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朝寝坊

今日は真冬・・・亀千代は、終日炬燵の番です
私は不安と迷いとごちゃごちゃの心理で、家事を済ませて

プールへ行きました
血圧を測り一応自分ではOKを出していきますが、水に入るまで全く自信なしです。

IMG_0792.jpg


水の中に入っても、心臓に負荷をかけるのはこわいですねぇ~
何もかもが初体験です・・・向うに、バイパスを三本もいれているというおじさんがいます

別に話をしなくても・・・こういう人もいるじゃない~と、顔を見るだけでも、安心します
「休んだら~泳ぎをわすれたろう~」(笑) ハイ 思うように力が入らない、入れられないのです

少しずつ水に慣れ~足をバタバタさせて~負荷をかけていきます~
初心者教室で30分のレッスンに入りましたが、今日はこれで丁度良かった!

超初心者です~(あ~元に戻ってしまいました~)
高齢になると筋力の落ちは早いのですよね~足バタバタのきついこと~

明日は、クロール 大丈夫かな?

アハ やってみなきゃわからないわ~もう、すべて未体験ゾーンですから~

今日のレッスンの列、一番前はおじさん(どこか悪い)二番目はおじさん(足が悪い)
三番目はおばちゃま、足腰股関節 その次は83歳おばちゃま 口はきいている

その次が私、その後ろは喘息もち・・・皆どこか悪くて来ているのです
プール内は30℃ 外は9℃ こんな条件でも、10名の人がレッスンに入った

今日より若い明日はない、明日の酸化を出来るだけ少なくするように頑張っているのです。


IMG_0796.jpg


最近、予約投稿を失敗したり、朝寝坊をしたり、だいぶん老化が進みました
予約投稿の失敗は、個人としては良くない、でも朝寝坊するくらいに眠ったということは

私としては喜ばしいことです・・・でもね、これまではいつも早かったので
早いうちに、応援行脚は済んでいるのですが、今日は6時頃に置き、行脚が遅れました

遅れても、私の友達のみなさ~ん
後で応援旗をもって、訪問させていただきますからねぇ~

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和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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