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水泳の進度

今日の気温は25℃~35℃
お昼頃から~急に気温が上がってきたような~

明日は30℃以下に下るそうで~
今朝も少し柔らかく感じましたので、秋はすぐそこですね

寒くなれば、寒くなったで、若の動きを心配せねばなりません(o^^o)ふふっ♪


CIMG2541.jpg


このごろは若に一番にお付き合い、縁側で日光浴をして
若は、手から餌を食べて、沢山排泄をして"o( ̄- ̄*) ゲンキゲンキ!!

その後、しばらく遊んだ後でクールダウン策を講じて、ダウンしたころから
病院へ洗濯物、タオル程度(どうでもよいようなもの)のものをもって行きます

訪問だけが、要件です
何も、特別に食べられないし~そろそろ退屈でしょうから~


病院に30分ほどいて~それから~私の時間でした
プールへ~~~ε=ε=ε=┌(o゚ェ゚)┘






平泳ぎは~~~なかなか(T_T)
この前頑張りすぎて股関節を壊しそうになりました


今回は早めに薬を飲みました(腫れないうちに)今のところ何ともありませんが
へたっぴいには何が起こるかわかりません(>v<)あははぁ


今日は25mは一回だけ、後は途中でクロールへ変えて~逃げるゥ~
蹴りが上手く出来ていないので、前にあまり進みませんε=(・o・*) フゥ



そこで一計
あまり平泳ぎにこだわらないで~クロールの距離を伸ばそう~~~と

限りなくリラックス、形を崩さない様に注意をして、ゆっくり~泳ぎました
自分でも驚くほど、楽に泳いでいるのです


25m手前で「よし!いけぇ~」 50m 行きました~
次は「も一つ行けぇ~」 75m 行きました~

v(@∀@)vィェ~~(*^-゚)vィェィ♪ !(^^)!しながら 100m行きました
(やれば、出来るじゃない~)


9月から予定の上のコースも、殿の快復次第で~ネ(´ヘ`;) う~ん・・・


今日の100mは、またまた私の金メダルですよ

いつも、泳ぎながらいろんなことを考えるのですが~
何も考えなければ25m止まりです

【目標1000mさんが】それいけ~やれ行け~と背中を押すので
出来ているのだと思います。



CIMG2538.jpg



今朝の空、久しぶりの雲です
梅雨が明けてから、殆ど雨が降っていませんから

明日の雨は待ち遠しいです。

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和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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