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いいとこ見つけた。

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ま、記録に残しておきましょう。

今日の気温は9℃~15℃ いつもより暖かく
亀千代が午後から徘徊をしていました

IMG_5597.jpg
(クリスマスローズ 二日前)


今日は、私の平泳ぎの話です(来年のために~)
<面白くない?・・・スルーお願いします>

今日練習をしたこと

初心者とはこういうもの(笑) クロールでは水に顔をつけている間は息を吐いています
そして時々、横を向いて息を吸います(これ普通)

私も、これは出来るようになっています

ところが、なんと~平泳ぎだって、顔をつけた時には、息を吐く
この動作を・・・ネ、忘れるんですよ~~~(T_T)

平泳ぎっていうのは、手足の動きが、ま、いろいろあって
それを上手く組み合わせて、前に進む・・・のです

手が少し出来たら、足はサボり、足に集中したら、呼吸を忘れる
(長く泳げるわけはないですね)

困った時は『原点に戻る主義』
今日は手足を自由にさせて、平泳ぎの呼吸とアレンジした手のかきで

25m進む・・・息を吐いてェ~吸ってぇ~・・・の繰り返し(始めて、これまでどうしていたの?)
この前25m、平泳ぎの時間にやったのは、手足自由の平泳ぎ・・・
先生は25mを浮いて行けるということを体験させられたのでしょう


今日の呼吸練習は次には上半身の練習に(平泳ぎの)集中していく予定
上半身に少し自信が出来たら、足

アハハこれって最初に戻ったのね、確かにそれぞれ進歩はあるのですが
(´ヘ`;) う~ん・・・上手くできません

私よりも半年も前からやっている人も、大差ないので
高齢で始めるってこんなものかもしれません


DSC02472.jpg
(このくらい開花しました クリスマスローズ)

日曜日の朝は、泳ぎの上手なご夫婦と逢います
奥様の方が、それとなく教えてくださるのですが、こんな時はありがたいです

ご主人の方が平泳ぎが得意な人とか、口は出されませんが
それとなく見ていただけます



ご夫婦が終わる前に
私がクロールをしなかったので
「向うで泳ぎませんか」隣のコース、先ほどの会話から~暗黙の了解50m

そしてそこへ少し前に平泳ぎで一緒だったおじさん・・・クロールの50mは?
苦手の様子(平泳ぎは上手です)

誘って
折り返したら~そして少し行ったら~到着点の少し前、私の気持ちを伝えて~

三人次々に泳ぎました

一番先の奥様 折り返して間もなく<私の足に励ましのタッチ>
私も一生懸命に泳ぐ・・・

最後に到着のおじさん~~~やはりきつそう~~~
それぞれの地点での感想は、私と同じ

(皆、同じですよ~と先に知らせておきたかったのです)
きっとあの方(おじさん)もこれから泳ぎが伸びていくでしょうね

こんなことは初めてだったので、とっても楽しいひと時でした。

DSC02473.jpg
(名前は解りません)


ご夫婦が帰られた後、一人でやっていました
そこへ高校生らしき男の子がやってきました

「今日はありがとうございました」お礼を言われるほど私は何もやっていませんが
先ほどの奥方と一緒に、その男の子の指導に付き合いました

(ここで ちょっと(笑)

あの奥様は、指導好きかな? 泳げない苦しそうな男の子を拾ってきました(笑)
私は奥方の指導に相槌を打って、その子を励ましていただけなのですが・・・

今日のちょっとの指導で、何か少し掴んだ?ような~
ま、毎週この時間に来て、ちょっと習ったら、若いから直ぐに出来るようになるでしょうね

それにしても、終わる前にちゃんと挨拶に来たのには感心しました。


私の今日の成果は~いやぁ~ありました家に帰って競泳を見て
手の動きをしっかり目に焼き付けて

泳ぐ選手に自分も呼吸を合わせて~一緒に泳ぎました
あの方たちの50mプールは狭いですね。




今日もお付き合いありがとうございました

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プロフィール

和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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