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肩こりの治療

今日の気温は24℃~30℃
若は、何時ものようにスロースターター・・・

午後から、私の特技、「ネタフリ」で、クールダウンをさせました(*'▽')
若の最近の住処は、この前買ったプリンターの空き箱の蔭です


私が寝る前に手の上に乗せて背中をさすりながら「(^o^)ノ < おやすみー」の挨拶をします
穏やかに眠りますよ。


IMG_5125a.jpg


昨日のTVで見た、元西鉄ライオンズの投手「稲尾さん」
この方は~使い過ぎで痛めた肩を【鉛の球の投げる】この手法で直したそうです

流石に私も、ここまではやれませんが
50肩・膝関節痛・腰痛・そして今日の肩こり・・・

皆、運動で解決しました


今日は、背中から左の胸まで広範囲の凝り様の痛みで
近くの病院へ行こうかと思いました


この原因を考えてみると~
天井から下がっているカーテンつけのサポート(下で抱えていました~重いのですよ)

それに、二階の荷物探し・・・殿の荷物は皆高いところにあります
踏み台に乗って、上の方の重いものを下ろしたりしていると・・・
(サスペンスの見すぎ? 転んで~殺されるかと(o^^o)


背中から、バリバリお肉が張って~~~(´ヘ`;) う~ん・・・
殿の病院からの帰りに、プ-ルへ行って、平泳ぎを頑張ってきました

平泳ぎは、相変わらず、上手く進みませんが~前で平泳ぎの、手を開く行為が
バッチリ肩こりをなおして呉れました、まだ~少し残っていますが~


昨日に比べると、凄く楽~首の下まで強張っているワ(T_T)
明日は治っていればいいなぁ~





いつも最後までお付き合いありがとうございます。

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和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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