FC2ブログ

いいとこ見つけた。

07<< 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 >>09

気持ち良く泳げました。

今日の気温は26℃~33℃
朝夕は、暑さも優しく感じます。



gatag-00000664.jpg


4か月ぶりにプールへ行ってきました


少しだけ泳げましたァ~
ロング100m×1
50m×2

後は25m×4

皆で300mになりましたね


筋力は落ち・無理は出来ない

平泳ぎ・背泳は足が攣って(笑)ヤバイ

少しづつ、慣らしていきます
年内目標、クロール一回、1000m



筋力が快復すれば、到達します。

足?大丈夫そうです。


以上報告終わりで~す。




最後までお付き合いありがとうございました。

sn-l (1)

 | ホーム | 

プロフィール

和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

ポチっと お願い

いらっしゃいませ


スローライフランキング
登録しています。
ぽちっと押していただけませんか

よろしくお願いいたします。




ここから和へ
お便りが書けます。
どうぞよろしく

カレンダー

07 | 2016/08 | 09
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

シンプルアーカイブ

カウンター

検索フォーム

QRコード

QR