もないし~(笑)
何とか健康的に過ごす工夫をしなくっちゃ。

初めまして!

朝からの雨も収まり最後の秋晴れを楽しんでいます。!
齢をいたずらに重ねた結果、足腰が重くなり散策も思うようにはいきません。
くじけずに最善を尽くし”丁寧に生きる”仏の言葉のように響きました。☆彡!

荒野鷹虎さま

こんばんは

足腰が弱くなったと感じるお年頃
今からでも間に合いましよう

頑張って
お家の中でも鍛えましょう
仰臥位での手足ブラブラ体操

一番安全で、体に良いそうですよ

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Author:和

老夫婦二人住まい、残り少ない人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと努力しています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。
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