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亀ちゃん プールへ行かせて~

今日の気温は4℃から12℃、意外に暖かかったのですね

(最近、温度感覚が怪しい~)

今日はプールに行くために改革的に亀千代を起こし
それなりに相手をしたら、さっさと炬燵へゴールイン、(^_^)/(-_-;)

家を出る時間に合わせて、水着に着替えて、外出準備OK
(´ε`;)ウーン…

DSC02440w.jpg


 「お母さん、どこへ行きますか?」「アジャー」顔を出して見ていたのですね~
アウトですよ~これで、レッスンに入るのは断念、あとは時間をずらして個人で練習をする~~~


一時間ほど遊びの相手をして、炬燵へ~
14時過ぎから、プールへ向かいました







「いいね、ゆったりとした気持ちで、行きなさい、できるよ~ゆっくり行けばいいのよ~」
もうひとりの私に、背中を手のひらでサラサラと撫で、ポンと背中を押して貰う

これが、個人練習、クロール最後の50mです


両手を差し出して、ゆっくりと泳ぎ始める、形はお世辞にも決まっているとは言えませんが
”一応お教えに従っています” 

全身が伸びて、手足も片方ずつスッキリ伸び、手が伸びたその先から水に乗っている~そうです
楽に泳いでいるように見えるそうですが~楽ではありません^_^;

最初の25mなど、向こうへついた時に動悸がしています(笑)

何度か繰り返していくうちに、動悸はなくなります、歩くときも同じですからね



14時過ぎには、コースは空いていなかったですが、まもなくコースが空き、一人で泳げることになりました
出発点のところに、記録カードのようなものがあって

自分で、泳いだ回数を管理します、そのカードには、「めざせ 1000m」「ゆっくりコース」
(´∀`*)ウフフ 私専用のように見えませんか?

この板を使いながら、いろんなことをやって今日は600mくらい泳ぎました





筋肉の劣化は早いですねぇ~一日休んだだけで、もう同じようにできない
足バタバタ・・・・・何度も繰り返して先日のようになる、それからの積み上げは練習で得られる

だから目的を達成する、【毎回1000m泳げる】まで
できるだけ詰めてやらなければいけないのだと思います


明日もレッスンの予定がありますが???行かせてもらえるかな?





最後まで、お付き合いありがとうございました。
よろしくお願いします

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Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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