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日光浴

待ち焦がれているお日様、なかなかですねぇ~
それでも、今日は少しだけ照らして、亀千代の日光浴が出来ました。

CIMG1147.jpg


「どこにいるのか、わかりますか?」
テンションがまだ上がらない時は、少しでも何かに隠す傾向があります

お尻だけ出していることがありますが、今日は編み目照射(._.)
そのあと、背中が暖かくなってくると、庭での徘徊が始ります。


CIMG1148.jpg


クレオメの白、赤がなくて残念、次はぜひ赤も育てたいです。


CIMG1149.jpg



夏の花、モミジアオイ、天気が良くないので、全体に締まりがありません
これから、少しづつ、回復をさせなければね・・・。






今日は、天気に合わせて日光浴をしたり、中に入っても亀千代と遊んでやったりしたので
室内の温度が上がって、エアコンを入れると(えへへ・・・)

間もなく、お休みの時間になりました(亀千代)
天気が良ければこれが普通なのです

背中に紫外線を当てる行為が、「体動」に役立つってるようです
背中で、元気ホルモンが出来るのでしょうね

こんなふうにメリハリがあればうれしいですけどねぇ~





それでね、トンで行ったの~
今日は25m×10・50m×3 (*^-゚)vィェィ♪

少し距離が、伸びているでしょう、まだタッチをして戻る動作がヘタクソで・・・(/ω\)
これは今からです、


数日前から、勢いに任せてやってみて、成功をしたので、続けています。
もう、25m×10は、泳ぎ方は分からないですが・できます

10回を過ぎて、少し休んでやれば、またの10回も可能かと思います
そんなに慌てていないのと25m2回と50m一回は、足に与える負担が違うので

50mを基準に延ばしていきたいと思っているのです。



もうね、気のダウンが・~車の運転をしたくない様になっています。
車の運転をしないとプールにはいけないのです。

あまり、ゆっくりできませんね。


そのうちに背泳ぎも入れます、これは子供たちの夏休みが終わったら、個人で特訓
浮くのですから・・・手のかき方が問題なだけ。


それらを合わせて1000m、内容を落としちゃ情けないね

頑張ろう!



最後までお付き合いありがとうございます。

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プロフィール

和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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