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いいとこ見つけた。

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ブログ休暇届


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家族に入院をするほどの病人が出てしまいました。
暫くの間、ブログの更新をお休みさせていただきます。


連絡経路を閉じますが、落ち着きましたら
また、戻らせていただきます。

その時には、また遊んでくださいね。


皆様も、暑さに負けないで、楽しい日々をお送りくださいネ。

空は青空、僕元気

いらっしゃいませ~
今日の気温は26℃~33℃


CIMG2453.jpg


見飽きたかと思いますが、この空を見てください
胸に台風の不安を持っているなんて思えませんね


若のセンサーは、鋭く、今日は6:30'に自ら住処を出てきました
今日は、喜ばせてあげようと8時から庭に出ました



CIMG2444.jpg


ここは亀千代街道の一角、まだ、朝も少し早いので、陽の当たる場所を探して~
今日はここが一番の場所のようでした


雑草を抜き、足場をきれいにして、「若様のお通り~」
暫しここで佇んでいました


やがて、ここから広い方の縁側へ行く道を教えて・・・


CIMG2459.jpg



縁側で遊んで居ますが~これ~なんでしょう
ここにきてまでも、わざわざ狭いところを探して~挟まっているのですよ


私はたまの汗を流して、作業中なのに~写真を撮って救出しました(笑)


あんなこと、こんなことをして、私の周りをまわりながら90分遊びました







家の中に入って今度は走って廻っています
とってもご機嫌、おやぁ~と思う足音で大排泄を教え、暫くして


またぁ~今度は小排泄です
珍しぃ~・・・


排泄を知らせる時の足音は、ここでは表現できませんが、確実に違っています。


私の部屋まで急いで来て、部屋に入るとすぐに踵を返して、戻るのです

これで、着いて行かないと、そのままですが~・・・
ここは私の観察力も働き、めでたく伝わりました。



今日は私も、朝日光浴をさせながら90分汗して
午後からプールで90分汗して


眼鏡が壊れたので、プールの帰りに眼鏡屋さんに跳んで
いささかお疲れ~



明日は水泳大会だそうで、プールは私たちは使えません
ゆっくりかと遊びましょう。









最後までお付き合いありがとうございました。



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神さま 許してください。

今日の気温は26℃~33℃
いきなり暑かったのですが、私の家の庭に紫外線が来るのは少し遅いのですよね


今朝、5時ごろ殿を送って駅まで行きました
帰りは山に向かいます、日の出前で、どこからおてんとうさまが上がってこられるか
解りやすいです~~~成程~夏はかなり向かって左側

家に紫外線の到着が遅い筈、改めて了解
でね、この遅さは、プールとの時間の関係で、いろいろ支障があるのですよ

陽射しが来るのを待って日光浴をさせていると
温まって、排泄があるまで『時間がかかります


今日も出し惜しんじゃってさ~若ったら~


神さま許してください
私は、プール優先で、若の体調コントロールを後回しにしました


遅くなって温まって動きだされると、プールはアウトなのです。


でも、帰ってきて、私は昼食もとらずに、若の排泄一筋に~頑張りました。(*^-゚)vィェィ♪
この件は一件落着です。





IMG_6180.jpg




神さま~お詫びのしるしに~グリムス(Gremz)さんの宿題
グリムスキーワードについて、少し調べました。

このテーマは、個人が気をつける為の暗示であろうかと~思っています。
(一応お付き合いで、読んでください)


地球温暖化

地球温暖化の原因
 20世紀半ば以降に見られる地球規模の気温の上昇
すなわち現在問題となっている地球温暖化の支配的な原因は

人間活動による温室効果ガスの増加である可能性が極めて高いと考えられています。

 大気中に含まれる二酸化炭素などの温室効果ガスには
海や陸などの地球の表面から地球の外に向かう熱を大気に蓄積し

再び地球の表面に戻す性質(温室効果)があります。

18世紀半ばの産業革命の開始以降、人間活動による化石燃料の使用や森林の減少などにより
大気中の温室効果ガスの濃度は急激に増加しました。

この急激に増加した温室効果ガスにより大気の温室効果が強まったことが
地球温暖化の原因と考えられています。


空気は、およそ5分の4がちっ素、5分の1が酸素で
このほかにもいろいろな気体が少しずつふくまれている。

このうち、水蒸気、二酸化炭素、メタンなどは、地上から出る熱を大気中に保つはたらきがある
このはたらきのことを温室効果といい、その気体を温室効果ガスという。


IMG_6181.jpg

所で、私は、この対策・・・何かできているかな? と考えてみました。
狭い庭でも、植物を育てて、せめて私が出した二酸化炭素を処理してもらおうかと~~~

これ以上、難しいことは語れませんが


クーラーの使い過ぎ・・・高齢ですから~とちょっと甘えているのを、多少後ろめたい気持ちでいる
これも、私の対策の一つに加えてください・・・・・ネ





緑色の植物だけが行う光合成は、ほかの生物にまねできない偉大なはたらきです。
また、植物も生物である以上、呼吸も行っています。
ここでは、植物のはたらきとしてよく比べられる光合成と呼吸についておさえましょう。

光合成

葉のはたらきのひとつです。ここで発生する廃棄物である酸素のおかげで
地球上の多くの生物が生存できます。

光合成…光のエネルギーを受けて二酸化炭素と水から
      デンプンなどの有機物と酸素を合成すること
      (葉の細胞の葉緑体の中で行われる)



お付き合いありがとうございました
今日は上の写真のお花(源平葛)を植えました

大きくなって、元気で働いてもらいたいと思っています(*'▽')






最後までお付き合いありがとうございました。







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私の自由形

おはようございます

今朝は、晴れ さぁ~今から一日がはじまります

今日は35℃位まで気温が上がりそうです
今日のスケジュールは決まっていますが、若の動きは解りません

プールのために何とか11時までに決着をつけて
逃げてでも行かなければ・・・(笑)



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昨日は衝動行為とでも言えそうな~PCとの格闘をやって
自分の脳の老化をしっかり・・・・思い知らされました


あるところでWin vistaが無料でWin7にアップできるということを知って
押し入れの隅から出してきて格闘、大きなアプリを削除して

セキュリティもきちんと・・・・・そこまでするのに~長時間かかって
(若の面倒を見ながらですから~・・・)

PCの続きは後日に~



午後から、プールへ行ってきました
ここでも、今日は私の自由形

何としても平泳ぎの練習をしたいのですが
子供さまでいっぱいで・・・・・

そういうことで・・・一計
25m 何をしても立たなければ良いのですから
最初、上の旗まで(5m?)平泳ぎの真似事  次にクロールで向うの旗まで  残りを平およぎで

まともに泳げない平泳ぎを(笑)・・・・・・・・・・・何が何でも足を動かしたかった


中央位まで泳いだこともありましたが、一人では25mはまだいけない
こういう時は クロールに逃げます



一人で、コースにいたのでこれが出来たのです・・・・今日は平泳ぎのレッスン
一週間の成長のほどは~~~(T_T)



夕方、脳は腐敗を始め
皆様へのコメントを書いたら、ついに脳みそがなくなりました。



今日は朝から暑い~~~~~です。


さぁ~戦闘開始~気持ちだけは現役の時のような~(o^^o)ふふっ♪頑張る♪








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紫外線が足りないよ

いらっしゃいませ~

今日は雨
気温は25℃~26℃、とうとう若の御腹に影響してきました、長梅雨

実は、一昨日から大きい方が出ていないのです、毎日ある若なのに~
昨日から、わたしなりに~操作はしているのですけど・・・曇り~鬱陶しい曇天

「腹に力がはいらないよ~」てな感じです。


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あまり動かないから~大好物の絹さやもあまり食べません
今日は、ホレ冷奴です
豆腐を食べているところですよ~

野菜とか  下半身(背中)を撫でて刺激  豆腐などこれが便秘の対策(私流)
ここで、可笑しいでしょう・・・普通、お腹をなでるのですよね

亀さんのおなかは、硬くて揉めません(笑)ネ

どうやら、背中下半身に経路があるような気がするのです

朝、家にじいっとして不機嫌ですから、ゆっくり背中をなでて過ごしました
そのうちにキッチンへ行ったので(催してきたかな?)・・・と




CIMG2438.jpg



暫くして、キッチンへ行ってみると~
あの床の白いものは尿の中に排泄された、尿酸?らしいです
じゃあ~そろそろ~大きい方のお出ましかな、と思っていたら~

ゴミ袋の用具に引っかかって止まっています・・・何の合図か?



そのままにしておくと、厚手の布の上に硬い物が沢山出ていましたε=(・o・*) フゥ
気持ちが良かったでしょう、そのあとは少し動き始めました。


そのあとは私が床に這いながら、お掃除をするのですよ。





今日はレッスン(泳ぎに入る予定)
排泄も上手くいったし~いい調子と準備をして玄関を出たところ~

急に凄い雨になりました、≪プールに入るんだから濡れてもいい?≫
イイエ~凄い雨です、濡れるだけじゃなく、田圃が水に浸かったら、家に帰れません

もう、プール止めです
若がおてんとうさまに頼んだんじゃないか、猜疑心が強くなりました。


梅雨明けも、もう数日後のようですが、こんなことは困りますぅ。


明日も、激しい雨の予報です。
(´ヘ`;) う~ん・・・。






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明日も雨ですか?

今日の気温は25℃~28℃

曇り空の中、それでも紫外線はあると~
日焼け止めをつけて、若の日光浴に付き合いました

でも、「日光の量の分だけ動いてあげよう」とでも言いたげに
若は、少しだけ動いて、後はフリーズしていました。


IMG_6169.jpg


午後から、娘が来ていたので、娘と話をしていると
会話に入るかのごとく、起き上がって動いていましたが

私がプールへ出ると、間もなく、またフリーズしたとか
本来の管理人を忘れてしまったようです若は



IMG_6172.jpg



毎日YouTubeで、泳ぎの勉強をしたら~実際に試したくて~今日も行ってきました
やはり~毎日の積み重ねですね~今日は、昨日よりも少し良かったと思います

そのうちに~軽く泳げるようになりますからね
今日は、これでおしまい。





いつもお付き合いありがとうございます。
また、遊びに来てくださいね。






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成功するか?

いらっしゃいませ

今日の気温は25℃~30℃
変な天気で、午前中は辛うじて晴れていました。

CIMG2427.jpg


蒸し暑い日ですが、若には不都合はない様子
庭では、温まるまで、いつもスタイルで座して

気付いたら、亀千代街道のお散歩と洒落ていました
気分が良いのでしょうね

背中は、ポカポカと温まっていました



CIMG2431.jpg



また、クリスマスローズの種を買いました
一応、育て方はネットで勉強をしましたが

落ちた種でも、発芽するので、撒いてみました
写真、前の方は先日植えた小苗

その後ろに、三種類の種をまきました
一応目印は立てていますが~~~気の長い話ですね。

成功するかな?









昨日、凄く疲れを感じたので、今日はプールへ行かないつもりでしたが
家にいても、自分の泳ぎに次々と課題が出てくるのです

水の中で、やってみなければ~何とも結果が見えないものですから
プールへ行くチャンスが出来たら、じいっとしていられません




こういうことって
昔、バレーボールをやっていた時に培ったやり方です

「いつも自分で考えろ」
と、言われていましたので・・・


そういうことの一つ一つの積み重ねが、いつか実を結ぶ
これも体験済です


プールで、一人でそんなことをやっているのを先生たちが見て
「おやァ~」と思われるかもしれない・・・などと思いながら~やっています




今日から、プールの様子が大きく変わっていました、夏休み体制
自由コースが一コース分広くなって、その分25mコースが一本少なくなっていました


少しだけ、その芋の子を洗う中で、平泳ぎの足をやって、後は25mコースで
ここでは25mを泳げる子供たちと一緒に泳ぎました

これも楽しいです♪


私「先に行っていいよ」 子供たち「いいですか?」ちゃんと敬語をつかいますよ~


そういえば、ここ数年、近所の子供たちの態度が変わってきました
挨拶をしても(照れもあるでしょうが)知ら振りだった子供たちに挨拶が帰ってきました




プールの中って、大人の目がいっぱいあるから、皆、いい子になるのですね。





今日も、手足を思いっきり伸ばして
体がすっきりしました。(*'▽')







最後までお付き合いありがとうございました

また、遊びに来てくださいね。









かすかな光

今日は晴れ~曇り
今日の気温は23℃~31℃

今日は、寸暇を惜しんで日向ぼっことガーデニング
殿に若を頼んで、プールへ突っ走り

凝りもせず、平泳ぎの練習でした


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明日はお休みをするつもりですけど
毎日悪戦苦闘をしていると、御休みが嬉しいですね


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最近、凄く汗をかくようになったのですけど~
体質が変わってきたのでしょうかね



そうそう~最近たった一つ変わったことがありますよ
先日、北海道のお米を買いました

初めて通販でお米を買ったのですけど
今は、冷蔵庫に入っています

いやぁ~美味しいですよ
少ししか食べないのですけど(太らない様に)



三日間平泳ぎに集中して、頑張ったので、ぐったりして~頭お休み~



今日、一筋の光をみました
9月に上のコースに入る前に、もう少し何とかしておこうと思って始めているのですけど
どうやら、間に合いそうです


年内に1000m、(背泳ぎ・平泳ぎ・クロールを交えて)・・・バラフライなし
何とかしま~す。

梅雨の中休み

いらっしゃいませ

今日は、良い天気でした19℃~26℃
過ごしやすい天気でした

白のモミジアオイもゆったりしているでしょう


IMG_6161.jpg


今日は土曜日ですから~10時は入れるように大急ぎでプールへ向かいました
夏休みでお子さんが多いし、何か催しものがあれば、駐車場はいっぱいです。









泳ぎは、なかなか~? 上達の証は???

昨日から、クロールの先生にかなり強引に勧められて平泳ぎに来ている人が三人ありました
皆自分たちでは、手足を動かしていて、平泳ぎに無関心ではなかったのですが



やはり年をとった人で、泳ぎを習おうとする人たちは熱心です
今日も、練習に来てありました

レッスンに入るということは、ステージに立たされたようなもので
上手にならなければいけないような気がするのですね

競うのではありませんが、やはり競争意識は高いようです。




「平泳ぎ」が難しいと思う人は、私だけではないようで、先日まで
一緒に泳いでいた人が、先日卒業されました

先生が理由を聞いて「相当ストレスだったんだろうね」・・・と
彼女の泳ぎは最初から知っていて、それなりに上達されたと思っていたのですが・・・


練習中に「いやだなぁ~」と思う発言は多々ありましたが、相手にしなかったですけどね
目的がしっかりしていないということはこういうことだと思います



かたや、目的があって平泳ぎを最初から外す人は数名見受けられます
「私は平泳ぎは出来ません」と言いながら~クロールはちょっと形が良くないけど

どんどん泳がれます(自己流です)



私は、ゆっくりしているので
「今度のオリンピックまでに間に合えばよかろうもん」と言って笑われています

こんなことで怒っても仕方がないので、「その次にします」と返していますけど~


「私の目的は1000m」忘れてもらっちゃいけないです

今日は500mクロールと平泳ぎの足・・・少し

クロールは右呼吸左呼吸を交えて、足もツービート


少し深まってきたでしょ
楽で綺麗なクロール・頑張ります



世の中は三連休
皆様はいかがお過ごしでしょうか?






最後までお付き合いありがとうございました。




今日のこと7/17

台風が去りました


梅雨明けがあちこちで発表されましたが
若地方では18℃~21℃

家の若は、案の定、引きこもりです
計算通り、プールの平泳ぎレッスンに入れました。


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昨日は、台風通過もありましたが、PCを扱い壊しかけ(玩具じゃないぞ~笑)
ほどほどのところで、手を放せば良いのに、少しでも快適な状態に~と
つい・・・深みにはまり

余計な仕事を作ってしまいました。

でも、言い訳しますが・・・引っかかる度に、何か新しいことを学びます
それは、それで私としては面白いですが
じっとする座学は、油断をすると体重増加につながります

悪戦苦闘して、何となく落ち着きました・・・が
夕方には、もう頭が疲れてしまうのですね
とうとう、更新の意欲の喪失、さぼってしまいました。


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台風は通過しましたが、晴れ間はなく、こんなカメラ遊びで、気分転換
モミジアオイは「私犠牲者?」姿をあちこちで切り取られて(>v<)あははぁ


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この写真は、私のたった一つのマクロのレンズを使ったものです。
もう大分古いですが、CANONの100mm

最近は、綺麗な写真が目につくようになりました
レンズも沢山あるようですね

欲しいのですけど、何が私の目的に合うものか~
レンズの説明を読んでも、(解りません)

などと書いたら~またCMが沢山入ってきそうですが・・・
三脚も使わずに、自分の行動は(こっちに置いて)要求度が高いようです。


IMG_6157.jpg


やっぱり、写真の技術は詰めが甘い、勉強がなされていない~~~
でも、最近はあれこれ手を出すパワーがもうありません





平泳ぎ・・・出来ないのが・・・(自分に腹が立って仕方がありません)
これまでの自分を振り返ってみると

何だかだと言いながらも、少しだけ前に進んでいるような気がします
超鈍行ですが、一つ一つの動きを、時間をかけて老体に入力されている
そんな気がします

これまでの時間に一つも無駄はない
それだけ、理解できない(ことば・説明)
たとえわかっていても、体がそのように行動しない

水の上は思うようになりません

年齢とは言わない、そういう自分なのです。


今日から、お子さんたちが夏休みに入りました私も夏休みに並行した計画で
泳ぎの練習をしなければなりません。




でもねぇ~目的を持って何かがやれるということは
本当に幸せなことだと思っています。
がんばらんば(*'▽')




最後までお付き合いありがとうございました。



久しぶりの青空

今日の気温は24℃~32℃
(開き直って (-_-;)老人ですから、熱中症対策、早めにクーラーを入れていたので
快適に過ごさせていただきました。


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(朝)

9時ごろ、若と一緒に庭にいました~救急車が団地内に入ってきて(私は駆けつけませんが~)
老人ばかりの住宅団地、どこに救急車が入ってきても、可笑しくありません。


CIMG2417.jpg
(午後)


今日の空の色、綺麗でしょう
嵐の前の静けさ、本当ですね

どうやら台風11号が接近の様子です
そんな気持ちで空を見ていても、穏やかそのものでした

そういう天気って、動物たちにも、心地よいのでしょうね
若の機嫌の良さ

カサコソ・カサコソ
あまり元気よく動いているので、プールのレッスンにも行けず(T_T)

3時を過ぎても、遊んで居て、そろそろ疲れたころ
今度は、置いて行かれそうな気がしたのか、キッチンと私の部屋の往復暫し

カタカタ・・・・

私が25mを泳ぐ時に25~30かきします、若の足音1・2・・・と数えていたら
若のキッチン→私の部屋まで・・・その数で単純計算で100m以上あります

何度も往復して、(私のいることを)確認したら戻って・・・30分
私の寝たふりを信じて、自分も窓際に轟沈

それから、私はプールへ大急ぎ~~~帰りに明日の食材調達


プールが終わって・・・亀といえども・・・騙しちゃいけないねぇ~(。-дノ【反省】
でも、これ駆引き・・・人生で大事なことと解釈しました。v(@∀@)vィェ~



今日もお付き合いありがとうございました
明日の台風さん、どうか静かにお通り抜けくださいますように~

暑中お見舞い申し上げます。

暑いですねぇ~

いらっしゃいませ~
今日【7/14】の気温は24℃~28℃

家の若  にとっては、どちらかといえば寒い日なのですよ~

外が24℃といえば、室内は27℃にはなっていて、湿度が80%もあれば
苦痛ですね~

熱中症対策として、朝は早いうちから冷房対策・水分は早めに~と

そうなのです

少し早め~冷房を入れていたら~もう家の若は体温を上げきれません
庭の作業を少しやって
若だけを外に出していたら~

少し、紫外線がありそうですが、体が動くほど温まりません
ぼんやりと鉢物干渉なんか~やっています


CIMG2408.jpg


軒下です、小雨ですが、ここは濡れません


CIMG2410.jpg



 植物は正直です、この花さんは、太陽の日が好き、過度な水分は嫌いだそうです
枯葉を取り、水分を与え日に当ててやったら、花が生き返ってきました。


でもねぇ~その陽射しが少なくて、若同様、とっても困っているところです。


CIMG2412.jpg



急な暑さで、ちょっとだけ体調も不安定ナリヨ
昨日、昼寝を少しして・・・一日のサイクルに変調・夜眠れない・・・困っちゃった(-_-;)

今朝は、さて「今日はどうしよう」普通に戻すことが先決と
若が蹲っているのを良いことに、プールへ行きました

プールまでの数分間、演歌で腹筋運動(新しい発見)
改めて車の中の大声は体に良いことを知りました

昔、「あんたは大きな愚痴を言う」と言われました~この大きさは規模ですが
今日は、「世界に向かって老婆の小さな愚痴」を言いたくなりました

老化して、健康のエリアが少しづつ狭まり、夏の暑さぐらいのことで、悩まなければいけない



夜の不眠は、心臓にも良くない~心臓を保護すれば~プールも気になる
行くには行ったけど、ほかの人たちには体調不良とも言えずに、早めて帰って来たわ~


愚痴~~~~~


車で、体育館まで行けた~
平泳ぎの足をして、クロールがきちんと泳げることも確認してきたわ


今日の帳面が消えました、これで良しとしましょう。






最後までお付き合いありがとうございました。
皆様も、どうぞお体に注意をしてくださいね。

今日のおしゃべり

今日の気温は、25℃から29℃、気温はいつもよりも低かったですが
終日曇り、蒸し暑かったですね

早朝に、地震があったそうですけど・・・二度寝に入ったばかりで、私は~知らない(笑)
幸せな話です(-_-;)

このごろは昼間に血圧が下がったりして(暑さと薬のせいだと思います)
横になって、お昼寝をして、夜が暑くて~~~


思いやられますねぇ~


siro.jpg



今日はプールがお休みなので、若がゆったり~しっかり遊んで珍しく窓際で眠りにつきました





私は、何をした?こんな天気でも洗濯・洗濯(>v<)あははぁ
それに~タブレットのウイルスバスタの設定・・・こういうのって結構面倒なのですよね


昨夜、送金して、その設定を今日
その方法が簡単に行かず・・・最初はチャットで、確認、タブレットの設定は電話で~

たったこのくらいのことが煩わしくてね~キーマンですから複数のPCの現状を確認して
新しいプリンタでコピー、管理をしましたよ

これまでは、人が見て解らない様にしていたけれど
これからは他人が見てわかる様にしておかなくちゃ・・・とね。


そうそう、初めてお買い物マラソンですか、あれで北海道のお米を注文しました
いつもは 【元気じるし】ですが、今回はちょっと贅沢、どんな味かしら~


その振込先を7イレブンさんにしましたので、ついでに〇フコさんへ足を延ばして~

改装で、綺麗になっていて、今日は障害者用にスペースへ誘導していただきました
珍しいこと


モミジアオイが昨日開花して、今日はもう開いた花はありません

今年は、どうもこの花にも影響がありそうです、全体の線が細い
来春は掘り上げて移動の催促か?


こんなに紫外線が少ないと、植物たちも上手く成長できませんね。



CIMG1133.jpg






最後までお付き合いありがとうございました。

くるぶし どこにアルノ?

いらっしゃいませ

今日は曇り・梅雨空・憂鬱な空、26℃~32℃
朝の内に少し若と遊んで、プールへ行ってきましたよン


少し出てきた平泳ぎの芽、こんなことを言っても通じないかもしれませんが
高齢者とはこういうものです、水に浮いた姿勢で、足を曲げる~まではまだ良い~

次に水を蹴る(つま先で蹴ってはいけない)足全体で蹴るには踵に力が入らないといけない
エヘヘ、元スポーツウーメンはつま先が利き足、跳ぶも走るもここが大事

やっと、踵を主体に考えるのだということが、わかったけれども
水に浮いたら~~~踵がどこか、解らない


小さなお子さんは、「カエルの足をしてごらん」と言われてすぐに出来ていましたε=(・o・*) フゥ

言われて→聞いて→頭が脚に司令して→ ・・・・・・・・ 行動するまでのこの時間



言われても、わかっていても、上手くできないので~す。カナシイアルヨ (T_T)



でもね、少し出来るようになりました、あれで力を抜けるようになったら、平泳ぎと言えるでしょう。
思えば、クロールも同じでした、初めは、出来なかった(笑)



CIMG2399.jpg
(待っていたモミジアオイが咲き始めました)



午後から~
このところ、いろんなことで床にごろんと寝そべることがありませんでした
今日は意図して、枕をもって横になりました

跳んできましたよ~kame.gif「おかさんあそぼ~」
大きな腕に登り~ゴロンと滑り降りる、ついでに爪も立てて(アイタタ~)

次には首の下の潜り込み、枕を取る作戦らしい~顔も髪もやばい~
そこで起き上がる私~若の勝ちです

久しぶりでも、同じことをするのですよ~

そのあと、暫し徘徊、15時に轟沈しました
元気でありがとうです。






最後まで、お付き合いありがとうございました。

頭も疲れてきました。

いらっしゃいませ~

只今雨です、今日の気温は25℃から31℃
午前中は曇りでした、曇りで高温、暑かったです。

昨日は、若と殆ど遊んで居ないために、若は夜にもフリーズしたままでした
あまりの冷たさにちょっと心配、亀さんって、どうしてこんなに冷たいのでしょう。






今日は、若を6:30'に起こして、温浴(罪滅ぼしを急ぎました 笑)

≪曇っているけど~気温は高いから~≫外に出しました
急いで、何時もの場所へ行っているところです


それから、暫くはガーデニングのお手伝い・・・足元でウロウロするだけです。



午後はキッチンで徘徊・(お父さんもいます)これがわかっているのですよね~
15:00'ごろ、若の一日は終わりました~

急な暑さの中、エアコンを入れる→若は嫌い→・・・温度調節で私はも困っているところです


今日のガーデニングは、フラミンゴという樹と銀モクセイの選定
銀モクセイにはチャドクガが居て・おそる~おそる~・・・

毒ガの奴は、はさみの先でチョンギッテやりました
まだ、少なかったので、こんなことが出来たのですが

梅雨の前の消毒の後でついたやつで、許しがたいもの
ついで、銀モクセイの葉も残り少なく(>v<)あははぁ こういうものって

本体があればすぐには葉が出てくるものですから
とら刈り、スキンヘット、いいころかげんです


時に苦情が出ますが、文句がある方はご自分でやること~~~ナリヨ



明日もまた、似たような天気のようです
プールへ行こうかな?






最後までお付き合いありがとうございました。







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お母さん 僕と遊んで

昨日はあまりの暑さ(最高32℃)に~クーラーで冷やしてプールに行ったり
家事をやったりしました

その間、若はあまり動いていません。


DSC02558.jpg


寝る前に、毎日必ず若の体を触って、「おやすみなさい」と、声をかけます

昨夜は、亀の体が異常に冷たく感じました~
暫く、私は炬燵の中に頭を入れて、そのまま(笑)両手で体を温めました

もう、(私も入眠導入剤を飲んだばかり)(´ヘ`;) う~ん・・・
暫く、考え・温め、そのまま小さな毛布をかけて、私は休みました。



朝、早く温めてあげよう~6:30’に温浴です
それからはいつもと同じ行動・・・・・

違ったのは、ライトの下から私の足元へきて「お母さん、今日はどこへも行かないでよ」


きょうは、疲れているし、土曜日なのでプールもいっぱい
(プールはやすもう~)と思っていたので、今日は終日家の中のつもり~~~。




は安心した様子、キッチンの徘徊中にカタカタ・・・少し大きな音
(八っ!出たかな?)

急いでいくと、何時もの物が置いてありました
〇ンチも知らせてくれました

良いスタート・・・今日は、落ち着いて過ごそうと思っています。








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今日の光線は強かった

いらっしゃいませ
今日の気温は~~~「言いたくな~い」エェ「聴きたくない?」

やっぱり言いたい~23℃から30℃ですよ~



 朝、普通に若を起こして・・・
(家の中では、朝は気温が低いです)

ぼおっとしている若の眼を盗んで10時から1時間ほど泳いできました
まぁ~そのあとの暑いこと


若の元気の良いこと・・・走って廻っていました。

これまで、ちゃちなプリンタを使っていたので、複合機に新調しました
・・・・・・が~無線ランの接続が上手くいかずに,USBで今のところ接続(コードも少なくしたい)

【気に入らん】それがわかっていない自分が【気に入らない~】
ブルーツゥースっていう方法もあるのですけどね~(要器具)
明日からの宿題ナリヨ~



これからはプリントで残そう
手書きが良いと、いろんな簡単なものは手書きとPCのメモで残していましたが

そろそろ、しっかりメモしよう・・・これ自分のため
ノートがボロボロになるほどめくって調べる(笑)


要は、脳力の低下を補うものです
もしかしたら~少ないけど、年賀状もはがき化?(最後の若さなんですけどね)


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まだ、部屋も片付かない
ベットは一人で、セミダブルなのですが、薄い布団二枚を置いていると
毎朝一枚は下に~~~(笑)

夏仕様、風が通る様に物の置場を変えたら、布団もなくなる~

カメラをつけてみたら~面白そうですね




もしかしたら~お悩み中の平泳ぎの足
眠っている間も動かしているかもしれない


今日、クロール中にふと気付いたら~呼吸する方の手をかいて~
高く上がったところで、手が止まっている・・・

泳ぎながら、自分で吹き出しそうになりました
ゆっくりも~良いところ~これ~泳ぎをさぼっています~
(手はとまっていても、足は動いています)


今回の泳ぎを初めて約二年、クロールに関しては、まぁまぁ~泳げるようになりました
平泳ぎもそのうちに綺麗に泳いでいるよ~


何も考えていない様に思いますが、やはり私はここでも教科書のような泳ぎ
そういう泳ぎを求めているような気がします


若様 明日は平泳ぎの日です、どうか目を瞑って居てください。







最後まで、お付き合いありがっとうございました。

失敗!・失敗!

いらっしゃいませ

今日の気温は23℃から26℃、湿度は96%です
暑いはずですね~


午前中にプールを予定して、動いていましたが
若が~目を話しません

今、部屋を夏仕様に動かしているので、それも異様に感じているのかもしれません
意外に繊細ですから~


CIMG2379.jpg



水着に着替えているのですけど~・・・出してもらえません(´ヘ`;) う~ん・・・
そんな時に、ピンポーンで この苗が届きました

いつもは、もう少し大きな苗を買うので、何となくぼんやりしていました
<こんなに小さいの>たまにこういうポカがあるのですね 私

ネットで確認をしてみると、三枚の写真の中の一枚、一年苗と書いてあります
クリスマスローズ 黒などの花が付く予定ですが・・・(>v<)あははぁ とんだ失敗

外に出そうと思って取り損じて、落としてしまいました。


CIMG2380.jpg


空が・・泣きべそをかいています
 プールにはいけないし、そのまま植えつけました

可愛い坊やに番をしてもらいます
ナメクジなどが来ない様に薬を置きましたが






午後にプールから帰ってきたら、この薬は雨水に使っていました(-_-;)

雨、湿度、憂鬱な要素大、夕方美容院へ行き、髪を短くカットしてもらってきました


こんなに短くしたのは、初めてです
すっきりしました。






今日も、最後までお付き合いありがとうございました。

今日のこと 7/7

いらっしゃいませ

今日の気温は21℃から27℃、降ったり~やんだり~鬱陶しいですね


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朝8時過ぎに起こされた若は、10時ごろにも、ライトの下でぼんやーり

エヘヘ~いまだぁ~と思ってプールへ行きました
お休みの後のプールは、利用者が多く


寡黙に過ごしている私には、何時もの人たちの顔を見るだけで、ホッとします
挨拶を交わして~銘々泳いだり~お話を交わしたり~


私も、90分ほど、あれこれ~手足を動かして
さぁ~これで「もう上がろう、さいごにいくべぇ~」独り言・・・


いつもより楽な気持ちで、クロールを~・・・
久しぶりに25m×2 それがぁ~意外に軽いのですよ~(*'▽'*)わぁ♪


二か月くらい、何となく悶々としていましたが~その間の練習が、無駄でなかったことの証明です
一回目は、あれ!泳ぎながら軽いのに気付き・・・ターンをしても苦しくない・・・50m楽永

次に再出発、50m手前で~もう一人の私が「イケイケ75m」囃します・・・
「今日はこれで止しましょう」冷静に対応


たった、これだけがとっても嬉しい・・・
今度、調子が良い時、75m・・・・できれば100mまで行きたいですね。


「今日の嬉しかったこと」



IMG_6128.jpg




プールが済んで、家に入ると
「亀ちゃーん・・・」と私、~大急ぎ、ソファーの下から飛んできました

(ゴメンね・ゴメンね)詫びる心で、黙って背中をなでます・・・
若は、全部許してくれますよ

帰ってきてから、もう3時間過ぎ~ず~と徘徊、障害物乗り越え・・・
楽しんでいます。

培った技術

いらっしゃいませ

今日の気温は21℃から27℃、薄暗く蒸し暑い日でした


今日は、プールがお休みですから、一応、自分の部屋の環境調整(?)
自分の生活、夏仕様準備

何のことだかわからないでしょう (o^^o)ふふっ♪ 
自分の周りを夏仕様に~


この前、大きなテレビから、小さなテレビに変えて
周囲の温度を下げています(私のエコ)これは体に凄く感じます。

今度は、目先を変えて、気分転換をしようと思いました

スカッと物をクローゼット等に入れてしまうのは、私の場合はあまりよくないです
キーボードなど中にしまってしまうと、もう触りません


目先は簡素ではないので写真にするのは控えますが・・・
大きな変更は自分の位置を変えれば簡単

そこで、窓際の丸い机を暫く使うことにしました(PC時の座る場所を変えました)
でも、夜だけはいつもの椅子に来ますね。


qwe.jpg



今日は朝から張り切って~~~若を起こさないで、サッカーの応援をしました
残念でした~お疲れ様


先日、サッカーの選手が、足で球を高く飛ばしてそれを拾うゲームを
やっていました、あの技術は、練習で培ったもの・・・

私も、中3で卒業をして病院の学校へ行ったときには、バレ―ボールの球を3Fの屋上の人に
手で打って渡していました

その昔、みんなで屋上でバレ―ボールをやっていたのですが、ボールが下へ落ちると
球拾いは、いつも私の役、下から3F へ打って上げる為に、球の帰りが早いからです。



お風呂に入りながら~、私の水泳の右呼吸・左呼吸・・・
(今日の腰痛に繋がりますが)私は脊椎が曲がっています

頚を右・左と曲げてみると、これが~同じようには曲がりません(老人は多い)
これもサッカーの人の足や、バレーボールの人の腕のように鍛えれば
出来るじゃない・・・


水泳の右呼吸は左へ首をかしげる、左呼吸は右へ首をかしげる
これが首が固いと曲がらないのです・・・

長くなりましたが、今日はお風呂に入りながら
頚を曲げる練習をしようと、真面目に思いました(*'▽')





最後までお付き合いありがとうございました。

あれ!なくなった腰痛。

いらっしゃいませ

今日の気温は20℃から24℃
若は、二度も日光浴(只私の都合です)


今朝落ち抜けに、ありゃ!腰が痛い~・・・
たまにこういうことはありましたので、お薬箱には何かあります

湿布をして、薬を飲んで(´ヘ`;) う~ん・・・
昨日の背泳ぎが良くなかったかな?(´ヘ`;) う~ん・・・


流石に水泳には行く気になりませんでしたが
座って出来る、鉢物のお手入れがあります

私が、こんな時にすぐに寝ないのは~
お昼寝をすると、CPAPの夜がまた辛いのですよ(マスクね)


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暑くなく、寒くもない、薄日が当たる日光浴はここが一番
若を下に下ろすと、真っ先にここへ行きます。


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一鉢分の作業を終えて「亀ちゃん、かえろう!」
声をかけると、事らを向いていますが、微動だにしません


傍まで、迎えに行くと、この表情です
中に入りたくないのでしょう


CIMG2372.jpg


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この鉢の葉のお手入れ、葉と葉の間に枯れた葉があります
その枯葉を丁寧にとります

今日は腰痛で、丁度良かったですよ
こういうことが出来ました

これが二鉢あり、枯葉をとると、私の気持ちがすっきりします
小さな椅子に座って、一本一本切り取ります

いつの間にか腰痛がなくなったのが不思議ですヽ(◎´∀`)ノゎ──ィ!!


明日はプールはお休み~火曜日には、"o( ̄- ̄*) ゲンキゲンキ!!にプールへいけますよ
行けるかな?(笑)





最後までお付き合いありがとうございました。

ベランダの美化…どうしましょう。

おはようございます。

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(大人の樹へ成長しました 小鳥も飛んできました(環境キーワード 省エネ)


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今日(7/4)の気温は深夜23℃・昼間が21℃
寒かったですね

若は、背中から熱を浴びて(紫外線効果があるそうです)過ごしました

私はネ、今、庭を片付け、鉢物の真夏の準備をしました
サクラソウとかクリスマスローズ・・・可能な範囲で、西日を遮る工夫をしました

最近改装した〇フコから500円の板を100円で買ってきて棚に~
高さを出すブロックは発泡スチロールの箱を利用して

これは省エネ、我ながら良いアイディアだと思いました。(*^-゚)vィェィ♪
(防腐剤の手はちょっと抜きましたけど)


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このベランダは、もう少し雰囲気を出したいのですけど
コーディネートが出来ません、才能なしなのよね


ま、この中に明るい花を入れるくらいは解りますが
どうするベ・・・。



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午後から~お尻を叩かれて、プールへ行ってきました
久しぶりに、距離を考えて、泳いでみました~息がアガルゥ~~~



自由コースは、お子様で満杯なので、平泳ぎの練習ができなくて
クロールとまだ正式に習っていない背泳ぎ(蛇行)


合わせて500m
今月は7月ですから~本当は800m行きたい・・・のですが


無理はしないつもりです
もう少し背泳ぎが上手になると楽なのですが

蛇行では、複数でコースに居る時には迷惑ですから、出来ません
背泳ぎが蛇行でも25mは軽くいくようになりました、報告オワリ(*'▽')




最後までお付き合いありがとうございます。

鬼の佛心

今日の気温は22℃から27℃

本当は昨日の疲れが尾を引いているので、今日はプールをお休みにする予定でした


ところがですねぇ~
殿が、朝になって「今日は代休にする」というのです

これだけの会話なのですが・・・金曜日でしょう「平泳ぎを休む」って言えないのです
先週は、急に土曜日の予定を変更して、仕事に出て、その代休ですよ

せめて、前日に言ってくれれば~私は都合が良いのですけどね。


 そこで、急遽予定が変わるのは、若の日光浴です
梅雨の中休みはキマグレですから~「陽があるときには出さなくっちゃ!」ネ


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まだ、地面は少し柔らかいのですけど、若は喜んで坂を登っていきます
行先は、日陰なのです

日向に出してやったのに~最初は、どうもあそこへ行きたいようで~



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暫くして、日光浴の定位置につきました、ここは  「僕のお気に入りの場所」
背中が温まると~少し移動がはじまります


私は、鉢植えの紫陽花の剪定・クリンソウのお手入れなどしていましたが
今日は、呼ばないのに自分から寄ってきました
(おやぁ~〇ンチ?)

中には殿がいます、「〇ンチだから、お家に入りたいのね」などといえません
「もう、帰りたいね~」と言いながら、私も時間なので、作業打ち切り、家の中へ~

足を拭いて、中へ入れると~
若は≪お父さんのところへ行きたいのです≫ そのままキッチンへ~

それから~~~キッチンのマットの上で排泄(笑)


今日は、〇〇が出た!~と、大声を出しません~~~???黙って処理






そのあと、若を頼んでプールへ~~~
(私が帰る前に、殿は出かけることになっています)


レッスンが終わって、大急ぎ自宅へ  ε=ε=ε=┌(o゚ェ゚)┘

中に入ると、若の素振りと中の空気から殿が出たばかりというのがわかります
(ただいま~若はテーブルの下から出てきました、抱っこして背中を暫く撫でてやります)
若は探していたのです・・・お父さんを~




後で

「出かける時、逃げるようにして出たでしょう」
「ウン」
若  が「お父さんは、僕を置いて行ったよ」って言ってたよ~






(いつも私は、そんな気持ちなのですよね。)





最後まで、お付き合いありがとうございました。

久しぶりの草取り

今日の気温は20℃から27℃

曇りの一日でしたが、大急ぎ山へ行ってきました
雑草対策をしたはずの山の家の庭

遠慮なく草が伸びています
垣根の下などが、まだ未完成ですから仕方がありません・・・が

もう、そこらの土の部分を手で押さえていたい気分です(笑)

今、その対策をしていますが、植えた小さな木たちの根はまだでしょう
安定するのはいつになるかな?


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朝9時に家を出て、10時すぎから作業開始
あっという間に5時間が経って、午後5時に自宅へ到着



それからが、三隣亡かと思うほど、次々に嫌なことが起きました(ちょっとオーバー)

いつもは、余り鳴らない、玄関のチャイム・・・
グッタリ疲れて横になると起こすの~

最初のピンポンは、新しくできたらしい葬儀屋・・・

二度目、三度目は、殿への宅急便

その次の電話は、リサイクルショップ


普通は電話も吟味をしてから出るのです
時間的にも~殿の会社からかな?などと思って・・・



葬儀の保険などの勧誘のような人は二度も押して(気味わるい~)
二度目は、そおっと見たら頭を下げている・・・その意味はなあに~


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自宅へ着くまでは、あまり疲れていないと思ったのですけど~
お風呂に入ったら~どおっと、疲れが出てきて~ネ


なるほど~一か月以上も、力を入れて引き抜くような草取りはしていません
あちこちの筋肉痛です

今日は良く眠れるでしょう
明日はプールへいけるかな(気温が高いそうですから、 殿がね)





最後までお付き合いありがとうございました
明日はピンピンしていますよ(*^-゚)vィェィ♪

今日はお休みです

今日の気温は3時が最高25℃、9時が最低21℃でした

若  が動かない筈です



今日の私の予定は、プールのレッスン(クロール)です
朝、8時に温浴をさせて~寒いからどうせ、動きはないだろうと思って

家事を進めました

温浴後に、こうして 背中に明かりを当てています
背中は充分温かいですが(外は薄暗く梅雨空)

全くテンションが上がりません。


CIMG23482.jpg



10時過ぎには、自分でキッチンへ移動して、例のコーナーで
新聞紙の褥に潜りこみました
【僕 今日はお休みします】


お蔭で、私は安心をしてプールへ行きました


プールの中では、準備体操の時から
【スズメの学校】


ピーチク・パーチク
(出来ない人は早く泳ぎたいのに~ 笑)


レッスンの先生は、まだ新しい方で、新しいことを沢山経験させてもらって
メンバーは喜びながら~甘えています

先生のいうことも聞かずに泳ぎだして(暗黙の了解)皆笑っています


同じ人たちの中に、少しずつ新しい人が入ってきて
上手になっていくのが見え

それをみんなで喜んでいるところがとっても和やかです。


レッスンの前から泳いでいるので、今日も疲れました。(*'▽')




最後までお付き合いありがとうございました。

私の大事な旦那様~♪

今日の気温は23℃~25℃

午前中は曇りで過ぎました

何となくもやもやする日~若は家の中で遊んで居ました
私は、何もしたくない時には庭に出ていればよいのです・・・が


雨前なので、少し作業をしていたところ~垣根越しに隣の奥方が小さな声で

「お宅のご主人はお仕事なの?」
「ハイ」

「いいねぇ~家にいないだけいいねぇ~ 笑」

あの話し方は、家に旦那様アリ・・・



どちらも、私たちと同じ年代、昔は地域のスポーツなどに、ともに参加をしていたお隣さん
同じように年をとるものですから~み~んなお年寄りになって・・・

これ以上の話しにはなりませんが・・・


奥様が家の中に入られた後考えてしまいましたね~

旦那様たちも多分同じ心境でしょうけど・・・末永く元気で~
などと言いますが、老人になって二人で一緒に家の中にじいっといたら~

たまりませんねぇ~
家では、料理をするとか言っていましたが、それは捨てて仕事に出ました

隣は、少し離れたところに畑を借りて、少し野菜を作り~庭も綺麗に~
(これ旦那様の仕事)奥様には、好きな花も植えさせてもらえないとのこと

じゃぁ~何をされているかって、俳句の勉強に行ったり、和服を着てお出掛けしたり
最近は海外旅行はない様子

そして奥様の発言
「あのね~主人がいっつも家にいるから、私は外に出るの~(*'▽')」

外に出ることには苦言はないようですから~まだ良い



ある時には
「私の部屋まで掃除をしているの」
「いやよね」

綺麗好きは良いけど、私も嫌ですね(笑)


DSC01821.jpg




40歳代、私はこの地域のバレーボールのリーダーでいました
厳しくて着いて行けないと (o^^o)ふふっ♪ 

私の首に鈴をつけに<隣の旦那様ともう一人の男>
こんなこともありましたね~

それでえ~手を抜くことはなかったですが
我がチームは町の19歳のメンバーのチームと
決勝戦を戦いました。

でも、若さには勝てませんでしたね。


隣の奥方は40歳の体育の日に私と一緒に竹馬で遊びました(笑)
そして、自転車を覚えました
「足が長いから、倒れそうになったら立つ」いっぺんで乗れました(*'▽')

バレーボールは「私がトスを上げるから~ここまで来て(場所を指示)飛び上がって打つ」
すると~ぱかっと打つ~~~見事

体操をしておられたということで運動神経は優れていますね


自転車から~(旦那様に内緒で)50CCのバイクへ
そしてついに旦那様の勧めで、お車に~

そのあと、医療事務の仕事に~


お互いの家の中に入って、話をするわけではなく
垣根越しの数分の会話


若いころの隣組の花見、バレーボールやソフトボールの打ち上げ
そんなところでお話をした程度の中です・・・が



打ち上げの時の歌、演歌など、「無法松の一生」ぴったりでした♪
当時、【私の大事な旦那様~♪】なんて奥様はうたっていられたような気がしますが

大事にしているから、小声の愚痴ですね ヽ(◎´∀`)ノゎ──ィ!!


家は今、お勤めに出ていますが、「今日は雨だから駅まで迎えに来てほしい」
(´ヘ`;) う~ん・・・
迎えに行ったら一本遅れて来る~「駅で本を読んでいて遅れた」(バカタレー)
ああ~そんなことを言ってはいけない


「亭主は丈夫で留守がいい」 うちの旦那様が言っているよ。「ハイ、そうでした」




最後までお付き合いありがとうございました。

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