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お天気やさん

今朝は快晴、嬉しい朝です(*'▽')

昨日、山でしっかり汗して、ぐったり疲れて、早く床につきました
ゆえに~今朝も早かったのです・・・が

「もう少し落ち着いて寝ていなさい」と自分を戒めても、寝ていられません(笑)


IMG_6079.jpg



こんな時考えるのが、<残りが長いわけでもなし><昼間眠けりゃ、寝ればいいじゃない?>
自問自答しながら起き上がりました~

やっと音をさせてもい良い時間パワー全開ですよン
(パワーが小さい)



IMG_6082.jpg



何か大きな問題にぶつかると、何か一つ掴み取るのが私



ネットで、≪高齢者の筋力アップ≫などを検索していたら

女性は、ピンクの洋服を着ると綺麗になるという件があります
これは、ピンクという色が女性ホルモンの分泌を促し
脳に働きかけることで血液促進を促し
精神面の安定を保つ効果があると言われているから



正しい姿勢・フレッシュな精神は若さそのもの
私は、今回思ったことは

少し体調が整ったら(今くらいでいい)もう一度一眼レフのカメラが
重くないと思えるようになろうと思ったのです。


筋力アップ・両肩の軽い回転etc



色々工夫をしながら~カメラをもって散策できるようになりたいと
今朝、思いました



さぁて~今日はプールandガーデニング
がんばりま^す。



まぁ~薀蓄よりも前向きで行動することでしょうね。

どうぞ、みなさんも良い一日を。

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和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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