FC2ブログ

いいとこ見つけた。

05<< 123456789101112131415161718192021222324252627282930 >>07

若の証明





今日の若は朝8時から始まりました

温浴、排泄小をして、朝のお食事をして・・・
背中から、温熱灯を当てていましたが

暫くすると、またテンションが下がり、炬燵の奥へ移動の気配がしました
そのままにしていると、もうずっと動かずじまいです
(そりゃあ健康に良くなかろう~)


私が立てば、その気配で奥から出てきます(寂しいのです)
そこで、外は曇りですが、それでも紫外線が少しはあろうと、外に出ることにしました

私は、改めて 紫外線対策をして~一緒に外へ~そこでも私が何かをしていないと動きません
今日は、母の日にもらったカーネーションのお手入れ・・・






20分くらい遊んで帰りたいしぐさ~~~
そのまま、部屋に入れてキッチンへ誘導(少し遊んでいただきたい)






キッチンで、この感じで活動開始しました
私は、直ぐに自分の部屋に戻りました



暫く、カサカサ~~~足音、少しずつ高くなってきました^


それから、また暫くして、足音高くこちらへ~
(ハッ! でたかな?)



DSC02549.jpg



排泄されたものは、これです
これを伝えに大急ぎ?若は私のところへ来たのですよ


すっきりした体で、若は今も一人徘徊が続いています
椅子とテーブルの足の間、狭いところを斜めにして動いたり~~~







午後から、若を車に乗せて、気分転換花やさんや行きました・・・が
欲しい花苗はありません(T_T)


夕餉の材料買って帰宅
そのまま、若を炬燵に入れて、私はプールへ

今、私の気分転換先は~ここなりよ~

プールでは午前中にレッスンが済んでいるので、人は少ない
クロール、右呼吸・左呼吸の練習をして・・・・25mが短く感じます(少し上手になったか?)

練習あるのみですね

今日は平泳ぎもやってみました、これはまた≪ドヘタ≫
でもねぇ~今日は前に進みましたよ~


これも、やはり練習と時間(高齢者は理屈っぽい 笑)
おまけに理屈がわかるまで、時間がかかります。


平泳ぎは「カエルじゃない」最後に伸ばす手先は鋭く水を切る
この水を切るスタイルが定まり、足が正確に元気よく蹴れたら、体はシューと前に進みます


この前の久しぶりのレッスンで、手先を注意されて、その手先の意味が今日解りました
(実は昨日、YouTubeで  北島さんや他の人の平泳ぎを見せていただいたのです )


結果、足はまだ上手くいきませんがタイミングは掴めて~~~
後は問題の足(´ヘ`;) う~ん・・・(´ヘ`;) う~ん・・・便秘じゃない(・_・;)

そのうちに出来るわね


背泳ぎも少し・・・これは今から~~



これで、心臓さんが素直についてきてくれたら~目標1000mも夢じゃないベ
ガンバロ~応援してね(^o^)/





 | ホーム | 

プロフィール

和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

ポチっと お願い

いらっしゃいませ


スローライフランキング
登録しています。
ぽちっと押していただけませんか

よろしくお願いいたします。




ここから和へ
お便りが書けます。
どうぞよろしく

カレンダー

05 | 2015/06 | 07
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -

シンプルアーカイブ

カウンター

検索フォーム

QRコード

QR