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いいとこ見つけた。

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それなりに普通の生活をしています。

今日の気温は4℃~10℃
真冬なんですね

お昼に珍しく、汗をかきながら~うどんを食して
あまりの暑さに上着を二枚脱いで~外に出る時に、二枚重ねて~元に戻ったのですが

スーパーで、寒いこと・・・どうにかなったかと、我が身を(感覚)を疑う・・・
高齢者ですねぇ~

暑いも寒いも~~~鈍か~ん。

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最近は、病人在宅と言うこともあって、老人二人の家庭では
ブログに面白くアップするほど、ニュースもありません

まぁ~良いことといえば~”殿がベットから離れて、自分のことをやっている”くらいでしょうか
一応、正月明けから、出勤の予定のようです。


CIMG2768.jpg



今年も、残り二日となりました
そろそろ、皆様のブログには、今年の振り返りが見られるようになりましたね

私も、殿の病気がなかったら、おそらく両手を上げて\(~o~)/万歳ヽ(^。^)ノ
大袈裟に喜んで居たことでしょう

今、病気の人に対して不安を持っているわけではありません・・・がネ


一年を振り返っても、大きく思い出すことがありません
手術の時には確かに心配をしました~~~でも~もうそんなことは忘れちゃったε=(・o・*) フゥ


先日から、新聞のコラムの書き写しをやっています
これもなかなか軌道に乗りません・・・が、毎日~書いています
でも、心の乱れは歴然です

今日のコラムにこんな文章がありました


≪ もうろくは濾過機。 わけあって、あることを忘れ、あることを心にとめている≫
この一角にあるのかしら~





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僕です(若です)
ご訪問くださった皆様、いつも僕のことを気にかけてくださってありがとうございます

僕は、今日お母さんが床を拭いているのを手伝いましたよ
多くの場合、雑巾に飛びついて邪魔をするのですけど

お母さんは両手に雑巾をもってあっちこっちと力を代えて拭きます
お互いに楽しんでいるのですよ

今年は、お母さんと僕を励ましてくださってありがとうございました
来年もよろしくお願いいたします



と、言っているかのように、毎日自分も家族の一員のようにしています。




最後までお付き合いありがとうございました。


来年もどうぞよろしくお願いします。



それでも日光浴

今日の気温は9℃~12℃

CIMG2760.jpg



陽射しがあったわりに、気温が低く、若の日光浴は  こんな感じです
日が射す割に、風を冷たく感じますから、こんな時には床に下ろすと

直ぐに蔭に隠れてしまうのですよ

ブログを書くにあたって、気温を確認して、若が動かないわけがわかったような気がします。



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今年は、アブチロンがこんなにふさふさしています
これも、地球温暖化現象の産物でしょう
この花たちも、陽が当たれば機嫌がよいですよ。



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また、物好きなことをやっています
手根管症候群のために、手首の手術をしてから

右手が自由に使えず、文字も満足にかけない様になっていました
もう~何年前かな?

あのころを底辺に、手も脳も少しづつ回復してきましたが
相変わらず、文字が上手く書けません


気にしながら、(年賀状などは少ないですから)毛筆で書いていましたが
上手に書けるわけがありません・・・・・ヨネ。


昨年の暮れに、文字の練習をしようと一念発起しましたが
たったの、一日でその気は失せました(笑)


毎日百字を書こうと~ノートを買ってきて、筆ペンで書いてみました
(写真上の方)
たったの一回のみ(´ヘ`;) う~ん・・・


文字の練習というのは、まずは姿勢を正し・・・・心を正し、一定の緊張が要りますね
一度で止めるというのも、なかなかのものです(>v<)あははぁ


そして今年
ファイル、写真、下の部分、西日本新聞のコラム「春秋」を書き写してみました
今日で3回目、3回やったので書いています(*'▽')


毎年暮れになり年賀状が気になりだしてから、文字が書けないのがとても気になります
(少しづつ、手首に力が入る様になってきました)


今回の書き写しは、初めは鉛筆でやってみました
とても力が要ります


手首に良くないので
今日から、万年筆を使っています

新聞記事の書き写しって、拡大鏡が必要なんですね
文字を忘れていて~おまけに見えない~あーあ、ばあばの遊びは大変です

いつまで続きますか
これも、頑張ってみようと思っています。

眼鏡をかけたら

今日の気温は11℃~14℃
曇り~~~で、済むのかな?

変な天気、車の修理に出すので、ゆったりと構えていたら~
若は、さっぱり動かず~これもまた変です

正月前ですから、何となく気が急きますね
10日間の一覧表を作り、簡単な計画表で動いていますが

気持ちは急きますね、なぜ?

浴室・お手洗い~・・・そんなところにカビも生えていないのですけど

眼鏡をかけると、⦅心の眼⦆まで、開いて
どこをどうすれば良いか?と思うほど、いろんなところが目につきます

貧乏性だから~ですかね


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今年は、いろんなことがありました
夫・長男・自分の手術、おまけに愛車のホッペの擦過傷

さっぱりした気持ちで新しい年を迎えたいので、今日は修理に出しました
節約して、蓄えた財布の中身が、このところ大急ぎで出ていきます

また、新しい年を迎えたら~節約&節約で、楽しく頑張ろうと思っています



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今年の暮れの庭に「サクラソウ」が咲きました、毀れ種が育ったものです
庭が青々としているのもエルニーニョ現象の一つ?

お花は心を慰めてくれますが、やはり普通が良いですね。



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 今日は、こんな椅子のお洗濯をしました
若が、家に来るよりも少し前に買ったものですから、10年を越えます

庭のガーデニングや踏み台に使っているものです
作りが貧弱で、何度もヨレヨレになっていたのですが

しっかりしたビス止めにしてもらって、この椅子にも腰が出てきました
今朝、ゴシゴシ洗って、未乾燥ですから、少し重いですが、普通は軽くて重宝します

最近、室内の高いところの作業に踏み台の出番が頻繁になりました
アルミの踏み台がありますが、あれはマルチには使えないので

この型の出番です、【踏み台になったり、ちょっとしたテーブルになったり 笑】
若と二人の部屋ですから~遊んで居るのですよ(笑)







只今、水泳(プール)はシーズンオフですが、個人的には
座学・基本練習中ですよ

座学は、YouTube で、真剣に見ていると、よ~くわかります
今回、背泳ぎも全くの初めてですが、手の回し方も、ただ手を回すのではなく

肘を意識して廻す(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
只今、練習中ですが確かに、回しやすいような気がします

と、言うことで・・・クロールは背泳ぎの反対・・・クロールも肘を意識すれば~~~ネ
お婆さんが、泳ぎを始めるのですから、多めに見ていただくのはありがたいのですが

基本が出来ていなきゃ、先生についてやる意味は~~~どうかな?

個人でやっている人が、「泳げれば良いのだ」と巧言されますが
私は、ちょっとそれは不足だと思います、綺麗に泳ぎたいのです。


まだ、背泳ぎを始めていないころに、人の真似をして、手を伸ばして浮いてみました
浮きます~浮くのは浮きます、手を回せば進みますが、酔っぱらい運転(笑)

手の回転が可笑しいのと、脚の動き・呼吸の仕方
そして姿勢 ストリームライン 何もできていないのです


今、自宅では、ストリームライン作りに励んでいます
フロアーに横たわり、グーットお腹を引き上げ背伸びをして、伸びるゥ~伸びる~

体も、横へ揺さぶらなければ伸びません
おまけに老婆ですから~骨がポキンと言わない様に注意をして

背中の丸みも、考慮して・・・。




最後までお付き合いありがとうございました。




images (1)

久しぶりに若と遊びました。

今日の気温は5℃~13℃
プールは最期の日でした

今日は何となく若が動きそうな感じ
プールは、「どうしようかな?」と思いましたが・・・行きました

でも、行って良かったですよ
いつも合う人、多くは高齢者ですが、沢山来られていました~



CIMG2731.jpg



若は、暖房をストーブからエアコンに代えて、心を鬼にして行ってきました。
(若はエアコンが嫌いなのです、ですから大人しくして新聞紙の下で動きません)



殿は今日は気分が良いとか悪いとか・・・(´ヘ`;) う~ん・・・
あまり若をかまってくれません。







プールから帰って、若はとても喜んで遊びました
私が、気分的に解放されたのがわかるのでしょう・・・か?


遊んでやろうと、床にごろんと寝そべると、大喜びで走ってきました
横になっている私の目の前に亀がどんどん迫って来る~~~
写真の収めたいと思いますが、もう間に合いません

暫く一緒に並んで寝ていましたが、床が温かいので、床を濡らして
少し移動していましたが、今度は背中の方から廻って、枕取り・・・

夏には、これをよくやって遊んで居ましたが、いまでも同じことをやります
背中の方に頭から突っ込んできて、私の肩を持ち上げるのです

私は背中で押しつぶしてはいけないので、ついに起き上がります
起き上がらないで顔を向き合わせたら~

大きな鼻息フ~~~~~亀の鼻息は、コミュニケーションの手段でもあります


暫く遊んで・・・私は泳ぎで疲れているものですから~眠たーくなってきました
もう長いこと、相手をしています

いつものように、もう良いだろうと思って、椅子に斜めになってネタフリ~
効果がありました

炬燵の中に入って、寝てくれましたε=(・o・*) フゥ

水泳って疲れるんですよね





⦅水泳⦆
【今年の目標は】と言って、喜んだり悲しんだりしながら、良く遊びました
結果は、一日1000mに関しては目標達成

平泳ぎは???要求度が高いのかもしれません、来年頑張ります

12月から、背泳ぎを始めました
これまで、習ったことはないし、我流と言うのはあまり好きではないので

あえて、自分では本気で泳ぎませんでした・・・が
今回、正式に背泳ぎの指導を受けることになって

また、大変なところに首を突っ込んだ・・・状態です


普通、他の人の背泳ぎを見て「なんだ!全然面白くない」と、思っていました
確かに背泳ぎの形ですが

上から見て、体の幅が広すぎ(立体感がない)
有名な背泳ぎの選手のその姿は格好良いですよね

手がすーっと伸びて、その手が体の中央付近を通って後ろへ行く・・・
すなわちローリングがきちんとできている状態



背泳ぎを始めて、そのローリングの必要性を初めて知りました
ぼさ~っと見ているから、そういうことがわからないのでしょうね

確かに大してローリングをしないで、(静かに手を回せばいい)と言われる人は多いです

でも、私は大きく手を回してグングン進む泳ぎがしたいのです。




先日、「少し肩を上げてください」と、指導されて、初めてそのローリングを要求されていることがわかりました
クロールでは、少し出来ているのです


私の今の背泳ぎの手の掻きはまだ定まっていませんが、ガンガン掻いて
顔に水をざんぶり・・・一番呼吸が楽なはずの背泳ぎで、酸欠になりそうです(>v<)あははぁ

これで、まず、一番の練習項目が出来ました(自分で行う練習)


後ね、背泳ぎって、あんなに手の指の先から足の指の先までピーンと
一本の太い筋なるって、初めて知りました~

良い運動ですよ(バーバには)


そこで、来年は綺麗な背泳ぎ・綺麗な平泳ぎ・軽いクロール
こんなところを頑張ります。





最後までお付き合いありがとうございました。

寒い!

ご訪問ありがとうございます

只今、外は2℃だそうで、今日は9℃位まで上昇の予報・・・ε=(・o・*) フゥ
昨日は、雪も降りました

4時ごろから寒くて、左肩が痛くって・・・
とうとう起き上がり、暖房総動員・・・エアコン・石油ストーブ・床暖房
これ、全財産です(笑)



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忙しい中でも、PCを差し上げたい人が居て、2007のvistaを昨日
リカバリしました、なにせ古い~~~

今まで使えていたものですから~もう少し使えると思って・・・

ところが、windowsのアップに加えてIEのアップまであって
この古い頭も忙しい~~~

(この間、ついでに殿の薬物指導まで・・・)
朝から晩まで (。・艸・)ウフフ 「ウンは便は」と聞いて~
これが一番大切なのです。



リカバリ中のPCは、ちょっと問題を抱えて(古い)
ソフトのアップが大変。でも、楽しいです。








やっぱりエアコンは強い、すぐに暖かくなってきました
(若が、嫌うので、あまり使いません)

さぁ~今日も頑張りますよ
皆様も良い一日になりますように。



ありがとう!本当にありがとうございます。

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(フリー素材を拝借してきました)


こんばんわ
今日の気温は9℃~11℃ 寒かったで~す





皆さま、今回の夫の病気について、いろいろと心遣いを戴きまして
ありがとうございました。

退院後の「おめでとう」のお声掛けにもお一方づつコメント返しが出来ないでいます
この NO力(りょく)のなさ、ごめんなさいね

なにせ~時は年末
私個人の年間目標の辻褄も合わせなければいけないものですから~(爆笑)






私の個人目標の大きな物は、どなたも同じ健康維持です
私の場合は水泳に極めて解りやすい目標を立てましたので
一応けじめをつけたくて~


12/20で今年のプールは閉館となります
それまで一日1000mの泳ぎ、そして先月に追加した

20には平泳ぎを楽に25m泳げる・・・(未だに苦労しています)
平泳ぎ、泳ぐのは何とか泳ぎますが、個人的に納得していません。


今日は、「クロールを綺麗に泳ごう」と言うコースの最後の日でした

いつもと違って、コースを二面使って広くして、最後に50mを泳ぎました。



昨年、同じく、50mと言うのを初めて泳いだのは、この日です

今では、一回に、600m・700mを泳げるようになって~これは上達を認めます
一日に、1000mを越すのが普通になってきました。合格(*'▽')

昨日、いつもクロールを教わっている先生が監視の前のコースで、黙って600m泳ぎました
終って「今の泳ぎを、先生に捧げます」って言おうと思ったら~
先生はそこにいないのε=(・o・*) フゥ


そうそう、今日ね、一番古い先輩(80歳代の方)が
このごろは「手をこうして伸ばして泳ぐと、体がスーッと行くから嬉しい」~~~と
(この先生の指導ですよ)




方や、平泳ぎ・・・これは夏の間、少し逃げていて、やっていない時がありました

最近、あることから、やる気を出して【このいやな奴をクリヤーしよう】と決心
少し、イヤ、何とかなってきました~


来年は、スキルアップしたい(オニ様笑わないでください)


ここ数日、殿の病院へ行く時間が無くなったので、プールに回したら~
体が(>v<)あははぁ 疲れ切っています 、20日までです。


頑張らせてください。

お見舞いありがとうございました。

今日の気温は8℃~15℃
思いがけない青空に~「今の内だぁ~」

と、大急ぎ迎えに行ってきました、この前は雨で駐車場は露天ですから~


久々の晴天のもと、殿は無事に退院をすることが出来ました

7/26~治療が始まり・・・二度目の入院があって本日12/14
退院に至りました


その間の皆様のお見舞い・励まし
本当にありがとうございました

皆様の心遣いと共にいましたので、孤独はありませんでした
心から、感謝しています。


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若は、殿が帰ってきたことは分かっているようでした
キッチンで二人の周りを黙々と徘徊

これがお祝いのしるしでしょう。




楽しいプール遊び

今日の気温は9℃~^13℃曇りです。

月曜日に殿さまがお帰りになるそうで~

すると~少し窮屈になりますから、今日は自由にしています。



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今日はプールだったのですけど
何となく自分に大盤振る舞いをしてきました

今日のレッスンが終わって
オリンピック先生が来年は「1000m泳ぎをしましょう」ですって

30分で1000m (´ヘ`;) う~ん・・・(´ヘ`;) う~ん・・・ と思っていたら~

【30分の有酸素運動と思えばよいのですよ】オリンピック先生
(´ヘ`;) う~ん・・・そういうものかなぁ~

と、思いながらプールを去ろうとすると~
自由コースには誰も泳いでいないのが見えました




「よし!泳いで見よう、この前250mは泳いだ」
「有酸素運動程度なら、そう難しいものではないかもしれない?」


そして、泳いでいるうちに何か考えがあったり・また苦痛があるかもしれない
1000m、出来るか出来ないかやってみればいいのよ~


また、プールに入って一人泳ぎ始めました、250mは体験済です


そうそう、先ほどの言葉の中に「呼吸法と言うのが入っていました」
泳ぎながら改めて自分の呼吸法を見てみる~
(別に苦しくはない・・・)



20mは過ぎた~時々数を忘れそうになる~
一人で何度も折り返しながら300・400・500mを越して、またまた数が怪しくなる(笑)


500mを過ぎたから1から数えなおし・・・
後は間違いなく足し算をするのよ(o^^o)ふふっ


こんな時に何か考えたら良かったのよね・・・何だったかしら~?


体は何ともないけど、1・2・3・4・・・・こんなことばかりを考えるのが面白くない~ε=(・o・*) フゥ
725m位でついに足に来ました(攣るのです)~これで、泳ぎの記録は終わり・・・

でもすぐに平泳ぎで対岸(と言うかな)へ、こんな時には平泳ぎが出来る?


何でも経験をしてみないと、自分の力が全くわかりませんね。




今日は、これでよかった、後は補うべき練習をすればよいのです。

プールは20日までとなります。
今年は泳げるようになって良かった(自分で旗上げる (*^^)v

今日は300m位と475mと725m+25m
オーオー1500m以上も泳いだのねv(@∀@)vィェ~





最後までお付き合いありがとうございました。



驚いたこと。

いらしゃいませ

今日の気温は10℃~15℃、終日、雨でした。


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若は、今朝の8時頃に一度温浴をして、その後からずっと炬燵亀でした

ところが、午後7時(19時)にコソコソと小さな音を立てて
こうして

ホラ!お目覚めです

さて、これから~どうするのでしょうかねぇ~

昨日は、18:00頃から3時間くらい徘徊を楽しんだのですけど

  コソコソ  コソコソ  
動きだしました~


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最近の私、頭が?・・・忙しくなると~ブログもかけないのですよ
ネタなし状態で~車の運転をしていると、いくらかネタが発生しますが~~~

こういう状態なので、スマホに気付いたことをメモしておこうと
行動開始をしましたが、ラジオで聞いた単語など直ぐに記録といっても

スマホを出して、記録をするまでの段階は、それなりに大変なものです
これも、老人ゆえでしょう


老人ゆえに~今日のネタ単語について一言

筆圧

最近、子供の筆圧が弱くなって、鉛筆のHBなどを使う人が少なくなったそうです
そういう話を聞いたので、自分の子の筆箱を覗いたら、HBはなかった・・・

(と、ある母親が投稿された)と、ラジオで話していました。


そこで筆圧・・・
私も、数年前から、筆圧が落ちたと思っていましたが
年寄りの ⦅筆圧の低下⦆ は分かるような気がしますが、お子さんまでも~ネ


私の筆圧の低下が気になりだしたので定年後からです
いえ、その二年後からでしたね

文字を書かなくなったからですが
私は、基より~ボールペンが嫌いで

仕事上の記録が ⦅付けペン⦆ からボールペンに変わった時は
いやでしたねぇ~

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これ付けペン インクをつけて文字を書きます(今もこうして売っているのですね、驚きました)

夜勤の日の明け方は、NCの付けペンを全部水洗いをして
日勤の人のために、ペンをきれいにして送りました

多分、どこの職場でも似たようなことをされたことでしょう
これは、ボールペンのように力がいりません

これよりも力がいらないのが毛筆
毛筆は、筆ペンなどもありますから、わかりますね

毛筆は使い慣れるととっても楽ですよ。



それにしても、お子さんの筆圧の低下など思いもよらないことでしたので
驚きました。




次にね、今日驚いたこと・・・
今日はプールに行ったのですけど(レッスンはなし)


寒い木曜日、午後、私は入った時には、プールで泳いでいた人は3人しかいませんでした
そこで~、広い自由コースには、私一人 (*^-^*) ニッコリ

どんなに蛇行しても、誰にもぶつからない(笑)

何をやっても良い日でした(^o^)/

今日の自分の目的は左手の強化
早い話、左側を向いて呼吸をすることと、その時の手の回転に注意をする



私は、左利きであったり~右利きであったりします

普通は、右側の手を回す時に呼吸をしています
時々、左手で回転の時に呼吸をするという、練習をしていましたが

溺れない程度の左側呼吸でした



ところがですねぇ~何度か左手の呼吸を練習して
その後に、右手呼吸の泳ぎを確認の意味でゆっくりやってみて

次に左手のみの呼吸で、クロールを泳いで見ました
すると~昔からやっていたように25mを泳ぐことが出来ました

(・∀・)ウン!! いつの間にか左手も鍛われていたのですね
面白くなりました~⦅明日から左利き 泳ぎになろう⦆
お手玉なんか、左利きなんです(*'▽')

両手使いは面白いですね。


CIMG2737.jpg



最後まで、お付き合いありがとうございました。

小春日和 12/09

今日の気温は6℃~15℃
陽が射してきましたが、寒いものですから、若は炬燵の中に逃げ込みました

昨日、山の家へ連れていったので、今朝はゆっくりしてあげようと思っていましたが
この通りですから、プールへ行くまでの二時間は、いろいろ考えなければなりません

排泄がまだです(´ヘ`;) う~ん・・・

CIMG2738.jpg
(多肉植物の花です)


CIMG2739q.jpg


 山の家は床暖房がなく、エアコン・または石油ストーブが暖房機です
若を部屋に離すと、とっても嫌なところに潜りこんでしまいますから

一間と半間の柵を使って、一畳用の電気マットにこうして遊ばせました・・・ら
私は外にいるのですけど、若はこうして箱の中から、外を監視しています。



いろいろあって、長いこと除草に行っていなかったので、作業は昨日7時間
その前が4時間、いろいろ考えながら作業をしました

私も、体力がありますね(笑)




少し大きな樹木たちは後日、植木屋さんに頼んでいます
これからは、草取りも、シルバーさんにでも依頼したいと思っていますが

庭の形を春に替えたばかりですから、マニュアルでも作らないと・・・
あちらもやり難いでしょう・・・と思って、これからしばらく、そんなことを考えながら


昨日の7時間は、時々休みながら、まぁまぁ~普通に出来ましたが
老いを体に著明に感じましたねぇ~

このごろ、背中が~いえ、体が曲がっていると指摘されることがあります

その歪みが、椅子に座って作業をしても、悪戯をするようになってきました
もう少しで終わりだ!というころになって、前かがみが苦痛なんです

あれこれ体を交わしながら~何とかその日の分を終えました~


その疲れは、水泳1200m泳いだあの日と同じです
それなりに、満足感がありました。



今日は自宅に帰ってきていますが、元気でーす。

今日は若が動いています?

今日の気温は6℃~13℃・・・の予報(なぜなら13℃は15時ごろ)
今日は、福岡市でマラソンがあり、市民ランナー川内氏が参加の予定

オリンピックを目指しているとか・・・テレビで応援をしようと思っています
13℃くらいがマラソンには適温と聞いたような気がしますが

15時には、もうマラソンは終わっています。


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応援を企てている私の心を知ってか、知らずでか?
今日は若が只今部屋の中をウロウロとし始めました

この部屋から出ていこうと思っているのですけど
キッチンは寒いので、入り口を閉ざしているために~出られません

まぁ~少しは動きなさいまし~
私なんぞ~計画に忠実に動きすぎて~今日はちょい草臥れ~(>_<)


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こんな時に若が動いてくれると、心がほぐれます

実は、背泳ぎ・・・・・で背中・肩こりこりなんです(笑)










お正月前・・・病人のこともどっぷりと心に抱えながら
コツコツと計画を進めています
(計画って、お掃除くらい・・・)


病人さんは、一見何ともなさそうですが
傷口が老人さんですから、上手く回復しません
焦っても仕方がないので、出来るだけ穏やかに~穏やかに~・・・と
対応しています。






入り口に向かっています「開けて頂戴~
あけました、只今、キッチンを徘徊中
満足すれば~寒い片隅に身を潜めて轟沈します

なぜ、寒いところが良いのでしょうか?



016.gif



ヒマ人ですから

いらっしゃいませ
今日の気温は8℃~10℃でした

寒い~と言いながらもプール(30℃)で無心になってきた和です。


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若は、もうこの寒さで、私の亀遣いなど、全く無視で、終日炬燵亀でした。







さぁて~今日は無心じゃない⦅楽しい想像をした日でした⦆

水泳の目標1000mはクリヤーして
たまたま始まった短期の別のコースに入って、新しく【背泳ぎ】がはじまりました。

何となく、納得しないと、どうも~そのままついていけない性質
改めて、背泳ぎの手のかき方に拘ってみました

他の人の泳ぎを見ていると、どうも~
オリンピックの選手やYouTubeで見る人の泳ぎ方とどうも形が違う???
(上級コースの人の泳ぎは見ていません)

なぜ?入江選手とか柴田選手の泳ぎ方とどうしてあんなに違うのか・・・
ずっと考えてみました~

背泳ぎはクロールの裏返しと言われます
また、ある人は、「背泳ぎはイメージの泳ぎだ」という発言もありました


改めて昨日から、YouTubeなどで勉強をしていたのですけど・・・結論が出ましたよン






先週、初めての背泳ぎの時に
オリンピック先生(K)に「私は、初めて背泳ぎをします習ったことがありません」

「そのまま泳いでごらん」(K)
私は、上を向いて浮くことは出来ますから、自分の好きなように
入江選手を真似て、精一杯、手を伸ばして後ろへ回しました~

すると~
「出来るじゃないね、それでいいよ」

「ハァ~」???

多分、指導はこれからでしょうが・・・私は、これでちょっと安心したのですよ~
手を思い切って、大きく回して・・・モーションが大きいのです

人を見ていると、優しく手を回して、静かに泳いでいられるので
そういう指導かと思っていました。(迫力がない)



先ほど、確認の意味で、入江選手や柴田選手の泳ぎを見せていただきましたが
柴田選手のクロールの模範水泳を見て驚きました

どちらも手をまっすぐに伸ばして、とっても綺麗です。


実は~ね、私は自分の泳ぎが見えないのですけど・・・
いつも、手がスーッと伸びている、流れるように泳ぐと言われています

先日、「形はもう安定したから、いくらでも泳げるでしょう」という評価を戴きました
でも、いくらでもは~まだ~昨日一回に250mというのが出来ました
(これは、自分の目標で一回500mというのを立てたところです)

一回に500m泳げたら~(*^-^*) ニッコリ~1000mなんて簡単ですね~頑張ろ!


話を背泳ぎに戻して、今日は、背泳ぎを私の頭の中で静かに分解しました
背泳ぎはクロールの裏返し


やはり~軽く浮いて静かに手を回せばいいよ~じゃないですよね
競泳に出るわけではありませんが、やはり心して綺麗な泳ぎ

誰かが≪オォッ≫と目をやるような、そんな泳ぎが良いですね
この前、若いお兄さんがじいっとこちらを見て、私の手の入水をまねていましたよ


私は、明日から手をまっすぐに伸ばして、柴田亜衣さんになります
体が硬くなっているので、簡単には行かないところですが・・・


新しい目標が出来ました。

雨になりそう~

今日の気温は7℃~19℃の予定、ただいま曇り空です

毎日特に変わったことがなく・・・いや、昨日は晴れ間が少しありましたので
若が、意外に動きました。


CIMG2720.jpg



昨日は少し晴れ間がありました、若はお尻だけ陽に当たっています。


CIMG2725.jpg


少し陽に当たったので、動く気になったのか、少しだけ動いていました。






病院・プール以外は、他様で外出をすることのない、平凡な婆さま、若の動きのこんなことが
とっても嬉しい、一日です。




寒いせいもありますが、このところ私自身意欲低下著しく
もう、プールへは3日も行っていないし、昨日は自分の診察日でしたので

殿の見舞いもお休みしました
ここは市内にありますので、所要時間っていうより、交通量に気を使うのです。




私の診察では、ペースメーカーの点検
新しいお話がありました


「二年後くらいに、電池を取り替えましょう」Dr・・・・オヤ?まだ8年はあると先日聞いたばかり~
まぁ~お任せですから~あまり追及はしない~まだ、二年もあります

もし、二年後に新しい電池になって、あと何年この世にいるのでしょうε=(・o・*) フゥ
何か大きな目標を持たなきゃ元気で生きていけないなぁ~



今月一杯かけて考えましょう。

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Author:和

老夫婦二人住まい、残り少ない人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと努力しています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。
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