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くるぶし どこにアルノ?

いらっしゃいませ

今日は曇り・梅雨空・憂鬱な空、26℃~32℃
朝の内に少し若と遊んで、プールへ行ってきましたよン


少し出てきた平泳ぎの芽、こんなことを言っても通じないかもしれませんが
高齢者とはこういうものです、水に浮いた姿勢で、足を曲げる~まではまだ良い~

次に水を蹴る(つま先で蹴ってはいけない)足全体で蹴るには踵に力が入らないといけない
エヘヘ、元スポーツウーメンはつま先が利き足、跳ぶも走るもここが大事

やっと、踵を主体に考えるのだということが、わかったけれども
水に浮いたら~~~踵がどこか、解らない


小さなお子さんは、「カエルの足をしてごらん」と言われてすぐに出来ていましたε=(・o・*) フゥ

言われて→聞いて→頭が脚に司令して→ ・・・・・・・・ 行動するまでのこの時間



言われても、わかっていても、上手くできないので~す。カナシイアルヨ (T_T)



でもね、少し出来るようになりました、あれで力を抜けるようになったら、平泳ぎと言えるでしょう。
思えば、クロールも同じでした、初めは、出来なかった(笑)



CIMG2399.jpg
(待っていたモミジアオイが咲き始めました)



午後から~
このところ、いろんなことで床にごろんと寝そべることがありませんでした
今日は意図して、枕をもって横になりました

跳んできましたよ~kame.gif「おかさんあそぼ~」
大きな腕に登り~ゴロンと滑り降りる、ついでに爪も立てて(アイタタ~)

次には首の下の潜り込み、枕を取る作戦らしい~顔も髪もやばい~
そこで起き上がる私~若の勝ちです

久しぶりでも、同じことをするのですよ~

そのあと、暫し徘徊、15時に轟沈しました
元気でありがとうです。






最後まで、お付き合いありがとうございました。

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Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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