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いいとこ見つけた。

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水泳の効果は大きい。

今日の気温は9℃~15℃ 晴れでした。

朝から、二度に分けて庭に出ています・・が、若は背中に陽を受けるだけで動きません
気温が思うように上がっていないのですね。

でも、私はしっかり疲れました。
プールに行かないので体重はじわじわと上向き・・・


(そだ!明日一番にプールへ行ってきましょう)

明日は、午後から、山へ行き、明後日朝からは山の家のガーデニング
夕方帰ってきます、まだ、雑草は沢山はありませんが、お手入れしなくっちゃ・・・です。
(ご近所さんとのおしゃべりも大切です)



IMG_6362.jpg


 この多肉植物は、新聞やさんから、誕生日に頂いたもの
新聞やさんとは、もう、半世紀のお付き合い、いつも私の誕生日に、お菓子とお花を戴きます。

昨年までは、切り花でしたが今年は多肉植物になりました。



IMG_6368.jpg



昨日は、娘と骨董市と久留米絣の展示会に行きました
久しぶりのお出掛け・・・雨の骨董市は、何となく冴えません・・・


帰りに田圃の中にある、花やさんで こんなクレマチスを買ってきました
フォステリー系 原種 【ペトレイ】と言う名の小さな鉢植えの花です。
(そうそう、ここで蛇が出た!と子供が騒いでいました 私は見ないです。)


最近、太らない様に~とDrに言われたばかりなのに~
誕生日でケーキを食べたり・・・いつもより少し多めに食べたら~

見事に体重がァ~・・・まだ1㎏ですが増えています~全く油断なりません


改めて水泳の効果を知りました
ガーデニングって疲れるばかりで、体重はトント下がりませんε=(・o・*) フゥ




今日も最後までお付き合いありがとうございました。

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和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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