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寸暇を盗んで

いらっしゃいませ

今日は台風の通過、こちらは少しの雨で助かりました
16時、陽が射してきました

今日の気温は、0時が23℃~15時が15℃

夜間の方が高いのですよ



CIMG2041.jpg



今日は、気温が上がらないということでしたので
の特性を計算に入れて

ちょっと一時間でも~とプールへ馳せ参じました

若が、ぼんやりしているときなので、今日のプールは成功
私の体のあちこち、心のコリ、も少し取れましたヽ(◎´∀`)ノゎ──ィ!!





今日の(私個人の)テーマは手のかき、特に手首
あるレッスンの時に、浮き具をつけて、手首だけ(スナップを聞かせて)で泳ぐ練習がありました

そういうのがあるということは、手のかきの最後のスナップ
あれは、気をつけなければいけない

普通はてれん(力ない)とやっていたので
今日は手のかきに集中して、入水・手の動かし(胸のところ)最後のスナップ

気になっていたところを、右・左、注意をしてやってみました
上手くいったときは、(気分)早い~・軽い~・・・大切なことなのですね

昔、必死で泳いでいた25m、今は、楽勝なんです
(成長したなぁ~自画自賛 (>v<)あははぁ)

誰と競うでもなし、自分が楽しけりゃ良いのよ~~~
いや、目標1,000mは忘れていません。



CIMG2044.jpg



一時間ほど泳いで、跳んで帰りました~










若は、炬燵の中で、静かに待っていました
そのあとは、あの小さいつぶらな目で、厳しく監視

小さな目は当然見える範囲も限られていて
私の動きに着いて行けないことがしばしば・・・

今日も、庭へ出た時に、急いで若がキッチンへ向かった(と、思っていました)
外で写真を撮って、中に入ると、炬燵の中で、≪お尻を向けて泣いている・・・姿≫

その間、数分ですが、若のこころ模様が見えたようでした

そのあとは傍へ来て、背中を預けています
私は、片手で背中を磨きます、気持ちよさそうですよ。



CIMG2045.jpg




台風は、関東の方では本気のようですね
被害が少なくて済むことを心から願っています。







お付き合い、ありがとうございました。








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Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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