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梅雨が明けました


いらっしゃいませ

今日の気温は24℃~32℃

梅雨があけましたァ~
凄く暑いです

IMG_0201.jpg


朝から頑張って家事を~と
気持ち張り切っていますが

全く、思うように体がウゴキマセン

あの嫌な天気で鉢物の花などグッタリしていたので
それらを家の中に持ち込んで作業
すると、二度手間になるのですε=(・o・*) フゥ
なお、疲れますが、外は暑い~。



豪雨でこまっていられる方がある中
プールに行ったり~~~・・・ちょっとだけ罪の意識を持ちながら

スイミングに行きました
実は、少しづつ肩の痛みが少なくなってきたのです

幅広ゴムをもって手を開く(ゴムを伸ばしたり,縮めたり)、寝転んで、両手を伸ばす
このようなリハビリと、水泳



今回はこのリハビリも本気です(何時もより 笑)
昨日から、湿布も薬も使わずに済んでいます。



それに~7月です
目標・・・「50mプールで泳ぐ」というやつが【どうした!】と悪魔のささやきのようにせまります

その時の泳ぎそのものに対しては、充分練習をしたと思っています
泳げなければ、それまでの能力

ただ、水温の関係(今より4℃くらい低いようです)
このあたりの対策、ちょっとした悩みです


性格上、 【出来ない】と自分に言わせたくないのです
今日は、どこのプールもお休み、
明日から、そのことに取り組みます。(*^-゚)vィェィ♪


写真は、モミジアオイと青空
もうすぐ大きく真赤な花を咲かせます。

COMMENT▼

No Subject

被害はなかったですか?
私の住む松本塩尻地区は無事でした。

No Subject

こんばんは

ブログの内容から察するに大きな被害は
無かったようですね。
良かったです。
そちらも梅雨が明けたようですね。

通りすがりさま

こんばんは

長く厳しい雨でしたが、何事もなく過ぎました。
ホッとしています。
でも、手放しで喜べませんね。
今朝は、自宅も揺れたそうです。(早朝に)
もう何が起きるかわかりません。
無事に過ごせた日に感謝しましょう。

icyanさま

こんばんは

次々に何やら起こっているので
無事だったことに感謝をすることにします
豪雨の被害だけでなく年齢的にも哀しい情報続きで・・・
肩の痛みが、とれてきましたよ~(⌒∇⌒)

梅雨明け

おはようございます。
梅雨明けの後は気温もぐ〜んと上がるのでしょうね。
これからは暑さ対策になるけど亀千代くんにはちょうど良い気温かな。
運動して身体の痛みがなくなるとやりがいがありますね。

しおかぜさま

こんばんは

今日は35℃ですって~
そうですよ~亀千代のご機嫌が半端ないですよ
(でも、これは嬉しい)
肩が少しづつ良くなっているので
失敗しないように(やりすぎないように)
がんばります。

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老夫婦二人住まい、残り少ない人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと努力しています。
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