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楽しんだ箱根駅伝。

いらっしゃませ


今日の気温は6℃~13℃、快晴の気持ち良い日です

元日、長男宅で家族の集い、準備はこちらでやっているので
それが終わるとどっと疲れが出ます
(でも、お料理はやらない (笑))

もう孫たちも大きくなって、立派で綺麗なお料理しか喜ばないですからね~

CIMG36231.jpg
(私の部屋の中から見える縁側の花)


正月は都合よく、毎日、駅伝があります。


その昔は、ラクビーやサッカーを見ていましたが、最近は三が日は駅伝のみ~



CIMG36242.jpg



いつもこの箱根駅伝では、大きなドラマがありますネ

今年は、ドラマではなく【幻の記録】が出たとか
あの選手の走りは素晴らしかった
ゴールをしても、倒れたりしない・・・周囲に気を配って、挨拶をする体力が残っていました。


今年は、元日から、私の頭の中はスイミングの「手のかき」Onlyです
毎日、ネットで得た情報、そのページを開いて、イメージをトレーニングしています

今まで、やってきた泳ぎに科学性が加わるのです。


CIMG3618.jpg



「ねぇ~お母さん、僕も駅伝をちょっと見たけど、どうしてあの人たち、あんなに走れるんかな」


今年の私は、あの駅伝をいつもと違った目で見ました

あの走りをトップから遅れている後ろの方までの選手の走りを見ると
まず、早い方が格好良いですよね、格好?「(゚д゚)(。_。)ウン それって大切なのですよ」

そんなことをこのプールの冬休みの間、座学をしました

クロールの手のかき方

指は~どうする・・・

上手く泳ぐ~早く泳ぐ・・・


それらの行動の一つ一つが科学されているのです


泳ぐだけでなく、走るも同じ

長距離を走るためには、エネルギーの消耗を少なくする(そうしないと長く走れない)
それをそのためにどうすれば良いか小さく分析していくと~極論ですが~
格好良い走りとなるということ


物凄く大雑把な、私のかき方ですが、スイミングについては、少し理解できました
一生懸命イメージしていますが、さて

現場でどうなるか?

多分、時間をかければ、何か答えは出ると思います
省エネの泳ぎ、目標は一時間3000mです
今の二倍の速さナリヨ~省エネ省エネ。




今年もぼつぼつの更新になります、よろしくお願いします。



この年になって、こんなに真剣にトライすることが出てくるとは~~~
ヘヘヘ 一人遊びにはバッチリですよ・・・



これってね、誰かを誘って一緒にやったら、競争心がうまれて良くないと私は思うのですよ
多くの場合辛いことは嫌がりますからね。

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和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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