FC2ブログ

いいとこ見つけた。

01<< 12345678910111213141516171819202122232425262728 >>03

春よこい~♪

今日の天気は5℃~7℃でした、今朝は一番寒かったように感じましたが
明け方は意外に高い

昼間の7℃はやはり寒いですね

【立春】
 寒いからといって動きを止めてはいけないと
カメラを手に降り出しそうな庭に出ました、春は黄色から~


ほら! "o( ̄- ̄*) ゲンキゲンキ!!を出してください


IMG_5556.jpg


IMG_t5551.jpg



タツナミソウも陰でひっそり咲いています



IMG_5560.jpg


水仙、ちょっと草を抜く私に「コンニチワ」


IMG_5565.jpg


朝、食事をして、ウンを三ケ所おいて、そのあと炬燵へ・・・亀千代



午後に私の膝の上で暫く大人しく~~~
マクロレンズに合わせてくれました

IMG_5567.jpg


夕方、亀千代は少しだけ動きました、寒いのですねぇ~





プール
レッスンは、本当に基本練習、これが一番大切なのです
皆、普通に泳げる人たちですが、その一つ・一つに苦労をしています

今日は50mは二本やってきました、ビート板、あしばたばた2本
これをノルマにしています。


何でもそうですが準備運動が大切ですね
沢山動いた後の50mは楽勝ですが、早目に動いた後は脈が上がります
良くないです。

明日、亀千代が早くから炬燵入りしたら~私は二時間しっかりやってきます
レッスンがない日ですから~。

 | ホーム | 

プロフィール

和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

ポチっと お願い

いらっしゃいませ


スローライフランキング
登録しています。
ぽちっと押していただけませんか

よろしくお願いいたします。




ここから和へ
お便りが書けます。
どうぞよろしく

カレンダー

01 | 2015/02 | 03
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28

シンプルアーカイブ

カウンター

検索フォーム

QRコード

QR