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さぁ~こい!35℃

いらっしゃいませ


       今日の気温は25℃~35℃
昨日から、何度も、この高温の報道
「熱中症にご注意ください」と~


IMG_1872.jpg



こんなに報道されると、縮んではいられません、逆手に取らなきゃ

ハイ、昨夜から、早朝のウォーキングの準備をして
5時出発(26℃)
9時、亀千代日光浴(29℃)
10時には、沢山の洗濯、(綿毛布2枚とか)をして

おてんとうさまを迎えています。


IMG_1874.jpg



今朝のウォーキングは、いつものように5時起き
準備をして、すぐに出発、先日のイオン行きを大きく取り巻く範囲で

ほぼ7000歩くらい、音声を携帯ラジオにしたら~スマホを忘れました
スマホは忘れたら、緊急時に救急車もタクシーも連絡できないよね(失敗・失敗)
歩数も・・・


今日はいつもと体の違いを感じました(チト、体力がついたカナ?)
荷物がないので、ウォーキングは楽です

楽なので、足が~~~大きく太腿から前に出ます
あれ?と思わず自分で違いを感じた・・・ところが違い~

「背泳ぎやね」???ひとりごと・・・

多分、筋肉がついてきたのかも~
太腿が前に大きく元気よく出ると歩幅は広く上半身も移動が楽です

ばぁちゃん 若くなったじゃん(⌒∇⌒)





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Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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