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いいとこ見つけた。

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秋です。

秋です
食欲が上がりすぎて、困っています(T_T)

今日は25℃・曇りでしたので、亀千代は動きませんでしたぁ~
どういう一日になるかあまりかまわないでいたのですが・・・立派な秋です


IMG_5175a.jpg


明日のプール(平泳ぎのレッスン)を見越して、同じ時間に外出してみましたが、やはりいつもと違います
でも、帰宅して顔を見ると、寄ってきます

背中をなでながら~~~♪~入日にや~まや~ま~♪ラララ~じっと聞き入っていましたよ
子守唄にはなりませんでしたが、おとなしいものです(笑)動けないのですもの~

でも、今日は曇りでしたが、今度日光浴をしてテンションを上げたら大丈夫ですよ


IMG_5179.jpg


今日は、町の福祉施設に行くことがありましたので、ついでに、施設のカラオケルームを覗いてみました
誰もいないで、二つの部屋の設備に電源が入っているの

私、入って、一人で5曲歌ってきました(*^-^*) ニッコリ☆
初めてここで歌ったのですけど、度胸が良いというか感情鈍麻か・・・

そこでは、一曲\100、誰でも使えるのです、かなり前に覗いた時には
老人数名が遊んでいらっしゃったですが、今日は無人

すぐ近くの受付で、リモコンとマイクを借りて入室
リモコンの使い方は手探り状態・・・しばらく解りませんでした

あのリモコンは、しっかり押さないと・・・体温が低いと無理なタイプ
好奇心旺盛ですから~出来ましたよ~

最初はグーじゃない、声が出にくい、昔、マンツーマンで習った時には
歌の前に、発声練習がありました30分、3曲くらいは発声練習モードですね

4曲目くらいから、お腹からドンドン声が出ます、マイクなんかいらなーい♪~
自分で聞き惚れたよ~アハハ(誰もいないから~)

オーラ~オーラ 達者でな~♪~
オーラ~オーラ 風邪ひくな~♪ 
いい気持ちだべよ~♪





で、ここで言いたいのは、水泳効果です
これまでよりも声が出やすくなっています、呼吸器も強くなったのでしょいうね

カラオケを習っているときの発声練習では、音階を上げながら喉を慣らしていきますが
初めてから~音を上げていくうちに、一回だけは高いところで咳が出ていました

それが、今日はその咳も出ず、スムーズに声が出るようになったのです(*^-゚)vィェィ♪

おまけに膝も痛くないし~水泳はいいですよォ~


IMG_5179a.jpg


プールには午後から行きました
子供たちが居なくなったので、かなり自由に泳げるようになりましたが

スペースは確保できても、水泳の技術はナカナカ・・・
周囲は、ほぼ同じ年代、よく頑張っても一時間、今日は時間をかけて500m位泳いだかも~

お母さんは歌って泳いで、極楽とんぼ
亀千代は悲しい目で見つめていました、今日は炬燵の床も

少し温めました、多分明日の亀千代は
早起きですよ。





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Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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