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転んでも、ただで起きない

いらっしゃいませ

キャー今日の気温はずっと21℃となっています
家の中では、25℃ありますが・・・

私はくしゃみをするし
炬燵の中から若が「そうだ!そうだ! 今日は寒い」といっているようです

今日は、さっぱり動きません
若のせいにしては申し訳ありませんが~


IMG_6062.jpg


<こんなチャンスは、滅多にない> それを良いことにして
⦅オソル・オソル⦆プールへ行ってきました


勿論。、ダメな時にはすぐに帰って来るつもりでした~





自分のことですから、観察は充分です
そして水の中にいながら

「お医者様は一般的なことは分かるけど」
「個人的なこと、その人の体の中までわかるものですかぁ~」


と、心の中でブツブツ・・・・・


人によっては、これで全く自信を無くして、萎えてしまう人も多いもの
「自分を信じる以外にないよ」とつぶやきながら、時を過ごしました





今日は雨ですから、人が少ないかと思いきや~
何も変わりありません
スイマーは沢山いらっしゃいました


私は、といえば~体に係る負荷を出来るだけ少なくしながら、水に入れることを
楽しみました


こんな不調も悪いことばかりではありません

今日は、こんなことに気付きました


私の水泳の利き手(呼吸をする方)は右手
左手を伸ばして、右手で水をかきながら呼吸をします


もう、この呼吸法はマスターして、問題はないと思いますが・・・
左側でやるときは~苦しいものがあります(左手を上げながら息継ぎをする)


(不整脈)こんな体調不良の時には、大きな負荷は禁物ですから
軽く泳ぐのですが、まだ初心者です、軽くといっても~~~何をしてえも負荷はかかりますε=(・o・*) フゥ


そこで、今日は利き手の反対側、上手くできないほうの左側で呼吸をしました
25mは完泳・・・(でも、右のように楽じゃないです)


泳ぎながら~ふと思いました~

右手だけで泳ぐ時には、すんなり前進しますが、左手だけの時には、超鈍行です
両方が、すんなり前進出来るようになったら~楽で、スピードも上がりますね


【よし! この夏の間、一人で泳ぐ時には左側呼吸】
左手をバッチリ鍛えて、右と同じように回転出来るようになったら~

綺麗な泳ぎになりますよね

右手・左手、同じに使えるように~ガンバロウ




昔、私はキャッチボールは両手で出来たのです
お手玉などは左利きですから~



IMG_6070.jpg



転んでも~ただで起きてはいけない
里の掟 でした(*^-゚)vィェィ♪

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和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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