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いいとこ見つけた。

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目標をもって。

いらっしゃいませ

                 今日の気温は11℃~21℃

亀千代は縁側からダイビングをしました
地面で遊ばせてやりたいのですが


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亀千代は、 この花を食べるのです
(いつもは、食べなかったですが)


調べるのも面倒なので、この花が枯れるまで我慢をしてもらいます。


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今日は3月の最後の金曜日、この日を何と呼ぶのか、まだ不勉強ですが
今月の株取引の最後の日でした~

(今日の新聞で、80歳のおばあさまが、お孫様と一緒に大学に入学されるという記事を拝見しました
素晴らしい人が沢山いらっしゃいますね)


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今日は、いろんな意味の【仕上げ】そんなことを感じて
最近参戦している投資にも、少し心を配りました


この投資にかかわるということは、個人的には朝の家事の時間配分から決まります


わかりやすいところで、株の時間は9時からですから
亀千代の温浴(排泄その他の体調管理)が済んでいなければなりません
これがこの時間当たりのスポット(笑)



9時から、亀千代を見ながらPCの画面を見て、少し考える
長い時間は必要なし


一日10万円内の取引・・・この価格だと、松井証券では手数料が要りません


この月の中旬から始め、(原資 30万円)一つの株の価格は小さい・・・しかも100株オンリイ

これをいかに上手く回せるか~只今、私の財産は\315,000程になりました(税スミ)
この戦いの目標は\600,000 

今の調子でうまくいって、約一年半かかります
(取らぬ狸の~~~にならぬように注意をします)


水泳と同じ
コツコツ行ったら、出来るのではないかと思っていま~す。


昨年まで、積み立てて100万円にした虎の子
銀行に預けていたら~数年で\600の利息でした
(その分は、プロに頼んで投資、据え置きです)


最後に残っていた、私の人生の最後の課題
【経済を学ぶ】の一部です・・・が


これも元気でいなければ出来ないことですから
身体も動かして・・・・


と、言うか新しい生き甲斐、遊びを見つけたのですね。

(-ω-;)ウーン

いらっしゃいませ
                  今日の気温は12℃~22℃


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春なのですが、私はまだ~今いちテンションが上がっていないのですよ。

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この年齢での、五日間の安静臥床は、筋力を落としますね
(病室のトイレまでしか動いていないのです)

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退院後は、少しづつ動いて~お出かけもしました・・・が
出先で、腰痛があるし、気分が上がってこない~~~


今日は、気がかりだった、脳の検査に、4年振りに行ってきました
異常なしでした

退院してから一週間、今朝、やっと普通に起き上がって
ラジオ体操が普通に出来ました(気持ちが動かないと、体が硬いです)
年寄りですねぇ~

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脳ミソの検査の後で、山際を走りさくらやレンゲの花を撮ってきました。

老人

 いらっしゃいませ
                  今日の気温は6℃~12℃

やっと、当地もさくらの開花宣言をしましたが
こんな気温では、風邪をひきますよ~みなさん気を付けてくださいね。


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私は~といったら、一週間も病人をしたら、背骨が悲鳴を上げています

今回の入院検査に対しては、私自身、春の春闘でもないのですが、満足回答ではありません


私のホームドクターは、町内に開業されている、九大卒の立派なお医者様ですが
お医者様にも、個人的事情があります


自分を守るのは、最後は自分自身






冠動脈造影をして、「コンパクトな可愛い心臓」と連発して
そこには異常がみられないので


「迷走神経の働きではないか」

ということで、頭部以外の検査が全部ありました

関することをちょっと書きましょう、拝借してきました


「迷走神経」とは

12対あるうちの、第10番目の脳神経です。
頚部から胸部、腹部の内臓や心臓や血管などを支配し

主に、嚥下や発声、消化管の蠕動運動などに関係する働きをします。
また、「迷走神経反射」とは、みられるもので、迷走神経が刺激されることによって自律神経のバランスが崩れ

一時的に心拍数が減ったり、血圧が下がったりする症状のこと。
一般に、高齢者に多く見られます。

詳しく説明すると
脳神経と言うと、難しいというイメージが強いかも知れませんね。

高齢者は、食事や排泄といった日常生活の動作が刺激になって

心拍数の減少や血圧低下を起こす「血管迷走神経反射」を引き起こしやすい傾向にあります。

そのため、高齢者施設で勤務していると、一般の病院と比べて
「迷走神経反射」という言葉を聞く機会が多いかもしれません。

迷走神経とは

第10番目の脳神経である迷走神経には、運動神経と知覚神経があります。
副交感神経性の繊維だけを持っており頚部、胸部、腹部など、伸びている範囲も広域です。

この様子が、まるで迷走しているかのように見えることから
「迷走神経」という名前が付いたとする説もあります。

迷走神経のはたらき

迷走神経は、自律神経の一つである副交感神経と深く関係しています。
そのため、副交感神経に似た働きがあります。
迷走神経が主に支配している器官を、以下に挙げてみましょう。

感覚神経として:外耳道、咽頭、食道を支配
運動神経として:嚥下や反回神経(発生や呼吸)を支配
副交感神経として:内臓(心臓、胃、腸など)の運動を支配

このように、迷走神経は、感覚や運動、副交感神経としての働きを持つ混合神経で
生命を維持するために重要な働きをしています。

迷走神経反射とは

排泄や強い痛みによって腹腔内の圧が急激に変化したり、ストレスを感じたりすると
迷走神経が刺激され、自律神経のバランスが崩れます。


その結果として、生じるのが「迷走神経反射」です。
代表的な症状は、心拍数の低下や血圧の低下など。
高齢者の場合は、以下のような状況で、注意する必要があります。

長い時間同じ姿勢で立っていたり、座っているとき
臥床した状態から急に立ち上がるとき
入浴時の環境によって血圧が変動しやすいとき
急に多量の排泄(排尿・排便)があったとき
食事をするとき

わずかな動作でも、高齢者の身体にとってはストレスになることがあります。
迷走神経反射を起こしやすい方の場合は、表情や顔色などに注意しながら、ケアを行うことが大切です。





結論はホームDrが出されることでしょうが
このままでは、ここで終わります


今回の症状が出る前に、近くにある「脳神経外科に行きたい」と診察の時に私は伝えていました

「今度は自分で行って良い」という答えを戴いていました

己が思うことの症状は伝えてあるのですよ~
迷走神経までは考えませんでしたが、どこかおかしい?と思っていたのです。


皆と年寄りの症状ですけど。


このあたりは自分でも本能で動いています





私の中にいる、もう一人の和さんが
「そんなにしていたら、元気にとんころりなんてないですよ」と申します。






気分を変えましょう

おお金持ちになりました(⌒∇⌒)


少し前から、投資の勉強の宣言をして
勉強をしていますね


入院中も挟んで、この10日間くらいで¥7100の株の利益を得ました


この事は、自慢をそしているのではありません
少し勉強をして、冷静な取引をすれば、出来ないことはないということを身をもって説いているのです。


株投資と言えば大金を創造しますがこんな小さな取引もあるのです。


この価格は、3回の売買です
私の場合、大きくするつもりはありませんが


80歳ばあちゃんにでもできた
とお伝えしたいのですよ。



もういっちょ嬉しいニュース

まだ、未確定のことですが、息子の口から11月ごろに社会復帰したい


社会復帰という言葉が出てきました。

殿が「あれで、どうして仕事をする?」心配しています


「口があるじゃないの」私

手は不自由、器具を持ちながらでも、キーボードの入力は出来る・・・
何年、人に交わって働いてきたの

最初は邪魔者かもしれません・・・後は、努力と今までに培ってきていた職場の雰囲気つくり
(大丈夫、私の子だ!)と思っています


負傷をして、【障がい者】を自ずから体験して、障がい者の心がわからない筈はありません
その仕事は大変でしょう、でも、「やりなさい」


障害者の先頭を歩いてあげなさい
それが与えられた仕事なのよ。



この子の、(⌒∇⌒) 笑声を聴くまで、私はがんばらなければ~~~と思っています。

ただいま

いらっしゃいませ

                 今日の気温は5℃~20℃

大分暖かくなりましたね。

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ε=(・o・*) フゥ 傘寿の誕生日は病院で迎えました


16日に美容院の前にちょっと病院へ寄って、来月の検査を速めてもらおうと思ったら~

何時もの病院で、そのまま、病院へいけ!・・・と


色々症状があるのは分かっていましたが・・・

半信半疑で、救急病院へ行き即入院・・・私、歩いていますよ~狭心症の疑いデスッテ




やっと今日(3/20)必要な検査がすべて終わって帰って来ました。
”異常なし”です


異常なしッテいうのも???ネ、(綺麗な心臓をしていましたよ)
要注意でしょうね

いろんな教育を受けて、帰ってきました。


わらしんち(ここ)が静かなのも不気味でご心配をかけたかと思います
申し訳ございません。

おはようございます。

おはようございます

                  今朝は冷えています、今3℃、13℃までくらいは気温は上がるようです。


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亀千代が体調を壊して、只今回復中です
少し元気になってきました

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ラジオ体操の時間で~す。

ボケ防止、1・2・3

いらっしゃいませ

                今日の気温は5℃~14℃でした。


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亀千代を外に出して日光浴
どこにいるかわかりますか


丁度良いところにいると思って、そのままにして私は草取りをしたり
ガーデニングをやりました、2時間くらい~


ここは意外に暖かくなかったのですね
私は汗ばんでいるのに亀千代は温もっていませんでした

注意をしなきゃ!これじゃ日光浴になっていません
(いけなかったのは、場所、床と壁が冷たかったのでしょう)


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投資の勉強をしたり、プールに行ったり
亀千代の世話に、ガーデニング

そこそこ忙しい生活をしていますが

投資の成果が出ましたよ~
配当などで儲かったのではありません

心を引き締めての生活になったので、今回は水道料が減りました(⌒∇⌒)
これまでは、老人だから~とか、相棒にその気がないので

普通にのんびりと水を使ていたのですが

(気にはなっていました、お湯が出るまでの水をかなり長いこと捨てていました)


コードのない使いやすい魔法瓶を購入してから~
置いているところも良かったので、歯磨き・お薬・etc、すぐにお湯が使えて

水の無駄使いがなくなって気楽になりました。
(電気湯沸かしも使っていましたが、場所がよくない・・・)


それと~最近は私の物の洗濯は手洗いが多くなって
水の無駄使いがなくなりました
(まさに意識改革です( ̄ー ̄)ニヤリ・・あれこんな顔文字がありました



投資の勉強は、ここ数日下がる~~~4日間、ずっと下がって
持ちコマが(少しのあれは含み益とでもいうのでしょうか)寂しくなってきていましたが


今日のアメリカさんの発表で「明日から上昇しそうな」とどこかに書いてありました。
原資を持たないで・・・ショボ・・・株の学びを深めていくのも結構楽しいですよ


この前、満期になった一握りの原資で、パン屋さんの株を買いましたが
三月が決算ですので、そのうちにパンがきますよ(⌒∇⌒)


自分のお顔がパンのようにしているのに~
前の定期預金の利息(¥600)を遥かに超えた分のパンがきます


元気で、ペットさんの心配がなければ、とうに外国で楽しんでいるのに~
お金の用途が変わりました

昔、映画で見た「守銭奴」
お婆さんが巾着の中を覗いていたあの姿が脳裏をよぎります

私の株の世界では1円・2円がぐーるぐる~ついでに無駄使いもなくなりましたね
1円上がった、下がった、そんなことで一喜一憂する世界

初めて体験していますが、動きも少なくなったので
無駄使いも減りました


ここで、無駄使いがなくなったからって、収入は決まっていますから~ネ


只ネ、「人生の最後にまじめな生活になったなぁ」~
と、誉めてもらいたいのですが、無理でしょうか。

冬のプール

いらっしゃいませ

                  今日の気温は5℃~12℃

なんとなく風が冷たい日でした

今日は相棒が在宅なので
安心して、プールへ行くことができました。

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昨日は、金曜日でプールでのレッスンの日
今月は、「バタフライ」です

昨日、レッスン中に言われるとおりに、足をバタバタ、頭もカラカラ(〃艸〃)ムフッ
50分、ビート版を使ったり、使わなかったり~~~

バタフライの基礎を練習するのですけど



うまくできないのですよね~
ほぼ全部、できていない~(-ω-;)ウーン

でも、これって考えても仕方がないのです

ネットでの学び・・・では、背筋と腹筋をうまく使って
と、書いてあります

このフレーズがわかるときには、もう泳げていますよね



体を動かしていても、自分の頭が、ほとんど理解していないのに
指令もうまく出ないダス

リズムだけはわかってきたので
自分一人でやるときには、体がくねくねにならないけど~少しは前に進みます

自由コースでその基本ばかりをやっていても面白くないので
空いたコースへ移動して

クロール1000m×1 クロール200m×1 平泳ぎ100m×2 背泳ぎ25m×4
泳ぎました

今朝は昨日のバタフライで(どうかしたのか?)
朝起きたら~腰痛あり・体は曲がらぬ・・・(笑)

今日はもう「体操はせん」と、つぶやいていましたが
やっぱり、抑えてラジオ体操


午後から、プールへ行ってきました
プールはいい~~~

泳ぎながら~プールはいいねぇ~不整脈は出ないし、まずは気持ちが良い

二度目のクロールを泳ぐときには、人も少ない~
そのうちに一人で泳いでいる時間がありました

泳ぎながら~帰りの行程を考えて~
家に今はお米がないことに気づきました

そうねぇ~今日はどこでお米を買おうかしら・・・
私のうちでは2㎏入りのお米を買うのです

冬のプールは、私にはとっても心地よいです
外は12℃でも、中は30℃、30℃の中で子供のようにプカプカ浮いているのは本当に幸せ

4月に車の免許証のことで、長男がこちらへ出てくるとか
GWには、外泊ができるかもしれないとか
名前は忘れましたが、大きな車を買っているとか・・・

寒くて遠いので、面会にも行っていないですが
私の本当に短いメールで、これだけの返事がきました

少しづつ、調子が出てきているようです。


そうして泳いで来たら~
腰痛なくなりましたv( ̄Д ̄)v イエイ


冬のプールは静かでいいです。

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プロフィール

和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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