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いいとこ見つけた。

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新しい発見

いらっしゃいませ

                 今日の気温は12℃~16℃

でも、気持ちよい天気でした
昨夜から、予定をしていた外出があるので

早朝から計画的に動いて、10時ごろより、ウォーキングで街まで・・・


工事費の精算、三つのATMを廻って、最後に送金

高齢者である私が夫の名義で振り込みをするので、大変です
銀行の対応も大変です。


でも、もう次にこんなことはありませんから~


qwe.jpg



新しい発見とは

ウォーキング時の感覚です
歩きながらふっと感じましたが


その歩いているときの全身の感じが水泳のロングクロールを泳いでいるときと同じなのです
(セカンドウインドウとはちょっと違った感覚)
それがなぜかは、まだ自分でわかりませんが

こんな感じで歩けるのなら~こりゃ~どこまででも歩けそうな
そんな気分になりました(楽なのですよ)

もしかすると、マラソンとか長距離の人の動き方に似てきたのかもしれません

と、行っても体に新しい発見があったとはいえ、歩こう!という気持ちに拍車は・・・。



車の車庫入れも慣れ、ウォーキングの新しい発見も慣れからでしょう。


最近私は、周りの人の老化現象を目の当たりにして、運動の必要性を強く感じています
昔、元気で見ていた人たち(病院にいたので広範囲)が
前かがみであったり、杖を突いていたり、なんだか悲しいのです。

私も水泳だけでは、この頃は膝の痛みを感じたりして・・・おしりに火がついてきました。


歩けば見事に膝の痛みは取れます
今日は約8000歩

これからはまた歩きながら、何か新しい発見があればいいなぁ~と思っています。

第2078回「日々の小さな癒しはなんですか?」

こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の若槻です今日のテーマは「日々の小さな癒しはなんですか?」です束の間の「ホッ」とする時間って、楽しく過ごすために必要ですよね?若槻は最近お気に入りのハンドクリームができたのでそのにおいを嗅いでリフレッシュしていますただ、香りの成分を見ると割とメインで「カルダモン」と書かれていたので大好物のカレーを食べて幸せな気分に無意識になっているのかもですがみなさんが日...
FC2 トラックバックテーマ:「日々の小さな癒しはなんですか?」



いらっしゃいませ  
        
                    今日の気温は17℃~19℃
             

変な天気で、ほんの少しだけ陽光を亀千代に与えて
おてんとうさまは、間もなく雲隠れ・・・嫌な天気でした。



IMG_1075.jpg



今日のお題は、「日々の癒しは何ですか」

大体、毎日車に乗りますが、スカッと一度で車庫入れが出来ることです

この頃、自宅のリホームをしてから、自分の車の車庫が
幅が少し小さな方に代わりました
こちらも、この家の新築のころには、当時の少し大きな車も入っていたのですが

最近は普通車のチビ(シビック)でも上手にいれないと、荷物が出せず、お腹が使えます

ですが、一定のところに一本線を引いてもらって・・・

今日は、一発で駐車できました~カイカーン(^▽^)/(癒しです)

場所は狭いだけでなく、少しカーブになったところにバックで駐車(-ω-;)ウーン
しかも左側は10㎝もないです。



この家を建てた時には、土地代家代合わせて210万円

格好は昭和のマンマですが、手入れをしながら来ているので
それなりに、なっています。

家を建てた時にはここは仮の住処のつもりでしたが
次に求めた山の家(業者の夢も壊れて)高齢者にはちょっと不便なところになってしまって
(娘に乗っ取られています)


IMG_1076.jpg


ところがですよ~
殿が、帰宅して、「今からクリニックへ行ってくる」と言って
私の車で出かけました

帰ってきて、ガーン(゚Д゚≡゚д゚)エッ!? 車を壁にぶっつけて
ミラーを壊した様子・・・(ノ_<) いつも、私は、そんなことを気にしていたのですが
(そのあたり、自信過剰で危ない・・・)


IMG_1079.jpg


もう明日は、ミラーの壊れた車なんて、恥ずかしくて乗れない!

たまたま、私のトヨタのお兄さんは、体調を壊して休養中らしく
今回の点検は私が持って行ったくらいなのに~

だから~どうしましょう



本人は(悪いと思っているのでしょうが)人の車を壊しておいて
誤りもせずに、他のことでいつになく文句を言っている

いつまでも大人になりません。


IMG_1080.jpg


少し前に、なんでも人のせいにするので


「死ぬ前に大人になりなさいよ」もう80も過ぎたのに~
「なんでも人のせいにするっていうことは、大人になっていない証拠ですって」

やんわり言ってやりましたが


こちらも怒らずに済ませるって、我慢も程度がありますよね。


IMG_1081.jpg


明日は、昔お世話になっていた車屋さんのお子様(世代交代)に車を直していただきましょう。


今日の野辺の花たちは、
昼頃、今日は歩こうと思って、この町の中心に向かって歩いていたのですが

途中で、忘れ物を思い出して、踵を返して、自宅に向かっているときの花です。


お付き合いありがとうございました。

そのうちにこれも嫌になるのでしょうね。

いらっしゃいませ
                                        
              寒くなりました今日の気温は9℃~16℃

今週は、市内の病院行き・車の半年点検などで体を動かすことが多く・・・

って、昔なら~こんなこと何でもないことですが
80歳の身体には、大変なこと、動いているときには、頭もそれなりに働いていますが

今、一番困っているのは、ブログが書けない (-ω-;)ウーン
これも老化現象でしょうね。



IMG_1067.jpg



ホラ
株を買っていて、良いことがありましたよ

決算月に在籍していたので、黒の手帳をいただきました。
ずっと、在籍していれば、毎年、色が変わった手帳が来るようです。

ま、手帳は、毎年いろいろ書店で触りまくって、一冊は購入しますが
思うように、記録できていません

そこで、これからは、写真内の下方のノートB5サイズのノートにザラかき(メモ式)
黒い手帳には、予定・記録などを残して、日々の記録を残そうと思っています。

特に身体に関することは、この手帳に書きます。
病院の予定、気になることなど

何でもある時には、この手帳を開いて確認する

頭の代わりに記録室を多くしたところ???

はぁ~ 生きていくのは大変です。


その他に、もう一冊
毎日の株式の結果、自分の持ち株の価格とかトピックスなど



このノートの記述効果
毎日ボールペンを持つようになって、ペン先がスラスラと動くようになりました。


 

小さな楽しみ

いらっしゃいませ

                 今日の気温は11℃~20℃
今日は、亀千代も少しだけ日光浴をしました

明日の午後からは、寒くなる(夕方は一桁)そうですから~気を付けなくっちゃ


IMG_1054.jpg

 何の樹かわかりますか
お多福アジサイです、花はあまり思わしくなかったのですが
今、元気いっぱいに葉を広げて、うれしくなります。

後ろの小さな花は、チロリアンタイプのアブチロン
中央から両サイドの手を広げて、小さな花を付けています

年中、花がついているのですが
私は幅を4mくらいの広げて、アブチロンの壁を夢見ています
枝は1mくらい垂れて、カーテンのようになったらいいなぁ~

来春には、それが見れるかな?
その下は亀千代街道、亀千代はこの花の下を  散歩します(⌒∇⌒)


これから寒くなって、来春が楽しみです。

仲良くしてね。

いらっしゃいませ

                今日の気温は10℃~19℃

IMG_1044.jpg


朝起きて一時間もしないで、眠りの体制に入るため
15℃くらいですが、こんな感じで日向ぼっこです
冬眠をさせない主義なので、体調管理も大変です。


IMG_1045.jpg


モミジアオイのお休みの間、こんなお花で遊びます。
雑居です。



IMG_1047.jpg



二人合わせて160歳の私たち
今、遺言作成に取り掛かっています

今日、専門の方が自宅へ書類を持ってこられて

あと二週間後には、この話は結びとなります

分ける資産が多ければ、それぞれの欲求も大きくなりましょうが
何しろ分け与えるものが、少ない(笑) 話は早いです

でも、少しボケてから、取り掛かっても大変でしょうから
書類を作っているところです。


お墓もとうにできているしィ~
この書類も出来たら~

もう何時でも⦅旅立ち⦆いいじゃない(⌒∇⌒)


ところがですよ、これが意外に長く伸びるのかもしれません。
あと、何をしましょうか

やっぱり昭和の畑の遊びですね
根きり虫と戦い、芽が出た雑草抜き


これ以上は、考えたくないアリマス。



お付き合いありがとうございました。

もう一度

いらっしゃいませ

                           今日の気温は15℃~18℃
                           亀千代が動かない筈です


やっと、ガーデニングができる状況になったので、あちこち掘り返したり
選定したりで、忙しいのですが、合間を見て亀千代の日光浴をさせるのですけど

今日は、日差しが弱くて、そんなチャンスがありませんでした。


ゆえに、亀千代は夜になって騒動をしているのですけど~~~
さあて、明日から~どうなるのでしょう?


IMG_0800.jpg



今日は午後からプールへ行きました
最近、不整脈が出たり、お腹の動きが悪かったり~


そこで、(あの大きなプールで二人しか泳いでいなかった・・・です)
もう一度挑戦、来夏に50mプール、一人、個人メドレーを泳ぐ・・・


今年は、途中で肩を痛めてしまったので、出来なかったので
もう一度、トライする

イヤイヤながら車の免許更新の手続きも済んで
車は2021の5月まで、乗れる予定ですから

もう一度、50mプールへ行けるという計算になります



そこで、今日はバタフライがまだうまくできないので
片手バタフライ・平泳ぎ・背泳ぎ・クロールの100m(25×4)メドレー二本を交えて

90分ほど泳いできました。多分1000mは越えていると思います・・・。


この頃はぐっと体力が落ちていて、ビート板でも足をバタバタやると
止まった時に脈が走ります


ゆるいクロールをやっているときには、足をばたつかせません
これは~静かなものです


何んというか~気持ちも穏やかになります


ロングクロールをすると、これって疲れますが、体重が減ります
体重を減らして、クロールの呼吸で血管内の掃除をすれば
不整脈なんか、なくなってしまうのではないか?

不整脈も肩の痛みも水泳OKです。
来年の8月まで、また目標ができました(⌒∇⌒)


80歳を生きるのは初めてですから~
私は、何か決めていないとどうして生きればよいかわからないのですよ(笑)

株?じいっと置いておけば少しづつ子を残す~
関連するニュースだけは追っています。


昭和の庭

いらっしゃいませ

                今日の気温は14℃~20℃   曇り
亀千代は殆ど遊びません
室内は暖房をしているのですけどね。


IMG_1042.jpg



最近の私は寡黙・頭の中も働かない
静かに、こんな庭を造るのが「お好き」のようです


この庭の、右と左の畑は一つでした、中央を削って右側はモミジアオイの島にしました。


渡している板は自由に取り外せます


こんな場所は亀千代が大好きです
右のほうから、鉢と鉢の間が亀千代の幅くらいになっていて

反時計回りに廻ったり、逆回りをしたり
格好の遊び場です


行動範囲が狭くなるためにその前に少しづつ模様替えをしているところです。





今日は長男にあってきました
今月から、通常の勤務体制で、社会復帰したようです。
(まだ一日しか行っていない 笑)


皆さまに

これまで、子供たちのことなど、いろいろと心遣いをいただきまして
ありがとうございました。


心より感謝しています。
本当に、ありがとうございました。

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プロフィール

和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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