いいとこ見つけた。

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梅雨が明けました


いらっしゃいませ

今日の気温は24℃~32℃

梅雨があけましたァ~
凄く暑いです

IMG_0201.jpg


朝から頑張って家事を~と
気持ち張り切っていますが

全く、思うように体がウゴキマセン

あの嫌な天気で鉢物の花などグッタリしていたので
それらを家の中に持ち込んで作業
すると、二度手間になるのですε=(・o・*) フゥ
なお、疲れますが、外は暑い~。



豪雨でこまっていられる方がある中
プールに行ったり~~~・・・ちょっとだけ罪の意識を持ちながら

スイミングに行きました
実は、少しづつ肩の痛みが少なくなってきたのです

幅広ゴムをもって手を開く(ゴムを伸ばしたり,縮めたり)、寝転んで、両手を伸ばす
このようなリハビリと、水泳



今回はこのリハビリも本気です(何時もより 笑)
昨日から、湿布も薬も使わずに済んでいます。



それに~7月です
目標・・・「50mプールで泳ぐ」というやつが【どうした!】と悪魔のささやきのようにせまります

その時の泳ぎそのものに対しては、充分練習をしたと思っています
泳げなければ、それまでの能力

ただ、水温の関係(今より4℃くらい低いようです)
このあたりの対策、ちょっとした悩みです


性格上、 【出来ない】と自分に言わせたくないのです
今日は、どこのプールもお休み、
明日から、そのことに取り組みます。(*^-゚)vィェィ♪


写真は、モミジアオイと青空
もうすぐ大きく真赤な花を咲かせます。

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和

Author:和

老夫婦二人住まい、残り少ない人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと努力しています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。
どうぞ、よろしくお願いします。

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