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動ける幸せ

今日は、すっきり晴れて気持ち良かったです
気温も朝はぐっと下がって・・・当地では、今週いっぱい30℃を越さないみたいよ~

今朝は、病院行だったので、あさから車で行きますが
病院行とか、一週間・・・時間で感じてみると時間の経過がはやいですねぇ~

あっという間に、時が過ぎているようです。

IMG_42551.jpg


今日はネ、平泳ぎの足の練習がしたくて~~~子供のように跳んでプールへ行きました
留守番がいますから~

クロールを合計350m泳いで、後、平泳ぎ・背泳ぎ・・etc 
黙々と足の練習をしていたら

足が攣りだしました~~~~アウト
止む無く、帰ってきたのですけど、ヤワですね。

IMG_4555.jpg


「心地よい疲れ」と言うか~今日は疲れました


そだねぇ~
病院から帰ってきて、亀千代とガーデニングをしましたね、眠いはず・・・。
おやすみなさい。



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プロフィール

和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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