いいとこ見つけた。

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肩こりの治療

今日の気温は24℃~30℃
若は、何時ものようにスロースターター・・・

午後から、私の特技、「ネタフリ」で、クールダウンをさせました(*'▽')
若の最近の住処は、この前買ったプリンターの空き箱の蔭です


私が寝る前に手の上に乗せて背中をさすりながら「(^o^)ノ < おやすみー」の挨拶をします
穏やかに眠りますよ。


IMG_5125a.jpg


昨日のTVで見た、元西鉄ライオンズの投手「稲尾さん」
この方は~使い過ぎで痛めた肩を【鉛の球の投げる】この手法で直したそうです

流石に私も、ここまではやれませんが
50肩・膝関節痛・腰痛・そして今日の肩こり・・・

皆、運動で解決しました


今日は、背中から左の胸まで広範囲の凝り様の痛みで
近くの病院へ行こうかと思いました


この原因を考えてみると~
天井から下がっているカーテンつけのサポート(下で抱えていました~重いのですよ)

それに、二階の荷物探し・・・殿の荷物は皆高いところにあります
踏み台に乗って、上の方の重いものを下ろしたりしていると・・・
(サスペンスの見すぎ? 転んで~殺されるかと(o^^o)


背中から、バリバリお肉が張って~~~(´ヘ`;) う~ん・・・
殿の病院からの帰りに、プ-ルへ行って、平泳ぎを頑張ってきました

平泳ぎは、相変わらず、上手く進みませんが~前で平泳ぎの、手を開く行為が
バッチリ肩こりをなおして呉れました、まだ~少し残っていますが~


昨日に比べると、凄く楽~首の下まで強張っているワ(T_T)
明日は治っていればいいなぁ~





いつも最後までお付き合いありがとうございます。

COMMENT▼

こんばんは、和さん!
ご無沙汰しています。

僕は少し夏風邪をひいていましたが、
大丈夫ですか?

プールは肩コリにいいと言いますが、
やっぱりそうなんですね^^

おはようございます~!
重いものを持った後に肩こりが来ますよね。
ここのところ頑張ってらっしゃったから、お疲れも出たのでしょう。
プールは肩こりや腰痛にいいですよね。
早くよくなりますように。 (^-^*)/

運動!

運動に勝るものは有りません。
私は痛くなると薬です。

4日も雨模様だった!今日は爽やかな風が吹いて
気分も爽快、
今日はどこかにぶらりドライブでもしてこようかな・・
そんな気分です。v-284

腰痛は散歩で

和さん おはようございます、

雨も降ってるようで少しは気温も低くなってきてますね。
身体の痛みはスイムで直して〜

腰痛もウォーキングをしてると身体も軽くなります。

やっぴえろさま

こんばんわ

風邪気味でしたか、そろそろ食欲も増してくるとき
栄養をつけて、元気でいてくださ~い~
こちら、爽やかな朝になっています。

ゴットばあさんさま

おはようございます。

こちら良いお天気、ドライブには良いですね~
塩にぎりなんか持って・・・。

小梅さま

おはようございます。

家には、いろんなものが高いところにあって
こういう時には困るのです、私も小さい方ではありませんよ~

何でもたまに使うものは上の方にあります。
こまった習性です。

しおかぜさま

おはようございます

秋らしくなってきています
今日は若のエンジンが繋らぬうちに、銀行など廻ってきました
午後からお見舞いに行きます。

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