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ありがとう

今日の気温は5℃~13℃でした

光が差してきたので、大急ぎ日光浴





「僕、亀千代です」 わかってる~って 今年は可愛がっていただいてありがとうございました
お母さんが、「亀ちゃん、みなさんにご挨拶をしなさい」って、ここへ連れてきました

日は射しているのですけど、この時間は6℃ですよ~
僕の動きが良くないのは許してくださいね






今日で今年も終わりですね
毎日、僕に逢いに来てくださった皆さん、ありがとうございました


来年も逢いに来てくださいね



 良い年が訪れますように 




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来年もよろしくお願いいたします





最後まで、お付き合いありがとうございました。
よろしくお願いします

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自分の人生

今日の気温は3℃~10℃
今日の亀千代は、あまり元気なし~やはり寒いのでしょう

私は~といえば亀千代を起こす前にガソリンスタンド・道の駅、頑張ったのですよ
年賀状も少し書いたし(少しね)


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今日はフイギュアスケートをずっと見ましたが、町田さんの引退で寂しくなりました~
私の知る限りでは、引退の形は・・・スケールは雲泥の差ですが、(私と同じ)

気持ちは良くわかります
私も、有無を言わせない様に半年前から動いたし 
(止めにかかるし、自分の違った人生を歩たかったので、学校へ行った)  

個人としては大いに賛成したい、彼にとってはこれからの道の方が本道なのでしょう
若い人にもこんな人があるのですね~ご立派!


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さて、今年も残り二日になりました
元気で過ごしましょう。



最後まで、お付き合いありがとうございました。
よろしくお願いします

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ウォーキング

今日の気温は4℃~12℃ 昨日、遊びすぎた亀千代は今日はお休みらしく
ちょっとだけ、掃除機のホース越えをして、
炬燵にいつもより早めに入って、動きません

ウォーキングを兼ねて、市内に出てみようと思っているので
あえて動かしません(^_-)-☆


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シメシメ・・・バスに乗っていきますよ
バス停まで10分くらいかしら~このような風景を見ながら、細い道を歩きます

やはり水泳の効果は大きいですね、今日は風がないのでなお良かったのですが
今までになく足が軽いです、バスの時間も確かめずに家を出ててくてく・・・

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昨日の景色と全く違うところですよ
向うの山の上からは、ハングライダーなどが飛びます

このあたりの人のスモール登山場(こんな言葉がありますか?)
山は600m位あるそうです

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バス停へついて、20分くらい待ってバスで市内へ~~~
カメラを持っていましたが、市内の、あのざわついた中で~
シャッター気分が起きませんでした、今日の歩数は8575歩でした。

いよいよ残り三日になりました
明日から、正月の準備に取り組みます~って・・・特にありません

ガソリンも満タンにしてきて、注文していた花苗が届いているので
それを植えます


また明日お会いしましょう。




最後まで、お付き合いありがとうございました。
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車の不調は体の不調と同じですね。

今日の気温は-1℃~11℃ 

昨日の車の不調が尾を引いています、なぜなら~皆さん、もうお正月の御休みに入りますからね
もう、こうなると早く現地を出て、便利な自宅へ戻らなきゃ~サササ,,,,,,,(((( ̄⊿ ̄ノ)ノ

-1℃の8時過ぎに車は真っ白に化粧をされて、エンジンはかかってくれましたε=(・o・*) フゥ
これで、一日が安泰でした、(そのまますぐに帰ってきましたよ)


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 途中こんなところを通ります、お正月の準備万端・・・見ている私もちょっと勘違いするほどでした
まだお正月まで4日もあるのに~


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 上の写真を撮って、体を180度回転 どうですか、素敵な風景でしょう
奥の連山は、耳納連山です


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足元は、-1℃の霜、今日は山間部の畑は真っ白でした


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こんな寒い朝、雑草でも赤いのは目立ちますね



今日は、土曜日でもあり、車の調子次第では、お正月前ですから
車やさんに行きたいと思って、帰りを急ぎました

上手く、始動しましたので、後は様子観察
自宅付近でも今朝は―1℃だったようですから、寒さが影響をしているのなら
それなりの観察もいりますね

車の運転はもう45年もしていますから~いろんな経験をしています
現地の車のプロさんの説明は、いつものようにお婆さんに話していて、内容が・・・(`□´)コラッ!

(あんたが生まれる前から、運転をしているよ~)胸の内は鬼、顔は佛の私


でも、さすがは大手のメーカーさん、私の担当さんからの連絡はきちんとできていて
処理が早かったです (*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ


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山の家は、床暖房がありません
エアコン、石油ストーブで部屋を温めましたが、さすがに床は冷たい
亀千代は、殆ど動きませんでした、箱の中から顔を出していても、動きません

自宅へ帰ると、家の中も10℃でした「連絡しておけば、温めておくのに」成程
そんなことにも気付きませんでした

エアコン・床暖・石油ストーブ、亀千代には炬燵の下
総動員で室内の温暖化、亀千代は自動的に窓際のストーブの前を占拠です

亀千代は、体が温まってから、あっちこっち、三日分動きました



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亀千代は
「母さん お家がやっぱり 一番いいね」といっているのですよ。






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泣きっ面に蜂

あんれぇ~今朝の気温は―1℃、お昼に9℃になってるんですって
明日は-3℃ いやだなぁ~

今朝、娘が車にぬるま湯をかけて出ていきました
最近のこのあたりの家は車庫に屋根がありますが

最初の条件では、屋根をつけてはいけなかったのです
最近は、難しいことを言ったら、転入者がなくなるので、条件が緩やかになっているようです






寒さとは、全く無関係ですが~私も作業の能力が落ちましたε=(・o・*) フゥ
まぁ~ここに羅列する必要もありませんが

寝に帰って来るだけの我儘娘が済む家は、管理が大変
このまま居座るなら、遠慮なし、定期的にここへ来ることにしましたン~

本当は、もう来たくない、車もそういっているのです
今日は、この車を買って初めて、一発始動となりませんでした(亀千代と一緒じゃないかい)

(´ヘ`;) う~ん・・・  何度か考え、トライしても、動かない・・・
やだねぇ~こんな山の中で

さぁて~どうしましょう まずは ここの文化センター(御世話役的存在)へ電話をして
すぐにおじさんが、ケーブルをもってきて、<お手当>ありがたい・・・

そのまま、いつものトヨタのお兄さんへ「電話」・・・こちらの(山のあるところ)トヨタさんへ紹介
探しながら~~~哀しいかな、ナビが付いていません~~~やっと、トヨタさんへ着いて

見ていただきましたが、異常なしとのこと(11月には点検をしているのです)
これで、かれこれ3時間パー 泣きッ面に鉢です。


ああ~~~ 明日帰るのですけど、素直にエンジンが繋るのかなぁ~



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昨日はなかったのですが、開花した蝋梅です







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懲りずに草取り

今日の気温は3℃から9℃ 寒暖差の激しい山の家にいます
(今日は、それほどでもありません)

今日、明日は晴れの予報ですから、やってきました
少しだけ、この家にもお正月さんが来られますように・・・

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朝9時の自宅、綺麗な空でしょう(当時は8℃)


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亀千代は助手席で~ポツンとあるのは、餌ですよ
¥100均の湯タンポを入れて~この上に蓋がありますが、隙間も充分あるケース

中はポカポカして暖かいですよ


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 自宅と山の家の中間付近、ここは二毛作、麦でしょうか?
綺麗でしょう・・・このあたりの畑は、きちんとされていて、いつも気持ち良いですよ


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途中、JAの道の駅で、柿・新米(元気印 精米)・しめ縄なども買ってきました
柿は、多分もう最後でしょう、好物なんです


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90分、気持ち良い山間部を通って、到着しました
 多肉植物の花です


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最後にもう一度この花を~後二つ、蕾が着いていますので、また咲くのでしょう





今日は、先日植えていたシクラメンやビオラなどのご機嫌伺いをして
いつものように草取り、いまだに雑草があります

草取りも、抜けば気持ち良いので、まぁ老婆の仕事には良いのかもしれません
少し、周りもお掃除をしたいので、明後日帰ろうかな?

亀千代は、今日の住処に、丸椅子の下を選びました
一畳のホットカーペットの上の新聞紙の上、丸椅子の下に潜り込んだので、そのまま~
毛布で覆いました



夕方
実はね~娘の帰りも遅いようですから、今から「温泉に行こう」と準備をしていたら
新聞紙の下から~じぃーっと見ているのですよ~

何となく~遮られて~中止、自宅のお風呂から上がってきたら
奥へ潜りこんで~~~入り口付近には排尿の跡 

安心して潜り込んだようです、どちら様も、また明日ネ




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ちょっと忙しくなりました。

今日の天気予報は3℃~13℃ 今スマホの表示では9℃
幾らか暖かいのでしょうね、室温22℃で亀千代は炬燵亀

今日、気付いたのですけどね、亀千代はお父さんをきちんと認識していますね
殿はネ、餌を手で丁寧に食べさせるのです、私が手で差し出しても臭いを嗅ぐだけで食べません

私はお腹が空いたら食べる~主義で、手で差し出すことまではしなかったのですけど・・・


今日は、食べないので、野菜の小さなものを炬燵でお口の前に置いてやると食んでいます(*'▽')


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 こんな花珍しいでしょう、先ほど娘のところから送ってきました
多肉の 【バビアナ クリスパ】というそうです。



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昨夜から、そろそろ年賀状を書こうと、先日ちょっと良い携帯用の筆ペンを買ってきたので
それで書こうとしました・・・・・筆の腰が固くて書けないのです


宛名は大きい方の筆ペンでも何とかなりますが・・・
私は一年に一回、小さくいっぱい書きます


手首が都合良く動けば、毛筆が一番綺麗に見えるのですよ

もう一つの机の上に、大・小の書道用品の置いていますが
これ~飾りではなくごみ状態、(精神不安定 アルヨ)
<水泳で 負けてしまっています>






仕方がない~いつもは自分の部屋でこんなことをしますが
亀千代がキッチンでないと最近は動かないので、用具をもってキッチンへ~

少しだけお付き合いのようにして動いた亀千代はストーブ亀になって動きません
一時間ほど、小筆でカキカキ~~~手首が少し動くようになりました

私はテレビで見る昔の人のように毛筆は使えないので、机で丁寧に~ア・ハ・ハ
想像できますか、この神妙な格好、書道ってね、いい加減な姿勢では書けないのですよ

枚数は少ないので、また少しづつ書きましょう
遠い人から先に(笑)


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何となく、こんな天気って陰気くさいですね
午後からお出かけの予定です






午後から郵便局へ行きました、ついでに年賀状を買ったのですが
年賀状も知らないことばかり、インクジェット用とか?、そだネ印刷をしたことがないのです

ついでにスーパーへ・・・・・そこで、また気付いたこと~
文字の入った年賀状ならスーパーに売っているのですね、しかもお安い(笑)

山の草取りも予定したし~急にお尻に火が付きました、元気で行こう(*^-゚)vィェィ♪





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続けていれば、いつか達成するかな。

今日の気温は4℃~9℃、何時もより少し暖かいのですね

特にすること・急ぐことはないので、今日もプールへ行ってきました
流石に、少し疲れてきましたね~~~(*'▽')

昨日は休んだのですよ
何となく押されて~行ったのですが~全く進歩なし

こんなものよと思いながら~中学時代のバレーボール時代を思い出しています

あの、バレーボールを始めたころのこと





 練習を沢山したものが勝ち
 自分で考えよ
 同じ失敗を繰り返すな


考えながらプールの中にいて、もうすでにお星さまになられた教師の言葉が
頭の上から聞こえるようです

足の動きを手に変えてやってみる・・・でも上手くいかない・・・泣きたくなるよ~ォ


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何となく、うつむきながら、プールを後にして
こんなことを考えながら、帰ってきました

中学時代は、・バレーボールだって、最初から上手であったわけではありません
当時、9人制で背の高い人が前衛にいた

栄養状態の良くなかった私は、縦・横、ともに小さめで、いつもレシーバーでした
それでも、1年生のころから上手であったわけではありません


前衛にいないから~アタックポインが出来ないと思う人はサーブで取りなさい
本当ですね

3年間の練習の結果が、自由自在・しなりのあるサーブ・絶対逃さないレシーブを体得しました
人一倍練習をしたもんねぇ~



今のこんな悩みは序の口
そだネ~続けていれば~三年後はもう少し上手になっているでしょう。






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寒くてもやらなきゃね。

今日の気温は3℃~6℃ 寒いはずですね
私が、庭に降りて、ガーデニングを始めたのは9時ごろ、3℃ですって

あれが3℃の寒さですか?
この老体は、かなり気温に鈍感になって、「寒い~」といっても
その度合いが体でよくわからなくなっています

空を見上げれば青空・・・向うには黒い雲もあり
少しだけでも片付けておこうか?

サルビアがこの寒さで枯れています
もういいでしょう、カットしてごみ袋へ~

あれ! 何か舞っている、PM2.5がこんなに目に見えるはずはない・・
ポカンと上を見あげて口が空いていたのか、雪が口の中に飛び込んできました

雪が少ないこの地、雪が降るなんて言うのは、頭の中には別のところにあるようです
「冷たい!」雪だ~


北の方では豪雪の報道、みなさんが困っていられるのに、今の私は幸せ者です
でも~いつ違った自然災害が降りかかってくるかもしれません
何事もない今に感謝をしましょう。


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 亀千代は、私のガーデニングが終わってから少し動きました
ストーブの前に、誘導して、「温めて、動かそう・・・」


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暫くして、亀千代が、動き出しました~この部屋に暖房をするのは、「少し贅沢だ!」と思っていますが
最近は、このキッチンがお気に入りのようで~・・・今日は諦めてここでお付き合いをしました

やはり動かさなきゃいけませんからね
明日は少し暖かくなるそうで~日向ぼっこが出来るかな?



寒くても、やっぱりやらなきゃねガーデニング
逃げていたって、やる人は私しかいない

庭の植物たちも寒さに耐えて生きているんですから。






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今日もプールへ

今日の気温は0℃~5℃ですよ
こんな寒い日にも、ご苦労に私は朝からプールへ行ってきました

今日は殿が家にいるのと、動けば体調が良い、よく眠れるからです
最近は【目標1,000m】は忘れ気味で、広々としたプールで遊ばせていただいています。

室温32℃のプール、水温は30℃、窓の向こうには粉雪が時々舞っています。


私の場合、いつでも家を出るまでが億劫で<す、出てしまへば何ということもありませんが
今回のプール行きには、少し慣れてきて楽になってきました

今は、寒いので、プールにも人が少ないからでしょう。





今日は、ちょっとした見学をしました、横で若い男性が泳いでいるのですけど
ずっと、ビート板バタ足から、平泳ぎの足の練習

それがとっても上手なのです、しっかりその足の動かし方など見学
それを何度も何度も繰り返すのです

この人頭をつけない・・・(これが~???)
かなり長い間、頭をつけないで、この基礎練習の繰り返し~~~

一時間ほど、私も泳いだり、バタ足をしたりして過ごしました





もう上がろうか~と思うころ、頭をつけてクロールを披露
お上手です・・・多分大学生?水泳部? 練習中の人でしょう


基礎練習の大切さを見せていただきました。





私の泳ぎは?といえば、クロールは何とか25m・・・少し楽になりましたよ
ビート板でバタ足 バタバタ・・・ 上を向いてバタバタ ・・・   私の基礎練習だべ(笑)

気楽です、気負うことなく泳げます (誰も知る人が居ないから~)


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亀千代にとっても、昨日今日は良い日だったようです、お父さんが居るのですもの
特に遊んでくれるわけではありませんが、キッチンを温かくして、遊ばせるから

二日間とも、私がプールから帰ってくるまで、遊んでいました
お掃除のお手伝い(邪魔)もしていたようでした

楽しそうに遊んでいましたが、私の顔を見るなり、待っていたように走って来るので
預けていた殿には、ちょっと気の毒です

私が帰ってきて、自室に入ると、さっさと炬燵 INですよ。






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街で出会った人

今日は5℃から11℃ 
寒い~と感じない筈です、何時もより少し暖かい

亀千代も炬燵の中を移動して、すでに排泄をしていました、暖かかったのでしょう。


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何となく、運動意欲が落ちかかっているのですが(プールまでの往復が堪りません)
でもね~今日は土曜日でしょ、家人に背中を押されてプールへ行きました

家を出て、大通りへ出ると、途端に渋滞、500mも行かないうちに戻ろうかと思いました
もう、こんな時には、前の車の上を飛びたい心境ですよ

辛抱をして、バス二停留所分走ったら、スムーズに走る様になりました
この区間 JR では12分なんですが・・・荷物を持ってJRで行く気はありません


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プールの中も、地域によって雰囲気が変わる~(解りますか?)
このあたりは、区の中央、当然お子さんの姿も少ないですが、プールに遊びに来ている子はありません

特別にレッスンに参加する子が数名、全体の大人も数名でした





この寒い中、(私を含めて)わざわざプールまで来られる方は、どういう人でしょう
ウォーキングの数名の方は、どこか不調なのでしょう・・・

私のように泳ぎの練習のような方が数名
ロングコース(25m以上泳げる人)が、1コース空いていました


確かぁ~ここは市の体育館の本部的存在・・・こんなところが違っていました
先日のことですが、このごろ水泳を始めたばかりのご婦人と同年くらいのご婦人の会話

泳ぎの話は通り越して、日本の身障者の大会の話に花が咲いていました
私も、泳いで時々戻ってきて、ミミに入るのです・・・

成程、私の中学時代の友は、昔、この市に住んでいて、バレーボールをやり
スポーツ指導者?か何かのライセンスを持っていて、私を老婆のチームに誘ってくれました
(バレーボールも80歳くらいの凄い人が居ました)

泊まりがけで大会の前夜祭をやりますが、監督以外はレディばかり~凄いですよ~
四県にまたがっていましたから~





話が横道にそれましたが、障がい者の大会の話をしていた二人の内、一人は泳ぎがお上手で
・・・・・・・

もう一人の人が帰えられた後に、今度は私に声をかけられました

出来ない平泳ぎの・・・私の足をもって”教えてくださいました”
体育館のことにはとても詳しく~~~自分も股関節に金属が入っているとか
「継続は力なり」ですね~

とても健康そうで、ちょっと小太りでしたがす~いすい・・・・・
こんなときにね、(思っても仕方がないことですが)
私もバレーボールだったら~と、思うのですよ


【この方の言葉で気になったこと】
相手の方が、手話の技術で障碍者のボランティアを70歳までなさったとか

折角の技術を今捨てないで続けてください
私は、ある資格の中で今使っているのは車の免許だけです(/ω\)




この人たちって、お世話とか・指導が好きなのでしょうね~


今日も、また別の人に出会いました
80歳のご婦人     昔は1000mを止まらずに泳いでいましたが、今は20年ほど泳いでいませんとのこと
(なぜ、泳がなかった  知りません 笑)

最近、また泳ぎを始めました・・・
続けて泳ぐのは止めました、途中で事故を起こしてもいけないから~(同じ気持ちです)


この方にもいろいろ教わって、(いくら習っても簡単に行きません)
次回の約束をしてお別れしました(約束といっても、確約ではありません)

プールを後にして、一緒にプールの受付のホールへ行くと、そこにもお婆さん
どうも、この方のお友達のようですが、きちんとした身なり・・・

お一人の生活で、毎日が日曜日、昨日はボランティアで一日終わり
今から、一緒にお食事に行きませんか、とお話をされていました



こういう姿は、最近の私に欠けているところです
自分では仕事でその精神は出してしまったと思っているのですが・・・

思いましたね~最近会ったこの町のご婦人の姿を見て
何となく悪い気がしました

亀千代が居なかったら~まだ~お仕事が出来るかもしれないと思うこのごろ


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定年で逃げるように退職したとき
友達が、今まで、Kさん(私のこと)はこれだけ仕事をしたのですから~

これから、どれだけ遊ぼうと、何か自分の事をしようと
誰も文句を言う人はない、子供も同じことを言いました


同時に人と話しをしたくないと~山の家を買いました
いろいろあって、やっと疲労が回復したようなこのごろ


市の体育館で「心が疼く」刺激を受けています
田舎のプールでは、こんなことは思わなかったのですが・・・・・・






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冬の風景

今朝はネ~6時がー2℃、9時が1℃、12時が8℃
「今朝はさむかったねぇ~」と言われても、毎日寒いので、度合がわからなくなりました(^O^)

9時ごろ、外に出て洗濯物を干し、その息で、下に降りて、ごみをかき集め袋に詰めてゴミ出し
自分が暖かくしているので、ちょっと寒いと感じるくらいでしたが~1℃だって、ぎょぇ~


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洗濯物を干しながら、下を向くとバケツの水が氷っています、冷めたそ~


 のトウゴマの葉もとうとう音を上げています⦅お母さん助けてください~⦆

地植えにしていますので、もしかしたら、来年芽を出すかもしれないので
上の方を切り落として、ビニールの袋をかぶせてみました

鬼が笑っているけど・・・来年は芽を出してくれるかな
家のわきの方に、トウゴマの緑が昨年越年して、今年も立派に立っているのですよ


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日差しを少し暖かく感じたので、日光浴、風はなかったので、これは良かったです
ほんの数分ですが


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今日は、プールにも行かず、少しのんびりと過ごしましたが、緊張がありませんね

でれっとしていると、何か食べたくなるし、困ったものです
明日は土曜日でしょ、交通量は少ないはずですから~プールへ行こうかな。







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身体メンテナンス

今日は1℃から4℃ 頑張って病院行(笑)でした
ε=(・o・*) フゥ 病院行は嫌ですね

すぐそこなんですけど~朝9時に耳鼻科に行きました
ここに行かなければプールを続けることが出来ないのですよね

9時丁度に病院へ入りましたが終わったのは10時
まっすぐに家に帰りますと


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亀千代がこうして待っていました
いつもは、とうに起こされているのに~?????~ネ、亀千代も知っているでしょ

「お母さん どこへいったかなぁ~」


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体はポカポカですよ
ここから先へ出ないところがいい~

来年3月には、二泊の予定で家を空けるのですが
これでは~やはり置いて行けませんね





後は、!(^^)! 今日も3時間ほど遊びました
(昨日は全然動いていないのです)

15時から、ペースメーカーの受診でした、Drを変わって、市内まで行かないようになって
初めての受診、今日のペースメーカーの検査技師さんは、若い人に教えていて

データーを声に出して、手帳へメモを進めているのですが
聞こえるように言われると~私にも聞こえる(笑)

「5年~8年」技師 
つい「電池は5年から~8年ですか」口に出てしまった!
「聞こえましたか?」技師

聞こえますよね~静かなところですから~



後のDr診察で~異常なし
これで7年生きているのですよね、感謝しなくちゃ

予想もしなかった老年の生活
病院を二か所も行っては、やはり疲れます、今年は最後のつもりです。







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迷子

今日の当地は3℃・4℃ 全国的に寒い~そうで~
当地よりも南の方でも10CM以上の積雪があったようです

北国の雪はテレビで知っていますが~南九州の雪は珍しい(10CM越え)
大変な季節になりました

そんな中でも、やっぱり気になる水泳・・・

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(この写真は2012のものです、ここも変化なしです)


行ってきました、市民プール・・シャワー時に石鹸が使えなかったのが残念でしたが
プールの中は、良かったです

こんなに寒い日でも、中高年のウォーキングや泳ぎをする人は、”どこにでもありました”
いつものように一時間泳いで~~~上手くできない自分に、気分はダウン

でも、練習以外にないですね。

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過去に、何度も通った体育館、娘の水泳の送迎・自分のバレーボール
頻繁に通ったところでしたが・・・少し離れると、周囲が変化して、私の頭の中も変化して

一時迷子になりました、なんでこんなところを迷うのでしょう
まだ、私も現役のころに通ったのですから、変わっても当然ですね

ぐるぐる回って、やっとたどり着きました
体育館が簡単に動くわけはなく、私の脳が周りの変化に着いて行っていないだけです(笑)


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自宅へ帰って、4日目の水泳、どっと疲れを感じて~
1時間の水泳で、往復4時間くらいかかりそう~またいけるかな?








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僕は聞いていたよ。

今日は5℃~9℃だったのですね
寒い寒いといっても、北の方の人のことを思えば、なんてことはないのですが

和の難は、プールがお休みになったことですよン
さて、どうするか?と算段の結果ネットで検索、一番近いと思われる市民プールへ電話をしてみました。


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足を延ばせばあちこちにあるのですが
皆、私の住む町から遠く、私は、よそ者です。

それが歴然とするのは使用料 市民は高齢者は無料、私は有料
これは規則といってしまえばそれまでですが

私も昔は20年以上も市内に税金をはらい、現在、夫は市内で働いています
金額の問題ではなく、何となく気に入らない・・・・・・・・・・のです

私は貧乏な町民、私の街で貯めた水は(ダム)市内へもっていき
私の街は遠くの川から高い水を買っている・・・ナンジャコリャ・・・・・と、思いませんか?

以上、貧乏な街に住む、貧乏人の愚痴でしたε=(・o・*) フゥ


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さて、問題はこれから~夜の道路の渋滞から換算して12時に出ればいいね~と
フッと、後ろを向くと、「お母さん聞いていましたよ」 

ちょっとお顔が汚れていますが、どうでしょう僕の男っぷり 

アジャーでございます、もう1時間は待てません


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それでも、欠伸をしながら、まだ前へ出てきています(絶体絶命)


諦めは早いです、亀千代と遊ぶことにしました
水泳を諦めて~じゃあ、掃除をしよう、掃除の前に掃除機の掃除(笑)

こんなことをしていると、亀千代は大人しいです
お母さんがそこに居るから~

目打ちと毛抜きで掃除機の先を丁寧に掃除・・・汚れていますね <セスキ>何ていう洗剤を使ってネ
掃除機は綺麗になったわ

今度はキッチンの床抜き、頑張らないと、ご飯は食べられない(笑)本気です
この液を使うと、床が綺麗になりました、真っ白の雑巾が黒く~~~

亀千代は眠りましたよ~(小声で)


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プールに行けなかったので、正月前の大蔵省に変更(ATM行き)
早目・早目に準備をしておいて、遠くのプールへいくんだ!

明日は~亀サマの早目の炬燵入りを願っています
そのためにも家事をどんどん済ませておくと、安心して動けますからね。


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ATMを終わって、何時ものコーヒーのコーナーでコーヒーとケーキ
自宅で、即体重測定OKよ。







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さぶい~(寒い)

今朝の気温は起床時 6時 が0℃(オドロキー)寒くて目が覚めた4時半ごろは~0℃
外にいたら凍ってしまいますね

亀千代を起こした9時ごろが2℃です・・・(とにかく寒いということ)


今日は、頑張って、天神散歩・バスで行こうともいましたが
こんな寒い時、外はあるけな~い

あっけなく車に変わりました
いろいろ楽しんで、14時ごろ帰宅しました。


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14時ごろ帰宅すると、亀千代のこたつの布団が盛り上げっています
そおっとめくってみると~亀千代のおかお~確かに家を出る時には奥の方にいましたが~

体はホカホカしていましたので、そこから首を出して
「おかあさん」と探したのかもしれません

荷物を置いて、床に伸びてあそびを誘うと寄ってきました
昨日は、殆ど遊んでいないし、今朝もすぐに潜ってしまったので
エネルギーが残っているのでしょう

でも、やはり寒いのですね、お付き合いのように
私の腕越えを一回だけして、そのまま炬燵の中に入ってしまいました

家の中にいれば、暖かくして過ごせますが、スマホには外気温が表示されています
ネットのデーターと少し違いますが、便利な時代ですね
家の中にいて外気温を知ることが出来ます。


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これから、寒いから家で過ごそう~・・・~どこへも行かなければ経済的でよいのですが
体重とストレスはたまります

明日はどうしようかと思っていましたが、助っ人がありました
ウォーキングマシン・・・あれあれ~あれをやりましょう

太らない様に、食事を減らしたら~堪りませんね
でも、そんなもんじゃ運動は足りませんが~どうすれば良いでしょうか・・・ネ

昨日の草取り・ガーデニングで指先はアカギレになっちゃった(T_T)








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この時しかない

今日は討ち入りの日・・・何も関係ありませんが
この世に自分ひとりで生きているわけではありませんから
行きている限りいろんなことがありますね

さて、今日は選挙があり、投票時間の終了と共に、直ぐに、これからの形態がわかってきましたね
情報の時代、なんでも早い~~~

何でも早いといっても一日は24時間しかありません
私も、時間を見て、周りを見て・・・少し忙しくなってきました。


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(今日の写真は、すべて以前のものです)


今日は、まず、気になるプールから一番に済ませようと~~~
亀千代の世話を済ませて、準備をしようとすると

亀千代は感度よく? 「そうはさせませんよ」と言わぬばかりに
炬燵の中から、何度も顔を出します(こうなると、私は置いて行けないのです)

仕方がない~~~、殿は昨夜は忘年会でお疲れ(笑)明日からお仕事なので
山の管理は期待できない、(亀千代を連れて山へ行こう)

本当は予定をしていたのですが、寒気団様のご都合で、状況によっては作業は出来ない
そんな理由で中止にしていました

ところが、意外にも晴れているのです~~~やっぱり行って、帳面を消そう
年内の作業予定が残っているのです


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山の家まで、車で約90分、亀千代のケースに小さな湯たんぽを入れて、私の左に乗せました
亀千代は心得たものです、座る姿勢は進行方向に向いています

家を出て、まず選挙、投票を済ませて、後はひたすら山に向かいます
山道といっても、立派な道ですが~~~ラジオやCDで慰めてもらって、ひたすら現地へ~

現地付近で、花の苗や食品等々仕入れを済ませて、到着と同時に昼食
昼食後休む間もなく2時間の作業 (見てなさい お母さんの背中を)娘は、お仕事でグッタリ

仕事は間違いなくやっているようですが・・・困ったものです。

P1010036.jpg
(これ私? 石の上にも3年って感じですね  水の中に3年いたら泳げるようになってる?)


このごろは、この家の管理を少しづつ移行する心の準備を始めました
いつまでも私が出来るものでもありません、住人がここを出てくれれば一番良いのですが

「出てください」といっても、「家賃を払っている」と言って笑っています

ここを上手く管理していくには、今は人に頼むという方法がありますからね
ここにも帳面を作って、自分で書かせています

 一月は何があります
 二月は何があります 価格は幾ら etc

一年分の費用を合計して、12等分し、月々家の維持費を蓄えていき、そこからだします
ガキ(お品が悪い)じゃないから、そんなことは言わなくてもわかると思いますが
形に残します

一軒を維持するということは、家の維持費をプラスしなければなりません
そういうことが出来なければ、この家に住むことは出来ない


この世で生きるということは楽ではありませんね
次の世のことはまだ未体験ですが。


P1010068.jpg


往復3時間の運転と2時間の作業 合わせて何時間ですか、亀ちゃん

今日は現地は7℃でした、でも快晴で背中から陽を浴びての作業は気持ちが良かったです
亀千代は、山の家の亀千代ホーム(段ボールの箱)に自分から入りました
(下に電気の座布団を置きます)

花の済んだ、ギボウシ・ホトトギス・シュウメイギクのカット、根元から切る
他にすることは山ほどあります

女の子が住んでいるので赤い花も植えておきたい・・・パンジー・シクラメンなどを植えてきました
水なんて、そんなことを言っても、家にいる時間の短い人には無理なので

植える前にタップリ水を入れて、後は天から貰い水です
次にまた行きます、寒気団が去ってから~

今日は、作業を2時間で切って、3時半には家を出ました
娘にリラックス感を与えるのと、自宅での夕飯が待っている・・・

何のことはない、夕方の運転をしたくないからです
このごろは、暑くないのと、よく眠れているという事で

いつもは途中で眠くなって、駐車場で少し休んでいたのですが
今日は快適、6時間殆ど活動していますが~"o( ̄- ̄*) ゲンキゲンキ!!なんだわ~

帰って天気予報を見ると、山地方は明朝はマイナス3℃ですって~
やっぱり泊まらなくて良かった~(*^-゚)vィェィ♪

行って良かった!来年の庭のためには、今日は限度だったのです。





最後まで、お付き合いありがとうございました。
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亀千代の住処

今日は、亀千代の住まいを紹介しましょう
その前に、亀千代の今日の(*^▽^*)

今日は父さんが居るので、計画的に少し早めに起こしてみました
嬉しいのでしょうね、一時間ほどキッチンを徘徊しました

そのあと、私について、私の部屋へ来ると、その儘、炬燵へ
我慢をしていたのかな?


CIMG1530.jpg「亀ちゃん、こっち向いて~」

CIMG1532.jpg「いやですよ」向いて呉れません。


CIMG1533.jpg「なぁに~」どうしたことか?


CIMG1536.jpg「やっぱり機嫌も取らなくっちゃね」


CIMG1539y.jpg「僕、もう寝るよ」今日はここのようです。





僕は、こんなところにいます

僕の住処、炬燵はお母さんの部屋の片隅、お母さんの背中のところにいます


昔は、段ボールの箱で育ちました

私のところへ8年ほど前から住んでいますが、冬の寒い日に炬燵に一緒にいました
その時から、炬燵がお気に入りになって・・・私は押し出されました

床をリフォームの時に、亀床にして、おまけに床暖になって、滑らず暖かい床になりました
夏に炬燵を取り払ってしまおうと思いましたが、亀千代が許しません
(中が暗くて落ち着くようです)


亀千代のこたつの中へ皆様をご案内します

CIMG1540.jpg

 おもては、こんな感じの少し小さな炬燵布団です、直ぐに洗えます。

CIMG1541.jpg

こたつ布団の下には、薄い毛布があります。

CIMG1542.jpg

 上のランプは保温の役目があるようです、でもあまり下にいません。

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 もう、この新聞紙の下に寝ていますよ、開けてみましょうか。


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 新聞紙というのは風を通さないので、暖かいようです
毛布をかけてもあまり好きでないようです。

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 早くしないと寒そうですから、新聞紙をかけますね。
この炬燵の中の暖房は、床に電気座布団の少し大きめのものを敷いています

中は28℃~30℃くらいになります
炬燵床全体に煖房があるのではなく、隅の方に少し冷えているところがありますので
暑い時には、そちらへ移動していることもあります。

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 今日は、プールにも行ってきました。


では、また明日。




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レッスンは終わりましたが

今日も寒くなってきました
亀千代は朝からずっと炬燵亀です

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今日は平泳ぎのレッスンの日でした
何があっても「今日は行く~」気合を入れていきましたァ~

すると~きょうは 4日間連続でプールに行っていて、少々お疲れ~
水曜日のバタ足100m 応えて太腿がこわばっています

時々左足の付け根が違和感を訴え、あれぁ~お行儀よく足をそろえてバタ足をすれば直る
一触即発状態です(T_T)

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今日で平泳ぎの今年のレッスンは終わり~
「毎年暮れには、平泳ぎのコースは3人ぐらいになるのに、今年は8人もいる」
と、先生はお喜び・・・・私はちっとも出来ていないのです(´ヘ`;) う~ん・・・


次のレッスンまで4週間、プールの補修などがあるらしく、間が長い~
「お正月の間に3kg以上は太らないでください」
「年が開けて、取り返しが大変ですから~」って


≪終わった~!≫と思っても、何となく自分で満足していない私、何か沢山食べました(/ω\)
明日から、ウエイト調整も気をつけましょう
明日も元気が残っていたら「また行きます」プールへ。




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修理をしました。

今日は、昨日より少し気温が高く10℃位ありました
亀千代は、昨日で少し充電できたのか、午前中は元気に遊びました

禁断の部屋を開けて、荷物を探している間、喜んでその部屋を探索
暖かい自室にはなかなか来ません・・・

私がフロアーに座って、作業を始めたら足元に来て、懸命に登ろうとしますが
大きなあんよ(笑)なかなか登れません、手を貸すと喜んでのぼり

次は、そこから、だ~~~~~んと、滑り降ります
手を貸せば、同じことをしますが、「催促」まで行かないのが亀千代流

そのうちに技を覚えたら、眼で誘うでしょう。


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傍へきて、何か言いたげにしています、カメラをフロアーに立ててシャッター
いつものお顔、いつものかお嫌わないでね、いつもどおりが一番なんです。



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修理というのは、なかなか手につきません、同じ糸を探したり~
そこそこに面倒です

何となくたまった毛糸が沢山あります(あれこれです)その中から
同じもの、または似た色を探しますが、どちらも古い、編み直し物なので

なかなか見つかりません、昔は、私ももう少ししっかりしていたので、こんなに手間取ることはありませんでしたが
一度は、何もかもやめた時がありましたので・・・これ~片付いていたら全部ありません

多分、セーターの方も捨てていたでしょう
体調が良くなってきましたので、セーターを修理してまで着る気になりました。






どちらも、自分のものです、多分20年以上もまえに編んだものです
オレンジ色の方は、① 最初は長男の小学生のころのコートに

② そのあと一本の糸を加えて、私のセーター長袖に
③ 次にモヘアとラメ糸を加えて、この形に、三回の編み直し製品です
襟の色が違うのは、糸が足りないからです

「暖かいでしょう」と言われます、これは~本当に暖かいです。
今で言う、チュニック丈ですよ



右側は、仕事でも来ていましたので、20年以上前の物です
白衣の上のカラーカーディガン、ワンピースからパンツスーツへの時代です


同じ毛糸のストールもあります
昔の毛糸は100%ウールでこういうの(ベビー用)は虫に喰われやすかったです

昨年かまれたと思うので、この頃の御手当が悪かったかも~
糸は見つからないので、切れたところを透明のミシン糸で補修しました

透明糸・透明糸、どこかあるはず・・・買った記憶がありますが、使った記憶がありません

ありました透明糸、老眼に透明糸(-_-;) ≪なんてこっちゃ≫自分で笑いながら体験しています
この糸は中細ですから、この上に綿のホームワンピースを着ます、暖かいですよ。


今年は、寒いのと、細くなったので・・・・・(いいえ~ケチになったので)
あるものを使おうと思っているところです。





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ウエットティッシュ一枚分

今日も、亀千代のお世話から始まります
8℃・9℃じゃ寒いですね、亀千代君は喜ばないので、お友達を入れてやりました。

10分足らずですが、これでも日光浴のつもりでした(*^▽^*)


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寒いですねぇ~今日は、早目に入れておく床暖房を忘れていたので
朝は少し寒かったです、亀千代は炬燵にいますので、あまり関係なし

最近いろいろと忘れ物・失せ物が多く、ますます脳に自信がなくなります
今日は、更衣室でドライヤーをして、髪に脂をつけようとしたら、袋ごとありません

これは不思議~~~家の中にも車の中にもない・・・どこかへ飛んで行ったか?

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いつも気になっているのですけど~年末の大掃除~本当は遣りたくないけど
今日は掃除用のヌレティッシュ一枚分、やりました

玄関のドア、なんで、こんな格子があるんだろう?
丁度、リフォームをしたころ、私の頭はボケかかっていて、あのころの記憶が乏しいのです

私の意見も入っているらしいけど、いやなところが沢山あります
玄関の格子はガラガラ引き戸だからでしょう、桟を一段づつ拭くことの面倒さ

いやなところからはじめよう~というのが私、ウエットティッシュ(掃除用)一枚分拭きました
雑巾もしっかり絞れないし~・・・(ぬるぬるは嫌なんです)・・・またあした~こうして小さなところを少しづつ

昔は、体が良く動いて、こんなこと、なんでもな~い作業だったのにね
お風呂なんかは、入っているときにちょこちょこやってきます、そして最後は乾燥をかけているの
(このくらいの贅沢、老婆だから許してネ)


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今日は、クロールのレッスンの最終日でした
バタ足から始まって・・・バタ足往復二回(100m)

最後は、クロールでタッチして往復、私は初めてですよ
今日は10人いました、一番最後が私・・・一生懸命・・・往路の途中で先生が手をすけて待っているゥ(危ない 笑)

やっと50m到着、私の50mをみなさんは初めて見ています・・・皆に拍手を戴きました(*^-゚)vィェィ♪
バタ足も練習をしていて良かったデス。


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そろそろ~気忙しくなってきましたね、体を壊さない様に、大きな失敗のないように
少しづつお正月を迎える準備をしなきゃね。


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少しの紫外線でも

今日は明るい日差しでホッとしました
亀千代を強制日光浴


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日が当たっているところは暖かいのですが
風が少し冷たい(7℃位)ので逃げるのです

少し日に当てて~~~入室、背中はポカポカしていました
室内では、殆ど遊ぶこともなく炬燵に入っていきましたので、寒いのでしょうね。


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上手く亀千代が炬燵入りをしてくれたので、プールに安心していくことが出来ました
初泳ぎはバタ足で・・・25mを二回泳いだら、もう疲れていけません(-_-;)

一日休んだら~重いのですねぇ~

レッスンが済んで、更衣室で~きみまろさんが喜びそうな風景があって
後で可笑しかったのですが~あれをすらっとここにアップすることは出来ません

水着から身が毀れそうなんですよ、本人はそれを何とも思っていない

でも、私も一年前は、お腹をひっこめてプールまで急ぎ
水の中に入って、ε=(・o・*) フゥ 
水の中に潜ってみたら~皆見えるんですけどね(笑)

胴体で8㎏ 手足で4kgくらい 減ったようなァ~そんなことあるかぁ~
水着が楽になったと喜んでいますっていうか、これも泳いでいる~






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自分の事ですから~

変な天気です 雨が降っているかと思ったら~晴れてみたり・・・
気温が低い割に、亀千代が動きました、ゆっくりしている、私の落ち着きさが伝わるのですね

炬燵に逃げ込みそうなところをなでまわして~~~下半身・・・とうとう動き出しましたよ
明日はプールへ行くので、今日はしっかり遊んでいてもらいたいのです

人生に、アクセル・ブレーキが必要なら~亀ちゃんも同じですね(今日はちょっとアクセル)


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朝、亀千代を起こす前に、いつものホームドクターのところへ行ってきました
ペースメーカーを入れて、7年お世話になったDrに~紹介状をいただいて

今日から、循環器・呼吸器の管理をこのDrにゆだねることになりました
両方のDrは専門が同じですから、話はスムーズに進みました

今日は、毎月一回の睡眠の検査の日です

紹介状を出して、その話が済んで、次はCPAPの話
検査はCPAPのデーターを出してそれに基づいて行われます(データーを読まれるだけですが)

Dr「変わりないね、ウン、いいね」
私「先生、結果は良くなっていませんか? 最近は、これまでは入眠して90分後に
必ず、目覚めていたのですが、最近起きていないですよ」

データーを見てDr 「あら、回数が減っているよ」


回数より何よりアナタ グラフが全然違うじゃありませんか
目の前のPCのグラフは歴然としています3か月前から
(オイオイ、どこを見ているの 笑)

体重が減ったから、私は良くなっていると思うのです。



睡眠外来はいつもデーターを読むだけだったので、私もあまり神経質になっていなかった


でね、この睡眠時無呼吸症候群はこんなに改善されると思ていなかったのです
一生こんな感じでマスクをして過ごすものと思っていました

Drも同じような考えだったと思います
私がダイエトをするといったら~前のDrは「僕は老人にはダイエットはおすすめしない」~と

まぁ~ダイエットにはいろんな方法がありますから、うっかり許可できませんよね、命の光が細いから(笑)
私も、勝手に始めましたが、これについてはかなりの神経を使っています。


本来、私の無呼吸は子供が小さなころから、あったようですから
太って始まったものではないと思います

でも、当時よりは体重は少ないので、何らかの関係はあるのでしょう
何でも、望みをなくしちゃいけませんね


この経過を振り返ってみると
その昔、40歳代から、睡眠テストを受けたいと思っていましたが、時間がなかった


65歳ころに不整脈が出てきて→ペースメーカーにいたり→暇になって睡眠テストを受けて
現在があります

みなさ~ん、呼吸が止まったりする人は早く検査を受けたほうが良いですよ






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小さなことですが

今日は気温が高い時でも8℃やっぱり寒い日でした
亀千代は炬燵亀、明日は私もお休みしますから、起きて遊ぶかな?


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このところ、寒い時期で、亀千代の動きに基づいて、水泳に勤しんでいます
小さな話ですが、今日はこんな日でした


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今日、泳ぎの中で、こんなことを確認しました


(クロール)泳ぎの初めは、水に顔をつけるところから~今でも、一歩ずつ水中で息を吐き
顔を上げて息継ぎをしながら、前進をして25m歩きます、それから~始まります

少しづついろんな手・足の動かし方を教わりながら、一応クロールで25m泳げるようになりました
後は、個人の方法で、ある時は500mまで~~~

でも、自分のいけないところは、自分でわかります
500mを時間をかけて泳いでも、スイスイではないので、不満です


浮いて泳げるようになってから約一年(この経過も大切)
この一年間に、大体同じような人と逢っているのですが・・・なかなか適切な指導はありません
(自信がない人は、言わないし~上手な人は余計な事は言わない・・・)

大人で、上手、しかもその人と慣れてきてから、私の疑問に答えを戴きました
適切な答えが帰ってきたのです・・・【バランス】がとれていない


一番大切なこと、これって水泳の基本なのに
足が弱いし~バタバタも意外にキツイ~前に進まない・・・





考えてみれば、足バタバタ(ビート板をもって)で前にすすまないのに
クロールが楽なわけはないです・・・

上手な人を見ていると、ビート板を使っての足バタバタも上手です
思い切って原点に返ることにしました

練習の初めは、ビート板キック(足バタバタ)・・・
最初は逃げていたので10mも進みません、あれから~中の一週を除いて三週間(正味二週間)

バタバタ・バタバタ・バタバタ・・・(^O^)/25m行けるようになりました~~~
この時の目標は、これからコースに入って、「ビート板キックが出来るように」
(25m出来ない人は入れないのです コースの中でビート板 結構憧れます)

ビート板で25m 行けるようになったら足底で水をけっている感触を知ることになりました
それまで、ただバタバタやっていたのです

このごろは25m×4 ビート板キック・・・をしています


そこで~今日の結果は
私のクロールは、これまでは(他人には楽に見えるそうですが)25mを早くて31回かきでした
何と今日は26回で25mを泳ぎました

ビート板キックで足を鍛えて、出来るだけ足が上がる様に【バランス】を考えて泳ぎました
一かきの幅が増え、足ばたばたがの回数がふえました、足がバランスをとってきたのですね
左手のかきも楽になってきました、前よりも浮いているように思います

まだ、いろいろ注意をしているので、軽い泳ぎには程遠いですが・・・
これまでよりは上半身の力みはなくなりました

少し泳ぎが出来る人は、「クロールは足はあまり動かない」と言われます
でも、これは出来る人が言えることで、初心者は基本に忠実でなくちゃ・・・





いよいよ、今年の練習は後一週間になりました

来年の初泳ぎは、ビート板でコースに入る (爆笑 *こんな人いないですよ)
何か一つ目標を持って一つづつクリヤーしていく・・・これが最終目標への近道です

昔は、何かに合格したりすると、子供が喜んでくれましたけどね
今は、自分で確認して自分でほめていま~す。



長い駄文に良くお付き合いくださいました、ありがとうございます。




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真冬も頑張る

今日の空です、晴れてばかりではないですよ、小雪もまいました
亀千代さんは、自分のお役目が済んだら炬燵の番です


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温浴してから~背中にライトを受けていましたが、何となくフロアーに来ました
(思えば~すぐにわかることなのに~)

「うん、亀ちゃん どうしたの」

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すこし、お尻を持ち上げているので、排泄のスタイルかと思って
「お腹に力を入れてごらんよ~」

(ちがうんだよ お母さん 


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(ちがうんだよ)あっちを向いています

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(大きくしないでね)


ホラ! その先には、こんなものがあったのです
すまーした、あの腰構えも、排泄を知らせるスタイルだったのです(解らなかったわ)



見たでしょう、見ないほうが良いと思ったのに~僕ハジュかしいよ~



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お詫びに、いい顔をするよ~
どうを~僕のすまし顔


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 キンカンが色づき始めました
町内では、もう黄色になっているものもありました、私のところは遅いです


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 赤いシクラメン 臭いはありません♪


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 白のノースポール







「迷う時は進むな」と言いますが~最近プールへ行くことは、迷いっぱなしです
今日も、迷いながら~「練習あるのみ」と~ 寒くて、どこか嫌がる自分を叱りながら、プールへ行きました


何事も無駄はありませんね、今日も確かに行った甲斐はありましたよ
【練習あるのみ】

また、明日も頑張ります(*'▽')






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厳寒のカエル

午前8:19分 いきなりごろごろの後でこんなものが降ってきました
このあたりでは、こういうものは珍しいのです

直ぐにやみましたが、お空も不機嫌ですね





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亀千代君は、朝食後からずっと炬燵に潜りこんでいました
無理もありません、外は5℃・6℃です

室内は暖まっているからよさそうなものに~気圧には過敏のようです


17:00過ぎに、この通り炬燵から顔だけを出して、鼻息でアピール
「お母さん、僕ここにいるよ~」フーフー

見てください、立派な鼻の穴を持っているでしょう~~~♪


前に置いてあるのは、キヌサヤ豆、大好物です
喉が渇いたろう~と、出してみました、3本食して「もういりません」

黙って、ずうっとこの姿勢ですよ。


CIMG1483.jpg


今日、平泳ぎで、初めてカエルになりました、超ぎこちない
生まれたばかりの蛙です

記念にここに残します
これから練習を積んで、来年の今頃~えへへ~スイスイ~イヤ、ピョンピョンならいいですね


来週で今年のプールは終わります、体調が続けば、最後まで行きます
少し早いですが~・・・

私の目標では、今年の最後の日はカエルがそれなりに泳いでいるところでした
思うように参加できず・・・かなり遅れてきました、思うようになりません


でも、頑張るぅです。






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寒いですね

今日の亀千代さんは、ほとんど動かず終い
昨日、数日分貯めて動いたからかな?外は7℃ですもの~
無理もないですね。

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今日も、朝が遅かったけど・・・~昨日は9時間くらい眠っています
昨夜、不眠だったので、これも貯めて寝たかな?


今日も忙しかった~午前中はプールへ
午後はATMとドコモショップ、設定が悪くて(自分で~)外でネットが繋がらない

これも、やはり自分でテストしてみなきゃいけなかったのね、よかった、気付いて(*^▽^*)
その後眼科へ~快復したので、これで終わり~

でも、次は必ずやってくると思います。(T_T)


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プールは、来週のレッスンで、年内のスケジュールは終わり
それまでに、気分は追いつけそうなので一安心


今日ウィンドウショッピングをして、最近は襟のないコートが出てきたような~
流行っているのかどうか~

マフラーのデザインが変わってきたので、襟はいらないのかもね
私は今、40年ごろ前のカシミヤ100、裏は絹のコートを着ています

デザイン?ドルマンスリーブの平凡なもの、特別誂えの(*^-^*) ニッコリ☆戴きもの(おさがり)
これは暖かいです、当時にこんな高級なものは誂える力はありません
子供三人の教育費でいっぱい・・・

このコートは、布地が軟らかくて、そこらの外出には問題はありません
お出かけ?滅多にないですが、白のダウンのコートです。


寒いですねぇ~皆様もどうぞお体にご注意を
元気で師走を過ごしましょうね。





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僅かな灯



温浴をして、排泄をして、少しお食事をしたら~そそくさとお蔵入り~
部屋の温度は25℃はあります・・・でも、この中は28℃くらいありますからねぇ~

今日は、この入室?動作を繰り返して、何度も「お母さん遊ぼう~」を繰り返しました。

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ここは薄暗いのですけど、声をかけるとこちらを向いて、今日はしっかり目を開けていますよね

この後外へ出て、私の腕で遊んだり、掃除機のホース越えをしたり
珍しく、元気に遊び、一時間ほどで「もういいでしょう」といったように背中を向けて中に入りました。


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この時間外は4℃でしたが、しっかり咲いている花、元気をもらいました
この冬はいつもの年よりも、庭に花が多いのですよ、本当に癒されています。





今日も迷いの一日でした
午前中は、水着に着替えて準備をして、気温が4℃「やっぱり無理はよそう」

思いなおして、また着替えました
負荷をかけての血圧の変動が怖いのです

しかも、今日のレッスンは、昨日のそれよりもハードです
「ヤッパリやめよう」「ウン」一発回答(笑)


昼食後、少し気分が変わってきました
「今、行かなかったら~春まで、ダメネ、春になったら~こんな自由時間はないし~」
「やっぱり行こう」(笑) 着替えていきました


行って良かったです、自分の良いように練習をして、ほんの少しだけ自信を取り戻しました
勝手に、練習をしていますが、その成果って、どこかに出てくるものですね

冬のプール、レッスンの時間外は泳いでいる人は少ないです
(午前中のウォーキングは多いですけどね)
悠々と遊びながら、足ばたばた、クロール少し、確かに~どこかに進歩があります

「また明日行こう」気持ちの進歩かな?






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朝寝坊

今日は真冬・・・亀千代は、終日炬燵の番です
私は不安と迷いとごちゃごちゃの心理で、家事を済ませて

プールへ行きました
血圧を測り一応自分ではOKを出していきますが、水に入るまで全く自信なしです。

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水の中に入っても、心臓に負荷をかけるのはこわいですねぇ~
何もかもが初体験です・・・向うに、バイパスを三本もいれているというおじさんがいます

別に話をしなくても・・・こういう人もいるじゃない~と、顔を見るだけでも、安心します
「休んだら~泳ぎをわすれたろう~」(笑) ハイ 思うように力が入らない、入れられないのです

少しずつ水に慣れ~足をバタバタさせて~負荷をかけていきます~
初心者教室で30分のレッスンに入りましたが、今日はこれで丁度良かった!

超初心者です~(あ~元に戻ってしまいました~)
高齢になると筋力の落ちは早いのですよね~足バタバタのきついこと~

明日は、クロール 大丈夫かな?

アハ やってみなきゃわからないわ~もう、すべて未体験ゾーンですから~

今日のレッスンの列、一番前はおじさん(どこか悪い)二番目はおじさん(足が悪い)
三番目はおばちゃま、足腰股関節 その次は83歳おばちゃま 口はきいている

その次が私、その後ろは喘息もち・・・皆どこか悪くて来ているのです
プール内は30℃ 外は9℃ こんな条件でも、10名の人がレッスンに入った

今日より若い明日はない、明日の酸化を出来るだけ少なくするように頑張っているのです。


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最近、予約投稿を失敗したり、朝寝坊をしたり、だいぶん老化が進みました
予約投稿の失敗は、個人としては良くない、でも朝寝坊するくらいに眠ったということは

私としては喜ばしいことです・・・でもね、これまではいつも早かったので
早いうちに、応援行脚は済んでいるのですが、今日は6時頃に置き、行脚が遅れました

遅れても、私の友達のみなさ~ん
後で応援旗をもって、訪問させていただきますからねぇ~

冬になりました

今日の気温は、午前0時が一番高くて~だんだん下がってきました、立派な冬です
亀千代は、ずっと炬燵の中で耐えています。

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明日から、プールを再開しようと思って、今日はリハビリのつもりで外出しました
年をとってくると、体力に自信を無くすのですね

ヒマですから~何度も血圧を測っていろいろ考えて~心身症になります(笑)
疲れもあったでしょうが目の治療で頭の中が随分よくなったような気がします

スーパーモールの散策で、途中で大丈夫かなぁ~と思いましたが
動いている時間が、その悩みを解決して呉れました

明日はプールへ行ってみましょう
出来るか出来ないかわ、行ってみればわかることです

今、ここで引いたら~オワリのような気がします。

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実は、一昨日スマホを買い換えました
お婆さん仕様のらくらくスマホが普通のスマホに変わっただけです・・・が

スピードは前のものとは10倍の違いだそうで~まだ、使い方がわかっていませんが
タブレットは持ち歩くには不都合だったので、このサイズでよかったと思っています。

使いこなせるようにしなくちゃ




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プロフィール

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Author:和

老夫婦二人住まい、残り少ない人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと努力しています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。
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